- Видео 14
- Просмотров 122 295
Софи Джой
Добавлен 11 фев 2021
Привет! Меня зовут Соня.
Я интересуюсь психологией, кинематографом, литературой и совмещаю всё это в своих видео. Ещё я говорю о любви к себе и об осознанности.
Да и вообще, этот блог для души! Здесь я делюсь своими инсайтами, переживаниями и мыслями.
Буду рада, если ты останешься со мной ❤️
VLOG США: путешествуем по Далласу в Техасе
Hey there!
В этом влоге я хочу показать наше путешествие по Далласу, штат Техас. Если вы собираетесь в этот город, то это видео обязательно к просмотру!
В этом влоге я хочу показать наше путешествие по Далласу, штат Техас. Если вы собираетесь в этот город, то это видео обязательно к просмотру!
Просмотров: 369
Видео
VLOG США: ЗАБРАЛИСЬ В АМЕРИКАНСКИЙ ДОМ | жарим картошку и тусуемся в Бойсе, Айдахо
Просмотров 433Год назад
Всем привет из столицы картофельного штата Америки! В этом видео я покажу вам наше путешествие в Бойсе, столицу штата Айдахо. Это наш первый небольшой трип, надеюсь, вам понравится. Let's go!
Тур по общежитию РАНХиГС | Всё что вы хотели знать об общаге
Просмотров 22 тыс.2 года назад
Хэй! Всем привет :) Я учусь в РАНХиГС, и в этом видео я хочу рассказать вам о своём общежитии. Как выглядят комнаты? Есть ли тараканы? Как часто мы готовим? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этом видео! Приятного просмотра! СОВЕТЫ ПЕРВОКУРСНИКАМ ruclips.net/video/zxbJRO4DNhs/видео.html
День из жизни студента РАНХиГС
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Привет! Я учусь на втором курсе на направлении «Реклама и связи с общественностью». В этом видео я решила рассказать вам побольше про свой университет и про своё направление. Приятного просмотра! Если вы рассматриваете РАНХиГС доя поступления и у вас есть какие-то вопросы, то можете задать их в комментариях! Или написать мне в Инстаграм
Как стать красивой и ухоженной
Просмотров 6602 года назад
Привет, красотка! В этом видео я поделюсь с тобой секретами, как всегда оставаться красивой, женственной и ухоженной. Желаю приятного просмотра!
РАНХиГС ИОН Широкий Бакалавриат Реклама и связи с общественностью | о направлении, плюсы и минусы
Просмотров 11 тыс.2 года назад
Всем привет! В этом видео я отвечаю на популярные вопросы об академии и о моём факультете Liberal Arts. Таймкоды: 0:00 - Где и на кого я учусь 0:53 - Что такое Liberal Arts 2:26 - Что такое семинары 3:32 - Не пожалела, что пошла на LA? 5:00 - Стоит ли это своих денег? 5:22 - Чем реклама на LA отличается от digital рекламы ИОН? 6:12 - О преподавателях 6:55 - Хочу задать вопрос студентам со своей...
Как перестать переедать
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Привет! Четыре года назад я столкнулась с РПП и с компульсивными перееданиями. Всё это время я отчаянно искала способ, как справиться с этой проблемой. Своими находками и мыслями я поделилась в этом видео, надеюсь, это поможет тебе на пути к счастливой и гармоничной жизни! ВИДЕО ПРО КОМПУЛЬСИВНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ ruclips.net/video/PrgMB8RAyOc/видео.html ВИДЕО ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ruclips.net/video/uWFjQ...
КУДА ПОЙТИ В МОСКВЕ? Интересные места в Москве
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
Всем привет! Решила добавить новую рубрику на мой канал: хочу рассказывать вам об интересных местах в Москве. Это первое видео из этой серии, надеюсь, вам понравится. Приятного просмотра! Вот здесь я заказывала столик в ресторане «Счастье на крыше» - www.restoclub.ru/msk/place/schaste-na-kryshe Привет! Меня зовут Соня. Я интересуюсь психологией, кинематографом, литературой и совмещаю всё это в ...
Советы первокурсникам | Что я поняла на первом курсе | Студентка РАНХиГС Liberal Arts
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Всем привет! Меня зовут Софи, и я закончила 1 курс в РАНХиГС. В этом видео я расскажу о том, что я поняла на первом курсе. Добро пожаловать в мои «советы первокурсникам» ! Отдельную благодарность хочу выразить своему оператору - Марии Волочек Да, у нас сейчас трясётся камера, но ничего, мы прорвёмся! Привет! Меня зовут Соня. Я интересуюсь психологией, кинематографом, литературой и совмещаю всё ...
Как полюбить себя | Любовь к себе | ЛЮБИ СЕБЯ
Просмотров 7503 года назад
Всем привет! Любовь к себе - это совершенно нормальное и очень важное чувство. Без него невозможно быть счастливым ни в одной сфере своей жизни. В этом видеоролике я объясню, как я понимаю любовь к себе на собственном примере, потому что тут нет никаких прописных истин. Только вы сами их создаёте! Но я буду рада, если вам что-то откликнется и вы возьмёте это в свою жизнь, ведь выбор в пользу се...
Как я похудела на 10 кг за месяц| компульсивные переедания и РПП |какого это жить с КП| МОЯ ИСТОРИЯ
Просмотров 49 тыс.3 года назад
Это одно из тех видео, на создание которого ушло огромное количество носовых платков. В этой работе прослеживается боль от жизни с компульсивными перееданиями «от» и «до». Стоит ли похудение этой цены? Почему случаются компульсивные переедания? И есть ли хотя бы надежда на то, чтобы избавиться от этого? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в этом видеоролике. Приятного просмотра! Книги из...
Мои ТОП-5 инсайтов за 18 лет жизни | Почему я не знала этого раньше
Просмотров 3483 года назад
Всем привет! В этом видео я хочу поделиться с вами своими мыслями, к которым пришла за 18 лет жизни. Возможно, какие-то идеи откликнутся и у вас, и вы сделаете их своими жизненными ориентирами. Приятного просмотра! Навигация 📍 00:00 О чем это видео 01:12 Инсайт 1. Психологическое здоровье - основа всего 03:25 Инсайт 2. Стоит быть благодарным 04:35 Инсайт 3. Одиночество - это не беда 06:36 Инсай...
Как справляться со страхами | Страх нового | Теория и практика
Просмотров 3683 года назад
Хотите начать что-то новое, но столкнулись со сковывающим чувством страха? Боитесь осуждения со стороны других? Что ж, тогда это видео для вас! Я не только расскажу, что такое страхи и зачем они нужны, но и дам советы, которые вы сможете применять на практике. Приятного просмотра! Книга, упомянутая в видео: Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Привет! Меня зовут Соня.Я интер...
Как я похудела на 8 кг за месяц| Булимия и РПП| МОЯ ИСТОРИЯ
Просмотров 8 тыс.3 года назад
В этом видео я поделилась историей, о которой предпочитала молчать целых три года. Страх, отвращение, ненависть к себе и к миру - самые верные спутники расстройства пищевого поведения. В этом ролике я рассказала о начале своего пути: о булимии. Как и почему это всё началось? Можно ли избавиться от рпп навсегда? Какие уроки я вынесла из этой ситуации? Ответы на все эти вопросы ты найдёшь здесь. ...
Сколько нытья. Тошнота. Просто похудей и перестань оправдываться нытьем
Ну, это смотря какое общежитие, вы 8 корпус видели? Там комната как номер в отеле 5 звездочном
я могу есть до того момента когда уже блевать хочется только от вида а через час могу опять😢
а почему на двери наклейка от Мисис???? непон
А почему на рекламе так мало ребят! Одни девченки.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что такое куэрс?
Что такое Quierce и либаратс?
Ты классная!
Спасибо большое!
привет! как происходит распределение в общежития? можно ли самому выбрать общежитие? есть ли какие-то преференции олимпиадникам?
За месяц похудеть очень просто на 10 кг, стоит только добавить воду в рацион и снизить калории от ваших потребляемых хотя бы на 500, вот и все и выходит лишняя жидкость всего лишь, поэтому это совсем не трудно и никаких секретов нет, вам даже спортом не надо заниматься😂
у меня такая проблема на ночьь особенно. Плачу и доедаю банку нутелли после обтльнойго ужина..Ай нид хелп
Ты птиц не различаешь?
господи сколько воды в видео
спасибо большое. я предполагаю, что у меня рпп, но я тем не менее, постараюсь эмоции вправлять в правильное русло. это видео помогло мне лучше осознать, что эмоции, даже негативные можно использовать во благо себе, а не всегда подавлять их едой.
Спэртоп? Серьезно? 🤣🤣😏😏
Что с голосом?
А как избавиться от кп?
Привет! А можно поинтересоваться, ты уехала на год по обмену через ранхигс или поступила в Америку?
привет! я уезжала на год по программе обмена Year, я ее нашла через Ранхигс
Здравствуйте!) расскажите пожалуйста про скидки,как они определяются ? Не могу найти информации на сайте(
А как вы соединяете грудоьрюшную диафрагму и кишечник
А как справиться с компульсивными перееданиями и перепиваниями кофе или чаем
А как понять голоден ты или нет.
Я живу в Москве уже очень давно,больше 20 лет, но только на днях познакомилась еще одним с прекрасным местом в Серебряном бору. Невероятно тихое и спокойное, несмотря на то, что находится в 15 минутах от центра города. Лес, птички, белочки -место перезагрузки. Это спа-отель "Роял-Зенит". Приятные номера, спа входит в стоимость проживания, что не может не радовать, большой красивый бассейн! Ресторан есть, мы правда только завтракали в нем, но очень даже неплохо, порции очень большие. А самое главное - в 10 минутах оборудованный пляж городской с кафе, беседками, спортивными площадками! Вообщем мы прям кайфанули! Цена не могу сказать, что низкая, но достаточно приемлемая для этого места! Вообщем прям от души!
Жесть конечно 😢 Я всю жизнь была полной в 6классе под 65кг весила. Потом летом начала круг крутить и вытянуламь в росте, но я понимала что очень симпатичная на лицо. И мне многие об этом говорили и мой вес и думки о нем до сих пор улетели на 2место мне уже 40лет и будучи сейчас в весе 94кг и с красивым молодым лицом, когда в моем возрасте уже будут у многих и пигментауия и возрастные изменения выгляжу я на 35лет. И плевать я хотела кто, что обо мне говорит худеть мне или нет это только мне решать. Мне очень жалко девушек вот так издеваются из за парней, а они завтра совсем выберают себе другую! У меня муж мы с ним в браке 20лет и я всю свою жизнь у на 2е прекрасных сыновей учатся отлично в тенникуме, что мне ещё надо!
❤❤❤
А как ты научилась вырывать
У меня компульсивное переедание. Мне очень сложно его контролировать. Очень сложно. Появились сильные проблемы со здоровьем, как бы я не пыталась зудет, эмоции берут верх. Родители не хотят вести меня к психиатру и ничего с этим делать. Я очень устала. Очень. Мысль о том, что я не могу вылечиться сильнее заставляет меня заедать свои проблемы, мне кажется я излечусь только смертью и мои родители поймут мою проблему, когда уже будет поздно
А что, если мне лень?... 😁
мне было очень скучно , ничего конкретного не сказано , такое видео можно было уместить и на три минуты простите .
Привет) Как относятся преподы на то, что ты вместо тетрадей, носишь планшет? Норм? Просто в след году буду туда поступать, и думаю, покупать планшет или ноут)😅
Ты большая молодец, сил тебе! Меня почему-то так умилил момент, когда ты предупредила, что можно сделать звук потише, хах, не знаю💔
Я так уже 7 лет живу
соня, ты умничка! ценные советы и золотые слова. так держать!
Видео очень комфортное ,ваша речь приятна ушам. Мои загоны начались в 5 лет,я смотрела на других девочек и думала «блин они выглядят худее меня» потом в 4-ом классе мой одноклассник пошутил не корректно «лед тонкий а,ты толстая» сейчас мне 11 и у меня булимия(( а еще хотела добавить что,вы очень мило картавите 🤍
худею с 11 лет, сейчас мне 17. спасибо за видео.
фу бл америка
У меня такая штука, что если я голодаю и не ем, то есть не хочу, а когда съедаю хоть маленький кусочек чего либо то всë..... С этого момента в рот летит всë, и съедобное и не съедобное. Я ела мыло, бумагу, кошачий корм, этот список огромный. После этого я плачу, долго плачу. Всегда думаю так: " Ну, завтра точно на диету ", но нет... Я не знаю что делать, мне тошно от себя, я себя ненавижу.
как же я вас понимаю 😢
Здравствуйте. Вы учитесь в РАНХиГС СПб или Москва? Дочь хочет поступить в Питерский филиал, что можете посоветовать? Поделитесь своим мнением о вузе
Пиросто
Парень просто слабый был))) Вот и руки болели...
А какое у тебя общежитие 1,2 или 3?
Стоит ли поступать в ранхигс на психологию?
не стоит в принципе поступать в ранхигс ;) (особенно в ион)
@@sss12821 почему?
Вы описали полностью мое ощущение, смогли описать словами то, что внутри...💞
Хочется плакать, до того эта тема мне знакомая, очень страшно когда я понимаю, что хочу съесть шоколадку после обеда, а в итоге закончить есть завтра утром
99
Когда я сказала маме, что объелась(на ее вопрос: хочу ли я есть), она ответила, что мне можно есть сколько угодно и много... Только вот она не знает, что я уже второй год в этом и похудела на 5 кг(по телу очень заметно) только из-за рпп, а теперь не могу никак понять, что я делаю не так. Так как когда пытаюсь кушать по голоду и не переедать, то получается, что срываюсь, даже стыдно есть перед кем-то. Родители думают, что все придумываю, а я просто не могу объяснить им, что проблема, между прочим, в их отношении ко мне. Когда начала заниматься танцами, вместо того, чтобы сказать, что я молодец, что хорошо получается, мама упрекала меня за то любой проступок(посуду не помыла - зато танцульками своими занимаемся!). После этого все стало хуже. И случай с тем, что она сказала, что можно есть, что хочу, хочется ответить, что это не мой организм так легко переваривает все, а то, что я если ем весь один день, то на другой голодаю и изнуряю себя тренировками и виню себя. Когда началось КП, вернулись КД, хотя их не было 3 месяца, даже у гинеколога пришлось врать, а теперь я сама не могу избавиться от мысли, что: «Они вновь пришли, значит, можно снова худеть, если пропадут, просто буду кушать побольше, а потом ещё похудею». Набрала уже 3 кг. Не хочу я чувствовать сытость, чувствую себя неправильно, когда ощущаю полный желудок. Поэтому легче питаться одним яблоком в день, но потом происходит срыв, независимо от того, хотела ли я действительно есть. Как будто мозг уже сам контролирует КП, а не я хочу есть... Надеюсь, благодаря вашему видео я смогу снова найти правильную дорогу и не потерять ее, потому что даже друзей нет, которые помогли бы, поддержали, а общаться ни с кем я не люблю, просто желания нет кому-то отвечать постоянно на сообщения. Люди из интернета предлагали помощь, но я просто отказывалась, потому что не хотела, чтобы мне помогали, не хотела говорить людям о проблемах, да и сейчас не хочу, просто ненавижу общаться с людьми. А знакомые если и есть, они просто не понимают, как это «иметь испорченные отношения с едой?»; «ты придумываешь!» «просто спокойно ешь, тебе можно, ты худая», «просто меньше ешь, чтобы не объесться». Да я просто не знаю свою норму и не могу ощутить сытость, кроме как когда еда уже у горла! Спасибо тому, кто прочитал до конца, мне важно, чтобы хоть кто-то узнал и подумал, что, возможно, не один такой, как я.😔
Подтяни дикцию
Молодець, дєвочка 🌹👍
С каждым днём хочу похудеть больше, но с каждым годом вес не становится меньше. И я начинаю по тихоньку сходит с ума. Как же сложно 😣😖😫😭