Видео

😎😎😎

Ganun yata sa pnp..nka 180 degrees un elbow..d2 talaga malaman if sanay sa push up..prone lng to sa injury..

Ano po ang muuna sa agility push or running ?

Sir Ilan counts po ba sa push up ? Totoo po ba Ang 50 ?

paano po mag apply po?

Atay nga Naonsa

Nako pag pla nakapasa ako napolcom GG na ako hahaha

dapat pla phycally fit, di pwede ang matataas ang timbang...

Bat ganin yung pinapagawa sa push up. Napaka improper naman nyan sobrang wide. Pwedeng magkaron ng injury

Wide push ups ba talaga? Hindi kasi proper tignan.

Congrats mga kapatid sana tuloy tuloy na magkaisa ang mga pilipino mabuhay tayong lahat

CJ Love thing 💍💐💍🍷

O Km

O Km

basic training d2 mahirap sa scout

counted pala wide push up? sa bfp strict eh , not counted pag improper perform no

Wrong form of push up, too fast and too wide.

bakit dun sa isa naka wide kawawa naman. kasabayan nya normal proper lang

ang daya mag push up hahah ganun din gagawin ko

nasusunod ba ang proper pushup? may iba kasi hind proper salamat

Paano po ang pag upload ng Step 5?

Mali naman form ng push up nyo sir, wide arm ba dapat?

Wide push up po ba talaga?

Kala ko same push up babae at lalake haha iba pala

Parehas po ba yung push ng boys sa girls?

Hello po Sir, sana po mapansin po ninyo, tanong ko lang po kung Sir kung may mga inilalabas po bang resulta/data ang ating tri-bureau (or any of the three) patungkol sa mga aplikanteng nakakapasa/hindi nakakapasa sa PAT? need po namin para sa aming research maraming salamat po!

Sir paano po kapag wala pong permanent address? Salamat po

May pull ups po ba for male?

My 20KM po ba ang jogging a day?

Alam mo sasabak ka maging pulis or military simple lang ang sulosyon para pumasa ka sa pft or pat , practice push up ,set up ,jogging , everyday.

Sana mapansin sir Tanong ko lang kung ilang minuto po ba kunin yung takbo at ilang kilometro patio din Yung push up at sit up? God bless po

magte-training ng mahirap tapos pagtagal gagawa ng katarantaduhan. pulis patola.

Pag lumagpas sa oras bagsak po ba?

Ilan days po agility

Ilang push up Po at sit up need for male

required na po ba maiksi ang buhok sa PAT mam sir?

Di naman po proper yung position ng kneeling push up na tinuro, prone for injury po yung tinuro ng pulis.

Ilang push up sa babae sir?

Meron po ba 2nd cycle female

Pwede pa po ba 30 years old mam sir . . salamat po

Maraming salamat Po sa pnp hnd nmin naramdaman n iba kmi

Maraming salamat sa pro bar police

Hello .Ang mga PNP dn po ba Ang maghahandle during Sa training Nila?

Maam and sir sinabihan ka ng police papatayin patigilin niya hininga mo ka complaint mo sa Napolcom anu ang evidence na sapat para mpa sibak mpa talsik mo sa puwesto ang police?legal naman natin e da an hindi sa illegal head drug buy bust.walang kinalaman ang Private plane sa Complainant di ba.

Maraming maraming salamat po sa pnp at barmm lalo na sa pro bar dahel pina review kami ng lebre

Kelan pou second baths ✌️😓

Goodluck!

Balik ko puhon 🙏

Thank you for this RRSU 12 😊