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Lesiones de GEMELOS, fisioterapia y consejos
Las lesiones musculares🤕 más leves de gemelos y soleo son los ESPASMOS, si se complica se puede llegar a SOBRECARGA, y en el peor de los casos llegar a ROTURA DE FIBRAS 😖 (también conocida como síndrome de la pedrada).
Estas lesiones son más frecuentes en corredores🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️, porque hay mucho impacto y de forma repetida. Para mejorar tus gemelos cargados obtendrás muchos consejos en el video y técnicas de fisioterapia como la 💉 punción seca, la ⚡️electroterapia, 🔫 pistola de masaje, 🏋🏼‍♂️ejercicios o el 🩹vendaje neuromuscular!
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Комментарии

  • @manuellopezfelizola4224
    @manuellopezfelizola4224 5 дней назад

    Cutasept/ Clorhexidina😊

  • @user-pb1vy2tj7j
    @user-pb1vy2tj7j 5 дней назад

    En que número de intencidad se usa para el hombro?

  • @Jean-o1e
    @Jean-o1e 10 дней назад

    Dices para contracturas pero para dolor, se aplica igual???

    • @fimefy
      @fimefy 6 дней назад

      Para el dolor sería la misma aplicación. Saludos!

  • @julianrivera9513
    @julianrivera9513 10 дней назад

    Como se llama ese aparato

    • @fimefy
      @fimefy 6 дней назад

      El electroestimulador se llama Globus elite 150, lo puedes encontrar en nuestra web www.fimefy.com

  • @USERA15
    @USERA15 15 дней назад

    Gracias, el masaje drenante de biceps y tríceps es conveniente no hacerlo a mucha potencia, verdad?

    • @fimefy
      @fimefy 13 дней назад

      exacto, no es necesario que la pistola esté a mucha intensidad. Saludos!

    • @USERA15
      @USERA15 13 дней назад

      @@fimefy muchas gracias

  • @Gaby_vero
    @Gaby_vero 17 дней назад

    Jugaba al volley y tuve slap en rnm. Me disloque varias veces,tendinitis de supra y bicep y cdo me hice control me dijeron q no tenia ninguna lesion slap solo el hombro congelado..como puede ser? El dolor aifur hace años pero como puede cambiar el diagnóstico? Grax

    • @fimefy
      @fimefy 13 дней назад

      El diagnóstico es cuestión del personal medico que te valora. Hay que ajustar tras las pruebas diagnósticas y seguir con las recomendaciones sanitarias. Saludos!

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Cuánto cuesta el aparato de masaje

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Buenas cuánto cuesta

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Buenas tarde cuánto sale

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    El aparato de masaje

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Cuanto cuesta

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Cuanto cuesta

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Donde queda así sucursal

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Estoy interesado

  • @joseGARCIAYANEZ-m7d
    @joseGARCIAYANEZ-m7d 19 дней назад

    Buenas cuánto el aparato para masajes

  • @SabrinaGeraldine
    @SabrinaGeraldine 28 дней назад

    No se usa gel?

  • @DanielRamirez-yp3sg
    @DanielRamirez-yp3sg 29 дней назад

    Sería para la rotura del gemelo interno o externo?

  • @MariadelcarmenAlborno
    @MariadelcarmenAlborno Месяц назад

    Hola yo esta lesiom hace 4 años ya me hico xe todos

  • @sebastianriosescobedo9529
    @sebastianriosescobedo9529 Месяц назад

    Necesitamos que eso utilizen a los que les gusta los masajes 🤩😍🫡😼 es muy cull es perfecto

  • @Salas923
    @Salas923 Месяц назад

    Video para saber que tipo de cabezal es utilizado en el músculo correspondiente..

  • @Samy-ic5zu
    @Samy-ic5zu Месяц назад

    Dicen que en el cuello no se puede poner

    • @fimefy
      @fimefy Месяц назад

      Siempre hay que valorar al paciente, tener en cuenta las contraindicaciones y después realizar la aplicación. Si es de forma correcta se puede aplicar en el cuello. Saludos!

  • @user-lx3wu9qs7w
    @user-lx3wu9qs7w Месяц назад

    me duele demasiado que no me deja camimar me dijeron ciatica pero el dolor de nalga paso pero el dolor de izquios ea terrible ,recomienda tens,magneto ?

    • @fimefy
      @fimefy Месяц назад

      Puede combinar ambos tratamiento, tanto electroterapia, como magnetoterapia, añadir ejercicios... pero lo más importante es que tengas una valoración por parte de un profesional sanitario para adaptar el tratamiento al máximo. Saludos!

  • @luisvivas9333
    @luisvivas9333 Месяц назад

    Muchas gracias 😊

  • @robertocervantes3246
    @robertocervantes3246 Месяц назад

    BUEN DIA YO TENGO COMO 1 MES QUE PADESCO DE DOLOR EN EL ESPOLON DEL TALON ESTUBE TRABAJANDO 4 MESES EN EL AEROPUERTO Y FUE MUY DURO LA LABOR MUY PESADA CON TODO EL CUERTO,HACE DIAS COMPRE UN APARATO DE ELECTROESTIMULACION,YO SOLO ME PONGO 2 ELECTRODOS A CADA LADO DEL TALON QUE ABARCA LA PLANTA Y EL LADO DEL PIE,QUE TIEMPO SE DEBE DE DEJAR Y SE TIENE QUE VARIAR LA INTENCIDAD Y LOS MODOS,SE TIENE QUE PONER EN LA PARTE BAJA DE LOS DEDOS EN LA PLANT ADEL PIE TAMBIEN ,GRACIAS

    • @fimefy
      @fimefy Месяц назад

      intenta usar la colocación que te proponemos en el video, abarca casi toda la musculatura. Puede utilizar varios modos, mientras sea corriente TENS. La duración suele venir preestablecida por el aparato, pero entre 20 y 25 minutos. Saludos!

  • @Yosoyleydyrosa
    @Yosoyleydyrosa Месяц назад

    Soy la primera que comenta

  • @SuperBombon08
    @SuperBombon08 2 месяца назад

    Para un esguince de rodilla izquierda

    • @fimefy
      @fimefy Месяц назад

      Puedes utilizar una corriente analgésica (tens) con dos electrodos en la parte interna y dos en la externa, por arriba y abajo de ligamentos. Saludos!

  • @monsitosgomez9580
    @monsitosgomez9580 2 месяца назад

    Puedes decir por favor que frecuencia y ancho de pulso utilizar?Gracias.😊

    • @fimefy
      @fimefy Месяц назад

      En los electroestimuladores de este tipo no puedes seleccionarlo, tienes programas prediseñados. Sentimos no poder darte mas información. Saludos!

  • @ivanzavala3323
    @ivanzavala3323 2 месяца назад

    Solo no hay que olvidar redondear los extremos de las cintas para mayor duración

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      Exacto! siempre los bordes del vendaje neuromuscular deben estar redondeados. De este modo evitamos que se denpeguen con el roce de la ropa... Saludos!

  • @omarbernal1317
    @omarbernal1317 2 месяца назад

    Hola Veces por semana ?

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      a diario mejor, pero como mínimo 3 días por semana. Saludos!

  • @el_mikee
    @el_mikee 2 месяца назад

    Cómo se llaman esas vendas, si así se les puede llamar?

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      Se las conoce como vendas neuromusculares o kinesiotape. Saludos!

  • @Mari-ry1fe
    @Mari-ry1fe 2 месяца назад

    Gracias!! ❤

  • @veronicaandrealopez1860
    @veronicaandrealopez1860 2 месяца назад

    Hola dónde se pueden adquirir?

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      Tienes las vendas neuromusculares en nuestra web: www.fimefy.com

  • @juanmanuelperez8443
    @juanmanuelperez8443 2 месяца назад

    Una pregunta si tengo un aparato de gimnasia pasiva con varios programas cual debo usar para el dolor de hombro? ( tiene estos programas :acupunture massage cupping, scraping stroke etc)

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      Puedes usar para tu dolor de hombro cualquier programa que sea de corriente tens. Cualquiera de los que has dicho valdría. Saludos!

  • @georgesulca1824
    @georgesulca1824 3 месяца назад

    Hola buenas noches, me pueden decir cómo se llama el equipo.

    • @fimefy
      @fimefy 2 месяца назад

      Es el electroestimulador globus elite 150. Puedes encontrarlo en nuestra web www.fimefy.com

  • @vickaglz1592
    @vickaglz1592 3 месяца назад

    Genial gracias

  • @carmenelenaparadacarpio4296
    @carmenelenaparadacarpio4296 3 месяца назад

    Cuánto tiempo se deja

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      Los vendajes funcionales tienen poca duración, principalmente porque no se pueden mojar. Úsalo durante 24-48 horas. Saludos

  • @carmenelenaparadacarpio4296
    @carmenelenaparadacarpio4296 3 месяца назад

    Gracias, dónde se puede comprar la cinta adhesiva

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      En nuestra web: www.fimefy.com

  • @christianalexistorres3224
    @christianalexistorres3224 3 месяца назад

    Dónde queda amigo

  • @eliet40
    @eliet40 3 месяца назад

    Genial 👍

  • @christianalexistorres3224
    @christianalexistorres3224 3 месяца назад

    Urgentemente

  • @christianalexistorres3224
    @christianalexistorres3224 3 месяца назад

    Lo necesito ?

  • @melanobycenteno7966
    @melanobycenteno7966 3 месяца назад

    Me gustaria saber como se ponen para el dolor en nervios de la cadera por favor

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      Para poder ayudarte tienes que especificar más cuál es la lesión. Saludos!

    • @melanobycenteno7966
      @melanobycenteno7966 3 месяца назад

      @@fimefy tengo una cirugía TLIF y me duelen mucho la pelvis, los nervios e inflamacion,muchisimo dolor, los doctores dicen que no tengo nada.

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      @@melanobycenteno7966 te recomendamos acudir a un fisioterapeuta para que te valore y te explicará como adaptar la corriente a tu caso. Cuando son patologías tan concretas se debe analizar cada caso de forma individual.

  • @user-yp2rg7ty4l
    @user-yp2rg7ty4l 3 месяца назад

    En dónde consigue la crema para masajes?

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      Todos los productos los puedes encontrar en nuestra web: www.fimefy.com

  • @sergioruizmartinez4311
    @sergioruizmartinez4311 3 месяца назад

    No deberías pasar por la región poplítea

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      La zona poplítea no se presiona con las diferentes maniobras. Todas comienzan en los laterales, evitando de este modo presionar el paquete vascular y nervioso.

  • @jasmin6161
    @jasmin6161 3 месяца назад

    Mal echo tiene que mover todo el.angulo 😮

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      Sentimos que no te guste nuestra técnica, para la punción seca del angular hay varios abordajes. Saludos!

  • @josephcalvo649
    @josephcalvo649 3 месяца назад

    Que delicia, necesito un masaje asi

  • @AnayansiMacias-qb9nr
    @AnayansiMacias-qb9nr 4 месяца назад

    donde se oude comprsr ese sparsti cokose llams

    • @fimefy
      @fimefy 3 месяца назад

      En www.fimefy.com

  • @ramonantoniogallardoaraya206
    @ramonantoniogallardoaraya206 4 месяца назад

    Como se llama esa máquina y donde se adquiere

  • @eideeoliva2036
    @eideeoliva2036 6 месяцев назад

    Muy amable gracias

  • @fisioandrearz
    @fisioandrearz 6 месяцев назад

    Pinchas sin limpiar la zona 😮, riesgo de infección

    • @fimefy
      @fimefy 5 месяцев назад

      En la descripción te dejamos toda la explicación. En el video no aparece la desinfección para no eliminar las marcas de puntos gatillo. En el tratamiento habitual es obligatorio! Saludos

    • @karinaelizabethencisoignac8747
      @karinaelizabethencisoignac8747 5 месяцев назад

      La punción seca es solo meter y sacar la aguja? Otros lo dejan de 15 a 20 minutos para que sea afectivo, podrías explicar la diferencia? Gracias.

    • @valentinmena4194
      @valentinmena4194 4 месяца назад

      La punción seca no es lo mismo que la acupuntura, yo creo que te refieres a eso no?

    • @fimefy
      @fimefy 4 месяца назад

      La punción seca y la acupuntura son técnicas diferentes. En la punción la aguja llega hasta el vientre muscular en caso de que sea profunda, y en la piel en caso de superficial; todo buscando los puntos gatillos del cuerpo. Por el contrario, la acupuntura sigue la medicina tradicional china, por lo que los puntos de abordaje son diferentes. En ambas técnicas se utilizan agujas similares pero no iguales, y no se introduce ninguna sustancia en el cuerpo. Saludos!

    • @joseplleberia8930
      @joseplleberia8930 3 месяца назад

      @@karinaelizabethencisoignac8747 Esa es la parte mas fácil. Lo mas difícil es conocer perfectamente la estructura a pinchar, los vasos y nervios que pasan por alrededor, sus ramificaciones, estructuras "peligrosas" y , obviamente, el músculo a tratar con sus puntos gatillo y sus propias especificaciones. A parte de tener un conocimiento amplio sobre los dolores referidos y el funcionamiento de los puntos gatillo, sean satelite, clave o del tipo que sean. A parte de las cadenas musculares y muchisimo mas. Quienes dejan la aguja puesta 15-20 minutos es acupuntura. Va muy bien para no hacer nada esos 20 minutos y cobrar igual como si realmente hicieses algo.