발목 안좋으신 분들 따라해보세요~

아직도 승모근 강화운동만 하시나요? 풀어줘야하는 곳이 승모근 입니다! 목,어깨,등..통증 유발 승모근 풀기!

목통증,어깨통증,날개죽지 통증! 간단하게 해결하기~!

몸이 확 풀리는 전신 폼롤러 근막이완, form rolling

가이드롤러, 홈인웨이브 폼롤러 기본 사용법

홈인웨이브 폼롤러, 가이드롤러 두가지 타입 차이점 및 사용법