Шиляева Ирина
Шиляева Ирина
  • Видео 82
  • Просмотров 212 296
Выпирающий живот. Причины и способы решения.
Причин выпирающего живота может быть несколько. На видео я назвала три основные. Если первые две причины решить можно только со специализирующими врачами, то проблему осанки каждому из нас по силам поработать! С помощью регулярной практики йогой, в котором задействованы мышцы кора.
Что такое мышцы кора? Как они влияют на осанку, и как осанка влияет на кор? Как выпирающий живот можно убрать за счет усиления мышц кора? Обо всем поговорим на вебинар 22 июня в 09.00 по МСК.
Приобрести участие в вебинар можно по ссылке:
irinateacher.ru/yogakor
До встречи на вебинаре!
Просмотров: 1 008

Видео

Практика Шавасаны от Ирины Шиляевой.
Просмотров 1 тыс.8 месяцев назад
Практика Шавасаны от Ирины Шиляевой.
Счастливый час Навстречу весне
Просмотров 2728 месяцев назад
Счастливый час Навстречу весне
Лимфодренажная разминка - анонс для Клуба
Просмотров 2668 месяцев назад
Лимфодренажная разминка - анонс для Клуба
Комплекс для ТБС 🙏
Просмотров 2348 месяцев назад
Комплекс для ТБС 🙏
Техники для улучшения работы ЖКТ
Просмотров 2,7 тыс.10 месяцев назад
Техники для улучшения работы ЖКТ
Вебинар "Йога и женское здоровье". Презентация Клуба по онлайн занятиям йоги
Просмотров 69810 месяцев назад
Вебинар "Йога и женское здоровье". Презентация Клуба по онлайн занятиям йоги
Упражнения для мобильности пальцев.
Просмотров 46010 месяцев назад
Упражнения для мобильности пальцев.
Полезная пятиминутка - упражнения для мобильности тазобедренных суставов.
Просмотров 79910 месяцев назад
Полезная пятиминутка - упражнения для мобильности тазобедренных суставов.
Активная и пассивная гибкость. Что это такое?
Просмотров 14410 месяцев назад
Активная и пассивная гибкость. Что это такое?
Шавасана. Два варианта
Просмотров 11010 месяцев назад
Шавасана. Два варианта
Давайте познакомимся! Я Ирина. Я практикую йогу 15 лет.
Просмотров 10810 месяцев назад
Давайте познакомимся! Я Ирина. Я практикую йогу 15 лет.
Расслабляющий урок - Забота о себе
Просмотров 42 тыс.2 года назад
Расслабляющий урок - Забота о себе
Йога-Нидра. Читает Ирина Шиляева
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Йога-Нидра. Читает Ирина Шиляева

Комментарии

  • @Ю-Ч-ц9ц
    @Ю-Ч-ц9ц 3 месяца назад

    Я в таком диком напряжении нахожусь неделю, практика мое спасение. Час пролетел как 10 минут. Первый раз у меня так. Большая благодарность вам 🙏🏼

  • @raisakarabelnikava1172
    @raisakarabelnikava1172 4 месяца назад

    Благодарю🙏🙏🙏

  • @raisakarabelnikava1172
    @raisakarabelnikava1172 4 месяца назад

    Спасибо большое Ирина!💞

  • @tateshevchenko6584
    @tateshevchenko6584 4 месяца назад

    Ах, какие классные!