- Видео 354
- Просмотров 976 043
OlDein сохраню молодость и красоту через фитнес
Россия
Добавлен 28 ноя 2014
Поддержу или накажу
В талии ➖,к уверенности и стройности➕, легко!
▪️Работаю только на результат
▪️После нашей работы скажешь «ВАУ»
🎁Бесплатная консультация⬇️⬇️⬇️
👉Inst: @olegstaff
👉Телеграм t.me/FitandHealthWithOlDein
В талии ➖,к уверенности и стройности➕, легко!
▪️Работаю только на результат
▪️После нашей работы скажешь «ВАУ»
🎁Бесплатная консультация⬇️⬇️⬇️
👉Inst: @olegstaff
👉Телеграм t.me/FitandHealthWithOlDein
Видео
Отпуск, как не испортить фигуру? Лишний жир нам не нужен. Держим баланс БЖУ. ТГ канал в описании⬇️
Просмотров 4633 месяца назад
Что скрывают йогурты?
Просмотров 3,2 тыс.3 месяца назад
Показываю быстро и просто пуловер в кроссовере. Подписывайся на женский ТГ канал в описании⬇️
Просмотров 4864 месяца назад
Жиры так необходимы вам? Перебор в ту или иную сторону влечет за собой нюансы по здоровью.ТГ канал⬇️
Просмотров 6014 месяца назад
😤Девушки часто раскачивают верх трапеций этим упр. Следим за корпусом, подпишись на женский ТГ ⬇️
Просмотров 4584 месяца назад
Полезное мясо влияет на похудение. ТГ женский канал в описании⬇️там все самое интересное
Просмотров 4724 месяца назад
Витамины и минералы на похудении для вашего здоровья? Подпишись на женский ТГ канал там все самое⬇️
Просмотров 4514 месяца назад
Не совершайте ошибки. В ТГ подробно разбираю темы ваши⬇️
Просмотров 6954 месяца назад
Консервы вредят вашей фигуре. Можно ли на похудении? Подписывайтесь на женский ТГ канал⬇️
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
Убираем дряблость рук, девушки не гоже все это, исправим. Обо всем в женском телеграм канале⬇️
Просмотров 4724 месяца назад
Ем вечером и не худею, знакомо? Разберем еще более подробно в женском ТГ канале, подписывайтесь⬇️
Просмотров 4734 месяца назад
Девушки вы же не хотите большие руки. Показываю, как включать спину🤫. Подписывацся на женский ТГ⬇️
Просмотров 4895 месяцев назад
Как убрать низ живота у девушек? Качаем пресс, поможет?. Вступай в телеграм канал для девушек⬇️
Просмотров 3,2 тыс.5 месяцев назад
Замена молока на альтернативное на похудении. Вступай в женский ТГ канал, там пишу много для вас🫶
Просмотров 4 тыс.5 месяцев назад
Она плохо влияет на зубы, литр в день это много, к 40 годам своим зубам гудбай
По тебе не скажешь браток...
Минимум 90
Росте?
Т.е это омлет из белков и огурцы с брокколи. А зачем делать жидким? Так нельзя съесть?
Да все можно, просто просили показать смузи. Иногда просто хочется холодный напиток. Итог один будет 😌
@@OlDein а вот с этим не соглашусь. Ошибочно считать смузи полезными,хоть немного понимающий человек в питании это скажет. Смузи как и соки быстро всасываются в кровь и способствуют скачкам сахара. Если бы вы съели в "не переблендареном" виде было бы гораздо полезнее.
@@Елизавета-у6д4рЧто простите?😂 физиологию не буду объяснять
@@OlDein не объяснять,идите почитайте,только источник получше выбирайте
Представляю как не вкусно
😂
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Грудь побрил а мозгов не нарастил)
дело все в количестве калорий
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
химоза это, а не йогурт
То что на вижео не йогурты, а молочные десерты
У меня рост 182 и вес 50кг. Думаю такой жирный йогурт мне не навредит 😂
А вы тоже каждый день едите йогурт?
Я да
Иногда. Вписывая в БЖУ
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Ты походу настолько много яиц съел что голова теперь яйцом стала
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Какая чушь
Именно в том, что ее можно кушать, но в небольшом кол-ве?😁
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Женский ТГ: Общение, факты, знания от меня для вас⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Женский ТГ канал с разбор ваших вопросов, подпишись⬇️ t.me/FitandHealthWithOlDein
Женское сообщество в телеграм канале, подписывайсятам пишу много интересного и общаемся t.me/FitandHealthWithOlDein
Упражнений много, я вам показал самое простое в любых условиях где бы вы не находились. Подпишись на женский телеграм канал и предлагай идеи для роликов 🫶 t.me/FitandHealthWithOlDein
Женский телеграм➡️будем обсуждать разные темы t.me/FitandHealthWithOlDein
t.me/FitandHealthWithOlDein
t.me/FitandHealthWithOlDein
Хватит взрослых людей учить уже, что нам пить, есть, одевать итд! Надоели советчики-эксперты блин
Безлактозное слишком сладкое, плюс продлема неусваимости молочки может быть не только в лактозе. От безлактозного молока так же плохо как от обычного.
Как раньше жили без всего этого?Да оно и еще стоит огого.
Раньше жили хорошо пищя и продукты были натуральные без всякой химии. И люди жили долго. Сейчас нас травят.
Это не молоко а искуственный молочный напиток.
Сам-то пробовал безлактозное молоко? Оно сладкое. Какое-нибудь миндальное приятнее.
Пробовал, все нормально
Я тоже против его
во время поста очень освежает, пробовала самостоятельно приготовить- получается не то
Использовать такое в качестве перекуса не стоит, особенно людям с проблемами с углеводным обменом и резистентностью к инсулину. На голодный желудок без основного приема пищи начнет скакать инсулин, задержится вода, полезут прыщи. Кто к таким проблемам не склонен и кого насыщают яблоки, а не усиливают желание поесть, тому подойдет
Клуб для девушек и все для вас от меня, вступай🫶 t.me/FitandHealthWithOlDein
После таких советов должен прилетать отцовский подзатыльник советчику
Сейчас НЕТ хлеба! НЕТ!
Ну да…
Шлите вот именно таких на!!! Ученые доказали что дрожжевой злеб первый друг онкологии!! Этот тип добавляет вероятности ослабления иммунитета! Он не понимает что такое наше всё!!!
Несколько тысяч лет назад люди ели хлеб, мясо, фрукты.... И, выжили!!!
Тут не дело в жизни). Много людей приходят с запросом ко мне худею без хлеба а с ним-нет…
Ты тогда железки на земле не нашел бы, а так же сигареты и двс, пластик - а сейчас мозгов в некоторых головах не длкладывают, и хлебом комерческим придавливают...
Вот из за того, что я люблю хлеб и выпечку я всегда страдала лишним весом. Теперь, похудев, я ем только низкокалорийный или сама пеку из клетчатки.
@@ЛюбовьГусева-ш7хглавное чтобы вам было комфортно, я покупаю )
Для вас девушки клуб в ТГ канале, пишу обо всем t.me/FitandHealthWithOlDein
Это не сок
Да,да ,главное рассмотрите состав и очень удивитесь,что туда добавлено
Я всегда читаю состав и там все хорошо
Не слушайте его, будет сахар скакать и соотвественно аппетит, из-за избыточного содержания крахмала
Что?🤣
@@OlDein русским по белому написано) жаль, что ваши познания в теме, о которой вещаете, так скудны
Строгий контроль в России...????
t.me/FitandHealthWithOlDein Подпишись в женский клуб😉
Манка это вкусно
+++
Особенно божественна с комочками, ммм🥰🤭
Сладкая манка с тертым соленым сыром это нечто 😅
Да🙄нужно попробовать., 🤔
Надо попрбовать😄
Я люблю манку и хлебушек с сыром в прикуску 😊