- Видео 60
- Просмотров 25 300
Николай Храпов
Добавлен 2 окт 2012
CRACE 2024 Лужники
CRACE - это забег на время, участники пробегают 1 км, затем следует 1 станция функциональной тренировки. 8 км Бег + 8 Станций. Бег и станции чередуются.
1. 1000м на лыжном тренажере
2. 50м Толкание саней 152 кг
3. 50м Тяга саней 102 кг
4. 80м Бёрпи с прыжком в длину
5. 1000м на гребном тренажере
6. 200м Перенос гирь 2х24 кг
7. 100м Выпады с мешком 20 кг
8. 100 Бросков мяча 6 кг в цель 3 метра.
1. 1000м на лыжном тренажере
2. 50м Толкание саней 152 кг
3. 50м Тяга саней 102 кг
4. 80м Бёрпи с прыжком в длину
5. 1000м на гребном тренажере
6. 200м Перенос гирь 2х24 кг
7. 100м Выпады с мешком 20 кг
8. 100 Бросков мяча 6 кг в цель 3 метра.
Просмотров: 0
Видео
Забег.РФ 2024
Просмотров 271День назад
Восьмой Всероссийский Полумарафон с синхронным стартом. Это международный легкоатлетический праздник!
Московский Полумарафон 2024
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
Московский полумарафон - крупнейший забег России на дистанции 21,1 км! Маршрут Московского полумарафона проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Котельнической и Краснохолмской. Участникам откроются виды на здание президиума Российской академии наук (РАН), здание Национального центра управления обороной РФ, Крымский мост, высотку на Котельн...
Скалодром. Одинцово
Просмотров 3292 месяца назад
ЦЕНТР СКАЛОЛАЗАНИЯ «СКАЛОДРОМ.РУ» Общая площадь - 1000 м² «Боулдеринг». «Трудность». «Скорость». «KILTER BOARD». «LUXOV GAMING BOARD».
Байкал
Просмотров 4482 месяца назад
День 1. Иркутск, остров Хобой (гора Шаманка, ледяные скульптуры). День 2. Остров Харанцы, остров с лисой, некая пещерка, мыс Хобой (чуть не умерли..), катание на коньках, "поцелуй Байкала", мыс Огой (ступа Просветления), еще много красивого льда и супер-прозрачный лед. День 3. Бурятия, Тункинская долина, поселок Аршан (горная цепь Восточный Саян, национальный парк, буддийский дацан, потухший ву...
LimeFitCrossGames
Просмотров 1065 месяцев назад
Соревнование по Кроссфиту в Одинцовском зале LimeFitness.
Скалодром
Просмотров 2675 месяцев назад
Скалодром Climb Lab. Олимпийский вид спорта на самом современном скалодроме Москвы!
CRACE 2023
Просмотров 4166 месяцев назад
ИСПЫТАЙ СЕБЯ В УНИКАЛЬНОЙ КРОССФИТ-ГОНКЕ CRACE - это забег на время, участники пробегают 1 км, затем следует 1 станция функциональной тренировки. 8 км Бег 8 Станций. Буквально каждый человек способен выполнить любое из представленных упражнений. Формат забега преследует цель массовизации культа ОФП в России, а единые стандарты гонки позволяют вести глобальные таблицы лидеров и проводить чемпион...
X-Race Wild Trail
Просмотров 1627 месяцев назад
28 октября 2023 ИЛЬИНСКОЕ. Все, за что вы любите трейлраннинг: технически сложные маршруты, непредсказуемая погода, бурелом, грязь, горки и броды.
Trail в парке Кузьминки 25 км
Просмотров 8158 месяцев назад
Очередной Забег от Hero League Trail по пересеченной местности в самом сердце твоего города. Красивые локации, природный рельеф, естественные препятствия, подъемы, спуски и тонны крутых эмоций!
Гонка ГТО «Путь Единства»
Просмотров 928 месяцев назад
Забег с препятствиями Гонка ГТО «Путь Единства» Братеевский каскадный парк.
Московский Марафон 2023
Просмотров 3,1 тыс.8 месяцев назад
Маршрут марафона проходит по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля. Участники забега увидят всемирно известные достопримечательности города, в том числе сталинские высотки, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя. Московский Марафон я...
5 км в рамках Московского Полумарафона - Лужники
Просмотров 166Год назад
5 км в рамках Московского Полумарафона - Лужники
Стрелы катапульты пушки! Умнички )))
Рекордсмены мои , я вас так люблю !!!🫶
Монстры 😂
Молодцы! ❤
Трудно бежать, снимать и комментировать одновременно? Дыхалка сбивается.😮
Супер Круто! Отличная погода и настоящие буреломы. Из тех, кто на видео, знаю Василия. Привет ему из Турции 😊.
Спасибо за видео! Передали атмосферу! Был с Вами в этот день, на 10к. Лёгких ног!
Полумарафон пешком??😂😂😂
Красавцы !) надо догонять и тоже устроить полномасштабное открытие сезона купального)
Самый любимый праздник!!!❤ спасибо, что вы рядом!!!
Удачи ! продолжайте бегать ))
Я много лет живу рядом с Байкалом ) и каждый раз пугаюсь треска и трещин как в первый раз )))
О спасибо за эти слова!)) слава богу не одни мы такие)
Очень хорошие съемки, я как будто там побывала, ощутила свежесть и прелесть Байкала. И девчонки молодцы - позитивные, активные, любознательные. Интересные комментарии. Отличный фильм получился.❤🎉
Девчонки , вы такой позитив!! Эмоции, виды, ваши мысли - в самое сердце! Сплошное удовольствие смотреть на вас😊
Стыдоба в богатый край притащили БИЧХОЛЛ на Московский манер для бич шабашников
Когда жил там, особо не обращал, что там все самое красивое
есть какое-то безумие во всем этом но ребята заслуживают уважения
От хостела клаустрофобия.Позорники, не могли подъезд отремонтировать!
Классно полазили!
Просто машЫны! С огромным удовольствием посмотрел💪🦾🦿🦵🧠🫀
Спасибо!
почему не на сво
почему рот твой блюет...
👍💪❤💋💋
Спасибо за добрый и красивый показ нашей земли! Надеюсь, это только начало ваших прогулок по Камчатке. Ещё обязательно надо побывать в Налычево, прогуляться на Толбачике, посмотреть Ключевскую. Добрым людям мы всегда рады!. Кстати, высоту "Коряка" легко запомнить- 3456 м.
Спасибо, за коммент ☺
Этот асфальт был положен еще в советское время
Ля зачем такое выкладывать... уг
Коля всегда весел
Красиво. Осень... а тут бежать надо.
с пояснениями бы
и места
Уже родные и любимые дороги
А что за фишка на часах, что они 2 минуты после финиша еще пульс записывают? И что за часы?
HUAWEI WATCH GT Runner, отслеживают как быстро падает пульс после нагрузки
Только вернулась с Камчатки
Друзья кто знает, какой изотоник был на 39м км?
)))) Прёт до сих пор?
@@ihtio вштырило не по детски!!! 🤣
Там обычный давали сис электролитный. На 39 не видел (там уже не до них) , а раньше он лежал.
Молодцы!
Дружище, спасибо за видео. Я тоже брал с собой телефон снимать, но мои съемки закончились после 21 километра)) Потом телефон стал соленый и перестал реагировать на мои скрюченные пальцы, что я только не делал) А основные эмоции-то с 30-го километра начались) И вот сейчас смотрю твой видос и опять в эту атмосферу окунаюсь. Молодец! Во время марафона еще и снимать - это прям надо силы иметь)
Спасибо за коммент!)
👍👍
Я лишь мечтаю 42 пробежать без остановок , а лбди спокойно так бегают , как будто всегша так умели .)
Не поверишь, когда бежал на последних километрах, казалось, что все вокруг бегут так легко, спокойно и счастливо, а я один страдаю))) Думаю, так у многих было)
а смысл о таком мечтать. кроме изнемождения организма ничего не получишь. для здоровья 5-10 км в день норм хватает
@@MrStrangewow это просто вызов , для себя , для проявления характера.
так куда большим проявлением характера будет стабильно бегать каждый день 5-10км в любую погоду. Чем один раз надорваться, и получить своеобразную индульгенцию за былую лень
@@MrStrangewow Вообще марафон подразумевает ежедневную подготовку к нему, если человек ценит своё здоровье. Не меньше чем пол-года. У меня например был один день отдыха в неделю. Как итог-после марафона никаких последствий, даже мышечных болей. Скажу больше, во время ежедневных пробежек, если бездумно подходить и не разнообразить тренировки, травмы и проблемы тоже могут возникать. 10 км каждый день это уже объем, достаточный для преодоления марафона. У меня объем 60-70 км в неделю набрался только через 3 месяца. А бегом (3-4 раза в неделю) занимаюсь около 20 лет.
Все - чемпионы! Так красиво бежали! Так здорово смотрелись! Супер!
Молодцы. Смотрю видео и узнаю, здесь бежал и здесь. А официальная трансляция, как будто совсем другой забег.
Красава Колян ☝️😎 !
Спасибо)
здорово! молодцы!
Знакомые цифры)))) 6 минут на км или 7 минут на км)))) а то начинаю смотреть блогеров то у них там вообще олимпийцы одни по 3-4 минуты бегают! Вот я чувствую что я не один))))) легких ног ребята 🎉
Как бежать полумарафон 1 час 20 минут?
Выше облаков
Какая красота!🔥🔥🔥
Камчаточка супер, хорошо вам отдохнуть , удачи.
🎉
Как самочувствие после марафона?
Полумарафона) Самочувствие в порядке. В воскресение будет трейл в Кузьминках на 25 км, думаю будет сложнее. А вообще всё это в рамках подготовки к Марафону 17 сентября. Вот там будет интересно по самочувствию)
@@punkopv прошу прощения. Полумарафона, конечно же)
На 8:40 кадр зачёт, было очень жарко!
Это точно! А губки вообще офигенная тема оказалась)