Видео

Teşekkür ederim şuanda yazarken zorlanıyom 2 aydır sağlık sorunu yaşıyorum ve önce sırtımı sporda sakatladım sonra üst üste yeni bir sakatlık elimi kullanırken sorun yaşıyorum sinir hasarı oldu üzgünüm.. günlerim hastanede fizik tedavide geçiyor Spor yapan biriyim uzun zamandır spora gidemediğim için de üzüldüm tabi spor salonu evim gibiydi yarım kalan işlerim oldu tabi sağlığım daha önemli neyse paylaşmak istedim bu arada içeriklerin ne olursa olsun her zaman iyi ki varsın dansların da çok güzel ve şunu söyleyebilirim ki sağlıklıysanız şükredin dünyanın en güzel şeyi sadece 2 ay öncemi özlüyorum yine de mutlu olabilirim yapabilirim inanıyorum

Benim hayalim Arm wresling'i (birek güreşini) dünya çapına taşımak ve dünyadakı en ünlü birek güreşçilerinden olmak (Azerbaycanlıyım)

Reis motivasyon videolari neden artik cekmiyorsun Instagram 😢

19 yaşındayım boyum 170cm egzersizleri eksiksiz yapmaya çalışacağım 1 ay sonra görüşlerimi yazarım

Peki senin hayalin ne

Abi ben bu martta 20 ye gireceğim boyum 1.79 daha uzarmıyım ne diyorsun

Abii geri gelmeni manifestlemiştim

Nerelerdesin be reis

Abi ne zaman Budapeşte ye gideceksin

İyiki varsn abi ❤

reis aşırı yaglanmışın kardioya dogru😂

Yakışmadı abi, bakış açın çok yanlış. Bi adamın hayatını ya da kişisel gelişimini okumak zorunda değilsin. Benim gibi felsefe ve tarih kitapları okumayı sevebilirsin belki.

Hocam sevgilim benden ayrıldı 6 ay geçti ve hala unutamıyorum bununla alakali ne önerirsiniz?

Abi bu tür videolar gelsin ❤️‍🩹🫂

Abi ozletdin bizi ya 39gun sonra azerbaycanlilarn cok onemli hayatni belirliycek snavu var onun icin motivasyin ver abi

Ailem izin vermiyor

Eros abi geri dönmüş

Abi seni seviyoruz❤

17 yasindayim boy 1.72 peder 1.75 anne 1.50 hedef 1.80 henuz vitamin alinmadi dik durus yok 30 gun sonea hatırlatın

Evde asılcak şey yok alternatifi yok mu ya

14 yaşındayım boyum 179 hedef 192 1 yıl sonra bu ay düzenleme yapacağım

kizlarda ise yarar mi boyum 155 biktim cuce olmaktan

yas 18 aq boy 175 yara yedık daha uzamayız aq

Motivasyon videoların azaldı abim geri dön

Twerk hareketleri gelir mi

Yaşım 20 yeni oldu boyum 1.67. 170 olurmuyum egzersizle duzenli uyku iyi beslenmeyle? Sadece 3 sm lazim tamı tamına 1.70 olmak istiyom

Yaşım 20 yeni oldu boyum 1.67. 170 olurmuyum egzersizle duzenli uyku iyi beslenmeyle? Sadece 3 sm lazim tamı tamına 1.70 olmak istiyom

16 yaşındayım boyum 165 felan hedef 185 bir ay boyunca her gün deniyeceğim 1 ay sonra düzenleme yapacağım

Beyler bütün tuşlara basıp 1 yılda 15cm attım:))))

burdan harkese soyluyom bir adamy konsarde harsesdan daha degsik diye soylarsin degsik sarki soyluyo diyejeksiniz oo adam ban olcam gorursunuz size soz veryom eros abi sande szviliyosun

abi turkmenistandan selamlar bande insallah hayalerime yetitjam ne olursa olsun basladim bile ban hayalerimin pesindan kosmaya bugun bana umut oldugun icin tesukurlar abi isik oldugun icin seviliyosun

boyum 1.80, 18 yasindayim.1 ay yapacagim disiplinli şekilde gelişmeyi paylaşacagim hatirlatirsiniz

Birkaç yorum gördüm vitaminlerle ilgili boy uzatmak için, eczaneden hangi vitaminleri kullanıyorsunuz

Abi ben 13 yaş basketbolcuyum ve 1.77boyum

Kendine güven sadece kimseye deyil

👍🏼👏🏼

Abi şimdiden vücudum esnemeye başladı😮

Hareketleri yatmadan öncce yapsak

15 yaşındayım 155 cm boyum var 1 aysonra görüşürüz

12 yasinda ve kizim subata 13e girecegim lgs ogrencisi oldugum icjn spora cok vakit ayiramiyorum 5 6 ay icinde 160 olmam lazim 154um ne yapmam lazim❤❤

ADAMIN KRALI 👑 İZMİRDEN SELAMLAR 🫡

kizim ve boyum 1.65 bu gun baslayicam sonuc alinca yazicam Duzenleme:Arkadaslar ise yariyor her gun yapin boyum suan 1.68 her bos vaktiniz olunca durmadan yapin cidden ise yariyor ayakda yanma ola bilir ama cidden ise yariyor

Abi sayende macaristanda okumaya karar verdim teşekkürler

Arkadaşlar babam 167 ben 167 annem 157. Yaşım da 16. Bu egzersizleri ve beslenme şekillerini yapıcam arkadaşlar 5-6 ay sonra veya 1 ay da 1 kez size yanıt yazıcam oluyor mu olmuyor mu diye. Hedefim 1.85 olmak. Hadi bismillah herkese başarılar.

ABİ 18 YAŞINDAYIM BOYUM 1.65 UZARMIYIM

16 yaşındayim (164) boyum uzar mı

Çokgüzelbirvideoolmuşdinlerkençokmotiveoldumkendimiiyihisettimböylegüzelvideolariçinteşekkürederim

Boyum 1.65 15 yaşındayım bakalım işe yaricak mı

Yaşım 14 şuan boyum 1.70 belli bi değişim olursa 2 hafta içinde belli bir uzama yaşarsam düzenleme yapacağım

16 yaşındayım boyum ortalama 1.80 hedef 1.90 1 ay sonra kaç olucak bakalım