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Elite Body
Добавлен 4 апр 2023
Willkommen bei Elite Body! Wir möchten dir hier helfen fitter und besser zu werden!
Legcurls am TRX - Anleitung durch Personal Trainer #beinbeuger
Wie führst du Legcurls am TRX richtig aus und auf was musst du dabei achten? #trx #beintraining #hintereoberschenkel
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Ausfallschritt 75% - Anleitung durch Personal Trainer #ausfallschritte
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Wie führst du den Ausfallschritt 75% richtig aus und auf was musst du dabei achten? #lunges #beintraining #krafttraining
Bankdrücken alternierend - Anleitung durch Personal Trainer #bankdrücken
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Wie führst du Bankdrücken alternierend richtig aus und auf was musst du dabei achten? #brust #bankdrücken #krafttraining
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Wie führst du Bankdrücken im Christbaum Style richtig aus und auf was musst du dabei achten? #brust #bankdrücken #krafttraining
Bankdrücken mit Gummibändern - Anleitung durch Personal Trainer #bankdrücken
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Wie führst du Bankdrücken mit Gummibändern richtig aus und auf was musst du dabei achten? #brust #bankdrücken #krafttraining
Burpees mit Ball - Anleitung durch Personal Trainer #burpees
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Wie führst du Burpees mit Ball richtig aus und auf was musst du dabei achten? #burpees #ganzkörpertraining #ausdauer
Burpees - Anleitung durch Personal Trainer #burpees
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Wie führst du Burpees richtig aus und auf was musst du dabei achten? #burpees #ganzkörpertraining #ausdauer
Dips - Anleitung durch Personal Trainer #dips
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Wie führst du Dips richtig aus und auf was musst du dabei achten? #trizeps #dips #oberkörpertraining
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Wie führst du Handstand Pushups richtig aus und auf was musst du dabei achten? #schultern #handstand #krafttraining
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Wie führst du Hyperextension liegend richtig aus und auf was musst du dabei achten? #rücken #core #hyperextension
Langhantelrudern liegend - Anleitung durch Personal Trainer #rudern
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Wie führst du Langhantelrudern liegend richtig aus und auf was musst du dabei achten? #rücken #rudern #krafttraining
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Wie führst du Latpulldown liegend richtig aus und auf was musst du dabei achten? #rücken #latpulldown #krafttraining
Rope Swings advanced - Anleitung durch Personal Trainer #ropeswings
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Wie führst du Rope Swings advanced richtig aus und auf was musst du dabei achten? #ausdauer #ropeswings #ganzkörpertraining
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Nagel auf den Kopf Getroffen keine weiteren Fragen.
Denken Sie in der Abwärtsschräge wäre diese Übung effektiver?
Gute Übung. Allerdings wäre eine gebeugte Stange optimaler um die Ausführung noch weiter in den Rücken ziehen zu können.
sehr sehr sehr gut
👍✌️🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🦋🦅🐉🙏
Danke. Hat geholfen. Schön erklärt! ❤
Falsch
😂😂😂😂😂
Danke. Sieht gut aus.
Megaa
Danke Mann ❤
Ich habe mal gelernt dass bei dieser Übung das Becken fest bleiben soll und sich nicht eindrehen sollte. Ansonsten gute Übung, gutes Video. Danke
Super, gefällt mir sehr gut
Mich jucken Kalorien einen feuchten und trotzdem das ganze Jahr in Form. Ich habe keine Zeit zum Diäten oder Kalorien zum zählen, ich esse auf das was ich Lust habe.
Ja nice! Anstatt nur Himbeeren, kann ich dann Lakritze, Walnüsse und ein Glas Cola reinschaufeln und komme auf das selbe hinaus 😮
Scheisse, ich bin beeindruckt. Jetzt habe ich die Erleuchtung. Sport ist das eine, Sprüche sind das andere.
Danke
Mein Rechter arm hat irgendwie keine kraft und keiner stabilität
Der neue Machismo-Trend, wa? Zum Augenrollen. Bei schweren Gewichten entstehen Schwielen ohne Trainingshandschuhe. Und bei schweren Hanteln rutscht bei Schweissbildung die Hantel leichter aus der Hand.
Immerhin trainiert der Junge..
Guckt euch erstmal selbst an ihr zwei Opfer bevor ihr den jungen auslacht wo sind eure Muskeln? Woher wollt ihr wissen das der junge nicht Arbeitet und was juckt euch was der junge macht
Morgens um 5 kann man auch alleine im Gym sein ihr Schlauberger. Man muss nur mal 2 Sekunden nachdenken ! 😉
Statt sich über den Typen lustig zu machen solltet ihr euch lieber mal selbst an die Nase fassen
Danke!
Alles möglich da bürgergeld 😅
ruclips.net/video/Wmwvljncgrk/видео.htmlsi=k-o8uRuCkWyNFBIk
ruclips.net/video/Wmwvljncgrk/видео.htmlsi=k-o8uRuCkWyNFBIk
Zum ganzen Video ruclips.net/video/Wmwvljncgrk/видео.htmlsi=k-o8uRuCkWyNFBIk
Ihr reagiert hier auf eine gestellte "Doku". Der Junge ist dafür bezahlt worden und hat nie Roids genommen. Sorry, aber ist nur peinlich auf solche Ur-Alt-Videos zu reacten. Mit der Attitüde wird das nix mit RUclips - man sollte sich schon minimal vorbereiten, dann hätte man sofort gesehen, wieviel Background-Infos zum dem Video existieren
Is doch ganz einfach, Schlaf wenn das Kind schläft 😂😂
Soll man dann gerade nach oben drücken?
Das ist wirklich nur traurig der junge Mann braucht professionelle Hilfe. Leider wird er jede Hilfe ablehnen. Wer weiß was er in seinem bisherigen Leben mitgemacht hat. Er hat sich selbst aufgegeben. Wünsche ihm das er einen großen Sprung schafft zurück zum Leben mit Freude, Freunde und guten Personaltrainer. 💪💪💪💪
🎊 P R O M O S M
Coole Reaction, woher habt ihr das Video?
Vielen Dank! Das haven wir auf RUclips gefunden 😅
Karl Ess würde sagen: "Komplett mental verschoben!"
Der Junge wurde gut verarscht
Was ich in diesem workout gelernt hab: ich baue mir in zukunft die Gewichte aus Legoteilen und cancel mein gym Abo 😂 um wirklich gut auszusehen musst du ja lediglich alle 2 Monate eine weitere Schönheits-OP und eine 100kcal Ernährung … Man lernt nie aus, nicht wahr?
Nice und fundierte Reaction. Ich glaube auch, dass wenn er bei kaum Muskulatur (der hatte vermutlich beim ersten mal kaum die Grundmuskeln) Stoff nimmt kaum gains machen kann, weil es ist ja ein Wachstum. Und wenn du auf nix drauf das Wachstum, welches irgendwo dann ja Exponentiell ist plötzlich Stoffst dann schdädigst du deinen Körper in erster Linie und natürlich machst du keine Masse... Also Stereoide bringen und sind, wenn überhaupt nur dann sinnvoll sobald du dein Natürliches Limit komplett ausgeschöpft hast, und laut meiner Philosphie vom Sport, ist das schlicht und unmöglich. Auf jeden Fall tut mir der Typ aufgrund der Backstory echt leid, ist halt wie jede andere Sucht. Btw: seid ihr zwei Österreicher?
Vielen Dank für dein Feedback! Genauso sehen wir es auch, wenn Stoff, dann sollte man davor schon gut Muskelmasse draufgepackt haben, ordentlich essen und trainieren. Wir sehen bei uns im FitX viele Beispiele die bevor sie überhaupt richtig trainieren schon zu Stoff greifen 😂 ne wir sind aus Bayern 😁💪🏼
@@elitebodyofficial ich habe jetzt tatsächlich aber auch schon mehrmals gelesen dass der Sender wohl zugeben musste dass die Leute gezahlt wurden um das zu sagen und keine Steroide nehmen. Angeblich gab es wohl auch ein Video mit einer 13 jährigen Steroidlerin welches ähnlich war.(was passiert wenn man einem Mädchen während oder sogar vor der Pubertät Stoff gibt wissen wir ja). Ob das stimmt konnte ich leider nicht validieren. Ich muss ehrlich sagen dass ich bei uns in gym zum Glück noch niemanden gesehen habe, der auf Stoff war. Aber kannst natürlich nie sagen. Ich finde es extrem schlimm dass selbst junge Leute die Anfänger sind und absolut natural aussehen schon Steroide nehmen weil sie so aussehen wollen wie ihre Vorbilder. Ich habe auch letztens eine Doku über Großbritannien gesehen, da sind Steroide mehr oder weniger legal und da spricht man schon von einer richtigen Epidemie. Problematisch ist auch dass keiner über die Nebenwirkungen aufklärt halt. Wenn man als Bodybuilder damit im Profi Sport sein ganzes Geld verdient ist es ja klar dass es einfach Berufsrisiko ist, aber so durchschnittliche Leute: never.
@@asdlfkj12jieweo21 ja das ist wirklich krass wie früh und wie furchtlos die jungen Menschen schon zu Stoff greifen. Das Internet hat dieses Thema einfach verharmlost.
Also wenn der Reporter den Typen nicht an nen Psychologen verwiesen hat, dann wäre das echt grob fahrlässig 😬
😂😂😂 bin 100% bei dir
3:48 aber bro ist es nicht besser wenn er kleine Kinder als Vorbildfunktion zum Sport animiert? Habe mir heute zufälliger weiße auch die Frage gestellt weil er kleine Kinder anlockt aber wenn ich zu meiner Zeit zurück denke, hatten wir mehr erwachsene Jugendliche die uns Kiddies Gras etc. andrehen wollten. Und jetzt stell dir mal vor das wären Fitness Freaks oder begeisterte sportliche die diesen Spirit an uns weiter geben würden anstatt den Joint weiter zu reichen
Thunfisch besonders geil um sich selbst zu vergiften.
😂😂
Mit 100 Gramm Nüssen kommst du aber auch weit über deinen Fettbedarf
Genau viel vedeos top aber genau das totaler Schwachsinn dümmer geht's nicht. Vor allem pauschal sagt scho. Alles keine Sorge bin von Fach mediener und trainiere vieles. Jraftsport. Calisthenics, Jraftsport, joga, Tai chi und noch paar andere Sachen die super experten. Wieder mal im Internet. Aber vier andere Videos durchaus relativ richtig.
Und mit einer Dose Thunfisch ist auch dein Wochenbedarf an methyquecksilber gedeckt, besonders für Menschen im Wachstum wichtig. Ne Thunfisch ist nicht gerade ideal auch wenn's ne billig Proteinquelle ist
Ich finde die App komplett Kacke weil sie unfertig ist. Wenn er das richtig ausbaut, mit klaren Videos wo Urs z.B sich wirklich hinsetzt und dafür ehrliche Werbung macht, dann vielleicht. Aber sind wir mal ehrlich: Welcher Profi würde seine besten persönlichen Tipps geben? Keiner will Konkurrenz
Bin ganz deiner Meinung! Dazu kommt das die App einfach nicht individuell gestaltet wurde für die einzelne Person, also eher schwach für so viel Geld 😅
Schön One Piece im Background 😊Uhr seid so geil
Vielen Dank!♥️ Man muss doch die Animes ehren 💪🏼
Oder Hausbesetzer, wäre mein way
Ihh der macht Cihan nach Hahahaha
Sind immer die schmalen typen die sich so stark mit dem Sport identifizieren