- Видео 166
- Просмотров 515 771
Timur Harzadın
Добавлен 3 ноя 2011
KİTAP OKUMANIN BEYNİMİZE VE PSİKOLOJİMİZE ETKİSİ NELERDİR?
Timur Harzadın ve Kasım Hasan Ünal / Söyleşi
Kitap Okumanın Beynimize ve Psikolojimize Etkileri
Kitap okumak sadece bilgi edinmekle kalmaz, aynı zamanda zihnimizi şekillendirir, psikolojimizi güçlendirir ve duygusal dünyamıza derinlik katar. Bu videoda, düzenli kitap okumanın beyin yapısı üzerindeki bilimsel etkilerini, stresle başa çıkmadaki rolünü ve psikolojik dayanıklılığı nasıl artırdığını ele alıyoruz.
📖 Kitap okumak neleri değiştirir?
🔹 Beyinde yeni sinir bağlantıları oluşturur ve hafızayı güçlendirir.
🔹 Stres seviyelerini düşürerek kaygı ve depresyonla mücadelede yardımcı olur.
🔹 Duygusal zekayı ve empati yeteneğini artırır.
🔹 Odaklanma becerisini geliştirerek zihinsel dayanıklılığı art...
Kitap Okumanın Beynimize ve Psikolojimize Etkileri
Kitap okumak sadece bilgi edinmekle kalmaz, aynı zamanda zihnimizi şekillendirir, psikolojimizi güçlendirir ve duygusal dünyamıza derinlik katar. Bu videoda, düzenli kitap okumanın beyin yapısı üzerindeki bilimsel etkilerini, stresle başa çıkmadaki rolünü ve psikolojik dayanıklılığı nasıl artırdığını ele alıyoruz.
📖 Kitap okumak neleri değiştirir?
🔹 Beyinde yeni sinir bağlantıları oluşturur ve hafızayı güçlendirir.
🔹 Stres seviyelerini düşürerek kaygı ve depresyonla mücadelede yardımcı olur.
🔹 Duygusal zekayı ve empati yeteneğini artırır.
🔹 Odaklanma becerisini geliştirerek zihinsel dayanıklılığı art...
Просмотров: 220
Видео
ÖFKENİN KAYNAĞI NEDİR?
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
Öfke, insan olmanın doğal bir parçası olsa da kontrol edilmediğinde hayatımızı zorlaştırabilir. Peki, neden öfkeleniriz? Öfkemizi yönetmek için hangi yolları izleyebiliriz? Psikoterapist Timur Harzadın bu videoda, öfkenin psikolojik kökenlerini ve öfke kontrolü için etkili yöntemleri ele alıyor. Daha huzurlu bir yaşam için duygularınızı nasıl yönetebileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bu video t...
YOĞURT YEMEK BEYNİMİZİ NEDEN SAKİNLEŞTİRİR
Просмотров 5 тыс.14 дней назад
Yoğurt: Küçük Bir Kâse, Büyük Faydalar! Yoğurt yemek, sadece sağlıklı bir atıştırmalık değil, aynı zamanda bedeniniz ve zihniniz için gerçek bir şifa kaynağıdır. Psikolojiye Faydası: Bağırsaklar, ikinci beynimiz! Sağlıklı bir bağırsak, mutlu bir zihin demek. Uykuya Faydası: İçerdiği triptofan sayesinde daha rahat bir uyku uyuyabilirsiniz. Bağırsaklara Faydası: Probiyotik deposu yoğurt, bağırsak...
KAYIP DURUMLARINDA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE NASIL YAS TUTARIZ?
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
📚 Yas ve Yeniden Bağlanmak | Timur Harzadın ve Elif Balcı ile Söyleşi 🎙️ 🌟 Yas sürecini anlamlandırmaya ve yeniden bağlanmanın gücünü keşfetmeye hazır mısınız? Psikoterapist ve yazar Timur Harzadın , çok konuşulan kitabı "Yeniden Bağlanmak" ile yasın derinliklerine iniyor. Ben Saati Podcast sayfasının kurucusu Elif Balcı ile gerçekleştirdiği bu özel söyleşide, yasın acısını anlamak ve yeniden b...
KONUŞURKEN BU HATALARI YAPIYOR MUSUNUZ?
Просмотров 3,8 тыс.28 дней назад
İletişimde sık yapılan hataları ve bu hatalara karşı nasıl doğru adımlar atabileceğinizi bu videoda keşfedin. #İletişimSanatı #TimurHarzadın #Psikoterapi #İletişimHataları #KendiniGeliştir #EmpatiKur Görüşlerinizi yorumlarda paylaşmayı unutmayın.
NEDEN ÖFKELENİYORUM?
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Hepimiz zaman zaman bazı insanların söyledikleri ya da davranışları yüzünden sebepsiz yere öfkelenmiş hissederiz. Peki, bu gerçekten sebepsiz mi? Yoksa geçmişte yaşadığımız duygusal izler mi harekete geçiyor? Bu videomuzda, bizi bir anda öfkelendiren tetikleyicilerin psikolojik nedenlerini ve bu durumla baş etmenin yollarını keşfediyoruz. Kendinizi daha iyi anlamak ve öfkenizle sağlıklı bir şek...
HİPERATİF İNSANLARA KARŞI NASIL İLETİŞİM KURMALIYIZ?
Просмотров 184Месяц назад
HİPERATİF İNSANLARA KARŞI NASIL İLETİŞİM KURMALIYIZ?
YENİ TANIŞTIĞIMIZ BİRİYLE SEKS YAPMANIN PSİKOLOJİYE ETKİSİ
Просмотров 687Месяц назад
YENİ TANIŞTIĞIMIZ BİRİYLE SEKS YAPMANIN PSİKOLOJİYE ETKİSİ
"SEN YAPAMAZSIN! DİYEN KİŞİLERE KARŞI NE YAPMALIYIZ?
Просмотров 194Месяц назад
"SEN YAPAMAZSIN! DİYEN KİŞİLERE KARŞI NE YAPMALIYIZ?
SAVAŞ VE ŞİDDET OLAYLARI PSİKOLOJİMİZE NASIL ETKİ EDİYOR?
Просмотров 1232 месяца назад
SAVAŞ VE ŞİDDET OLAYLARI PSİKOLOJİMİZE NASIL ETKİ EDİYOR?
İSTEKSİZLİK DUYGUSU NEDEN OLUR? NE YAPABİLİRİZ?
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
İSTEKSİZLİK DUYGUSU NEDEN OLUR? NE YAPABİLİRİZ?
KÖTÜ HİSSETMEMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
KÖTÜ HİSSETMEMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?
KUMAR BAĞIMLILIĞI / NEDİR? NEDEN OLUR?
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
KUMAR BAĞIMLILIĞI / NEDİR? NEDEN OLUR?
MİGREN PSİKOLOJİK BİR HASTALIK MIDIR? NE YAPILABİLİR?
Просмотров 4,4 тыс.3 месяца назад
MİGREN PSİKOLOJİK BİR HASTALIK MIDIR? NE YAPILABİLİR?
AİLE İLE İÇİ İLETİŞİM / KENDİNLE YÜZLEŞMEK
Просмотров 4084 месяца назад
AİLE İLE İÇİ İLETİŞİM / KENDİNLE YÜZLEŞMEK
KAYINVALİDE / GELİN / GÖRÜMCE ÇATIŞMASININ PSİKOLOJİK NEDENLERİ
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
KAYINVALİDE / GELİN / GÖRÜMCE ÇATIŞMASININ PSİKOLOJİK NEDENLERİ
İLİŞKİLERDE EBEVEYNLİK YAPMA DURUMU - AVANTAJLARI/DEZAVANTAJLARI
Просмотров 4,2 тыс.9 месяцев назад
İLİŞKİLERDE EBEVEYNLİK YAPMA DURUMU - AVANTAJLARI/DEZAVANTAJLARI
KARABASAN / UYKU FELCİ NEDİR? NEDEN OLUR? NELER YAPILMALIDIR?
Просмотров 3,5 тыс.10 месяцев назад
KARABASAN / UYKU FELCİ NEDİR? NEDEN OLUR? NELER YAPILMALIDIR?
ŞÜPHECİLİK NORMAL MİDİR? YOKSA RUHSAL BİR BOZUKLUK MUDUR?
Просмотров 61510 месяцев назад
ŞÜPHECİLİK NORMAL MİDİR? YOKSA RUHSAL BİR BOZUKLUK MUDUR?
ÖZ GÜVENLİ OLMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ? ÖZ GÜVENLİ OLMAK İÇİN ÖNERİLER
Просмотров 30 тыс.10 месяцев назад
ÖZ GÜVENLİ OLMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ? ÖZ GÜVENLİ OLMAK İÇİN ÖNERİLER
NEDEN BABAMA BENZİYEN ERKEKLERE AŞIK OLUYORUM?
Просмотров 18 тыс.10 месяцев назад
NEDEN BABAMA BENZİYEN ERKEKLERE AŞIK OLUYORUM?
UYKUSUZLUK PROBLEMİ-UYKUYA DALMAYI KOLAYLAŞTIRAN TEKNİKLER
Просмотров 97811 месяцев назад
UYKUSUZLUK PROBLEMİ-UYKUYA DALMAYI KOLAYLAŞTIRAN TEKNİKLER
Ruhsal Sorunların Bedensel Hastalıklara Dönüşme Mekanizması #psikoloji #mentalsağlık
Просмотров 1,3 тыс.11 месяцев назад
Ruhsal Sorunların Bedensel Hastalıklara Dönüşme Mekanizması #psikoloji #mentalsağlık
ERTELEME ALIŞKANLIĞI NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR?
Просмотров 6 тыс.11 месяцев назад
ERTELEME ALIŞKANLIĞI NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR?
Timur hoca konuşsaydı daha iyi olmazmıydı. Seni değilde hocayı dinlemek istedik. Sen başka zamanda hocayla ilgili duygularını iletirdin. Yani bizi pek ilgilendirmiyo duyguların.Atlaya atlaya izledim.
❤
Çok teşekkürler. Çevremdekiler çocukluğumdan beri bana kitap kurdu diyorlar.Şimdi de bir bilen diyorlar ama bu tür vasıflar beni rahatsız ediyor.Kıtap bitirdiğim veya izlediğim bir film bittiği zaman ben normal yaşantıma dönemiyorum.Bir yarım saat yaşantımda orada devam ediyorum.Bunun bir rahatsızlık mı? acaba diye kendime soruyorum; size de sorayım.Fikrizini iletirseniz memnun olurum.Evet piyasaya o şekilde sürülen kitaplarını olduğunu duyduğum zaman (Kasım bey in söylediği)bayağı sarsılmıştım. Bu yazın hayatında nasıl değerlendirilir.
❤
Bitli baklanın kör alıcısı olur. Acı patlıcanı kırağı çalmaz❤
Yola cikamzsiniz ,1 saat önce evlilik planı yapar 1 saat sonra ayrılıp gitmeye kalkar,seksi cok severler aldatma potansiyelleri cok yüksektir son soz olarak bagimlilik yaparlar verdigi 3 günlük mutluluğu burnununuzdan fitil fitil getirirler
Kasım Hasan Ünal - Timur Harzadın / Söyleşi
Tskler 😊
AĞZINA SAĞLIK SAYIN HOCAM...
❤️🙏🏽
Teşekkür ederim. Tekrar tekrar izleyeceğim ... İnsan OLmak yolunda insan okumayı... Okuyarak kendim olmak yolunda adım atmak istiyorum. İtilmiş örselenmiş, istenmeyen bur çocuk... Çocuk olduğunu hatrlamayan bir bende çocuğu canlı tutarak büyümek istiyorum. Yoğrulmaktan yorulan
Az konusmayi bugunden itibaren denemeye basliyorum hocam😅
Teşekkürler
Dahiysek ne ala 😅
Okulda iletişim dersi olmalı bence.
Anlattığınız konuların bir yada bir kaçı çoğu kişide var, hepimiz bunları öprenip uygulamaya çaba göstersek çok iyi olur.
Harikasiniz. Daha once neden karsima cikmadiniz😔
Teşekkürler.Aydınlatıcı bir vidyo olmuş..
❤❤❤❤❤5
Teşekkürler.
Teşekkür ederim ☺️ evet sakınlık veriyor yoğurt bu kadar detaylı bilgim yoktu değerli bilgin için teşekkür etmek istedim.
Ses biraz daha yüksek olsa iyi olurdu 🎉 Ama sizi dinlemek, konuları derinlemesine analizlerinin harika ❤
Teşekkürler . Bazi bilgileri bisekte hatırlanması ve nedenini ögrenmek iyigeldi.
❤️🙏🏽
Müthiş! tek kelimeyle
Ses hiç yok bende
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Hocam bilinçli yapmıştır. Konuya ve başlığa uygun olsun diye😊 Her zamanki gibi çok şey öğrendim. Sizi dinlemek öğretici ve rahatlatıcı
Evet ,videoda anlattıklarınız,bende travma yaratan bir coğrafya öğretmenini hatırlattı.Orta son ve şehir değişmiş okul yeni açılmış .Kim ders anlatacak diye sorulunca,ben kalktım.Ve anlatmaya başladım.Fakat kişi(diyorum) çünkü lise bitinceye kadar o olaydan dolayı hoca ile yazılı ve sözlüler hariç hiç iletişimim olmadı.Çünkü ben ders anlatırken,ayaklarını kürsüye dayadı başınıda cama çevirip hiç yüzüme bakmadı ilgilenmedi,bir müddet sonra ben sustum.Bana dönüp anlattığını beğendin mi?diye sordu.Sert bir şekilde de otur yerine dedi.Aileden bahsediyorsunuz ama insanda çevresinde yarattığı travmalar da var.Bu olay üstünden heralde altmış sene geçti.Ama hala bu olayı hatırlayınca sinirleniyorum.Selamlar ve teşekkürler
Kendisiyle problemi olan hatta narsist kişiler böyle davranabiliyor, oysa o yaştaki bir çocuğun medeni ve özgüvenli duruşunu takdir etmesi gerekirdi.
Maalesef yasamımız da cokk fazla ögretmen travması var...eski ögretmen anlayışı...dayak onur kırma😢😢😢😢😢😢...Rahmetli annecigim de hep anlatırdı. Eski ögretmen 😢😢😢😢😢
❤️🙏🏽
Herbir cümleniz için çoook teşekkür ederiz. Bedava seans ne mutlu bize.😊 Tarzınızı da çok beğeniyoruz.
Bende birini dinlerken kendimi tamamen kendimi kaybediyorum.Ve onun duygularını yaşıyorum.Sonra kendimi çok yorgun hissediyorum.
Tek sebebi kapitalizm hoca
Timur bey videolarınız devamlı olsun..Azerbaycandan selam
Peki tik neden olur
Salam allahaqı məndede olmuşdu qara əl görmüşdüm boynumdan tutmuşdu
Gerçekten çok eğitici 2 video olmuş, ebeveynlerin hatta çocuk sahibi olmayı düşünen herkesin mutlaka dikkatli bir şekilde izlemesi lazım.
🌲❄👍
Asknan para ikisi bir yerde çok uyumlu olur para yoksa askda bok kibi olur
Hocam alt yazı istiyoruz. Sevgiler❤
Asla durmaz kedicik
Bizim kedi🐈🐱
Bütün bu karabasmalar kan azlığından emele gelir. Menim qızıma olurdu. Hastaneye apardım. Kanı çok azmış. Beynine kan çatmırmış. Ilaclar içdi sağaldı. Daha öyle şeyler olmuyor.
Karabasan uykunun ilk evresinde oluyor genellikle
Sabaha doğru hiç duymadım.Kansız olanlarda oluyormuş
Bence yanlış bir fikir!
Bağlanma sorunu🤔
Hormonu diyecekti, sanırım!
😏🤔
Çok güzel anlatıyor ❤
Timur hacam merhaba, çok güzel bir çalışma olmuş, pek çok yeni şey öğrenmiş oldum videonuz sayesinde. Çok teşekkür ederim. Videonun sonunda vermiş olduğunuz kitap önerileri listesinde bahsetmiş olduğunuz kitaplardan birisinin ismi "İnkomyeto" muydu acaba, bulamadım bunu, link paylaşma imkanınız olur mu acaba?
@@serincicek4149 incognito: beynin gizli hayatı
Çok teşekkür ederim
Stres le kaynaklı
Gizli şeker hastalığı ili olabilir
Travma sinir sistemi kaynaklı olabilir
Çözüm?