- Видео 129
- Просмотров 42 497 412
Центр телесных практик «Здравие»
Добавлен 26 ноя 2011
Канал «Живите без Боли»
Больше практик по оздоровлению в моем телеграмм канале.
Больше практик по оздоровлению в моем телеграмм канале.
Видео
Аюрведический гель для снятия болей в суставах, вывихов и растяжений
Просмотров 873Год назад
Аюрведический гель для снятия болей в суставах, вывихов и растяжений
Главное, чтобы телевизор не упал на лицо 😅
👍
А если у кого стены нет? Все заставлено.
Классное упражнение! Кажется оно то мне и нужнО, желудок плохо работал.Помогает! Спасибо
Во благо ❤️❤️❤️
Я, когда пью утром воду с добавками или без, обязательно делаю это упражнение и в обед после приема пищи. Это помощь желудку и кишечнику.
👍♥️
Увидеть точку, показанную Вами, не удалось, рекомендация подписаться на канал закрывает....
Спасибо, очень интересно,!
Во благо ❤️
Спасибо за упражнение сижу теперь с носом на бок и обклееными локтями )
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
особенно полезно упражнение перед сном. почитаеш,поржош и спиш без боли
☝🏻👍
Я, если приму такую позу, то в ней и останусь до конца своих дней.
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
Огромное спасибо я сделал разок и токо позвоночник высрал
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
Очередной оккультизм
Что то из детства
🌈☝🏻
Как легко держать себя в форме, спасибо.
❤️
Какие мы все подтянутые😂
💪👍
От него растягивается не только позвоночник, но и мозги. 😮
👍
Отличное упражнение!
🙏❤️❤️❤️
Спасибо👍
Во благо ❤️
🙏🙏🙏
❤️❤️🙏❤️❤️
Тебе счасте спасба🍑😃 🌱🇺🇦🇺🇦
🙏❤️❤️❤️
Друзья, у кого плохая растяжка шейного и плечевого отдела, не пытайтесь! А то все шутки из комментариев станут вашей реальностью, растяжение вам обеспечено.
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
Попробова. Наги поехали назад. Стерся нос об стену. Куплю резиновый коври и попробую ещё раз. Я настырны. Вот только жаль, нос не вернуть
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
I brok my back man what thes ???
Доброго времени суток. Перед выполнением упражнения обязательно разогреваем мышцы☝️С поясницей все отлично, если выполнять правильно ✅На канале есть более легкие и не менее эффективные упражнения 👆Имеющие меньше противопоказаний ✅ Попробуйте их👌 Здоровья Вам❤️
Благодарю.
Во благо ❤️❤️❤️
😂😂
👍
В детстве у меня от этого упражнения очень болел позвоночник. Но у меня сколиоз и позвоночник выпирает наружу, от этого наверное была боль.
Доброго дня. Все верно. Здоровья Вам крепкого
А мы в школе на физкультуре так делали, здорово!! 😊
Я эти упражнения делаю, и каждый раз премии за опоздание лешают 😊
👍
Мне это помогает, давно так делаю
👍
Прямой путь на операционный стол-позвоночник ты угробишь и станешь инвалидом,а блогера под суд за такие "рекомендации"!!!!!!!!!!
Катать позвоночником по полу я не рекомендую ❌ а делать прокатку и проминание продольных мышц спины Рекомендую
Будет грыжа. И дальше - операция.
Доброго дня. Катаемся не на позвоночнике!❌ А прокатываем именно продольные мышцы спины☝🏻Еще отличное упражнение есть у меня на канале прокатка спины на бутылке с водой 👆 Данное упражнения отлично снимаем напряжение с мышц✅
@@Centr.Zdravia нет, спасибо. Не буду рисковать. Есть более щедящие упражнения.
Non vedo niente di speciale un giorno di sole e speciale il mare che dona un profumo di sale la luna e speciale lo sai il perché la creatore Dio anche le stelle sono luminose queste sono le vere bellezze della natura l uomo e iimpeffetto
❤️🌈❤️
Мне одному пукать хочется?
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
И за одно в больницу😂😂😂
Доброго дня. Катаемся не на позвоночнике!❌ А прокатываем именно продольные мышцы спины☝🏻Еще отличное упражнение есть у меня на канале прокатка спины на бутылке с водой 👆 Данное упражнения отлично снимаем напряжение с мышц✅
Вот это точно не следует сделать.
Доброго дня. Катаемся не на позвоночнике!❌ А прокатываем именно продольные мышцы спины☝🏻Еще отличное упражнение есть у меня на канале прокатка спины на бутылке с водой 👆 Данное упражнения отлично снимаем напряжение с мышц✅
У кого слабая спина, если в начале её не укрепить,то вылезут грыжи.
Доброго дня. Катаемся не на позвоночнике!❌ А прокатываем именно продольные мышцы спины☝🏻Еще отличное упражнение есть у меня на канале прокатка спины на бутылке с водой 👆 Данное упражнения отлично снимаем напряжение с мышц✅
@@Centr.Zdravia прокатать мышцы, акуда деть позвоночник?
Катаем сначала левую сторону а потом правую. Это очень легко
@@Centr.Zdravia если прокатывать поочерёдно стороны, то заваливаешься на одну сторону. И вы показываете перекаты по позвоночнику.
Возьмите бутылку пластиковую наполните водой и катайтесь на ней. Есть ролик у меня на канале, посмотрите пожалуйста.
У сына спина болит много лет.К кому только не ходил. Ничего не помогает.Что делать уже не знаем.
Миопрессура в помощь
👆🏻👍
Спасибо.
Во благо ❤️❤️❤️
На счёт кишечника, я на 4 секунде уже обосрался под себя. Работает отлично
👆🏻👍
Это упражнение мы делали в 1 классе. Моя первая учительница Зинаида Петровна Береснева давала нам возможность отдохнуть во время урока, т.к. 45 минут сидеть, не отвлекаясь, при этом не горбиться, не ложиться на парту. И это было одно из упражнений нашей разминки. 2 минутки давали разрядку. До сих пор делаю. Мне 71.
👍❤️❤️❤️
Это упражнение для молодым, тренированным подойдет. Отличное упражнение конечно.❤
🙏❤️
Спасибо большое удачи тебе
Благодарю ❤️❤️❤️
На больничном с температурой под 39,теперь буду знать как больняк продлить...
Доброго дня. Не нужно доводить организм до такого состояния ☝🏻 на профилактических целях -зарядка, правильное питание и активность- лучше любой таблетки и больничного✅ здоровья Вам крепкого на долгие годы ❤️
@@Centr.Zdravia благодарю🙏
Я перед , сначала потягиваюсь со всей силы. Потом, лёжа на спине - поднимаю руки и ноги вверх и трясу. Дальше стопами работаю.
Супер 👍
Спасибо 🙏
Во благо ❤️❤️❤️
МНЕ КАК РАЗ ЖТО И НАДО
❤️❤️❤️
ВАВ супер😮❤❤❤❤❤❤
👍❤️❤️❤️
Не знала что нужно шагать❤❤❤🔥🔥🔥💯💯💯
👍❤️❤️❤️
Как бороться с судорогами ног голени и бедра? Ночью просыпаешься от сильной боли в ногах до слез , и щипать пробовала и двигать ногой, усиливается только боль. Доктор подскажите пожалуйста.
Доброго дня. Есть очень сильный спазм, его нужно обнаружить и убрать!
Можно еще лампочку в рот засунуть, тоже помогает обо всех болях забыть, проверено.
👆👍
Еслиб моя бывшая так делала , мы бы не развелись 😂😂😂
👍