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A IMERSÃO - EP.3 João Miguel

38:53

A IMERSÃO - Ep.2 Rui Estrela

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A IMERSÃO - EP.1 Joana Cruz

A IMERSÃO - EP.5 Gonçalo Claro

O Gonçalo... o Gonçalo é uma verdadeira luz no caminho de quem tem a sorte de se cruzar com ele. Eu tive essa sorte e nada me orgulha mais do que ter feito parte da sua jornada. Considera-se uma pessoa complexa e eu considero-o uma chave de ouro. A sua curiosidade pela vida, pelos outros e pela a arte, levou-o para novos voos.
Pesquisem sobre o Gonçalo... não se vão arrepender.
No final, deixa-nos um exercício que convidamos todos a fazerem.
Espero que gostem desta conversa entre amigos, tanto como eu gostei.
TC

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A IMERSÃO - EP.4 Arícia Silva

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A Arícia é Fisioterapeuta Pélvica na Clínica Tâmara Castelo, em Lisboa. Desde sempre que soube que o seu caminho seria, de alguma forma, ajudar os outros a encontrarem o seu equilíbrio. A Fisioterapia Pélvica foi uma grande surpresa na sua vida e, hoje, ajuda mulheres e homens a terem uma relação mais próxima com o seu corpo, uma relação mais consciente. São pessoas como a Arícia que precisamos...

38:53

A IMERSÃO - EP.3 João Miguel

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João, o sonhador... é assim que se autodescreve. A água é o seu elemento e por isso o mar, desde sempre, é onde se sente em casa. Conta-nos que foi "à primeira vista" que se apaixonou pela Medicina Tradicional Chinesa e sabe que o seu caminho é por aqui, porque foi aqui que sentiu que estava a sua transformação. Mais uma conversa entre dois amigos, sem filtros e de coração aberto. Espero que go...

41:54

A IMERSÃO - Ep.2 Rui Estrela

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Não há nada melhor do que receber amigos para conversar. Será que os homens são assim tão diferentes das mulheres? Cada vez mais os homens procuram ajuda para encontrarem a sua luz e o Rui ajuda-os neste caminho que também ele percorreu. Bonito ouvir alguém a assumir as suas falhas e ser grato pela transformação.

26:54

A IMERSÃO - EP.1 Joana Cruz

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Facilmente a conhecemos pela voz mas quem é esta mulher que nos fascina com a sua resiliência? Recebi a Joana Cruz para uma conversa sem tabus, sem medos e sem filtros. A única coisa que lhe pedi foi que não pensasse nas suas respostas e que deixasse a nossa conversa fluir, sem regras. Espero que gostem desta partilha, profunda e pessoal. TC

14:00

Pedro Teixeira

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Abóbora no forno veggie com Pedro Teixeira

22:15

Virgilio Castelo

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isto hoje é que foi, um de cada lado, um pior que o outro não sei como é que a lasanha sobreviveu!! Virgilio Castelo com @drhugomadeira no @tamaraehugonacozinha

15:39

Caril Indiano Gisela João

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Episódio 6 Temporada 2

25:36

Epis. 5 Temporada 2 Dr. Ricardo Mexia

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Risotto de babaganoush

16:04

Ceviche de fruta Episódio 4 Temporada 2

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Com jessica athayde

14:21

Episódio 3 Temporada 2

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Bife perfeito by Chakall #tamaraehugonacozinha

26:01

KEBURGUER gluten free

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Keburguer- hambúrguer kebab Para o molho 1 taça com: 1/2 molho de coentros 2 iogurtes naturais de soja 2 limões Para o recheio: 1 alface 2 cebolas roxa picadas 1 pepino 2 Tomates Pique tudo e coloque no final em Cima da carne Para os crepes: 1 chávena de polvilho doce 100ml leite de arroz 2 ovos 1 pitada de sal Misture tudo e leve à frigideira com uma colher de sopa de óleo Numa taça à parte mi...

24:54

Healthy Breakfast S2 Ep. 1

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Bem vindos, segunda temporada de Tâmara e Hugo na cozinha. Pãozinho 2 chávenas de flocos de aveia 1 chávena de polvilho doce 1 colher de sopa de açúcar de coco 1 colher de sopa de fermento 2 colheres de sopa de farinha de linhaça 1/2 colher de sopa de goma xantana ou maizena 1 ovo 1 colher de sobremesa de sal 1/2 chávena de água morna 1/2 chávena de leite de coco 2 colheres de sopa de sementes ...