- Видео 274
- Просмотров 87 037
Кирилл Ванькович
Россия
Добавлен 19 май 2014
Видео
Сгибание стержня от STELLBENDRUSSIA 145kg. DO style. ~35 sec.
Просмотров 524 месяца назад
Сгибание стержня от STELLBENDRUSSIA 145kg. DO style. ~35 sec.
Snap bolt 285x9mm. 54sec. DHWOG wraps 10x4”.
Просмотров 682 года назад
Snap bolt 285x9mm. 54sec. DHWOG wraps 10x4”.
Bend 3.5" x 8mm Grade 5.8 bolt ‘Noble Force’ in 2min28sec in single wraps DHWOG 10x4".
Просмотров 692 года назад
Bend 3.5" x 8mm Grade 5.8 bolt ‘Noble Force’ in 2min28sec in single wraps DHWOG 10x4".
Bend 4" x 8mm IM Red Nail in 1min39sec in single wraps DHWOG 10x4".
Просмотров 732 года назад
Bend 4" x 8mm IM Red Nail in 1min39sec in single wraps DHWOG 10x4".
Жонглирование гирей 16кг.Обратный бросок.20минут.654повторения.
Просмотров 712 года назад
Жонглирование гирей 16кг.Обратный бросок.20минут.654повторения.
252kx8mmx5”. 32sec. 10x4” DHWOG wraps.
Просмотров 522 года назад
252kx8mmx5”. 32sec. 10x4” DHWOG wraps.
Жонглирование гирей 16кг.Обратный бросок.10минут.331повторение.
Просмотров 362 года назад
Делал три подхода по 10минут. В рамках подготовки к полумарафону (30минут). 378 331 309.
Braced Bend - 12mm x 13" = 256.6K. 58sec.
Просмотров 452 года назад
Braced Bend - 12mm x 13" = 256.6K. 58sec.
Unbraced Small Nails Snap - 5 x 65mm oval nails. 4min08sec.
Просмотров 212 года назад
Unbraced Small Nails Snap - 5 x 65mm oval nails. 4min08sec.
Braced Bend - 16mm x 25" = 242K (S275 Batch 10 Nov 2020). 4min16sec.
Просмотров 212 года назад
Braced Bend - 16mm x 25" = 242K (S275 Batch 10 Nov 2020). 4min16sec.
Snap a Grade 8 bolt [207k rated] (Lying on your back). 44sec.
Просмотров 162 года назад
Snap a Grade 8 bolt [207k rated] (Lying on your back). 44sec.
Double Underhand - Grade 12.9 bolt [rated 183k] (single WOG wraps touching in the middle). 02.8sec.
Просмотров 222 года назад
Double Underhand - Grade 12.9 bolt [rated 183k] (single WOG wraps touching in the middle). 02.8sec.
King’s Shield #2. 'Giant-Bolt' Snap - (305.8k @ 6” rated) 8mm x 7” Grade 8.8 bolt. 59sec.
Просмотров 282 года назад
King’s Shield #2. 'Giant-Bolt' Snap - (305.8k @ 6” rated) 8mm x 7” Grade 8.8 bolt. 59sec.
DU bend grade 12.9 bolt 183k single WOG wraps touching in the middle. 60 gr.
Просмотров 442 года назад
DU bend grade 12.9 bolt 183k single WOG wraps touching in the middle. 60 gr.
Unbraced snap 2x65mm oval nails taped together. 4min50sec.
Просмотров 522 года назад
Unbraced snap 2x65mm oval nails taped together. 4min50sec.
'Giant Bolt' snap 8mm x 7" Grade 8.8(JH) (305k) in 45 sec.
Просмотров 602 года назад
'Giant Bolt' snap 8mm x 7" Grade 8.8(JH) (305k) in 45 sec.
Сгибание стержня(Золото от ССШ) 200х9мм. Двойная защита. 02мин01сек.
Просмотров 913 года назад
Сгибание стержня(Золото от ССШ) 200х9мм. Двойная защита. 02мин01сек.
Швунг двойной гири 50+24кг одной рукой.
Просмотров 1503 года назад
Швунг двойной гири 50 24кг одной рукой.
IronMind Red Nail snap using 2” x 2” x ¼” leather wrap. 3min38sec.
Просмотров 733 года назад
IronMind Red Nail snap using 2” x 2” x ¼” leather wrap. 3min38sec.
Snap 2 x IM Red Nails taped together. Double wraps. 17min15sec.
Просмотров 713 года назад
Snap 2 x IM Red Nails taped together. Double wraps. 17min15sec.
Швунг двух царских двойников одной рукой. (2 вариант).
Просмотров 423 года назад
Швунг двух царских двойников одной рукой. (2 вариант).
Швунг двух царских двойников одной рукой. (1 вариант).
Просмотров 163 года назад
Швунг двух царских двойников одной рукой. (1 вариант).
Подъем двух гирь 32+32кг одной рукой. Полный цикл. 2 повторения.
Просмотров 1873 года назад
Подъем двух гирь 32 32кг одной рукой. Полный цикл. 2 повторения.
Швунг двух гирь 40+32(72кг) одной рукой. 1 повторение.
Просмотров 453 года назад
Швунг двух гирь 40 32(72кг) одной рукой. 1 повторение.
Здравствуйте, прошу прощения но на вашем последнем видео отключены комментарии поэтому пишу сюда,я бы хотела попросить вас снять видео того как вы собираете кубик Рубик 🙏🙏🙏
Сильно,очень сильно!
А лицо то серьезное как будто 30 жиманул.
Мощная подкова.
Очень интересная книга есть, изданная в советское время - Тайна Железного Самсона. Советую всем ее прочитать
💪👍
Молодец, конечно,но это больше толчок. Ибо второй подсед имеет место быть.
Good Illusionist, almost like Houdini
Интересно что из методики Засса заимствовал Шварцнеггер? Что-то я не помню силовых номеров в его исполнении. Арнольд - чистый бодибилдер, его силовые показатели весьма средние для спортсмена такого веса, не средней была его фигура.
Sick!!!!
ДА ХОЧУ ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ЧТОБЫ ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ РАЗВИВАТЬ СЕБЯ ДЕТЕЙ СВОИХ
Сам жму очень много и подымаю не мало, пока вживую конкурентов не видел. И на своем как ни странно опыте, подтверждаю, что силовые трюки не зря называют силовыми трюками и ни как иначе. Настоящих богатырей можно насчитать на пальцах.
Не совсем вас понял что вы имеете ввиду под трюками? Что это не так слржно как кажется или наоборот?
Здравствуйте, сколько вам лет ?
28
Три месяца бесплатно в зал
Молодец 👍
Сколько же в мире идиотов!
Это как тройка по усилию?
Да, только узкий, поэтому закрывать легче.
Нет, что-то среднее между сос 3 и сос 3.5
@@user-bq4pt8ii9s бывает силаруков 130 ,на 75кг схр на конце ручек,вместо 66кг,вот такой разброс.
@@tns9858 точняк.
Какой свой вес ?
На данный момент 80кг, тогда был ~90.
Ваш собственный вес сколько кг?
Сейчас около 83кг.
@Alex Born 188см.
Знакомый зальчик.
Красава. Какой рабочий вес у тебя? 50 кг?
В рывке да, в толчке 64/68.
У меня плато идет, два месяца застой на весе 50 кг в толчке 8 раз на каждую руку. Как преодолеть плато? Что по рекомендуешь делать?
@@heathentemple1848 мотай блины к гире 50. Старайся делать 52/8 54/6 56/4,58/2 60/1 потом вернёшься и будет 50/9/10 скорее всего)
@@user-bq4pt8ii9sБлагодарю.
Швунганул)
Круто!💪
💪круто!
спасибо Саня!
Это не швунг а толчок. Ты подсел перед тем как поднять это толчок. Швунг это жим, чисто рукой жмешь пед подседов и толчков. Держу в курсе.
Могёшь! Собственные вес какой?
Спасибо, сейчас гоняю, где то 85кг.
Сильно
Нихера это 64 кг 👍😳😳
спасибо!)
Кирил молодец! Скажи а гиревым спортом не увлекались?
Благодарю, да, стараюсь совмещать, классический гиревой спорт, и нестандартные подъемы с гирями.
Достойно
спасибо!
💪здоровяк!
Благодарю!
Вчера увидела ролик. Я бывшая спортсменка три вида боевых искусств. Я быстр поняла о его системе тренировок. Сегодня я их испытала. Так как мне не очень то понравилось, что не умея ничего авторы высмеивают людей. Порочат их имя. Научитесь чему нибудь сами. Делайте это лучше все и тогда обсуждайте других. Работает эта система! Его метод. И чень хорошо работает. Проверено лично! И я буду изучать дальше.
ты бухая что ли.
а какими боевыми искусствами вы занимались ?
@@user-em4nz9en9g традиционное, киокуншикай, кик боксинг , кунг фу
@@raywelder6948 моё уважение
Квартирка знакомая)
Отличный подъём ! Это---гиря производства "Heavymetall sport"?(если верно мною понято---на Кубке Краевского также применяются такие же гири?(или это гиря какого-либо иного производства?)...
Замечательная информация. Прошу всех относиться к поветствованию об Александре Зассе и самой инициативе ведущего с большим уважением и благодарностью.
Эту книгу я прочитал в 15 лет. Таким как железный Самсон я не стал... Мне 70, вес 75кг , тем не менее могу подтянуться на турнике 10 раз и держать уголок минуту... Старость нас дома не застанет!
Anything about Alexander Zass is welcome
Купил лет 20 назад гири и гантели . Разные . Сын наследие папы продавал . Гири был всякие . С наполнением из свинца . Под 48 кг .. промчался и бросил . При вегетарианстве и 58 кг бессмысленно ..
если гири сохранились, готов купить!)
💪💪💪
_ нет- он- находиться ¿ на том свете. махди <<<
Какое усилие болта?
по калибровке Дэвида Хорна на 6 инчах 305к, этот я ломал в 7 инчей где то 220-230кг в нем как и в обычных 8.8 класса прочности.
Понял Кирилл 👍👍👍
Very nice Kirill
Красавец-однозначно!
Шикарно
Красавчик,
Круто. Но для швунга многовато, застрял в на финише, травмоопасно. Поталкай с этим весом, потом на швунги.