Доктор Марат Агинян
Доктор Марат Агинян
  • Видео 166
  • Просмотров 365 717
Что помогает справляться со стрессом? | Марат Агинян
В честь дня психического здоровья мы запустили акцию -50% на курс жизнестойкости: soberone.ru/resilienceninjacourse.
Теперь вы можете освоить более 20 навыков жизнестойкости за 4500р. вместо 9000р.
С помощью курса вы сможете прокачать свое умение контролировать эмоции, регулировать уровень стресса и стабилизироваться после кризисных ситуаций.
Просмотров: 494

Видео

Презентация моей книги «Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»
Просмотров 7137 месяцев назад
6 апреля в московском Гостином дворе в 19:15 пройдет презентация моей книги и дискуссия о зависимости и свободе. Узнать подробности и приобрести билет можно здесь: nonfiction.ru/stream/nonfictiovesna-programma-meropriyatij-izdatelstv-alpina-non-fikshn-i-alpina.proza Давайте встретимся!
Полезно ли принимать БАДы? | Марат Агинян
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
Полезно ли принимать БАДы? | Марат Агинян
Слова важны не меньше действий? | Марат Агинян
Просмотров 9508 месяцев назад
Слова важны не меньше действий? | Марат Агинян
Как наша память нас обманывает? | Марат Агинян
Просмотров 1,9 тыс.8 месяцев назад
Как наша память нас обманывает? | Марат Агинян
Самодиагностика по науке: распознаем депрессию. | Марат Агинян
Просмотров 3,6 тыс.9 месяцев назад
Самодиагностика по науке: распознаем депрессию. | Марат Агинян
Новогоднее обращение | Марат Агинян
Просмотров 73910 месяцев назад
Новогоднее обращение | Марат Агинян
Тренируем ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ
Просмотров 1,5 тыс.10 месяцев назад
Тренируем ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ
Современные теории зависимости | Марат Агинян
Просмотров 11 тыс.10 месяцев назад
Современные теории зависимости | Марат Агинян
«Если ты такой умный, то почему ты такой зависимый?» | Марат Агинян
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
«Если ты такой умный, то почему ты такой зависимый?» | Марат Агинян
Как лечить депрессию? | Марат Агинян
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Как лечить депрессию? | Марат Агинян
Бросить курить и не сорваться. Прямой эфир.
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Бросить курить и не сорваться. Прямой эфир.
Как жизнестойкость связана с трезвостью | Марат Агинян
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Как жизнестойкость связана с трезвостью | Марат Агинян
🚭 Как бросить курить с помощью Zero Smoke Bot
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
🚭 Как бросить курить с помощью Zero Smoke Bot
Беседа о тяге | Марат Агинян
Просмотров 19 тыс.Год назад
Беседа о тяге | Марат Агинян
Каким бы вы хотели видеть фильм о вашей жизни?
Просмотров 392Год назад
Каким бы вы хотели видеть фильм о вашей жизни?
📺 Что с нами делает алкоголь? - премьера на «Пятнице»
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
📺 Что с нами делает алкоголь? - премьера на «Пятнице»
📺 Табачный дым - премьера на «Пятнице»
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
📺 Табачный дым - премьера на «Пятнице»
📺 Алкогольная зависимость: выход - премьера на «Пятнице»
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
📺 Алкогольная зависимость: выход - премьера на «Пятнице»
Психиатр сказал, что у меня психическое расстройство. Как с этим жить?
Просмотров 456Год назад
Психиатр сказал, что у меня психическое расстройство. Как с этим жить?
Как перестать лежать в сторону цели? Челлендж Soberest
Просмотров 324Год назад
Как перестать лежать в сторону цели? Челлендж Soberest
МИФ: Алкоголь снимает стресс?
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
МИФ: Алкоголь снимает стресс?
МИФ: Алкоголь помогает при депрессии?
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
МИФ: Алкоголь помогает при депрессии?
МИФ: Женский алкоголизм не лечится?
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
МИФ: Женский алкоголизм не лечится?
Челлендж SOBEREST: меняем привычки за месяц
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Челлендж SOBEREST: меняем привычки за месяц
Сделайте прорыв в продуктивности за месяц
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
Сделайте прорыв в продуктивности за месяц
Избавьтесь от вредных привычек - заведите полезные!
Просмотров 40 тыс.Год назад
Избавьтесь от вредных привычек - заведите полезные!
Приходите на челлендж SOBEREST
Просмотров 17 тыс.Год назад
Приходите на челлендж SOBEREST
Что говорят участники про челлендж Soberest
Просмотров 428Год назад
Что говорят участники про челлендж Soberest
Как я научился создавать свои привычки
Просмотров 5 тыс.Год назад
Как я научился создавать свои привычки

Комментарии

  • @levkirin
    @levkirin 3 дня назад

    Доктор , вы не исследовали метод микродозинга с "борьбой" с алко зависимостью ? Вроде как положительные отзывы есть

    • @marataghinyan
      @marataghinyan 3 дня назад

      @@levkirin нет, нету: t.me/soberlab/2274

    • @marataghinyan
      @marataghinyan 3 дня назад

      @@levkirin пока что друг за другом выходят исследования, НЕ подтверждающие эффективность микродозинга тех или иных веществ. Если у вас есть ссылка на другие исследования - поделитесь

    • @levkirin
      @levkirin 3 дня назад

      @@marataghinyan растет интерес к Amanita muscaria, так как активные вещества гриба, такие как ибутеновая кислота и мускимол, могут воздействовать на рецепторы глутамата, связанные с когнитивными функциями и настроением. Исследования показывают, что такие эффекты могут снижать тревожность и депрессию, что, в свою очередь, помогает людям с алкогольной зависимостью контролировать поведенческие триггеры. Исследования аналогичных психоактивных грибов, таких как псилоцибиновые, указывают на их потенциал в лечении алкоголизма, хотя эффект мухомора изучен меньше

  • @PeterAdrianov
    @PeterAdrianov 5 дней назад

    Прикольно. Выходит, если по-простому объяснить, то у некоторых людей по действием вещества, гены срабатывают так, что зависимость запечатлевается в новых нейронах навсегда, а у некоторых просто временно меняется биохимия, но без особых последствий?

  • @tomchik61
    @tomchik61 9 дней назад

    Приложение платное , причем еще и говорят, что заплатить не менее определённой суммы(((( а до этого говорил как здорово помогать людям из любви к ним

    • @marataghinyan
      @marataghinyan 9 дней назад

      @@tomchik61 нет. Приложение сейчас называется Sober Too и оно бесплатно: apps.apple.com/am/app/sober-too/id6474167183

  • @marataghinyan
    @marataghinyan 18 дней назад

    Ссылка на сайт челленджа в описании канала.

  • @margarita40744
    @margarita40744 20 дней назад

    Я не алкоголик. Я - ВДА, дочь алкоголика. Я влюблялась в мужчин алкоголиков. Сама я бегу от реальности в навязчивые грезы, лет с 8 по настоящее время, мне 40, бо'льшую часть жизни провела в фантазировании. Нехимическая рецидивируюшая хроническая привычка. Слушаю вас, изучаю тему, тк механизм срывов ровно такой же. Спасибо, Марат, за обсуждение множества аспектов, за ваши объемные знания и за вашу доброту)

  • @madvdv
    @madvdv 21 день назад

    Книга супер! Марат, спасибо!

  • @vladyslavpoltorakin6548
    @vladyslavpoltorakin6548 21 день назад

    25

  • @Irina-d3o3t
    @Irina-d3o3t 24 дня назад

    👍

  • @Irina-d3o3t
    @Irina-d3o3t 24 дня назад

    Оба парни молодцы! ❤

  • @Irina-d3o3t
    @Irina-d3o3t 24 дня назад

    Марат, молодец, реально Бог ведëт❤

  • @MilayaMasya1234
    @MilayaMasya1234 24 дня назад

    А если поддержки нет? Мое окружение не считает,что есть проблемы с алкоголем и у них и у меня. Только вот мне надоело пить 3 раза в неделю. Боюсь с ними теперь встречаться.

  • @avakakkoka6591
    @avakakkoka6591 25 дней назад

    Спасибо, Марат!

  • @Irina-d3o3t
    @Irina-d3o3t 25 дней назад

    Проблема в России, Марата Бог ведëт❤

  • @mashamashina9180
    @mashamashina9180 Месяц назад

    Спасибо большое за ваши лекции. Вы несёте энергии добра. Начала с Вами заново. Освобождаться! Благодарю!

  • @VladimirDanilenko-l2j
    @VladimirDanilenko-l2j Месяц назад

    Марат, как всегда профессионально, подробно и понятно. Респект доктору.

  • @Igor_Lubyagin1988.
    @Igor_Lubyagin1988. Месяц назад

    Я только через 9 месяцев абсолютной трезвости стал приходить в себя.

  • @ОлежкаДвижение
    @ОлежкаДвижение Месяц назад

    Марат, правда чем умнее чел, тем больше стресса??)

    • @ИванГущин007
      @ИванГущин007 Месяц назад

      Правда . потому что надо думать, включать голову .Дуракам легче живется..

  • @хаил1312
    @хаил1312 Месяц назад

    А кто ему мешает бегать под музыку? Никто!

    • @ОлежкаДвижение
      @ОлежкаДвижение Месяц назад

      Согласен, а то словно какую то жертву делает) Просто бы сказал, делаю паузу на пробежке, чтоб записать для вас ролик) 😅

  • @ОлежкаДвижение
    @ОлежкаДвижение Месяц назад

    Марат, можно ли назвать сиды, некими триггерами?

  • @ОлежкаДвижение
    @ОлежкаДвижение Месяц назад

    Почти полтора месяца, каждый день как проверка, сразу стрессы, триггеры, грипп, дикая слабость и перепады давления, обычно при диком давлении помогало накатить лучше, чем лориста и прочие таблетки, почти уже хотел налить, но стало западло потраченных усилий, да и дел много, блин, попробую через сон, иногда помогает, ну и алкашка в доме мне не мешает, времена щас такие, что это может и валютой стать)) А сигареты развязался с пятой попытки, там да, все в печке сжег все самокрутки и чинарики, ну и магазинов рядом не было, щас более 15 лет без раковых палочек)))😅

  • @danaastafieva6593
    @danaastafieva6593 Месяц назад

    Очень умный и грамотный доктор ❤ Привет с Украины

  • @ОлежкаДвижение
    @ОлежкаДвижение Месяц назад

    Я разбил ваши три сотки лайков)) Первый раз вижу, что ребёнок так долго подслушивает разговоры взрослых😅

  • @АндрейКельбас
    @АндрейКельбас Месяц назад

    Я зависимый алкоголю и наркотикам ,курению бросил все ,нахожусь в трезвости 16 месяцев очень тяжело

  • @olgakuzub6735
    @olgakuzub6735 Месяц назад

    Спасибо!

  • @olgakuzub6735
    @olgakuzub6735 Месяц назад

    Спасибо!

  • @СергейНизамов-ж8н
    @СергейНизамов-ж8н Месяц назад

    Очень помогает информация от доктора Агиняна.

  • @Галина-у3й1с
    @Галина-у3й1с Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Галина-у3й1с
    @Галина-у3й1с Месяц назад

    Огромная Благодарность вам Марат❤❤❤. Всем желаю свободы от зависимостей ❤❤❤и счастья ❤❤❤

  • @marataghinyan
    @marataghinyan Месяц назад

    Присоединяйтесь к челленджу по ссылке в описании канала.

  • @olgakuzub6735
    @olgakuzub6735 Месяц назад

    Спасибо!

  • @Septim776
    @Septim776 2 месяца назад

    Займись саморазвитием.

  • @ЕвгенияБеликова-к9п
    @ЕвгенияБеликова-к9п 2 месяца назад

    Очень интересно. У вас талант к повествованию

  • @КонстантинЛившиц
    @КонстантинЛившиц 2 месяца назад

    Я прекрасно это понимаю…. Про что вы говорите. Потом как будто не сам идешь а ноги несут И разум.

  • @КонстантинЛившиц
    @КонстантинЛившиц 2 месяца назад

    Все термены не будут понятны,на Русском. В этом и есть проблема ,мы не хотим слушать!А это и нужно ,это не все понимают мне очень приятно вас слушать и слышать…

  • @Marzipan-2011
    @Marzipan-2011 2 месяца назад

    Добрый день. Прослушал некоторые ваши беседы, но до не получается решить один вопрос: если человек после, скажем, двухлетнего воздержания перешёл к умеренному употреблению, не чаще двух раз в месяц, и не до глубокого опьянения, это срыв? Не вернулся к прежнему уровню потребления, но позволяет себе иногда..? Хотя здесь же в комментариях, мывидим и про пятнично-субботние возлияния, и термин "алкоголичка выходного дня". Кто-то и со спортом совмещает ограниченное употребление... Писатель Мураками утром бегает помногу, и каждый вечер пьёт вино. Это алуоголизм? Зависимость? Мног вопросов получилось, так что уточню: если после двух лет воздержания человек перешел к "умеренному потреблению" - это срыв и зависимость?

  • @maxafonin8029
    @maxafonin8029 2 месяца назад

    Большое дело делаете.

  • @ЮлияТ-ю4ъ
    @ЮлияТ-ю4ъ 2 месяца назад

    Благодарю за ценнейшую информацию. Слушала, смотрела очень много по теме зависимостей. Ваше мнение супер важное для меня. 💥👏👍😃☀️

  • @alex_key_
    @alex_key_ 2 месяца назад

    Максимально компетентная работа! Благодарю

  • @alinabokan9809
    @alinabokan9809 2 месяца назад

    Спасибо

  • @vera3938
    @vera3938 2 месяца назад

    Курение!! Бросаю легко,не курю 1-2 года,скрываюсь ,на примере вашего опыта,курю,опять бросаю. НО,у меня эта непреодолимая тяга закурить возникает ЧЕТКО перед месячными,т.е.в период ПМС-я очень тяжело его переношу,именно психо-эмоцианально,и закуриваю переодически,как будто становится легче,потом опять бросаю и так уже раза четыре.Что делать,не знаю,злюсь на себя,а ПМС с возрастом только усугубляется..(

  • @sergeykyrylov4585
    @sergeykyrylov4585 2 месяца назад

    За мухоморы что то известно научное ...2

  • @Галина-у3й1с
    @Галина-у3й1с 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ДедПердед-ф5б
    @ДедПердед-ф5б 2 месяца назад

    Есть такое

  • @marataghinyan
    @marataghinyan 2 месяца назад

    Записывайтесь на челлендж Soberest по ссылке в описании канала.

  • @fishwiththesmile6216
    @fishwiththesmile6216 2 месяца назад

    Спасибо. Согласен с всем сказанным

  • @ИванТанев-д5г
    @ИванТанев-д5г 2 месяца назад

    Ето надо проговарывать всэ

  • @ЮрийВитранюк
    @ЮрийВитранюк 2 месяца назад

    БЛАГОДАРЮ 🙏❤

  • @МаринаТибекина
    @МаринаТибекина 2 месяца назад

    Спасибо!

  • @МаринаТибекина
    @МаринаТибекина 2 месяца назад

    Спасибо!

  • @Yevhen-ed9cl
    @Yevhen-ed9cl 3 месяца назад

    Про невидимый шприц очень напомнило мои же выводы, зависим от алко. И заметил что мне не так уже нравится состояние (с возрастом кайфа вообще нет почти, жуткий отходняк) как сам процесс похода в магаз и покупка жидкости. Сок, вода. Реально удавалось обмануть мозг такими способами. Имею ввиду случаи сильной тяги. Когда сидишь дома и скучно и грустно и ты уже знаешь привычное «приятное действие» Но не всегда удавалось обмануть)) Еще по способам, «записать на бумажке минусы и сфоткать» - нуу очень просто, у меня папка на облаке моего видок дневника отходняков. Каждый раз снимаю и в употреблении фиксируа что кайфа нет, и особенно с бодуна. Там вообще не приятно но оч наочно. Так же не всегда помагает, но лучше чем на бумажке. И когда у тебя десятки таких видео как то но откладывается. Про состояние волны, могу говорить только про алко. Хотя и покуривал, и 8 видов наркотиков пробовал зависимость только от алко. Эта тяга обычно это когда «очень плохо» невероятно плохо что это плохо нужно убрать только алко полностью понимая что бцдет хуже. Так вот, можно пробовать кайфовать от этого очень плохо. Понимать что это тоже жизнь. Значит я живой. Тоже ее проявление и интересное не пресное состояние