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JUPEMA Junta de Pensiones Magisterio Nacional
Добавлен 24 авг 2016
CÁPSULA BIENESTAR LA TOLERANCIA
En esta oportunidad, conversamos sobre la importancia de la tolerancia para lograr una convivencia más pacífica y sana.
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CÁPSULA BIENESTAR DOLORES Y CONTRACTURAS MUSCULARES
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En esta oportunidad, conversamos sobre algunos consejos que le pueden ayudar a controlar estas molestas dolencias.
Súmele +vida a sus años
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✨ 1 de Octubre - Día Internacional de las Personas Adultas Mayores ✨ En este día, celebramos la sabiduría, experiencia y aportes invaluables que nuestras personas adultas mayores nos brindan. Respetar y honrar su legado es reconocer que cada paso que dan abre el camino que hoy recorremos. En una sociedad que avanza, es fundamental recordar la importancia de garantizar su bienestar, derechos y d...
CÁPSULA BIENESTAR INGREDIENTES ANCESTRALES
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En esta oportunidad, conversamos sobre el poder de la gastronomía costarricense, y su importancia en la salud.
🎉¡𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝟲𝟲 𝗮𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼!🎉
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Desde 1958, JUPEMA ha sido un pilar en la vida de miles de trabajadores y trabajadoras de la educación, brindando seguridad y tranquilidad; hoy, en nuestro 66 aniversario, queremos agradecer a todos nuestros afiliados por su confianza y lealtad. Juntos hemos superado desafíos, alcanzado metas, y seguiremos trabajando incansablemente para garantizar un futuro próspero para todos.
CÁPSULA BIENESTAR VAMOS A JUGAR
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En esta oportunidad, conversamos sobre la importancia de la estimulación cognitiva.
CONVOCATORIA PREMIO CARLOS LUIS SÁENZ 2024
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¡𝗬𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗟𝘂𝗶𝘀 𝗦𝗮́𝗲𝗻𝘇 𝗘𝗹𝗶𝘇𝗼𝗻𝗱𝗼! 👏👏👏 Si usted es pensionado o jubilado del Magisterio Nacional, ya puede participar, permita que su legado inspire a futuras generaciones. Ver requisitos y formulario de inscripción 👉 bit.ly/3X9UnC4
CÁPSULA BIENESTAR ALIMENTACION Y EMOCIONES
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En esta oportunidad, conversamos sobre como las emociones pueden influir en nuestra alimentación.
CÁPSULA BIENESTAR DEJAR DE SOBREVIVIR Y EMPEZAR A VIVIR
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En esta oportunidad, conversamos sobre el camino para empezar a vivir plenamente.
CÁPSULA BIENESTAR SOBRE EL SÍNDROME DEL MOMENTO PERFECTO
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En esta oportunidad, conversamos de la importancia de prestar atención a la exceso de exposición a redes sociales, las cuales pueden distorsionar la realidad de manera negativa.
JUPEMA EN NUESTRA VOZ "FORO DE PENSIONES 2024"
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Conversamos sobre los aportes del Foro de Pensiones 2024 al diálogo nacional.
CÁPSULA BIENESTAR HABLANDO SOBRE LA SOLEDAD
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En esta oportunidad, conversamos de la importancia de prestar atención a nuestro cuerpo pero sobre todo a cómo nos sentimos ante esta emoción.
JUPEMA EN N13 NOTICIAS "FORO DE PENSIONES 2024"
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Conversamos sobre lo que será el Foro de Pensiones 2024 a realizarse el próximo miércoles 7 de agosto.
🙌 𝗖𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗶́𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼.
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Hablemos sobre la propiocepción de tobillo
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Hablemos sobre cómo fortalecer rodillas y cadera
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Hablemos sobre ejercicios para el hombro
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Hablemos sobre cómo estirar la espalda baja
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Hablemos sobre como estirar la zona media y alta de la espalda
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Hablemos sobre cómo fortalecer la espalda
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Hablemos sobre la importancia del calentamiento previo a realizar ejercicio
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Hablemos sobre el automasaje para aliviar el dolor de espalda
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Muchas gracias Natalia y Adriana por sus consejos con estos ejercicios para el hombro, ya se lo comparto a mi hermano que tiene problemas en un hombro.
Muchísimas gracias 😂 aquí escuchando. Gracias. Gracias
Excelente
Hola muchas gracias 😂❤
Increíble felicidades
Excelente recomendación..
Excelente, gracias
Excelente 🌹🦋
A mí me gusta, comer algún dulce o postre después del almuerzo.
Gracias 😂❤
Helados y chocolates.
Excelente!!!
Muchas gracias. Importante información.
Muchisimas gracias Héctor, por tu trabajo. Gracias también a todo el equipo del Depto. Mi abrazo sincero. Adalberto
Exc. Muy buen msj y hermosos consejos...
Muchísimas gracias
Muchísimas gracias
Excelente, gracias
Muchísimas gracias doña Hazel Aqui escuchando otra vez❤😂🎉
Gracias dona H6❤🎉
Gracias compañeras
A pensión complementaria. ???? Ya entendí.
Va a subir las pensiones ?????😂
Importante que se tome en cuenta a ACOJUPEMA, PUES es gente con un interés genuino de pensar para que todo sea mejor para la actividad que se realiza en. JUPEMA, transparencia y honestidad, gente que haga lo correcto. Dios es bueno. En Costa Rica hay gente dentro de los beneficiarios que pueden aportar ideas realmente innovadoras. Siempre buscando emular lo externo, que inclusive ha afectado negativamente a muchos.
Debemos ser escuchados todos los involucrados
Muchas gracias, excelente información y recomendaciones, para nosotros y para apoyar a otras personas.
Excelente!!
Excelente..😊
Muchas gracias
Muchas gracias bendiciones
Gracias Don Carlos…Excelente explicación !!
Se me hizo un nudo porq mi profesor no lo explica así
Gracias dona. Hazel. Excelente aquí incorporada a su trabajo a pesar de .... La felicito ❤
Wow. Dona. Hazel la admiro que usted ya se incorporo al Trabajo
Gracias 😂 si voy a compartir. Soy. Maria Elena from. Jupema. Costa Rica
Saludos 😅😅❤
Hola. Senorita. Hazel y don. Hector. Abrazos
Exelente cáusulas gracias
Gracias por comentar, es un placer poder brindarles contenido de calidad
Gracias compañera 😊
De nada 😊
Muchas gracias por sus comentarios, en JUPEMA estamos para servirles y brindarles el mejor contenido.
Muchísimas gracias
Gracias don Hector. Abrazos. Soy. Maria Elena
Excelente motivación para la vida
Excelente, muchas gracias
Agradezco mucho compartir este tema. Muy importante a estas alturas del partido!!
Así es,que nos cuiden,❤
Todos somos responsables!!!!!
Por favor conoces alguna serie de ejercicios que sirvan para evitar los dolores producidos por la ciática? Agradeciendo de antemano tus comentarios/ atentamente Carlos
Gracias lo compartiré
❤ Excelente
🎉😅😅
Para cuando JUPEMA va a aumentar la pensión de acuerdo al costo de la vida, para que quieren ganarle tanto a nuestro dinero si no es para ayudarle al adulto mayor pensionado.