- Видео 83
- Просмотров 54 049
Tw3iatology(توعياتولوجى)
Добавлен 6 апр 2022
من الضلمه للنور🌟
الفرق بين فيتامين k1وk2 والبوتاسيوم أهميتهم واستخدامتهم وازاى نحصل عليهم وعلاقتهم بالحصوات.....
الفرق بين فيتامين k1وk2 والبوتاسيوم أهميتهم واستخدامتهم وازاى نحصل عليهم وعلاقتهم بالحصوات.....
Просмотров: 124
Видео
أنسب مزيل عرق بأقوى فاعلية وأقل أعراض جانبية وطريقة الاستخدام...
Просмотров 2513 месяца назад
أنسب مزيل عرق بأقوى فاعلية وأقل أعراض جانبية وطريقة الاستخدام...
أنواع الماغنيسيوم (Mg)المختلفه واستخدام كل نوع...
Просмотров 1044 месяца назад
أنواع الماغنيسيوم (Mg)المختلفه واستخدام كل نوع...
النايت كالم وسليب ايز الأعراض الجانبيه هل ينفع نستخدمه بدون استشارة طبيب والبديل بدون أعراض جانبيه
Просмотров 524 месяца назад
ايه هو الميلاتونين ruclips.net/video/Bqy790bmlfw/видео.htmlsi=mc_gqADXbSMgkoDM منتجات الميلاتونين ruclips.net/video/wRCgR7IFTVo/видео.htmlsi=vvr7lCMAy-cTtd99
أنسب معاد لفيتامين الحديد والفيتامينات معلومات مهمه جدا لأقصى استفاده من الفيتامينات وتحسين امتصاصها
Просмотров 2685 месяцев назад
حلقات الميلاتونين ruclips.net/video/Bqy790bmlfw/видео.htmlsi=Mj3Kwo53bv3ROOKi ruclips.net/video/wRCgR7IFTVo/видео.htmlsi=zwdthTUSzV17kc04 حلقات فيتامينات ب المركب ruclips.net/video/ALgL2hFQ9CA/видео.htmlsi=dcfsApJzQT0uO57N ruclips.net/video/lVSc1rthXeY/видео.htmlsi=emv1frRlvtMYnEVu
أفضل أنواع الصبغات والفرق بينهم (بأمونيا وبدون أمونيا) وازاى شعرنا بياخد لون الصبغة؟...
Просмотров 986 месяцев назад
أفضل أنواع الصبغات والفرق بينهم (بأمونيا وبدون أمونيا) وازاى شعرنا بياخد لون الصبغة؟...
أزاى نتخلص من الصداع بدون مسكنات(التخلص من الصداع فى الصيام)
Просмотров 546 месяцев назад
أزاى نتخلص من الصداع بدون مسكنات(التخلص من الصداع فى الصيام)
أسباب الحموضة وعلاجها والفرق بين العلاجات المختلفة....
Просмотров 476 месяцев назад
الفرق بين فيتامينات ب المركب (B complex) والأدوية المختلفه ruclips.net/video/ALgL2hFQ9CA/видео.htmlsi=zF-Kfo6dRmj9dAl5 ruclips.net/video/lVSc1rthXeY/видео.htmlsi=Pma4E118rYfOuAvI
دوا طبيعى بدون أعراض جانبية يزود الطاقه ويقلل الضغط العصبى لزيادة النشاط فى رمضان او الايام العاديه.
Просмотров 636 месяцев назад
دوا طبيعى بدون أعراض جانبية يزود الطاقه ويقلل الضغط العصبى لزيادة النشاط فى رمضان او الايام العاديه.
القولون العصبى فى رمضان ازاى نتخلص منه ونتجنب الأعراض (مغص..انتفاخ..غازات)
Просмотров 1207 месяцев назад
القولون العصبى فى رمضان ازاى نتخلص منه ونتجنب الأعراض (مغص..انتفاخ..غازات)
علاج الأمساك والقولون وارتخاء عضلة المستقيم بدون أدوية(الفرف بين القاعدة الأفرنجى والبلدى)🤔
Просмотров 6178 месяцев назад
علاج الأمساك والقولون وارتخاء عضلة المستقيم بدون أدوية(الفرف بين القاعدة الأفرنجى والبلدى)🤔
منتجات الميلاتونين (melatonine) أمتى نستخدمها وازاى أعراضها الجانبية..تنفع للأطفال ولا لأ؟🤔
Просмотров 748 месяцев назад
منتجات الميلاتونين (melatonine) أمتى نستخدمها وازاى أعراضها الجانبية..تنفع للأطفال ولا لأ؟🤔
هرمون النوم الميلاتونين(melatonine) ازاى بيزود الحرق ويساعدنا ننام احسن ويدينا طاقة.. وايه فوايده🥰
Просмотров 1199 месяцев назад
هرمون النوم الميلاتونين(melatonine) ازاى بيزود الحرق ويساعدنا ننام احسن ويدينا طاقة.. وايه فوايده🥰
ايه هى توعياتولوجى (Tw3iatology)وايه فكرتها وليه بدأت القناة وهدفى منها🙈❤️
Просмотров 439 месяцев назад
ايه هى توعياتولوجى (Tw3iatology)وايه فكرتها وليه بدأت القناة وهدفى منها🙈❤️
بديل البريم روز بلس(primerose plus) تقليل أعراض سن اليأس...
Просмотров 4110 месяцев назад
بديل البريم روز بلس(primerose plus) تقليل أعراض سن اليأس...
أنواع الكولاجين ومنتجاته للبشرة والمفاصل والفرق بينهم كولاجين بحرى وحيوانى؟!.....
Просмотров 51010 месяцев назад
أنواع الكولاجين ومنتجاته للبشرة والمفاصل والفرق بينهم كولاجين بحرى وحيوانى؟!.....
علاقة البيوتين بتحليل الغدة الدرقية..هل بيأثر على نتائج التحليل؟ وليه.....
Просмотров 12211 месяцев назад
علاقة البيوتين بتحليل الغدة الدرقية..هل بيأثر على نتائج التحليل؟ وليه.....
الشد العضلى ايه هى الأسباب والوقاية والعلاج..ممكن يكون السبب مرض تانى أصلا🤷♀️👀
Просмотров 2311 месяцев назад
الشد العضلى ايه هى الأسباب والوقاية والعلاج..ممكن يكون السبب مرض تانى أصلا🤷♀️👀
علاج حروق الشمس..المياه الحرارية ال (Thermal Water) أهميتها وازاى نستخدمها
Просмотров 138Год назад
علاج حروق الشمس..المياه الحرارية ال (Thermal Water) أهميتها وازاى نستخدمها
الفرق بين فيرس الهربس فى الشفايف والأمبتيجو وعلاجهم هل ليهم علاقه بالحزام النارى والجدرى🫢🫣
Просмотров 45Год назад
الفرق بين فيرس الهربس فى الشفايف والأمبتيجو وعلاجهم هل ليهم علاقه بالحزام النارى والجدرى🫢🫣
قطرة عين بتطول الرموش الليوميجان(lumigan) الأعراض الجانبية وهل اصلا استخدامها صح ولا غلط...🫣
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
قطرة عين بتطول الرموش الليوميجان(lumigan) الأعراض الجانبية وهل اصلا استخدامها صح ولا غلط...🫣
اسباب وأعراض وعلاج الحصوات..العلاج بالأعشاب حاجات أول مره هتسمع عنها🫣
Просмотров 160Год назад
اسباب وأعراض وعلاج الحصوات..العلاج بالأعشاب حاجات أول مره هتسمع عنها🫣
الجلوكومننان والتخسيس (glucomannan) طريقة استخدامه وأعراضة الجانبية....
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
الجلوكومننان والتخسيس (glucomannan) طريقة استخدامه وأعراضة الجانبية....
فيترام وغيره بنسمع عنه ومشهورين جدا عالسوشال ميديا..هل صح ناخدها؟!
Просмотров 61Год назад
فيترام وغيره بنسمع عنه ومشهورين جدا عالسوشال ميديا..هل صح ناخدها؟!
الأكرتين الكريم والأدبالين الجيل طريقة استخدمهم بطريقه صح..الأعراض الجانبية..كل حاجه محتاج تعرفها 😍
Просмотров 47Год назад
الأكرتين الكريم والأدبالين الجيل طريقة استخدمهم بطريقه صح..الأعراض الجانبية..كل حاجه محتاج تعرفها 😍
فيرس ال HPV أسبابه وأعراضه..المضاعفات الممكن يسببها ...والحل عشان نحمى نفسنا منه.
Просмотров 54Год назад
فيرس ال HPV أسبابه وأعراضه..المضاعفات الممكن يسببها ...والحل عشان نحمى نفسنا منه.
فوايد وأنواع فيتامين سى...معلومات أول مره تعرفها عن فيتامين سى🍊🍋
Просмотров 179Год назад
فوايد وأنواع فيتامين سى...معلومات أول مره تعرفها عن فيتامين سى🍊🍋
الوسواس القهرى(OCD)وكيفية التعامل والتخلص منه للأبد...
Просмотров 126Год назад
الوسواس القهرى(OCD)وكيفية التعامل والتخلص منه للأبد...
شكراً شكراً على الشرح الجميل ❤❤❤❤❤
تسلميلى🙈❤️❤️
الله ينور ي دكتوره محتوي رائع ❤
تسلملى🌸🌸
بجد شطوره قوى ❤❤
تسلميلى🥹❤️❤️
Tsh 5.2/ T4 6.0/ T3 80.0 ممكن تعرفيني التحليل كويس ولا لا
هو t3 عالى اوى بس عشان يبقى تشخيص صح بناءا على النسب التانيه لازم تعرفى التحاليل وتكشفى عند دكتور تخصص غدد
جمدان و الله ❤❤❤❤❤
تسلملى🙈🌸🌸
السلام عليكم : عندي المتائج التالية : Tsh 0.31 T4 : 0.56 هل من تفسير و شكرا
هو كده نسب قليله شويه لازم حضرتك تعرضى التحاليل على دكتور متخصص غدد
❤❤❤
🙈❤️❤️
Thank you ❤
🙈❤️❤️❤️
السلام عليكم/ جرعة ب كومبلكس كام ملي في اليوم
وعليكم السلام هو ايه اسم الدوا هى لو أقراص مره فى اليوم قبل الفطار بنص ساعه لو حاجه تانيه اكتبى اسم الدوا واقولك
فيديو جميل ❤️❤️
انتى الجميله❤️❤️
اسم قناتك صعب شوي وموسلس ابدا يعني من مصلحتك الناس تحفظ اسم قناتك هاد الاسم صعب ومستحيل يضل بعقلن اختاري اسم سهل
هاخد رأيك فى الاعتبار اكيد🙏 المهم المحتوى عجبك رأيك يهمنى؟
@@tw3iatology اي عمري المحتوى عجبني كتير ولسه رح شوف الفيديوهات التانية واسفة ازا طريقة كلامي كانت دفشة شوي 🌹🌹
@@-ilyas84 ولا يهمك تسلميلى❤️
موجود في اليمن او لا
مش عارفه بصراحه بس ممكن تسألي فى صيدليات هناك يأكدو
يادكتوره عندى استفسار انا بعمل ريجيم حاليا وفيه دكتور تغذيه رشحلى ان اخذ فيامين ب كومبليكس .. هل ليه اضرار وترشحى ليا اى نوع
لا خالص بالعكس مفيد جدا وكويس للاعصاب والحرق ممكن milga advance أو sanao b complex الاتنين كويسين
@@tw3iatology شكرا ليكى يادكتوره
سؤال هل ترجع الرموش عند توقف استعمالها..
لو اتوقفت ممكن عشان كده بنقول هى مش أفضل حاحه خالص واضرارها كتير الأفضل الحاجات المخصصه للرموش دى حاجات طبيعيه ومفيش منها ضرر
كويس لمرض السكر
اه كويس مفيش مشكله
طيب انا باخد فيتامين د مع الغدا اخد امتي فيتامين b انا اشتريت Sanso b complex وخابفه اخده ف وجبه الغدا ويتعارض مع فيتامين د وفعلا لقيت البول فسفوري😂😂😂 انا اشتريته لاني عندي اوفر ثينكنج وضغط وحاسه مخي هينفجر وهتطب ساكته الصراحه فجبته شكرا ليكي بجد❤❤❤
فيتامين د بيتاخد بعد الغدا مع الوجبة الرئيسيه بعد الأكل امتصاصه بيبقى افضل مع الدهون فيتامين bcpx افضل وقت قبل الفطار بنص ساعه مع مايه كتييير كوبايتين مياه مثلا واللون ده طبيعى متقلقيش بعد الشر عليكى😂 لا استمر عليهم هيفرق معاكى إن شاء الله❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️
ممكن كم ينزل وزن
ده بيفرق من شخص للتاني على حسب طبيعة الجسم والاكل واسلو الحياه وحاجات كتير بس مش قاعده ثابته
ممكن حلقه كامله خصوصاً عن الماغنسيوم المستخدم للصداع النصفى وزياده الطاقه ؟
أكيد عنيا🌸
@@tw3iatology شكراً جزاكى الله خيراً
انا سبسكرايب رقم 600 معلوماتك مفيدة يا دكتور جزاكي الله كل خير
أحلى سبسكريب فى الدنيا تسلميلى🥹🙈❤️❤️❤️
Tsh/5.77
هو كده مفروض أعلى من طبيعى شويه بس لازم تعمل تحاليل كامله وتعرضها على دكتور متخصص يحدد معاك بالضبط لو فى مشكله
TSH 3.888هل طبعي
طيب تنصحيني بأيه انا تعبت عندي وسواس قهري ومش عايزه اخد ادويه نفسيه وكده انا باخد فيتامين d عامه وبيطلعلي حراره في لساني كل فتره
ruclips.net/video/IB8DAaUhowo/видео.htmlsi=0KhPvFZJ0u9YQljM ده لينك حلقة عملاها عن وسواس القهرى instagram.com/drehamshaheen?igsh=NWZkcDNwOGU5cHVs ده لينك page دكتوره بتعالج بالمشاعر حاولى تحجزى معاها هتساغدك كتير جدا وإن شاء الله متحتاجيش أى ادويه نفسية خالص الحراره البتطلع سبب من أسبابها النفسيه فطبيعي لو نفسيتك تعبانه ده يحصل ممكن يكون بسبب نقص الفيتامين بردو مفيش مشكله طبعا استمرى على الفيتامين كده كده حاجه كويسه إن شاء الله هتبقى زى الفل❤️
سلام اختي انا من الجزائر عملت تحليل ولقيتو 0,050معناه ايه
ده ايه بالضبط فى التحليل بس لازم تعرضيه على دكتور متخصص عشان لو أى مشكله تضبط ان شاء الله
أنا عندي T3: 3.36 و T4:1.30 و TSH:1.43 كدا إيه ياريت حضرتك تردي عليا عشان دا آخر امل ليا بعد كدا أعمل منظار ومش عارفه عندي خايفه يكون الكبد 😢
هو كده نسب كويسه بس هو ايه المشكله اصلا أو الأعراض الموجوده
لازم يكون مصنع من صيغه طبيعيه الفيتامينات كله مصنعه موادكيماويه وبتروليه
اهم حاجه المنتج يكون من شركة كويسه وبيتباع فى صيدليه فمفيش منه ضرر
اى الشرح الجميل ده ممتازة استمرى يا دكتور
تسلملى🙈🌸
من فضلك هو ممكن اخد فيتامينات ب بدون وصفه طبيب خصوصا ان جسمي بيبقي منمل او متخدر بسيط وقت الدوره الشهريه وبيروح بعدها
اه مفيش مشكله لو فيتامينات زى bcomplex أو multi vitamine مفيش مشكله تاخديها مش لازم استشارة دكتور بالعكس ابدأى خديها هتضبط المشكله دى إن شاء الله🌸
ماشالله شرح جميل 🙏🏽❤️🌹
تسلميلى❤️
Careprost قطرتها مناسبة وهل ليها اعراض جانبية وتنصحي العين الحساسة تستخدمها
لا منصحكيش بيها طبعا الأفضل وده الصح تستخدمها الحاجات المخصصه للرموش زى raw African و capixy و mavala وanivagen لكن دى اعؤاضها جانبيه كتير لأن اساس استخدمها اصلا لضغط العين
انا مكتوب في تقرير الاشاعه التلفزيونيه. TIRSDS IV يعني ايه بالله عليكي
Thyroid Imaging Reporting and Data Systems (TIRADS) ده اسم الأشعه نفسها مش حاجه معينه اشعه على الغده
شكرا جدا على المعلومات المفيده والنصائح المهمة 😆💗💗💗
😘🌸🌸🌸
دايماً موفقة ومتألقة يا رب.
طيب ينفع العلاج ده لو التهاب الاعصاب ناتج عن تعب نفسي زي نوبه الهلع
اه اكيد مفيش مشكله🌸
المفروض كنتى ذكرتى الاغذية الطبيعية اللى موجود فيها هذه الفيتامينات
instagram.com/reel/CnxFHptLbKc/?igsh=cDMzN2I2eWI3NmVp الفيديو ده
حفظك الله ياأختي ألفاضله كيف يتم فحص ألغده ألدرقيه يعني ماذا أقول للدكتور في ألمختبر نرجو منك الرد ولكِ جزيل ألشكر والأحترام
تسلميلى🌸 أى معمل تحاليل بتروحي وتقولى محتاجه اعمل تحليل الغده t4 w t3 w tsh
حفظك الله ياأختي ألفاضله كيف يتم فحص ألغده ألدرقيه يعني ماذا أقول للدكتور في ألمختبر نرجو منك الرد ولكِ جزيل ألشكر والأحترام
تحليل غده t4 w t3 w tsh
لو سمحتى tsh 5.22 Ft3 2.96 Ft4 1.49 Anti microsomal ab 24.8 مع وجود اعراض كسل وخمول وتعب ونوم كثير التحاليل دى من ٦ شهور والدكتور مهتمش دلوقتى اعراض خمول وتعب وضبابية فى التفكير ونوم كثير
لازم نراجع دكتور متخصص تانى عشان لو محتاجين علاج يضبط الدنيا بس لازم دكتور متخصص ومتابعه مستمره🌸
شكرا يا دكتورة على المعلومات القيمة دى
العفو على ايه بستلميلى🙈❤️❤️
(غلوكومانان، 575 ملغ، 180 كبسولة) من ناو فودز هل يكفي اني اخذ حبه وحده قبل الوجبه ولا اخذ اكثر من حبه وهل فيه ضرر لو اخذت اكثر من حبه قبل الاكل ؟
هى الجرعه اليوميه لحد ٣ كبسولات مفيش مشكله
@@tw3iatology طيب يا اختي اسف على الازعاج بس مافي مشكله لو اخذت المكمل الغذائي one a day ؟ ولا بكون فيه تعارض
@@wewewe2712 لا ازعاج ولا حاجه مفيش مشكله عادى ابدا مره فى اليوم لو محستش بفرق ممكن تزود واحده واحده ماكسيمم ٣ باليوم
ربنا يوفقك يا رب
يارب انا وحضرتك تسلملى🌸
طب انا معايا الدواء المستورد اللي هو حبوب متاح معايا كام حبة كحد اقصي في اليوم ؟
اسمه ايه الدوا؟
والله بنصحكم لا تجربوه لا بسكر الشهية ولا اشي صرلي ٤ ايام عم اجربه كذب ما فرق اكلي عن اول
لو مجابش معاكى نتيجه ممكن تجربى حاجات تانيه يكون فيها مادة ال psyllium دى كويسه فى سد الشهيه واهم حاجه مع أى دوا تخسيس نظام الأكل وأدوية سد الشهيه تشربى مياه كتير وممكن تستمري عليه فتره اطول شويه لحد ما تخلصى العلبه مثلا عشان تقدرى تحكمى عليه فعلا جايب نتيجه ولا لأ بس اهم حاجه مع نظام اكل كويس وإن شاء الله توصلى للوزن اللى نفسك فيه🙈❤️
إبني عنده العصب السابع ليه ٢٢ يوم عايزها اديلو مكملات فيتامين بي ياريت ترشحيلي حاجة كويسة أكون شاكره افضالك هو عنده ١١ سنه وياريت الجرعه جزاك ألله خيرا
فى دوا اسمه ceravello ده عباره عن gummy بيبقا مضغ بيتاخد منه اتنين فى اليوم بيبقى فى omega 3 ومعاه بقا فيتامينات ب كومبلكس زى b1.2.3.12.6 w folic acid كويسه اوى للاعصاب اهم حاجه يستمر عليه مش اقل من شهر ل ٣ شهور والف سلامه عليه أن شاء الله هيبقى كويس علطول🌸🌸
جزاك الله خيرا يدكتوره لو معندوش نقص فالحجات دي في ضرر لو اخدها انا عايزه ادهالو؟ عشان تساعد فشفاء العصب السابع
ana andi f TSH 0,150 li 3araf chi haja ijawbni wax mzyna wla la
معلش السؤال مش واضح بالنسبالى ممكن توضحي اكتر؟🙏
دكتوره عملت تحليل Tsh٣:٠٦وانا عندي خمول الغده وماشيه علي ايثروكس ٢٥ حبايه كل يوم هل النسبه دي يتأخر الحمل سنتين وعملت تحليل للبرولاكتين طلع هرمون اللبن ١٩:٧٤ هل الغده لها علاقه بارتفاع هرمون اللبن وفعلا تاخر حمل واي الحل من فضلك لان انا متابعه نسا بيديني حبوب تنشيط هل السبب من الغده ولا اكمل متابعه نسا
هى كده النسب كويسه مع الدوا فده ميمنعش حدوث حمل أو حاجه ممكن يكون السبب حاجه تانيه اتأكدى إن مفيش تكيس مبايض ده اكتر حاجه بتأخر حدوث حمل ولو مش لاقيه سبب يبقى ربنا لسه مأزنش وانتى بتاخدى بالأسباب وإن شاء الله ربنا هيرزقك متقلقيش فى الوقت المناسب ليكى❤️ربنا يرزقك الذريه الصالحه يارب❤️
@@tw3iatologyانا ليسه حامل بتابع التبويض وطلب منى تحليل الغده وطلع عندى النسبه٣.٣٤ tsH ممكن افهم اخد علاج تنشيط ولا لا
ما شاء الله فعلا الوصفه ديه بتجربه فعليه فعاله ربنا يبارك فيكى يا دكتوره
😘❤️❤️❤️
حقن الneurobion بها كحول بنزيلى ام لا
هى بعض الأديه بيبقى فيها حاجات زى كده متدوب فيها الماده الفعاله بس مش متأكده بصراحه متدوب فيها ولا لأ بس فى النشره بتاعة الدوا المفروض بيبقى موضح التركيبه بالضبط
لو سمحت انا هعمل اكتفتي عن الكومبلكس ممكن الادويه تانيه فيها كومبلكس ، بس اخدنا ان الكومبلكس مبيذوبش فالميه ولا انواغ ؟
فيه sanso b cpx و milga و milga advance alfa b cpx و vee b cpx و pyridovit وحقن زى becozyme و tri b و b com و livabione هى بتذوب فى المياه بمعنى انها مش بتتخزن فى الجسم فبالتالي أى زياده هتنزل مع البول ولو اخدنا مايه كتير ده بيحسن من امتصاصها بردو على عكس الفيتامينات البتذوب فى الدهون زى فيتامين د بتتخزن فى الجسم فلازم ناخد بالنا من الجرعه ومناخدوش الا لو محتاجينه
@@tw3iatology متشكره جدا ❤ ، مليجا ده دواء للاعصاب صح ، طيب ممكن سنترم يبقي فيه كومبلكس لانه فيه ميتالس كتير وفايتمنس كتير بردو وهل الكومبلكس ده موجود فالدواء نفسه ولا بيتكون فالجسم او الدم؟؟ ، طيب ممكن تقوليلي عناصر اي اللي عامله كومبلكس فالادويه اللي كتبتيها واحد او اتنين بس ❤
@@شيماءهارون-و5ل فيتامينات B هم ٨ أنواع فلم بيتحط أكتر من نوه فى دوا واحد بيتسمى B complex بس فى ادويه ممكن يبقى فيها فيتامين واحد بس من فيتامينات B زى methyl techno مثلا فيه B12 بس الميلجا عباره عند كذا نوع من فيتامينات B مفيده أكتر حاجه للاعصاب عشان كده مرسوم عليه الأعصاب ودايما بيترشح لكده السينترم multi vitamine فهتلاقى موجود فيها جزء من فيتامينات B مع فيتامينات تانيه بردو
@@شيماءهارون-و5ل ❤️❤️❤️
دكتورة ما هي الجرعة الوقائية من اوميكا 3 كم مرة في الأسبوع
الاوميجا3 بيتاخد كل يوم كام قرص بقا ده على حسب التركيز اللى فى الدوا البتاخده وبتاخده ليه ممكن تفرق ساعتها على حسب المنتج تاخد كام كبسوله فى اليوم وأى براند بيبقى كاتب عشان تحصل على أفضل استفاده من المنتج تاخد كام كبسوله فى اليوم زى مثلا ال limitless مرتين باليوم الomega 3 plus لحد تلت مرات فى اليوم وهكذا على حسب كل منتج والتركيزات الفيه🌸
عندج حساب انستا
instagram.com/hager.mohamed14798?igsh=MW1iN3RxaHV0Ymdtdg==