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Tasty Nara
Южная Корея
Добавлен 11 фев 2023
Hello, my channel cooks original and simple healthy food
Pork that is not boiled or grilled in water
시청해 주셔서 감사합니다
늦더위에 조금 피곤하시죠?
오늘은 좀더 맛있는 수육을 준비했습니다
삶거나 굽지 않아서 느끼하지도 퍽퍽하지도 않습니다
맛있는 수육 드시고 한주 힘차게 시작해 보세요
여러분 힘내세요!!!
재료
앞다리살 1.2kg
오이 작은거 3개
매운 고추 청색,홍색 4개
식초,깨,마늘
잡내 제거용 재료
물1L
월계수 잎 5-6개
통후추 조금
대파 1-2개
된장 2큰술
양파 1개
마늘양념
마늘 2큰술
레몬즙 1큰술
식초 2큰술
설탕 1/2큰술
깨 1큰술
만들기
1. 물 1L에 양파,대파,후추,월계수잎,된장 넣고
2. 채반에 고기를 올리고 50분-1시간 찐다
3.오이는 겉 껍질만 채 썰어서 소금 한큰술 넣고 10분간 절여준다
4.매운고추 청,홍은 씨를 제거하고 째 썰어준다
6. 오이 절인 물을 꼭짜서 고추 째썬것과 식초,마늘,설탕,깨를 넣고 무친다
7. 고기는 30분 뒤에 뒤집어서 30분 다시 찐다
8. 마늘 2, 레몬즙1,식초2,올리고당 4,설탕1/2,깨 1 넣고 섞어준다
9. 50분-1시간후 고기는 꼬지로 찔러보아 핏물이 안 나오면 꺼내서 썰어 준다
10. 오이채과 고기 마늘 양념을 접시에 담아낸다
#수육 #보쌈#앞다리살#오이채#돼지고기#마늘소스
늦더위에 조금 피곤하시죠?
오늘은 좀더 맛있는 수육을 준비했습니다
삶거나 굽지 않아서 느끼하지도 퍽퍽하지도 않습니다
맛있는 수육 드시고 한주 힘차게 시작해 보세요
여러분 힘내세요!!!
재료
앞다리살 1.2kg
오이 작은거 3개
매운 고추 청색,홍색 4개
식초,깨,마늘
잡내 제거용 재료
물1L
월계수 잎 5-6개
통후추 조금
대파 1-2개
된장 2큰술
양파 1개
마늘양념
마늘 2큰술
레몬즙 1큰술
식초 2큰술
설탕 1/2큰술
깨 1큰술
만들기
1. 물 1L에 양파,대파,후추,월계수잎,된장 넣고
2. 채반에 고기를 올리고 50분-1시간 찐다
3.오이는 겉 껍질만 채 썰어서 소금 한큰술 넣고 10분간 절여준다
4.매운고추 청,홍은 씨를 제거하고 째 썰어준다
6. 오이 절인 물을 꼭짜서 고추 째썬것과 식초,마늘,설탕,깨를 넣고 무친다
7. 고기는 30분 뒤에 뒤집어서 30분 다시 찐다
8. 마늘 2, 레몬즙1,식초2,올리고당 4,설탕1/2,깨 1 넣고 섞어준다
9. 50분-1시간후 고기는 꼬지로 찔러보아 핏물이 안 나오면 꺼내서 썰어 준다
10. 오이채과 고기 마늘 양념을 접시에 담아낸다
#수육 #보쌈#앞다리살#오이채#돼지고기#마늘소스
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kiwi bread without flour or sugar
Просмотров 504Год назад
시청해 주셔서 감사합니다 빵이 먹고 싶은데 밀가루나 설탕 때문에 건강이 걱정 된다면 이렇게 만들어 보세요 간단한 재료로 더 편하게 맛도 영양도 좋은 키위빵입니다 재료 키위 2개 계란 3알 브리치즈 30g 호두 반컵 쌀가루 (찹쌀가루) 3큰술 베이킹파우더 1작은술 소금 조금 만들기 1. 키위는 껍질을 벗겨서 잘게 썰어준다 2. 브리치즈는 잘게 썰어준다 (생략가능) 3. 계란 3알을 풀어준다 4. 계란물에 쌀가루 3큰술,소금,베이킹파우더 넣고 잘 혼합해준다 5.키위도 넣고 섞어준다 6. 그릇에 기름을 바르고 종이 호일도 깔고 반죽을 다 부어준다 7.반죽위에 호두,치즈를 올려준다 8.전자렌지 사양에 따라 7-8분 익혀준다 #건강빵#당뇨빵#설탕무#밀가루무#전자렌지요리#키위빵 호두빵#브리치즈
Savory pork belly gospel rice
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시청해 주셔서 감사합니다 오늘은 삼겹살 덮밥을 준비했습니다 삼겹살은 먹다 보면 조금씩 남는 경우가 있어요 같은 방법으로 또 해 먹기는 귀찮아서 굽지 않고 촉촉하게 밥 위에 올려서 덮밥으로도 맛있게 즐길 수 있습니다 오늘도 간단한 레시피로 맛있는 식사하시고 행복하세요 ^^ 재료 삼겹살 또는 다른 부위 1인분 양파 작은거 반개 대파 뿌리 쪽 2개 청,홍 매운고추 2개 마늘 5쪽 양념 맛술 1큰술 액젓 1큰술 진간장 3큰술 매실액 2큰술 설탕 1큰술 물 3큰술 조리법 1. 야채는 잘게 썰어준다 2. 고기는 노릇하게 익혀서 먹기 좋은 크기로 자른다 3.고기에 마늘을 넣고 1분 익힌다 4.야채를 다 넣고 조금 볶는다 5. 야채와 고기에 양념을 다 넣는다 6. 국물이 졸아 들게 2분 정도 볶는다 7. 국물이 졸아...
Delicious Korean Ramen Recipe
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시청해 주셔서 감사합니다 출출하시죠 ! 간단하고 맛있는 쫄깃쫄깃 오동통한 라면입니다 복잡한 재료 없이 기본만 잘 지켜도 맛있습니다 분식집 처럼 맛이 나는 가정집 라면입니다 맛있게 드시고 행복한 시간되세요 ^^ 재료 너구리라면 1개 계란 2개 파 반개,매운고추 2개 만들기 1. 물550ml 끓여줍니다 2. 파,고추 썰어줍니다 3. 계란 2개에 소금 조금 넣고 저어줍니다 4. 물이 끓으면 면을 넣고 풀어줍니다 5.면이 쫄깃해지도록 면을 꺼냈다가 넣다를 반복합니다 6. 4분정도 끓이면 면을 그릇에 옴겨 담습니다 7.국물에 파,고추,계란을 넣고 한번 끓어 오르면 저어줍니다 8.불을 끄고 바로 면에 국물을 섞어줍니다 #분식집라면#너구리라면#라면레시피#라면
Only egg, cheese, and cabbage will elevate the quality of your meal | Korean food | Egg roll
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시청해 주셔서 감사합니다 오늘은 배부르고 건강한 다이어트 요리입니다 가성비 좋은 양배추 계란 치즈만으로 간단하게 요리할 수있고 당뇨식으로 너무 좋은게 밤에 빈뇨로 고생 하시는 분들께 수분적은 저녁식사로 아주 좋습니다 건강하시고 매일 행복하세요~^^ 재료 양배추 작은거 반쪽(170g) 계란 3개 치즈 2장(다양한 치즈 ) 소금,후추,식초 조리법 1. 양배추는 채 썰어서 식초 3-4방울 넣고 10분간 담궈둡니다 2. 양배추를 2번 씻어서 물을 빼둡니다 3. 계란 3개에 소금 조금 넣고 섞다가 반죽이 부드럽게 우유 2 스푼 넣고 섞어줍니다 4. 기름없이 팬에 물 빠진 양배추 넣고 중간불에 볶아줍니다 5. 양배추는 수분만 빼주는 거라서 건조해지면 계란물과 섞어줍니다 6. 기름 두룬 팬에 두 국자 반죽을 올려서...
Diet Bread Recipe | No Sugar, No Oven, No Wheat Flour
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시청해 주셔서 감사합니다 배부른 다이어트 고단백 두부빵 요리입니다 설탕과 밀가루 없이 말린 블루베리로 단맛을 내고 계란과 두부로 반죽을 대신해서 맛있는 빵이 되었습니다 오븐없이 에어프라이어나 전자렌지로 만들 수 있습니다 맛난 두부빵으로 다이어트 성공하는 행복한 하루되세요^^ 재료 두부 190g 계란 4개(큰 계란은 3개) 호두 한컵 말린 블루베리 반컵 소금,베이킹파우더,슈가파우더 #다이어트빵#두부빵#채식빵#건강빵#건과일#블루베리#호두#계란빵
No flour, no sugar, just microwave and 3 ingredients to make delicious bread
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시청해 주셔서 감사합니다 매일 먹는 음식 싫어서 빵으로 식사 대신 먹을 땐 밀가루 때문에 고민이셨죠! 밀가루 설탕 부담없이 맛있게 먹을 수 있는 폭신하고 부드러운 당근 빵 간단 요리 입니다 3가지 재료만으로 전자렌지로 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다 맛있게 드시고 행복한 시간 되세요 재료 당근 2개(190g) 아몬드,호두 갈아서 2컵(1컵=180ml) 계란 작은거 5개 (큰계란은 4개) 소금,기름,베이킹파우더 #당근빵#당근케잌#계란빵#당뇨빵#건강빵#다이어트빵
Dried pollack butter-grilled snack with beer is the best snack
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시청해 주셔서 감사합니다 먹태깡 이슈로 오늘 같이 비오는 날 맥주와 잘 어울리는 먹태 청양 마요 만들었어요 와사비맛이 은근하게 뒷맛이 나서 멈출 수가 없답니다 고소하고 매콤 쌉쌀한 먹태요리 드시고 행복한 시간되세요 *먹태는 황태를 만드는 과정에서 명태가 얼고 늑음이 없이 검게 마른걸 먹태라고 합니다 재료 황태채 100g 청양고추 2개 설탕 1T 버터 20g 양념 마요네즈 3T 맛간장 1T 올리고당 1T 와사비 1/2T #먹태깡#황태#청양마요#와사비#먹태버터구이#북어
People who don't eat fish don't know. Soft and moist seasoned dried pollack
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시청해 주셔서 감사합니다 냉장고 한켠에 쟁여있는 황태채 무침입니다 기름에 볶아서 시간이 지나도 맛이 변하지 않고 촉촉하고 쫄깃해서 진정한 밥도둑입니다 맛있는 음식 드시고 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요 ^^ 황태는 부드럽게 물에 적셔서 꼭 짠 다음 비린내 제거를 위해 맛술 2T 넣고 버무려줍니다 눅눅해 지지 않도록 기름 2T 넣고 2분 정도 볶아줍니다 양념장은 걸쭉하게 수분이 날라 가도록 2분정도 끊이고 불을 끈 다음 황태채 넣고 버무려서 깨와 들기름 넣고 마무리합니다 재료 황태채 (200g) 양념장 고춧가루 2T 고추장 3T 맛간장 1T 매실액 2T 올리고당 1T 물 2T 맛술 2T #황태채무침#북어채#밑반찬#밥도둑
I added this to my salad, and it looks like it's from a restaurant
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시청해 주셔서 감사합니다 더운 여름 잃어 버린 입맛을 찾아 줄 닭가슴살 겨자 냉채입니다 코를 톡 쏘는 매콤 새콤 달콤한 맛으로 간단한 식사나 술안주 또는 다이어트 샐러드로도 즐길 수 있는 오늘 하루 즐거운 식사가 되시길 바랍니다 재료 닭가슴살 1팩(100g) 오이 1개 파프리카 노랑,빨강 반쪽씩(100g) 당근 반쪽(50g) 크래미 8개(160g) 겨자소스 겨자 1/2T 마늘1/2T 설탕 1T 맛간장 1T 올리고당 1T 식초 2T 소금 조금 #닭가슴살#오이냉채#샐러드#겨자드레싱
diabetic bread made from broccoli
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시청해 주셔서 감사합니다 다이어트나 당뇨식으로 좋은 브로콜리 빵을 준비했습니다 영양많은 브로콜리도 싫어 할 수 있는데 빵으로 만들어서 많이 먹어도 전혀 부담되지 않아요 재료도 간단해서 편하게 만들 수 있습니다 오늘도 맛난 음식 드시고 행복하세요 감사합니다 재료 -브로콜리 1개(200g) -계란 작은거 4개 (작은거는 3개) -호두,아몬드 (100g) /다른 견과류 가능 -베이킹파우더,소금 #다이어트빵#당뇨식#브로콜리#야채빵
a light and savory potato dish
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시청해 주셔서 감사합니다 어제도 오늘도 내일도 먹을 음식 감자채 볶음입니다 간편하게 시간을 절약하고 싶을 땐 채칼을 추천합니다 천천히 중약불로 시작해서 절반정도 익었다 싶으면 약불로 서서히 볶아주시고 중간에 기름이 부족하면 느끼하지 않게 물을 조금씩 넣고 볶으면 눌지 않고 촉촉하게 요리할 수 있습니다 오늘도 맛난 음식 드시고 행복한 시간되세요~^^ 재료 -감자 3개 -당근,파,마늘,소금,후추.들기름,깨 #감자요리#감자채볶음#감자
Grilled eggplant salad
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시청해 주셔서 감사합니다 항암 작용에 좋은 가지 구이 샐러드로 준비했습니다 얇게 썰어서 구우면 수분도 없고 쫄깃하며 겨자 샐러드의 상큼함까지 더한 담백한 가지 구이 샐러드입니다 오늘도 맛나게 드시고 힘내세요! 재료 -가지 2개 -파프리카 빨강,노랑 각 1/2 겨자소스 -맛간장 1T -설탕 1T -식초 1T -마늘 1/3 -겨자 조금 -물 2T #가지구이#가지말이#샐러드#담백한가지요리
Roast mushrooms to boost immunity
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시청해 주셔서 감사합니다 새송이버섯 버터 구이 준비했습니다 버터는 고소하지만 상큼하게 레몬 소스로 맛을 더 올렸답니다 간단하고 건강에도 좋고 맛도 좋은 새송이버섯 버터 구이는 온 가족이 좋아해요 맛있게 드시고 즐거운 하루되세요~ 재료 -새송이 2개 -버터 2조각 -양념장- 맛간장 1T 액젓 1/2T 레몬즙 1T 파 1/4T 깨 1T 건고추 조금 설탕 1T #새송이버섯#버터구이#레몬소스#벌집구이
healthy bread made from sweet pumpkin
Просмотров 24 тыс.Год назад
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A healthy meal with freshwater snails, ssamjang, vegetables, etc
Просмотров 296Год назад
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Savory stir-fried anchovies that are good for bones and delicious
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Cabbage water kimchi with beet juice, which is good for blood vessel health
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My friend's mother's recipe. Crab stew and steamed crab
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A full diet tortilla roll sandwich / Making an Easy and Simple Sandwich
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Cucumber pickle gimbap that makes you feel happy because it's delicious
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Spicy Braised Beef String and beef tendon soup
Просмотров 619Год назад
Spicy Braised Beef String and beef tendon soup
안녕하세요 맛나라님! 영상 감사히 잘보았습니다. 다름이 아니라 저희 푸드쪽으로 신제품 출시로 협찬문의를 드리고 싶은데요! 혹시 쇼츠쪽도 진행가능하실까요?! 확인가능한 연락처가 없어서 가능하시다면 메일주소 한번 남겨주시면 감사하겠습니다:)
농* 선전 나왔니? 징그럽다.
고기를 삶지않고 쩌서 더담백하고 맛있는 수육하셨네요😊거기에 오이 마늘 소스까지. 너무 맛있겠어요😊군침도네요😊맛있는 레시피 감사합니다😊😊😊
시청해 주셔서 감사합니다 즐거운 하루되세요^^
오 건강해질것같아요❤
방문해 주셔서 감사합니다^^
키위빵 너무 맛있겠어요😊레시피 감사합니다😊😊😊
방문해 주셔서 감사합니다^^
삼겹살 덮밥 너무 맛있겠어요😊레시피 감사합니다 👍 👍 👍
방문해 주셔서 감사합니다 ^^
라면 맛있게 끌이기 레시피 공유해 주셔서 감사합니다😊😊😊
방문해 주셔서 감사합니다^^♥
두부로 만든 그림같은 건강빵이네요😊 다이어트에도 완전 좋을듯 하네요😊귀한 레시피 공유해 주셔서 감사합니다😊😊😊자주뵈요😊😊😊
네~ 방문해 주셔서 감사합니다 매일 매일 행복 가득하세요~^^♥
안녕하세요😊양배추 한번 덕거 수분을 날려 맛있는 양배추 계란말이 하셨네요😊치즈까지 들어가 더고소하고 맛있겠어요😊😊😊
네~ 안녕하세요~^^ 방문해 주셔서 감사합니다 고소하고 맛있는 음식드시고 오늘도 행복한 하루되세요^^♥
호두를 빼고 계란 양을 줄이면 안되나요?
네~시청해 주셔서 감사합니다 일단 다 가능합니다^^ 계란이나 견과류는 밀가루 대신 반죽용으로 사용되므로 원하는 견과류로 다 사용 하시면 되구요 물이 안들어가서 계란을 줄여도 반죽이 잘 엉겨 붙습니다 맛있게 드시고 매일 행복하세요~^^ 감사합니다^^♥
베이킹파우더 안들어가도 되나요? 어떤역활인가요?
네~^^ 시청해 주셔서 감사합니다 베이킹파우더는 반죽을 부풀리는 역활이라 맛의 차이는 없구요 안들어 가도 상관없지만 푹신한 식감이 덜 합니다 취향에 맞게 선택하셔서 맛있게 드시고 오늘도 행복하세요 감사합니다~^^♥
쌩유~
ruclips.net/video/AJNLC-hGXFQ/видео.html 풀영상 보러가기
단맛내는것으로 꿀도 괜찮나요?
네~꿀도 가능합니다 취향에 따라 단맛은 가감해 주세요~ 제 채널 방문해주셔서 감사합니다 무더위 조심하시고 행복한 하루되세요^^
찜솥냄비에 찌면 되나요? 감사합니다~
네~ 찜솥 가능합니다 중불에서 20~25분 정도 소요되나 중간에 젓가락으로 찔러서 반죽이 묻어 나오지 않으면 완성입니다 시청해 주셔서 감사합니다 무더위 조심하시고 행복한 하루되세요^^
말안하면 두부로 만든 줄 모를거 같아요~ 굿굿😊❤
시청해 주셔서 감사합니다 행복한 하루되세요~^^♥
와우~~~다이어트 빵 좋아요~~❤
방문해 주셔서 감사합니다 건강한 하루되세요~^^♥
😂
시청해 주셔서 감사합니다 무더위 조심하시고 행복한 하루되세요^^
머핀틀에 해서 오븐 넣어도 될까요?
네 ~오븐으로 사용 가능합니다 제품마다 굽는 시간이 다르니 설명서대로 참조해 주시고 중간에 꼬치로 찔러 보아 묻어 나지 않으면 완성입니다 시청해 주셔서 감사합니다 무더위 조심하시고 행복한 하루되세요~^^
영상 감사합니다!! 건강하고 맛있을것 같으면서도 신박하네요
시청해 주셔서 감사합니다 ^^ 더 맛있고 건강한 음식으로 분발하겠습니다 행복한 하루되세요~^^
유자향이 싫으면 설탕으로 대체할까요??
네 설탕도 가능합니다 ^^ 개인 취향에 따라 단맛은 가감해 주시면 되구요 시청해 주셔서 감사합니다 행복한 하루되세요~^^
고소하고 상큼할듯~ 커피랑 잘어울릴꺼같아요~😊❤
방문해 주셔서 감사합니다 ^^
따라하기 어렵지 않아요~~
방문해 주셔서 감사합니다 ^^
보기만 해도 새콤달콤함이 느껴져요~ 침 고이네요 ㅎㅎㅎ 영상잘봤습니다~😊
시청해 주셔서 감사합니다 더위 조심하세요~^^
집에 잔뜩 남는 감자로 감자채 볶음 만들어봐야겠어요! 오우 마지막 들기름 뿌리면 더 고소할거같아요!
방문해주셔서 감사합니다 행복한 시간되세요 ^^
💞 *PromoSM*
버터에 구워 양념장 올려주니 고급져보이네요.❤❤❤
시청해 주셔서 감사합니다 ^^
초록의 청양고추가 색감과 느끼함을 잡아주는군요.즐청했습니다 ❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다 ^^
감자채볶음 밥반찬으로 너무 좋아요~ 언제먹어도 맛있어요^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
맛있겠네요~~^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
새송이가 넘 이쁘게 구워졌어요~
방문해 주셔서 감사합니다^^
버섯에 칼집을! 하여 고급지네요!!
방문해 주셔서 감사합니다
최고네요 👍👍
감사합니다 ^^ 즐거운 하루되세요!
잘 배우고 갑니다!
감사합니다^^♥♥♥
오이 겨자무침 강추입니다. 저도 한번 해봐야 겠어요. 감사 합니다.
감사합니다 늘 행복하세요 화이팅!
묵 땡글땡글 맛있겠네요 즐청했습니다 ❤❤❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
최고네요 ㅎㅎ
감사합니다 행복한 시간되세요^^
둘다 고기짝꿍이네요~ 나중에 고기먹을때 한번 먹어봐야겠어요~😊
방문 주셔서 감사합니다^^ ♥♥♥
감자의 새로운 레시피 잘보고 배워갑니다 꾹꾹 눌러 이웃하고 또 올께요 ❤❤❤
감자 요리는 비 오는 날 딱이죠! 방문해 주셔서 감사합니다 또뵈요♥♥♥
겨자씨 들어간 오이무침은 안먹어 봤는데 더더 맛있을거 같아요😊 겨자씨가 톡톡 씹혀서 더 맛있을거 같아요~ 손잡고 응원합니다💕
시청해 주셔서 감사합니다.편안한 밤 되세요♥♥♥
배워가요. 그리고 유친하고 가요!
시청해 주셔서 감사합니다 행복한 저녁되세요♥♥♥
묵이 탱글탱글한게 맛있게 보여요~ 요즘 같은 날씨에 꼭 딱인거 같네요 영상 잘봤어요~ 자주 뵈요^^
네~시청해 주셔서 감사합니다 또 뵈요^^
최고네요 👍👍
감사합니다
what a delicious bread you baked today, the use of pumpkin in this recipe makes it more nutritious
Thanks for watching ^^ ♥
정말 좋은 건강식이네요. 저도 함 따라 해볼께요. 넘 맛있을 것 같아요.
감사합니다 ^^ 행복한 시간되세요~ ㅎ
간단하네요~^ 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ
밀가루가 들어가지않아서 당뇨있는 분들에게도 건강한 단호박 빵 도전해 보겠습니다 감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다^^
완전 건강식이네요 따라쟁이 해야겠어요 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다^^
정성 가득한 소고기 덮밥 군침 도네요 예쁜 인연 맺고 싶어서 멋자 채널 다녀가요 🙇♀️
명란라면 맛있어보여요 👍
와 ~~강렬한 비주얼 ㅎ 비트 물김치 만들어보고 싶어요~~~ 레시피 감사감사!!!^^