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방구석 금손언니
Южная Корея
Добавлен 22 сен 2023
✔️방구석에서 오늘은 뭐하지?
헬린이 홈트 챌린지 작심삼주 10분 운동
운동의 운자도 모르는 운동 초보자 헬린이가 3주간 10분 홈트 도전해보았습니다.
즈질체력자의 흑역사를 기록해 봅니다.
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크리스마스 홈파티 준비하세요?간단하게 뱅쇼 끓이고 겨울감성 제대로 느껴보세요
Просмотров 374Год назад
집에서 쉽고 간단하게 뱅쇼 만드는 방법! 10년 노하우를 공개합니다. 기호에 따라 참고해서 만들어 보시면 좋은 정보가 되실거에요! #뱅쇼 #크리스마스 #요리
파테크가 이렇게 쉽다고??대파 한단으로 누구나 할 수 있는 이 방법
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캠핑요리 뭐 해드세요? 파스타 한 봉과 소스 한 병으로 쉽게 만드는 알리오올리오
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샌드위치 이렇게 드세요 | 담백 깔끔하고 맛있는데 살도 안 쪄...
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
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안녕하세요~ 소중한 영상 감사합니다🥰 미소가득한 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러
댓글 응원 감사합니다!^^
Nice
Thanks!!
메리 크리스마스🎉
메리크리스마스~!🎁
유익한 영상 감사합니다
감사합니다^^
점심, 저녁은 뭐드세요?
세끼 탄단채 위주로 식단을 구성해서 먹는게 목표입니다. 아침에 채소, 과일 섭취하고 점심은 외부에서 먹는 경우가 많은데(점심 저녁 따로 특별하게 따로 챙겨먹지는 않습니다) 메뉴 안에서 골고루 구성하려고 노력하고 중량은 집에서 저울 활용하는게 익숙해지면 눈대중으로 감이 생기더라구요 저녁도 가족들과 식사메뉴를 매일 함께 하면서 미리 먹을 양을 담아두고 먹고 있습니다. 그러다보니 절식도 하면서 매일 일정량을 지키고 천천히 먹는 좋은 습관도 생겼어요! 평소 식단관리 안돼는 저에게는 굉장히 효과적인 방법이라 쭈욱 고수 해보려고 합니다.
@@goldenhandsister 아 진짜 저도 식단관리해서 운동하면서 여쭈어 봤습니다. 감사합니다
그르게요~운동과 식단관리는 필수인 것 같아요! 그동안 너무 관리를 안하고 살아서 지금부터라도 열심히 해보려고 해요~ 모쪼록 건강관리 잘 하시고 행복하세요^^
감사합니다. 멋지고 좋은영상 즐감했습니다. 오늘도 웃음꽃 활짝 피는 하루 되세요👍🌺🏵 첫 댓글 남기고갑니다^^
칭찬과 응원 감사합니다! 행복한 매일 되세요^^
두부조림영상 잘 보고 갑니다...행복한 하루 되세요...
영상 시청해 주시고 응원 댓글까지 감사합니다! 건강하고 행복하세요^^
와~ 바느질까지 금손언니 인정🎉
궁금한 거 모두 해보기가 목적입니다^^
아이들 어렸을때 해보고 사먹기만 했었는데 이거 보니 얼른 만들어 보고 싶어져요~ 굿!!!!
아이들 떡볶이 좋아해서 육수도 내보고 여러가지 다양한 방법으로 만들어 보다가 1년전부터 이 레시피로 정착했어요! 편하고 맛있고 거기에 양까지 넉넉하니 먹쟁이 우리 가족들에게 딱이더라구요^^ 모쪼록 맛있게 만들어 드세요!! 방문과 댓글 감사합니다.
Day1. 아침 : 달걀찜(달걀 2개), 샤인머스캣 10알 간식 : 단감1개, 아몬드 10알, 아메리카노 2shot 점심 : 소고기 채소볶음 파프리카 1개 76g, 알배추&양파 82g, 표고버섯 47g, 목이버섯 67g, 소고기 50g 식재료는 냉장고 털이를 기본으로 했습니다.
두부300g당 간장3스푼 기준인데 550g에 간장3스푼이면 많이 싱거울것같네요
다시마와 멸치를 좀 많이 넣어서 그런지 저희가족 입맛에는 딱 적당합니다. 그리고 레시피에 명확한 기준이라는 게 따로 있을까요? 백인백색이라 모두의 입맛에 맞는 레시피는 없다고 봅니다. 참고해서 본인의 입맛과 취향대로 개성껏 레시피를 만들어가는게 맞다는 생각입니다^^
두부조림 요새 자쥬 해먹는데 먹을때마다 ㅋㅋ 레시피 바꾸거든요 해봐야겟어요❤
감사합니다! 두부조림 좋아하시는구나…두부조림은 먹어도 먹어도 질리지 않아서 좋아요^^ 행복한 주말 보내세요~
[ 코코넛 밀크 제대로 즐기는 방법 ] 1. 코코넛 밀크를 부어준다 2. 내가 좋아하는 것들을 씐나게 올려준다 3. 섞어준다 4. 맛있게 먹는다 이런 JMT!!!!!!!!!
포카치아
응답 감사드려요~^^ 직접 만들어본 올리브 포카치아였습니다!
올리브 포카치아
응답 감사드려요~^^ 직접 만들어본 올리브 포카치아였습니다!
먹다 남은 와인이나 저렴한 와인 활용법 ▶ 칵테일로 활용 와인을 베이스로 하는 간단한 칵테일을 만들어 보세요. 와인에 탄산음료를 섞거나 과일을 첨가하면 색다른 맛을 느낄 수 있습니다. 이러한 팁을 활용하면 저렴한 와인도 더 맛있게 즐길 수 있답니다. 맛과 향을 더 즐길 수 있도록 나만의 취향을 더해 여러 가지 방법을 시도해보세요!!
겨울철 시금치 꼭 챙겨먹어야 하는 이유 1. 비타민과 무기질 공급 시금치에는 비타민 A, 비타민 C, 철, 칼슘 등 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 들어 있어 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 줍니다 2. 항산화 작용 시금치에는 강력한 항산화제가 함유돼 있어 세포 손상을 예방하고, 산화 스트레스로부터 신체를 보호해주는 효과가 있습니다. 3. 혈압 조절 시금치에는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시금치 다양하게 활용하시고 건강한 겨울 나세요^^
| 재료 파스타면(링귀니) 400g 알리오올리오소스 양파 작은것 반개(선택) 베이컨 2장(선택) | 만들기 1. 냄비(또는 팬)에 물을 끓이고 끓어오르면 소금을 짭쪼름하게 넣고 링귀니면을 펼쳐 삶아주세요 2. 면을 삶는 동안 동시에 다른팬에 양파와 베이컨(취향껏/없다면 패스~)을 넣고 볶아주세요 3. 알리오올리오 소스 한병(입맛에 따라 가감)을 넣어주고 끓여주세요 4. 면은 약 8분정도 삶아주고 곧바로 건져내며 다른팬으로 옮겨주세요 5. 면과 소스가 어우러지게 삶아주세요 ※국물있는 파스타를 원하신다면 짭쪼름한 면수를 추가해주시면 좋아요 6. 플레이트에 담아 주세요 7. 가니쉬로 루꼴라와 샐러리 잎을 올려주었어요(집에 다양한 채소를 활용하거나 없으면 패스~) 10분 안에 맛있는 알리오올리오 파스타가 완성되었습니다!
오늘 저녁식탁에 맛난 떡볶이로 행복하게 먹었어요. 재료도 간단 만들기도 쉽고 재밌게 만들어지네요. 밥도 넣어 쓰윽 쓰윽 비벼서 행복하게 먹었어요. 열심히 사랑으로 연구하셔서 아낌없이 알려주시니 넘 감사합니다. 간단하고 쉽게 만드는 맛있는 요리 또 올려주시면 따라해볼께요. 감사합니다.
와우~ 밥까지 제대로 드셨네요... 레시피 잘 사용하셨다니 제가 더 감사합니다! 더불어 힘이나는 멘트까지^^ 행복하세요!!
어우 떡볶이 쿨타임 찼… 빠른시일내에 레시피대로 수혈해야게써요❤
한번 해보시면 엄청 간단하고 맛있어서 자꾸 하시게 될거에요^^ 정성스러운 댓글 감사드리고 힘이 생기네요!!!
우리 모두 오늘도 화이팅@@goldenhandsister
오~ 저희담주김장인데 완젼굿레시피에용👍👏🏻👏🏻😻
연중행사 김장에 수육이 빠질수 없죠~ 꼭꼭 레시피 활용해 보시고 맛있는 김장하세요^^
저희 담주 리조트여행가는데 요거간단히 아침메뉴로도 넘좋을거같아요!👍😻
오 그렇군요! 유익하게 활용되길 바랍니다. 모쪼록 맛있게 만들어 드시고 행복한 여행 되세요^^ 방문과 댓글 감사합니다!
금손님 요리는 깔끔해보여요~
칭찬 감사합니다!😆
표고버섯 피클도 가능하군용! 버섯 좋아하는데 너무 좋은 정보예여 감사합니당
저도 버섯 엄청 좋아하는 1인 입니다. 표고버섯 피클 만들어두시면 새로운 맛을 경험 하실거에요^^
| 재료 | 신선하고 깨끗한 표고버섯 유리용기 피클주스 (재활용 가능) | 만들기 | 1. 표고버섯을 깨끗하게 씻어 먼지를 털어내고, 머리와 뿌리 부분을 분리하며 까만색 뿌리 부분을 제거합니다. 2. 표고버섯을 원하는 크기와 모양으로 잘라서 열탕 소독한 유리용기에 담습니다. 3. 피클주스를 사용하고 남은 피클주스를 재활용합니다. 식재료를 부어주고 1-2시간 식힌 후 병에 넣어 냉장보관합니다. 피클주스를 재활용하면 식재료 소진을 빠르게 할 수 있으며, 맛과 식감을 동시에 즐길 수 있습니다. 4. 피클주스를 사용할 때는 무게감 있는 조리도구로 약간 눌러서 맛을 확인하고 식재료에 피클물이 들었다면 도구를 빼내어 병을 닫고 냉장고에 보관합니다. 5. 하루가 지난 후부터 표고버섯 피클을 드실 수 있으며, 이를 다양한 음식과 함께 즐길 수 있습니다.
서리 맞고 영하의 추위로 모든게 쑥대밭이 된 11월 텃밭의 모습! 그러나 여전히 번식력을 자랑하며 최대의 활황기(?)를 맞고 있는 허브, 스피어민트 강한 추위에도 잘 견디며 자라는 민트를 수확해 집으로 갑니다.
수육 레시피 넘쳐나는데 잘하기 쉽지않아요 ㅠ 근데 쟌맛으로 보여요❤
많은 분들이 어려워하시는데 수육, 김치찜 이런 종류의 요리들이 타이머를 잘 활용하시면 요리가 오히려 쉬울 수 있어요! 👌
@@goldenhandsister 감사해요옹
무청 시래기를 삶아서 부드럽게 만들어 요리에 다양하게 활용할 수 있습니다. | 재료 무청 시래기, 소금, 물 6단계 1. 무청 시래기 세척 : 무청 시래기를 여러 번 물에 헹군 후 물기를 털어내고 반으로 자릅니다. 2. 물 끓이기 : 냄비에 충분한 양의 물을 끓입니다 3. 소금 추가 : 끓는물에 소금 반스푼을 넣어줍니다. 소금은 무청의 식감을 부드럽게 만들어 줍니다. 4. 무청 시래기 넣기: 끓는 물에 무청 시래기 줄기를 넣고 3분간 삶습니다. 이파리를 추가로 넣고 2분간 삶습니다. 5, 찬물에 헹구기 : 찬물에 2~3회 헹구어 주고 잠시 담궈두었다가 물기를 뺍니다. 6. 보관 및 활용 : 활용도 및 활용 범위에 따라 냉장 또는 냉동보관합니다. ※ 필요에 따라 시래기 무침이나 된장국, 전골 등에 활용할 수 있습니다.
어차피 볶을건데 찬밥을 왜 데워요?
살짝 렌지에 데워서 볶으면 밥이 풀어지면서 잘 볶아 지는 이유 때문입니다. 찬밥은 뭉쳐져 있어서 볶음밥 할 때 뭉치는 거 푸느라 요리가 더뎌 집니다. 개인의 선택이겠지만 저의 경험치로는 이 방법이 훨씬 수월하더라구요!
계란 회오리에 야채 볶음밥 영양이 두배네요 이쁘고 맛있어 보입니다~👍애들 만들어 줘야 겠어요 잘배우고 갑니다~~~😊😊😊
방문 감사합니다! 저렇게 하면 실패율 0%입니다. 만들고 이쁘게 다듬어주기만 하면 끝~ 소스 레시피도 활용해 보세요! 아이들 입맛에 딱입니다^^ 맛있게 해 드시고 행복하세요!
홈브런치라니~~ 역시 금손님
방문과 더불어 칭찬 감사합니다^^
So yummy very tasty look so yummy ❤❤❤
It's light, so I can recommend it to anyone. Thank you for visiting! See you again ^^
봄에 시금치 달달할때 만들면 더 맛잇을거같은느낌 ㅋㅋ,, 봄에 꼭해볼게요
빙고!! 봄날의 시금치 맛을 제대로 아시는 분이시군요^^
앞으로 건강한 음식 많이 만들어주세요 구독~좋아요 꾹 누릅니다 😁
방문 감사드립니다! 구독, 좋아요에 힘입어 더 노력해 볼게요^^
건강한 재료가 듬뿍 들어간 샌드위치~먹으면 든든할거 같아요~^^
맞습니다! 빵부터 속재료까지 모두 건강재료라 든든하고 속이 편안해요~ 또한 과하지 않게 믹스해서 조화로운 맛이랍니다^^
제목 넘모 매력젹.. 담백한데 깔꿈하구 살안찐데 오또케 안눌러봄..?❤❤
ㅎ 저의 마음을 읽으셨군요! 방문과 댓글 감사드립니다^^
안녕하세요^^ 채널을 구독해주시고 영상시청 해주시는 구독자님들~ 응원과 관심 덕분에 하루하루 성장하고 있습니다. 더욱 발전하고자 끊임없이 노력중이며 구독자님들도 늘 행복하시길 기원합니다 영상이 도움이 되셨다면 쿠팡 사용하실 때 아래의 링크를 통해 구입해주시면 소정의 수수료를 통해 채널이 성장하는데 일부 기여를 합니다. 쿠팡바로가기 🔜link.coupang.com/a/baXfai