Видео

#宋淑真老師 113/9/6 #救國團圓環南中心 #低衝擊有氧

此次八堂樂齡有氧運動課程目的為 讓樂齡學員能把運動融於日常生活中 養成規律運動的好習慣 增肌減脂好腦力 快樂學習 忘記年齡❤️

樂齡有氧運動課程 此次八堂 課程加入環保的教具 #健康好棒棒 #阿勃勒種莢 學員發揮創意，設計許多運用方式 精采分享！ 2024/7/17

#雪心文教基金會#雪心113年國學啟蒙班#我是宋老師#第十年夏令營志工老師

宋淑真老師 2024/6 #我是宋老師#簡易毛巾操#髖膝踝# 樂齡學習#延緩失智失能

動腦健康又快樂🎉

動腦健康有活力 #台中市東勢區樂齡中心中心 #台中市東勢區埤頭里關懷據點

🎊石岡多功能會議廳啟用!!🎊 原石岡旅客中心3F空間重新活化，搖身一變可容納200人的會議廳，感謝市長、民政局對石岡的照顧🥰🥰，編列600萬元整修工程，讓石岡居民召開會議及舉辦各研習活動使用。🎉🎉🎉

宋淑真老師 活力椅子有氧2023/9/25 #福瑞社區

宋淑真老師好友#黃麗卿老師2023/9/22 #石岡區農會浪漫中秋晚會 #石岡美女排舞班

2023/9/21 宋淑真老師帶動 #台中市石岡區農會 2023浪漫中秋晚會 #石岡區萬安千歲團

Lo-Impact Aerobic 低衝擊有氧可以加強心肺功能、減低膝蓋壓力。 在家也可以輕鬆做運動！ #居家運動

#台中市東勢區農會 #樂齡學習中心 明正拓點 #活躍老化延緩失智失能

梧棲童綜合醫院為了服務梧棲長者，特別設立樂齡學習中心，讓長輩們有個快樂學習、忘記年齡的地方！❤️

2023/5/30 宋淑真老師 動腦健康操#梧棲樂齡 #小森林姐姐 #愛情真偉大向蕙玲

宋淑真老師 2022/10/22 救國團終身學習中心 111年成果展

宋淑真老師2022/8/24 墊上核心間歇訓練

宋淑真老師 2922/06/24 #動腦健康操 三月裡的小雨 #救國團圓環南中心 #

宋淑真老師 222/06/10 低衝擊有氧 #救國團圓環南中心

宋淑真老師 低衝擊有氧 2022/06/10 #救國團圓環南中心

宋淑真老師 2022/3/25 #樂齡動腦健康操 #熱愛105。C的你 簡易版坐姿 #東勢區長頸鹿C據點

#宋淑真老師 動腦健康操！ 2022/3/24 伊甸基金會 熱愛105。C的你（簡易版）

宋淑真老師 動腦健康操 #台中市城市之光關懷協會（方舟長青快樂學堂）2021/12/9

宋淑真老師 樂齡動腦健康操 109/11/12 #一定贏#烏來山下一朵花

宋淑真老師 救國團圓環南 107/6 低衝擊有氧

宋淑真老師 2020/8/14 救國團圓環南中心 "BRAVO台中"

宋淑真老師 銀髮樂齡 動腦健康操 2019/8/24 清水老人會

宋淑真老師 2019/5/9 快樂健康操 “心花開”

宋淑真老師 “居家有氧 1” 108/02/27