- Видео 300
- Просмотров 119 983
整体院松華-SYOUKA-〜静岡県浜松市〜
Япония
Добавлен 12 сен 2018
平尾 嘉信
整体院 松華 -SYOUKA- 院長
日本慢性痛改善協会 代表
身と心を整える会 代表理事
浜松市で【慢性腰痛】専門 整体院 松華-SYOUKA-
「その場しのぎ」の痛み治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
大事なのはどこを施術するのか？
その原因部位を見つけます！！
これまで8年間で延べ3万人以上の痛み治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに浜松の慢性痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
慢性痛バスターとしての痛み改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
seitai-syouka.com
整体院 松華 -SYOUKA- 院長
日本慢性痛改善協会 代表
身と心を整える会 代表理事
浜松市で【慢性腰痛】専門 整体院 松華-SYOUKA-
「その場しのぎ」の痛み治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
大事なのはどこを施術するのか？
その原因部位を見つけます！！
これまで8年間で延べ3万人以上の痛み治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに浜松の慢性痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
慢性痛バスターとしての痛み改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
seitai-syouka.com
ありがとうございます！正しいやり方を知ることができました やってみますー
コメントくださりありがとうございます 足のケアの一つの方法として参考にしてみてください 効果が出てくれたら嬉しく思います！！
ありがとう御座います‼️
コメントくださりありがとうございます😊 情報がお役立ちいただけましたら嬉しいです😉✨
有難うございます 結構キツイですね
コメントありがとうございます 慣れないうちはキツイと思いますが、回数を調整したり動かす範囲を狭めたりしながら少しずつ慣れていってください 続けていくとどんどん楽になっていきますよ
アレッポの石鹸は匂いが苦手
コメントありがとうございます 匂いの問題があったんですね 香料も含めて良い石鹸を選べると良いですね
お肌もお髪もすごく綺麗ですね❗お顔もこちらの石けんですか❓
お肌がすごく綺麗ですね❗👍✨
返信が遅くなり大変申し訳ございません コメントいただきありがとうございます 基本アレッポで洗っています 皮膚は腸との連関がありますので腸活をするのもお肌にはおすすめです
椅子に座って30秒👍🏼一週間手の痛みが和らぎました🎊鎮痛剤より効きました🙇🏻♀
お役に立てた事嬉しく思います！
小生の場合、お尻の下部分からもも裏にかけて痛みがあります。ルーティンランナーでもあり、一週間前溜まったこの痛みがピークに達し、ランニングをストップし無理のないストレーチや、流す程度の水泳（1.5km)しています。これは、よく言われるハムストリングスの痛みではないかと思われますが。動画のご教授のストレッチも併せて行っています。とても参考になりありがとうございました。
コメントいただきありがとうございます。動画がお役に立った様で良かったです。日々の生活で運動を取り入れており非常に素晴らしいですね。 ランニングにおいてのハムストリングスへの負担を軽減される意味でも大臀筋の強化を図るのも対策として有効です。 ぜひ実践してみてください。
@@-syouka-9995 ご丁寧にありがとうございます。大殿筋の強化練習も取り入れてみます。👍
感染者数も波があるからね。 波がないときに数えたらすくない。あるときに数えたら多い。小学生でもわかる
コメントいただきありがとうございます。 おっしゃる通り絶対数を見ればその変化はわかりにくくなりますので割合で見ていく事が必要であると思います。 そして研究は期間を決めて行う関係でその期間の傾向を見るのが限界ですね。
やってみます(*´ω｀*)
コメントありがとうございます 肩をまわすイメージで行う事がポイントです
１回やりましたら、かなり楽になりました。ありがとうございます。 ただちょっと膝が痛いですが 我慢ですね。
コメントいただきありがとうございます。 膝の柔軟性はすねの内側の筋肉の問題もあります 後脛骨筋のケアもしてみてください
この方法知らなかった😮 やってみたい！！ 片方だけ組めないの あと3cm頑張ります- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
コメントありがとうございます 痛い番痛い所を探すことが一番重要です 痛いですが躊躇せず頑張って続けてください
胸が釣りました(૭ ᐕ)૭
素晴らしい発信をされてます😊❤ゴミも最小限ですし、私に取っては効果も抜群で最高です。 以前までは週一、二回石鹸シャンプーしていましたが、少し前からアレッポで洗い始め本当によいです。シットリ艶々😊 今では気分で使い分けています。サッパリしたい時は普通の石鹸シャンプー、シットリ艶サラにしたいときはアレッポって感じで❤ 市販のシャンプーコンディショナーを使ってる人はアレッポを使ってもベタベタキシキシで最悪だそう。というか、私も最初の頃はそうでした。なのでしばらくの間お蔵入りしていた時期がありました。 人によっても結果が違うので一人でも多く、この石鹸の良さを実感できるようになるといいなって思います。
コメントいただき有り難うございます！ 気分で使い分けるのいいですね＾＾ アレッポにはアレッポの良さがりますからね！！ 結果の出かたは体の内側の問題が大きい可能性もありますね😉 内側が良い人ほどいろんなものの効果も感じやすいと思います！
そんなわけないないない。
ひねった時の腰痛で立っていると痛みが出て長年悩んでいました 動画のストレッチを試してとても楽になりました！ ありがとうございます！
エテ様 動画の視聴・コメントいただきありがとうございます 少しでもお役に立てたかと思うと嬉しく思います！ 継続的に実施し健康な身体を作っていってください！
参考になりましたが音声が小さいです。
聞き取りにくい部分があり申し訳ありません 今後にいかさせて頂きます
ならなかった…
あの～もう少し 音量を上げて⤴️ もらえると 聞こえます😅
【浜松 整体】かなり重要！！！靴の選び方 浜松市で腰痛に特化した整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/JxM-2eTwzBA/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニングと正しい靴の選び方 00:36 自分の足の特徴を知る 02:03 靴選びのポイント 04:29 よくある質問について 05:04 まとめ
【浜松 整体】股関節の機能を高める内転筋ストレッチ 浜松市で腰痛なら整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/yzJ9anagdIM/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 自己紹介とテーマ紹介・概要 00:19 股関節の重要性 01:07 内転筋が硬いかチェック 02:22 ストレッチの開始 03:40 再チェック 04:25 まとめ
【浜松 整体】朝起き時に激痛！そんな時にオススメの対策！ 浜松市で腰痛に強い整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/GkHaVfB2tEc/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:29 自己紹介とテーマ紹介・概要 03:58 環境による対策3選 11:52 まとめ
みんな只見戰を観て下さい。 21世紀枠の只見が勝てば歴史が変わるぞ！
いいね
【浜松 整体】腰痛も肩こりも関与 原因は◯◯の張り 浜松で腰痛なら市整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/6z-F585MLW4/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:27 その時期の特徴 01:12 今回のエクササイズの概要 03:25 ストレッチの開始 04:11 反対側のストレッチ 06:17 まとめ
私はこの大問題について浜松市民として納得出来ず日本高野連に問い合わせましたが…県高野連の感じはこちら側の姿勢で聞いてもらえました。選手が…可哀想で涙が溢れます。
【浜松 整体】かかとの内側や股関節の付け根が痛くなる原因と対処法 浜松市で腰痛に強い整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/oZq-GcDmvFk/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:21 質問内容の紹介 01:03 痛みが出現する理由 02:38 原因となる姿勢の解説 03:25 対処方法の紹介① 股関節編 05:45 対処方法の紹介② 足編 07:10 対処方法の紹介③ 足指編 09:47 まとめ
【超重要】腰痛なら足のケアをおろそかにするな！！ 浜松市で腰痛に特化した整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/jRJTzk7DTfI/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:34 自己紹介とテーマ紹介・概要 02:10 足の指の間のケア 04:00 足の指のケア 07:18 足首のケア 09:16 まとめ
正義の味方の文春さん出番ですよ！
【超おすすめ】エプソムソルトで筋肉が柔らかくなる 浜松市整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/EQeW6JvEiCQ/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:26 自己紹介とテーマ紹介・概要 01:01エプソムソルト ・ Mgについて 04:10 エクササイズの場所の説明 05:45 Mgを経口摂取するなら 06:31 まとめ
【浜松 整体】猫背改善には下半身との連動が大事！浜松市で腰痛改善なら整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/T6BMrAzmlpM/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:34 テーマ紹介 01:57 今回のエクササイズの特徴 02:57 やり方説明 04:38 実践 06:45 まとめ
また公にはなってませんが、33校目の出場になるようです。
別に準優勝校差し置いて東北ベスト4から甲子園出てきて決勝まで勝ち上がった菊池雄星擁する花巻東の例とかもあるんだから大垣日大応援しましょうって話
東海地区という広い地域で、静岡から2校も出したくない思惑が有る以上、署名集めても無理だと思う。
リンクはこちら voice.charity/supporters/new?event_id=302
川勝知事もバックアップに入りました！彼も支持率がやばいから‼️ 聖病院🏥隷病院関係票は凄いよ‼️ なめんな毎日新聞‼️ 浜松舐めんなよ‼️
色々な所で動きがありますね。聖隷クリストファーも大垣日大も甲子園で活躍出来ることを望みます！！
既に協力しましたよ
ありがとうございます。 聖隷クリストファー、大垣日大の両選手たちに頑張ってもらいたいですね。
えっ(;゜ロ゜)、 選抜大会33高校？！ 信じられ無いですよ！ どんな形でも、 高野連の汚名は、 消えませんよ。 大垣日大高校の、 「プレシャー」は 相当なものでしょう。 坂口監督の、 采配が気になります。
コメントありがとうございます。 そうですね。 ありないかもしれませんね。 でも何もしないよりも少しでも聖隷クリストファーと大垣日大の選手にとってより良い形になるようにやれることをやってあげたいと思っています。 また、今後の選抜のやり方、甲子園のあり方を考慮する機会になればと思っています。 大垣日大の選手もプレッシャーがすごいと思いますが、出場する以上はがんばってもらいたいです。
聖隷クリストファー春の選抜高校野球大会への参加のための署名活動 通常32校で争う春の甲子園ですが、その33校目の特別枠として出場を希望する署名活動です 署名はこちらから voice.charity/supporters/new?event_id=302
【必須】猫背改善なら前鋸筋を鍛えよう！ 浜松市で腰痛改善にオススメなのは整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/a29f-4yOrxg/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:18 自己紹介とテーマ紹介・概要 00:39 前鋸筋について 02:25 前鋸筋トレーニング初級 03:16 前鋸筋トレーニング中級 03:36 前鋸筋トレーニング上級 03:48 まとめ
猫背は腰への負担が増大するよ！ 腰痛改善に姿勢の改善は必須！
初めまして！ 質問させてください。 膝の90度がとても難しいです。お尻を上げた時の角度でしょうか？上手く確認する方法はありますか？ また、これが90度かなというところで、とてもお尻の筋肉に効くのですが、同時に太腿の裏にもとても効いてしまいます。補助筋として使われているのか、間違っているのか。。。
asa007様 コメントありがとうございます。 膝90度はスタートポジションの話となります。 トレーニングに関しては鏡を使いながら自分の体がどこまであげられているのかを確認しながら行うと良いです。意外と上げているつもりでも上がっていない方は多いです。 また、太ももの裏の筋肉が働くのも問題はありませんが、よりお尻を効かせたいのであればお尻をキュッと締めるように力を入れたり、お尻を上げる際にガニ股のように膝が外側に来るようにすると良いです！
【超重要】猫背改善！1番筋力低下を起こしやすい筋肉を鍛えよ！ 浜松市で腰痛改善なら整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/F_F1x2JvtkI/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:18 自己紹介とテーマ紹介・概要 01:13 猫背の説明と今回のエクササイズの概要 02:51 前鋸筋と猫背の関係について 03:47 前鋸筋アプローチのやり方 05:04 まとめ
俺かかと固くてできないんよな
腰椎分離の進行期って言われてもう治らないって言われたんですけど、今後ってサッカーしていいんですか？やっていい場合はその弊害をも教えてくれるとありがたいです。
Harry nezumi様 コメントありがとうございます。 腰椎分離症の進行期と診断されているのですね。 今後については実際のレントゲンやお体の状態によって変わってしまいますのでこの場でのアドバイスが非常に難しいです。 大変申し訳ありません。 お近くでアスレティックトレーナーがマンツーマンで対応して頂ける所はありますでしょうか？ スポーツに関してはアスレティックトレーナーが詳しいですので一度そちらで意見を聞いてみてはいかがでしょうか？ 将来についてご不安がある中良きアドバイスでできず申し訳ありません。
【浜松 整体】猫背を治す方法！猫背改善にはまず王道のこれ！ 浜松市整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/Qre_bmuymgU/видео.html ▶チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング 00:25 自己紹介とテーマ紹介・概要 01:51 猫背を治す方法を解説 05:01 エクササイズのやり方・注意点の説明 08:04 目安の回数やエクササイズについてのまとめ
しゃがめるようになった方はコメントください( ◠‿◠ )
そもそも 後ろで組んだ手を上げれません😭 続けたら徐々に上がるのかな
その場合は別の要因が関係しておりますのでこのストレッチは無理に行わない方が良いですね。 胸の前や鎖骨周りのケアかららると良いですね！
【浜松 整体】これらの症状・不調の原因は○◯不足 浜松市整体院松華-SYOUKA- 限定公開 ruclips.net/video/uuKQwiWCbHg/видео.html
【浜松 整体】本音をポロリ実はYou Tubeは・・・なんです 浜松市整体院松華-SYOUKA- ruclips.net/video/6zvSKd9cdvQ/видео.html