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マインドフルネスプロジェクト
Япония
Добавлен 18 май 2019
マインドフルネス瞑想で大切なことは、実践です。
目覚めのマインドフルネスは、実践を習慣化することを目標にしています。
習慣化には一緒に時間を過ごす仲間の存在が大切です。
マインドフルネスは、どなたでも受け入れます。
マインドフルネスは、何事をも受け入れます。
あなたのご参加お待ちしております。
【ファシリテーター】 伊藤穣（マインドフルネスプロジェクト代表）
・サーチ・インサイド・ユアセルフ国際認定講師(SIY, USA)
(経歴) 慶應義塾大学卒業、一部上場企業課長職/関連会社役員経験。組織改革プロジェクトリーダー、上場プロジェクトに参画。証券アナリストとして、海外MA、グローバルIR、中期経営計画策定に携わる。2018年に「社員一人ひとりがイキイキと働ける職場作りに貢献する」を経営理念にマインドフルネスプロジェクトを立ち上げる。
20年近く一部上場企業で財務マネジメントとして会社員をしていたが、幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択。マインドフルネスの実践を通じて、生きる意味や働く意味を自問自答し、幸せは自分の中にあることに気付き、自分の経験を伝えていくことが自分のミッションであることを悟る。欧米企業の導入事例を調査した結果、「ひと呼吸でつながりを生み出す」マインドフルネスの可能性と価値を見出す。
目覚めのマインドフルネスは、実践を習慣化することを目標にしています。
習慣化には一緒に時間を過ごす仲間の存在が大切です。
マインドフルネスは、どなたでも受け入れます。
マインドフルネスは、何事をも受け入れます。
あなたのご参加お待ちしております。
【ファシリテーター】 伊藤穣（マインドフルネスプロジェクト代表）
・サーチ・インサイド・ユアセルフ国際認定講師(SIY, USA)
(経歴) 慶應義塾大学卒業、一部上場企業課長職/関連会社役員経験。組織改革プロジェクトリーダー、上場プロジェクトに参画。証券アナリストとして、海外MA、グローバルIR、中期経営計画策定に携わる。2018年に「社員一人ひとりがイキイキと働ける職場作りに貢献する」を経営理念にマインドフルネスプロジェクトを立ち上げる。
20年近く一部上場企業で財務マネジメントとして会社員をしていたが、幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択。マインドフルネスの実践を通じて、生きる意味や働く意味を自問自答し、幸せは自分の中にあることに気付き、自分の経験を伝えていくことが自分のミッションであることを悟る。欧米企業の導入事例を調査した結果、「ひと呼吸でつながりを生み出す」マインドフルネスの可能性と価値を見出す。
5-25 クロージングコメント
⭐️ 朝の瞑想会 zoom参加
mp-2025-1.peatix.com/view
⭐️ 26枚の名画に学ぶ「マインドフルネス」
Vol.5 ruclips.net/user/liveKHYJ5k-E0No?feature=share
Vol.4 ruclips.net/user/liveT6PfnBy5NWY?feature=share
Vol.3 ruclips.net/user/live0r9x2o5BZ2g?feature=share
Vol.2 ruclips.net/user/livexPxxsoqJROQ?feature=share
Vol.1 ruclips.net/user/liveBWtfrS8T95s?feature=share
【ガイド】伊藤穣
神奈川県秦野市在住。森の中でマインドフルネスに出会う。自然に触れる暮らしが、自分を自然にしてくれることを実感する。恵みに囲まれていることに感謝し今日を丁寧に生きる。関わる人と今を感じられる瞬間が何よりの喜び。
【主催】マインドフルネスプロジェクト( mindfulness-project.jp )
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)のオリジナル研修プログラムを提供している。レジリエンスやリーダーシップ、心理的安全性やエンゲージメントなどの組織開発、人材育成をテーマに企業向け、個人向けに幅広く展開。
mp-2025-1.peatix.com/view
⭐️ 26枚の名画に学ぶ「マインドフルネス」
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神奈川県秦野市在住。森の中でマインドフルネスに出会う。自然に触れる暮らしが、自分を自然にしてくれることを実感する。恵みに囲まれていることに感謝し今日を丁寧に生きる。関わる人と今を感じられる瞬間が何よりの喜び。
【主催】マインドフルネスプロジェクト( mindfulness-project.jp )
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)のオリジナル研修プログラムを提供している。レジリエンスやリーダーシップ、心理的安全性やエンゲージメントなどの組織開発、人材育成をテーマに企業向け、個人向けに幅広く展開。
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5-24 おわりの瞑想
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5-23 ヘンリー・ソローの言葉
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5-22 私が今、気づいていることは？
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一生懸命話してますが、音声が入ってませんでした。。。。残念 ^_^
いま、LIVE？
本が読める…有難いことです✨
コメントありがとうございます。本当にその通りだと思います。
穣さん 今日は「夜と霧」を読んで下さって、とっても嬉しかったです✨ とても穏やかで、愛に包まれる時間となりました。 このまましばらく、この時間を過ごしたいと思う時間でした。 私もまた、「夜と霧」読んでいます😊 いつもありがとうございます💕
読むたびに気付かされます。名著ですね。