Видео

Коротконогое существо придумало это бесполезное упражнение. А у меня, как ни старайся, ничего не получится.

Спасибо 🙏🏼 стало все понятно ❤

Кипчоге - это великий спортсмен! Гоночный темп 2.55 - это сильно! Недельные объёмы 200-220 км на высоте 2000 м над уровнем моря. Так вот марафонский рекордсмен не может достать руками до пола)) В этом его особенность, многие считают это способствует его результатам))

Не сдам. Мне в принципе этот значок не нужен и без него нормально себя ощущаю. Зато это нужно руководству для отчёта и показухи, превратившее сдачу ГТО в принудиловку

Я так вообще считал что Наклон вперёд на скамье на колличество раз 😄 а оказалось на сантиметры😄👍

уроды

Нихуя не понял, но итересно

Вам самим над техникой работы с гирей ещё работать и работать.

А кто это ГБУ ЦФК и С...? ЦФК и С - догадываюсь

Могу все нормы ГТО сдать на золото кроме этого упражнения , кто догадался его добавить ? Да я делаю наклоны с гантелями, но я так согнутся не могу , почему чел гнется с кривой спиной ?🤣🤣🤣 Что с людьми не так ? И зачем оно нужно ? И где устраивают чемпионаты по простите стоянию в такой позе ? Зачем что это вообще ?🤣🤣🤣🤣

скажите пожалуйста упражнения чтобы далеко кидать

Мне 12, прыгаю 220, техника какая то есть, правда своя😅. Занимался некоторое время лëгкой атлетикой, правда был спринтером и прыгали мы редко.