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부족하지만 제 채널에 와주신 구독자분들
늘 너무나 감사합니다 ^^
여름이 되니 다이어트 하시는 분들이
정말 많아진 것 같아요 :)
다이어트 식단으로 포케 많이 즐겨 드시는 것 같아
연어를 활용한 연어 포케를 만들어 봤는데요
샐러드 채소와 함께 연어를 먹으니 더욱더 맛있더라고요!
따로 조리할 필요 없이 재료만 있으면 그릇에 담아
다 같이 비벼 먹으면 되서 간편할 뿐만 아니라
풍부한 영양소를 챙길 수 있는 건강식 샐러드 덮밥입니다.
정말 간단하고 너무 쉬워서
집에서 해보시길 꼭 추천드려요!
시청해 주셔서 감사합니다 😄😃😁😆
재료
연어 200g, 상추 4장, 방울토마토 7개, 오이 1/2, 무가당 콘옥수수, 현미밥 150g, 마요네즈 3T, 스리라차 1T, 진간장 2T, 참기름 1T, 와사비 1/2T, 화이트발사믹 1T, 통깨 1T (5ml T기준)
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