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snow mama
Япония
Добавлен 2 янв 2020
40代後半で自律神経疾患を患い、長く辛い時間を過ごしました。
何をしても体調が悪く、もうダメかも…なんて諦めていた、そんな折、森林セラピーを取り入れてみたところ驚くほどの効果を体感し、元気を取り戻して山ガール☺︎デビューしたアラ還です。
初心者でも安心な関東低山の登山コースや森林セラピーロードなどのブイログをご紹介していきますᨒ𖡼.𖤣𖥧
自律神経の不調で悩まれている方には
森林浴がとってもオススメです♡
初めて行くコースの事前準備や森林セラピーを感じたい方など、どなたかのお役に立てれば幸いです。
元気だしてこっ♪♪
何をしても体調が悪く、もうダメかも…なんて諦めていた、そんな折、森林セラピーを取り入れてみたところ驚くほどの効果を体感し、元気を取り戻して山ガール☺︎デビューしたアラ還です。
初心者でも安心な関東低山の登山コースや森林セラピーロードなどのブイログをご紹介していきますᨒ𖡼.𖤣𖥧
自律神経の不調で悩まれている方には
森林浴がとってもオススメです♡
初めて行くコースの事前準備や森林セラピーを感じたい方など、どなたかのお役に立てれば幸いです。
元気だしてこっ♪♪
【Vlog.大菩薩嶺】ソロ登山で憧れの大菩薩嶺に行ってきました！
7月21日の日曜日、日本百名山 大菩薩嶺でソロ登山してきました！
遠いし、一人だし、行くことを迷ったりしたのですが、お天気予報が背中を押してくれました。
前日の東京はもの凄い雷雨だったのですが、この日の大菩薩嶺のお天気予報は晴れ、雷マークなし！
よしっと思い憧れの稜線歩きをしようと出かけてきました。
お天気予報通りの素晴らしいお天気に恵まれて
本当に素敵な素敵な景色に出会うことができて
行ってよかった〜♪なんて素晴らしい日だ♡
と思うことができました！
日頃のストレスは少しずつ発散させないと、自律神経の不調に繋がってしまいます。
自分の気持ちに正直に、
戦うことをやめて
本当の優しい自分と向き合う
登山は私にとってそんな時間です。
遠いし、一人だし、行くことを迷ったりしたのですが、お天気予報が背中を押してくれました。
前日の東京はもの凄い雷雨だったのですが、この日の大菩薩嶺のお天気予報は晴れ、雷マークなし！
よしっと思い憧れの稜線歩きをしようと出かけてきました。
お天気予報通りの素晴らしいお天気に恵まれて
本当に素敵な素敵な景色に出会うことができて
行ってよかった〜♪なんて素晴らしい日だ♡
と思うことができました！
日頃のストレスは少しずつ発散させないと、自律神経の不調に繋がってしまいます。
自分の気持ちに正直に、
戦うことをやめて
本当の優しい自分と向き合う
登山は私にとってそんな時間です。
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【Vlog.大江湿原と尾瀬沼周回】ニッコウキスゲシーズンの尾瀬散歩
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2024年7月7日 ニッコウキスゲとワタスゲに会いたくて 東武鉄道2345夜行電車尾瀬号に乗って、尾瀬に行ってきました！ アラ還の私には、夜行で行くということは 少しハードルが高かったのですが、尾瀬での一日の時間を有効に使いたいと思い、チャレンジしてみました。 案ずるより産むが易しで、電車での移動は快適で、終点からのバスへの乗り継ぎも 専用のバスが出るので楽々でした♪ 朝からの快晴に恵まれ、大自然の尾瀬の中で 自然と童心に帰ってしまう私たち ニッコウキスゲにもワタスゲにも会うことができて、さらに尾瀬の自然の生き物たちにたっくさん癒され、穏やかで楽しい1日になりました♡ 往路 東武鉄道夜行尾瀬号 23：45 浅草発 03：08 会津高原尾瀬口着 05：00 尾瀬夜行専用バス 06：50 尾瀬沼山峠着 復路 15：00 大清水発 19：35 新宿着 この他、多様なプランがあります ↓↓ ...
【Vlog.景信山から高尾山 稲荷山コース】今日のテーマは「がまんをしない日」
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6月22日(土) 前日は終日雨、明日は一日雨の予報 思い立ってソロ登山に出かけました！ スタートが遅かったので、行き先は景信山です。 高尾駅→小仏バス停→景信山登山口→景信山山頂(景信茶屋)→小仏城山(城山茶屋)→高尾山山頂→稲荷山コースで下山→高尾コーヒー こんな感じで歩きました！ コースタイムは通常4時間30分 私の場合、5時間 日常のストレスを発散させるため、今日の登山は我慢をしないでやりたいことをやる！好きなものを食べる！をテーマに歩きました😊 自律神経を整えるには、森林浴と、歩くことと、ストレスを溜めないこと 大事◎！ 時には、わがままに 自分の気持ちに素直になる日を作るっていいですね♪
【Vlog.6月の鎌倉アルプス】緑と小鳥の囀りがめちゃくちゃ気持ちいい森林浴ᨒ𖡼.𖤣𖥧六国見山→天園ハイキングコース
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6月の鎌倉と言えば、紫陽花❁⃘*.ﾟ ハイキングコースに入る前に、北鎌倉駅前の円覚寺と明月院にお参りをしながら紫陽花散策をしました。 明月院ブルーの紫陽花が所狭しと綺麗に咲いていました✾𓈒𓂂𓇬. お友達が20年前にどうしてもたどり着けなかったという「六国見山」 今回はそのリベンジをしに、六国見山ハイキング経由で天園ハイキングコースを歩きました。 ハイキングコース内は、鎌倉の街の賑わいが嘘のように静寂で、小鳥たちがたくさん鳴いていて、木々の輝く緑にめちゃくちゃい癒されましたᨒ𖡼.𖤣𖥧 自律神経を整えるには、とてもオススメのハイキングコースです⟡.·*. 駅チカでアップダウンも少ないので、どなたでも楽しんで歩けると思います♡ ｢今回のコース」 北鎌倉駅→円覚寺→明月院→六国見山→天園ハイキングコース→瑞泉寺→鎌倉駅
【このチャンネルと私の想い】山歩きを始めて、長く患っていた自律神経疾患から解放され、元気を取り戻しました。同じような不調でお悩みの方へハイキングや山歩きを取り入れて元気になってもらいたいのです。
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40代半ばから、職場でのある出来事がキッカケで自律神経の疾患を患い、5年ほどの間、何をしても体調が改善できず、本当に辛い辛い日々を送っていました。 もうダメなんだ・・・と諦めかけていた折、山登りに誘われて行ってみることに！ 私の父は山岳部、母も山歩きが好きだったこともあり、子供の頃の夏休みといえは山行という家庭で育ったこともあり、山は初めてではなかったけど、 もう40年以上ぶりです。 でも、この日をきっかけに、山や森へ出かける様になり、今まで悩んでいた身体の不調が嘘の様に良くなり、気持ちも元気になりました！ 自然ってすごい！！山ってすごい！！ 同じ様な不調に悩んでいる方に、ぜひ、大自然の中でいろんな生きるチカラを感じて、たっぷり深呼吸して 体調を回復していただきたいと思いチャンネルを開設しました。 （実は、通っていた心療内科の先生からガイドを頼まれたのですが、そんな力量はなく、RUc...
【Vlog.水芭蕉シーズンの尾瀬ヶ原】水芭蕉が咲き乱れる美しい尾瀬ヶ原、鳩待峠から見晴、一泊して見晴からヨッピ吊り橋、研究見本園を周って鳩待峠へ戻ります。
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5月20日、21日 一泊で尾瀬の水芭蕉に会いに行ってきました。 タイミングよく、綺麗な状態で咲き誇るたくさんの水芭蕉に会えました♪ 実は、10月に一泊尾瀬行きをドタキャンする出来事があり、今回はそのリベンジでもあります。 一緒に行ってくれたお友達には本当に感謝✨ 尾瀬を守ってくださっているたくさんの関係者様にも本当に感謝✨ 小屋でお世話をしてくださったみなさまにも本当に感謝✨ 山中で美味しいお食事がいただけるのも歩荷さんのみなさまのお陰✨ たくさんのありがとうが詰まったブイログです♡ 【路線バス 関越交通Webサイト】 kan-etsu.net/publics/index/22/ 【乗合バス 関越交通Webサイト】 kan-etsu.net/publics/index/43/
【Vlog.新緑の三頭山】キラキラ輝く森に癒される一日
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5月初旬の新緑が輝く三頭山へ行ってきました。 今回歩いたのは、ハイカー向けの ブナの路コース。 歩行距離約5.4km 4時間ほどかけて歩きました。 新緑の若々しい緑と渓流、小鳥の囀りにばっちり癒されます✨️ うつくしい森をお楽しみください🌳🍃 都民の森Webサイト：www.hinohara-mori.jp
【Vlog.秩父丸山と日向山】4月中旬、埼玉県秩父の丸山へハイキング♪芦ヶ久保駅からスタートします！
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埼玉県秩父の丸山へは西武線 芦ヶ久保駅からスタート、日向山を経由して丸山山頂へ！ コースタイム5時間30分(休憩含む)の道のりです。 当日は4月だというのに気温が高かったけど、お天気に恵まれたハイキング日和となりました。 電車ハイカーにとっては、駅から歩けるコースは嬉しいです♡
【Vlog.日和田山】西武鉄道 武蔵横手駅から日和田山へ
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3月中旬、ポカポカ日和。 埼玉県奥武蔵の日和田山へ行ってきました。 西武鉄道「武蔵横手駅」から北向地蔵、物見山を経由して日和田山山頂へ！ 帰りは西武鉄道「高麗駅」へ 西武鉄道のラビューという電車に人生初乗車♪ 大きな窓とテンションの上がる黄色い快適シートにどハマり！！ 往復活用してきました（らびゅる） 物見山ではかた焼きそばを作って食べました！ 日和田山下山後は、高麗駅に向かう途中「阿里山cafe」というオーガニックなお店に立ち寄って、見た目も味も大満足の林檎のケーキをいただきながら、5月の尾瀬の作戦会議 共に57歳の私たちだけど、年齢にとらわれず、今できることをたくさん楽しんでワクワクしてきました♡
【Vlog.長瀞アルプス〜宝登山】蝋梅で人気の宝登山へ！3月3日咲き終わりだけど蝋梅の黄色と咲き始めの梅のピンクに彩られた早春の山頂はとても賑やかで素敵でした✨
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3月3日、ひな祭りの日 晴天 秩父鉄道 野上駅から長瀞アルプスを歩いて宝登山山頂へ 色とりどりの梅や蝋梅の華やかな彩りの山頂、やさしく甘〜い香りに癒されました♪ ひな祭りだからかな、宝登山神社で法螺貝を吹きに来たという「大阪城甲冑隊」のはちまきをした男性陣に遭遇！ 下山は長瀞駅へ！駅へ向かう途中寄り道したカフェがお洒落すぎてお料理もとっても美味しくて、店主も気さくて気持ちのいいご夫婦で大満足の一日でした♡
【Vlog.弘法山公園・吾妻山コース】冬でも安心安全の低山縦走コース、老若男女が楽しめる神奈川県秦野市のハイキングコースです。
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秦野駅から徒歩で登山口へ行かれ、下山は鶴巻温泉駅という電車ハイカーには嬉しいコースです。 一つ目のお山は浅間山、低山でも富士山のビュースポットがあります。 秦野駅のそばには弘法大師が杖でついたら地下水が溢れ出たという伝説のある弘法の清水があり、秦野の名水を汲むことができます。 汲んだお水で二つ目のお山、権現山山頂でコーヒーを淹れました。 三つ目のお山は弘法山、弘法大師が修行をした山と言われています。 四つめのお山は吾妻山、日本武尊ゆかりの地です。 下山後は鶴巻温泉の弘法の湯で疲れをリフレッシュしました。 弘法山公園は誰もが思い思いに楽しめる素晴らしいハイキングコースです。 山ご飯を作るにもとっても好条件の場所で大きなお鍋で炊き出しをしているグループもたくさんいました。
【Vlog.高尾山→相模湖】シモバシラ観測と初詣を兼ねて高尾山1号路から小仏城山経由相模湖へ下山した時のブイログです。
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冬の高尾山のまきみちで観測できるというシモバシラを探しに行きました。 この日は1月7日、新年初登山ということで、高尾山薬師院にお参りしながら小仏城山の茶屋に寄って、相模湖へ下山する東海道自然歩道を歩きました。 初心者の方にも安全に歩いていただけるコースです。 動画内で解けない靴紐の結び方の紹介もしています。
【Vlog.大野山】12月10日雲ひとつない快晴。冬の楽しみ、絶好の富士山日和
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
冬は空気が澄んで富士山が綺麗に見える季節。そこで、存在感のある富士山を見に行くことに！ お友達と待ち合わせたのは神奈川県のJR御殿場線 谷峨駅。ここから大野山山頂目指してハイキングしてきました！ 12月なのに、この日は気温が高く汗だくでしたが、とても良いお天気に恵まれ、富士山の絶景を楽しみながら山頂ではオニオングラタンスープを作ってもらってのんびりと過ごしてきました♡
【Vlog.入笠山】ロープウェイで行かれる！大自然満喫の一日♪
Просмотров 6410 месяцев назад
9月18日 長野県諏訪郡富士見町の入笠山へ日帰りハイキングに行ってきました♪♪ 富士見駅からは1日往復1本ずつの無料送迎バスが有ります。 朝は10:00発、復路は15:00発です。 このバスを利用して、東京からも日帰りで山頂までの往復と楽しい時間を過ごすことが出来ました♡ 登山道は歩きやすく、小さいお子さんでも難なく歩ける感じです。 山頂下の入笠湿原は非日常的な雰囲気で たくさんの命が共存していて とても心の落ち着く素晴らしい所でした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 山頂からは360° 八ヶ岳、南アルプスのパノラマビューᨒ𖡼.𖤣𖥧 山頂も広く開放的でゆっくりと過ごせました☕︎︎𓂃 𓈒𓏸
【Vlog.アラ還の8月の尾瀬さんぽ】念願の尾瀬に行ってきました！水芭蕉やニッコウキスゲは終わっていますが、尾瀬の湿原には可憐な美しさの高山植物が咲いていました。夏山の緑が青々として生命力を感じます♡
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【Vlog.アラ還の8月の尾瀬さんぽ】念願の尾瀬に行ってきました！水芭蕉やニッコウキスゲは終わっていますが、尾瀬の湿原には可憐な美しさの高山植物が咲いていました。夏山の緑が青々として生命力を感じます♡
【Vlog.コース案内】奥多摩 三頭山&三頭大滝 ブナの路コースを歩きました。
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【Vlog.コース案内】奥多摩 三頭山&三頭大滝 ブナの路コースを歩きました。
【Vlog.奥高尾でコーヒーを入れる】寒い冬登山、高尾山山頂から小仏方面に向かう登山道で温かいコーヒーを入れてみました。
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【Vlog.奥高尾でコーヒーを入れる】寒い冬登山、高尾山山頂から小仏方面に向かう登山道で温かいコーヒーを入れてみました。
【Vlog.コース案内】日の出山ハイキング 紅葉が始まった日の出山を歩きます。
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【Vlog.コース案内】日の出山ハイキング 紅葉が始まった日の出山を歩きます。
【Vlog.コース案内】奥多摩森林セラピーロード 登計トレイル-香りの道-
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【Vlog.コース案内】奥多摩森林セラピーロード 登計トレイル-香りの道-
解説の音声がちょっと聞きづらいかなー
ありがとうございます。 改善していきます😊！
同じ日尾瀬ヶ原を歩いていました。今年はカキツバタの当たり年だそうで、何十年に一度ということです。 陽があがってくると気温も上がり暑かったですね。首が日焼けでヒリヒリと。 大清水、かつてはツアーの大型バスが何台も停まっていましたが、今は路線バス以外見ることはなくなりました。 大清水小屋は4年前に廃業し取り壊されて更地です。ひっそりとした大清水となりました。
コメントありがとうございます！ 尾瀬ヶ原にいらしたのですね！ この日は神様のご褒美みたいな素晴らしい快晴でしたね☀️⸝⸝⸝♡ 今回、大清水に初めて行きました！ 尾瀬のこと教えて下さりありがとうございます！ オゼラー目指して、また8月に行こうと思います♪♪
ニッコウキスゲが終わるとキンコウカが咲きます。アヤメ平一面に咲くキンコウカ、葉をアヤメの葉と見まちがえて名付けられたそうです。ここだけを目的にゆっくりと流れる時間に身を置いています。
@@papa-meilland キンコウカ可愛いですよね🥰 ぜひアヤメ平に行ってみようと思います！ 教えてくださりありがとうございます🫶
１コメント(人''▽｀)ありがとう☆
コメントありがとうございます！
はじめまして😊 週末に 同じコースを考えていたのですが ソロなので距離が長くて迷っていました。人も多いし 茶屋もあって 賑やかですね👍 snow mamaさんが とても楽しそうに歩かれていたので 挑戦したくなりました😊✨ とても参考になりました👍ありがとうございます😊🙏
はじめまして♪♪ コメントありがとうございます✨️ このコースは茶屋も休憩ベンチもお手洗いもバッチリあるので ソロでも安心して歩けると思います😊！ たくさん楽しんできてくださいᨒ𖡼.𖤣𖥧
静かで控えめな言葉にとても好感が持てます。高尾山を中心に南高尾山稜、北高尾山稜、陣馬山など沢山 コースがありますので楽しんでください。ソロ登山は同行者に気を遣わず、自分のペースで歩けるのが 大きな利点ですね。
コメントありがとうございます！ 南高尾山陵や北高尾山稜はぜひぜひ行ってみたいです♪♪ ソロ登山はちょっぴり心細かったりもしますが、ソロだからこその楽しみ方もいいですね⟡.·*.
お疲れ様でした。私も3回ほどこの同じルートを歩きました。とても懐かしく見させて頂きました。 2人の無理のない何気ない素朴な会話に最後まで引き込まれて見てしまいました。小仏城山から 千木良までの下山のコースは歩き易く静かで人に会わず全コースの中では一番気に入ったコース です。これからもお二人のブイログ楽しみにしてます。
素敵なメッセージありがとうございます🤍 ̖́- とてもとても嬉しいです✨ 行きたいお山、やりたい事、気持ちばかりが先走るアラ還の2人ですが 楽しいブイログが作れるように まずは私たちが楽しんで山歩きしたいな♪♪と思っています🙏✨️
の解放感、眺望がいいですね。木洩れ日の映像は本当に心地良い気分で拝見しました。自然を満喫できました。気をつけて山旅を続けて下さい。また、楽しみにしています。🐶🐾🐾
ご覧いただきありがとうございます😊🙏 サイコーのお天気に恵まれて、お友達の優しさが身に染みて とてもとても素敵な山日和でした💕
返信が遅くなり申し訳ありません。 特に夏の川色は素敵です。 ぜひ紅葉のシーズンも美味しいコーヒーと共に楽しんでください♡
何ができてんのかなこれ 名前 知らなくて Wikipedia
なんとなく検索したらこのセラピーロードを知りました🌿 期待以上に静かな森林浴ができました🍀 また秋にでも好きな本を片手にコーヒーを飲みに行きたいです😊
初コメです☺︎ 応援させていただきます★
ご覧いただきありがとうございます♩¨̮ どうぞよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
大山、結構皆さん動画をアップされているので 相当人気のお山なのでしょうね。 自分は愛知なので中々そちらの方には行けませんが いつか行ってみたい場所の一つです(^_-)-☆
ご覧いただきありがとうございます。 丹沢の大山は信仰の山としてとても有名です。 江戸時代には東京から大山阿夫利神社まで往復徒歩でお参りをしていたそうです。 早い方は3日間で歩いたとか… そんな歴史情緒のある所です。
いいですね～～ 僕も山頂にクッカー持って行って料理するのが好きなのですが、コーヒーミルも持っているので、これもいいなあ。
ご視聴ありがとうございます😊 山頂でお料理は憧れです✨ 富士山を眺めながら、ミルで挽いた豆で入れたコーヒーは格別でした🎶
snow mamaさん はじめまして コーヒーミルで挽きたての珈琲 しかも高尾山で、うまいでしょうね🤤 自分も近々コーヒーミル買うつもりです😆👍
ご覧いただきありがとうございます♩¨̮ ミルを購入するまではドリップコーヒーを入れていましたが、香りと美味しさが違いますね！ ひと手間ですが至福の時間を過ごせました♡
バス停からの舗装はどのぐらいでしたか？
お返事遅くなり申し訳ありません。 藤野駅から和田バス停下車、15分ほど歩いて登山口でした。
@@snowmama1951 ありがとうございます 今度行ってみます
@@maru_trains 楽しんできてください♩¨̮
やぁ✋ いい天気なのね 日の出山には冬行ったのね 山頂ノート見たかな📓？
よろしくぜぃ👍
やぁ✋高尾山⛰お疲れ様なのね 僕も高尾山登ったのね よろしくぜぃ👍
snow snowmamaさん 初めまして！ ハイキング、動画共に非常にためになりました。 私も同様にハイキングやトレッキング動画をyoutubeにアップしており 動画の見せ方、体験といったものを自分の動画でも活かせないかとブラッシュアップのため チャンネル登録させていただきました。 どうぞよろしくお願いいたします。