Видео

I detta avsnitt gästar Wellness atleten Marianne Korvo från Vasa poddstudion. Gäst: Marianne Korvo Host: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Nordblad Sponsorer : Konstsamfundet & Svenska Kulturfonden

Verkstadsgymmet The Podcast - Andreas Hamberg

I dagens avsnitt har vi med oss spjutkastaren Oliver Helander från Karis. Han berättar om sin resa till att kunna börja livnära sig på spjutkastning, idag är han bosatt i Vasa. Vi diskuterar även träning, kost och återhämtning. Gäst: Oliver Helander Host: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Films Samarbetspartner: Blomtorget & Euroflora Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden & Konstsamfundet

I dagens vlogg avsnitt har vi me oss ett bekant ansikte, det är ju förstås ingen annan än trail löparen Cecilia Mattas. Vi pratar om löpteknik, hon visar övningar för att stärka ditt löpsteg och vi avslutar med ett isbad som Nico inte alls ser fram emot. Gäst: Cecilia Mattas Host: Nico Nordblad Ljud & Film: Jacob Films

Verkstadsgymmet - The Podcast - Simon Kankkonen

I dagens avsnitt har vi med oss trail-löparen Cecilia Mattas från Merikart. Cecilia fann sin kärlek till trail-löpningen i Australien där hon bor för tillfället. 2021 sprang hon Ultra Trail Austrailia 100km lopp och vann. Nu satsar hon allt på löpningen för att kunna bli elit. I avsnittet diskuterar vi vägen till bli en trail-löpare, Cecilias träning, kost, återhämtning samt framtidsplaner. Gäs...

I detta avsnitt gästar före detta styrkelyftaren Mats Smulter från Malax. Mats har tävlat i klassen - 93 kg, han har stött på många hinder och utmaningar på vägen till eliten. Gäst: @matssmulter Host: @nenord Bild och ljud: @jacobfilms_

Verkstadsgymmet - The Podcast - Crossfit with Kajsa Ojala

Kajsa Ojala, Func.Fitness Master 35 - 39 Worldchamp 2021 gästar Verkstadsgymmet the podcast. Kajsa kom nyligen hem från Egypten med en guld i Functional Fitness klassen 35 - 39. Hon berättar om tävlingen i Egypten om hennes träning, kost och återhämtning. Gäst @kajsa_ojala Tack till avsnittets sponsorer @bedinvest Ljud & Bild @jacobfilms_

I detta avsnitt har vi med oss bodybuildern och coachen Ronnie Niemi. Ronnie har över 20 års erfarenhet av att coach människor och har byggt upp sitt namn inom branschen. Han har ett otroligt stort nätverk av professionella omkring sig. @ronnie_niemi @nenord Tack till avsnittets sponsorer @florakompaniet och @aggboden_haga 🎥 @jacobfilms_

I detta avsnitt har vi med oss styrkelyftaren "Bobben" från nyykaabi. Han har nyligen tävlat i VM som hölls i Sverige. Visste du att han har kört motocross och varit bland det 10 bästa, han har även en annan dold talang! In och lyssna så får du höra mera om Roberts dolda talang, träning och karriär. Tack till avsnittets sponsorer @florakompaniet och @bransletjanst 🎥 @jacobfilms_

I detta avsnitt gästar Lena Gillberg oss i studion. Du kanske känner igen henne från tv-rutan eller blomtorget i Vasa?! Hade du koll att hon spelat innebandy på elitnivå ? Lena berättar om sin uppväxt och sin resa för att börja spela innebandy på elitnivå, hur de tränade och tog hand om sin hälsa. Hon berättar även om livet efter karriären som idrottare. Tack till våra sponsorer Vasa Färg: www....

Verkstadsgymmet - The Podcast - Jonathan Åstrand

I detta avsnitt gästar före detta finlandsvenska hockeyproffset Oskar Osala oss, vi diskuterar om hans tid som hockeyproffs i Nhl, Khl och Liga. Hur tränar, äter och sover ett proffs egentligen? Du får även höra vad Oskar gör idag och hur hans framtidsplaner ser ut som nybliven pappa. Instagram: @osalaoskar @oaacademy620 @verkstadsgymmet Tack till avsnittets sponsorer: Sanifast Nordwest enginee...

Verkstadsgymmet - The Podcast - Camilla Richardsson

Verkstadsgymmet - The Podcast - Aino Luoma

Verkstadsgymmet - The Podcast - Matias Strandvall

Verkstadsgymmet - The Podcast - Fredrik Smulter

Verkstadsgymmet - The Podcast // Niclas Wiitala