Видео

ご覧いただきありがとうございます。 この網戸も簡単でよかったんですが、我が家は犬を乗せるので、強度的に初期に作った100均のサンシェードで作る網戸が今現在の最終形態になっています。コスパ的にもこちらが圧倒的に安いです。いろいろ試してみていただいて自分のスタイルに合ったものが見つかるといいですね。

ご覧いただきありがとうございます。 この時は興味本位であれこれ試してみましたが、全く実用的じゃないですね😅結局マイ暖自体、車内で使うには気をつかうことが多すぎて現在は使っていません。今の一軍は電気（赤外線）ストーブで落ち着いています。

こんにちは。 コメントありがとうございます。 氷点下でも裸足でいけるんですが、雪の上は流石に足指冷えました😭 私も寒さに強い訳ではないです。豪雪地帯は機械やるので体もそれほど温まらなそうで辛そうですね。こちらは人力の雪かきなのでやってるときは汗かいて寒さなんて感じませんが、終わったあとの体の冷えが半端ないです。まだまだですが、春が待ち遠しいですね。

阿部さん、コメントありがとうございます。 お弁当は残り物プラスちょこっとの手抜き弁当でお恥ずかしい限りですが。 靴下履く人もいるみたいですが、私はマンサンダルのときは必ず裸足なので雪のないコースを選んだんですが読みが甘くやられました😅氷点下でも裸足でいけるんですが、雪が着くとさすがに冷え冷えになりますね。 車の方は‥今度の千葉のマラソンついでに車中泊もできたらと思っています。 今年もお暇のときにのぞきにきていただけるとうれしいです。

テルさん、はじめまして。 コメントいただきありがとうございます。 三才駅行かれたんですね！わが家も子どもたち特に電車好きって訳ではなかったですが行って写真を撮りました。結構遠くから来る人もいるみたいですよね。 こむぎは本当にかわいいんです（親バカすみません）☺️ あれこれやってる私のわがままチャンネルですがよろしければまたのぞきにきてください。

風マリンさん、そうですね、この時期は家を飛び出すまでが勝負ですね！年末年始は食べるために走りました😅 私は女子力ないので、弟にパックをプレゼントしてもらった娘はとってもうれしそうでした。週一お楽しみということで2人でやっています。

木村さん、あけましておめでとうございます。 昨年はご視聴、コメントたくさんありがとうございました。 今年もマイペースでいろいろやっていきますのでよかったらまた覗きにきてください。本年もよろしくお願いいたします🙇

もりしーさん、あけましておめでとうございます。 開運お裾分けできて何よりです☺️ 長野来られるんですね。しっかり練習できたらサブ4狙って走りたいなとは思っていますが、今の所雪と寒さに負け気味で‥早い春の訪れを願ってらんも頑張ります。こちらこそ今年もよろしくお願いします！

おだかっちさん、あけましておめでとうございます。 2年連続凶の方がいたとは😅私は大学受験の年に諏訪大社で大凶を引いた経験がありまして、その時はかなりショックでしたが無事受験も合格できたしいい年になったので、今回の凶もなんだかわくわくした気持ちになりました。結局は自分の行動次第ですよね。お互いいい一年にしましょう☺️

若尾さん、あけましておめでとうございます。 ご視聴いただきありがとうございます。山梨は今年は雪が少ないんですね。たくさん降りすぎても困るし、ないと水不足‥難しいですね。 雪山、やりたい気持ちはあるんですけど、装備にお金がかかるのと、やっぱり遭難のリスクが高くなるのは確かなので、家族もあることだし我慢して足を踏み入れないようにしています。それにほんと低山でもじゅうぶん楽しめますよね。もう春が待ち遠しいですが、ぼちぼち楽しんでいこうと思います。

Masaoさん、あけましておめでとうございます。 KGRお疲れさまでした。最終関門で！あともうちょっとでしたね、悔しい！！確実に完走に近づいているので今年のチャレンジに向けて頑張ってください。 同じ日のフルマラソン、辛くなっても頑張れそうです。特に記録を狙って走る訳ではありませんが、フルマラソンってなんだかんだサボれないですよね。勝田はトレイルランナーにたくさん会えそうですね。お互い楽しみましょう。 宮城の初開催の大会、知りませんでした。112kmはなかなか。そしてFujiも当選おめでとうございます。たくさん大会出られていて勇気もらえます。私もぼちぼちですが頑張ります。今年もよろしくお願いします🙇

ご覧いただきありがとうございます。 長野では見られない富士山の大きさなので私も感動でした。三ツ峠山にあった板のようなアンテナにdocomoって書いてありました。配信していたこともあったんですね。長野市も冬はなかなかスカッと晴れないので、この時期の青空はテンションが上がります。 今年もマイペースでやっていきますのでまたよかったら覗きにきてください。

Matsumotoさん、この山行は年末に行ったものなんです😅私もガッツリの冬山はやらないので、冬はぼちぼち楽しむ感じです。冬の低山は気持ちいいですね。正月三が日はサボらずランはしたのでいいスタートが切れたということにしておきます。 今年もいろいろとマイペースでやっていきますのでよかったら覗きにきてください。

ご覧いただきありがとうございます。 わー、ごめんなさい。相変わらずの雑な撮影なので見たい所が上手く映っていなかったんですね。このケトルはほんとタンブラーのような 形状で注ぎ口はなくまん丸です。

@ わぁ、返信ありがとうございます✨✨注ぎ口もわかりました！とても参考になります。

風マリンさん、今年は神流で出会えた縁でチャンネルも観ていただき、たくさんコメントもらってとてもうれしく思っています。本当にありがとうございます。 来年もランに山に車中泊に楽しんでいこうと思います。 よかったらまた覗きに来てください。 ではよいお年をお迎えください☺️

matsumotoさん、ありがとうございます。 裏巻機コースは数年温めていた念願のコースだったので歩けて幸せでした。私は自分がRUclipsrという自覚がなく、オーラもないおばさんなので、もしお会いできてもガッカリだと思います😅が、声をかけていただくのはうれしいので見かけたらぜひ！ そしてRUclips始められるんですね。楽しみな2025年になりそうですね。その際はぜひ教えてください。

Nariyuki さん、こちらこそいつもコメントいただきありがとうございます。 自己満足な景色ですが、観てくださる方にも素晴らしさがお伝えできていれば私もとてもうれしいです。来年もまた違った絶景を探して楽しんでいこうと思います。 そしてRUclips始められるんですね！ その際にはぜひ教えてください。 わくわくの来年ですね、応援しています！！ ではよいお年をお迎えください☺️

木村さん、今年はお泊まり山行にも行かせてもらえて満足なシーズンでした。山の景色って辛さを吹き飛ばしてくれますね。また来シーズンも見たことのない景色に会うのが楽しみです。

おだかっちさん、うれしいコメントありがとうございます。 自分の好きなことを勝手にやってるチャンネルなので内容バラバラで申し訳なく思っているんですが、そう言っていただけると少し安心します。なるべくまんべんなくバランスよくを心がけて配信していけたらと思っていますので今後ともよろしくお願いします☺️

Masaoさん、KGRファイトでーす！！

ありがとうございます。 私もあのときの景色を振り返りながら来年が待ち遠しくなってしまいました。まずは安全第一で楽しんでいきます！

阿部さん、そうですよね。雪のない地域の方たちにはつるつる路面はこわいですよね。慣れていても、雪の下に隠れた氷にヒヤッとすることもありますが、体幹には効いているかもしれません。 なぜかトレイルランナーの参加が多い勝田、若潮マラソンとおんなじ日なんですね！みんな頑張ってるって思うだけで勇気もらえます。お互い楽しんで頑張りましょう！！

譲翁さん、ご視聴、コメントありがとうございます。 12月に入って急に寒くなって、それがずーっと続いている感じで、あと数ヶ月のこの先が思いやられますね。私もこの動画を上げることで自分のモチベーションUPにさせてもらっているので、寒さに負けずぼちぼちやっていこうと思います。ありがとうございます！

Nariyukiさん、いつもありがとうございます。 暖かい地域にお住まいなんですね。雪や氷の上を走るときは蹴るような走り方だと滑って進まないので、いい矯正にもなりそうです。ザクザクいい音が体に響いて気持ちがいいですよ。 冬山はピッケルを使うような所には行かないようにしています。行きたい気持ちはありますが家族もあるので‥。スノーシューや軽アイゼンで行かれる山には行っています。今はちょっと家族のことでバタバタしてるので、出かけられずにいますが落ち着いたらまた楽しみたいと思っています。 まあいいやはランに限らず、日常生活でも心にそのくらいのゆとりを持って過ごしていきたいと思っている私です。

よっちゃんさん、ほんとですか？モチベーションUPに貢献できてよかったです。やはり塩カルは寒冷地仕様限定なんですね。あったかい千葉憧れちゃいます。 こむぎは4時くらいから散歩に連れてけとペロペロ攻撃で起こしてきますよ〜

風マリンさん、寒さには慣れているとはいえ、冬は体が縮こまってしまって動き出すのに勇気がいりますね。もう春が待ち遠しいです😅 千葉県は夏もすごく暑くなることがないみたいだしとても過ごしやすい気候みたいですね。来月楽しみです♪

Masaoさん、ありがとうございます。 12月に入った途端に寒さが厳しくなって、今年は寒い冬なのかなと気が重たいです。青森は雪も多いしランナーにとってはもっと大変ですね。 京都もうすぐですね！ ファイトです！！

おはようございます。 からだが寒冷地仕様になっているのか、手がかじかんだり、足先が冷たくなったりはしますが、肺とかは全然平気です。マイナス10℃以下になると、鼻がツーンとしたりはしますが。 今年は寒い冬になりそうですが、なんとか乗り切りたいですね。

わらっちさん、コメントありがとうございます。 いろんなワラーチ履かれているんですね。マンサンダル、身近な人に作ってもらってはいるんですが、はじめのダメージの大きさになかなか続かないみたいで‥そこを越えればと思うのですが難しいです。 阿修羅さんの足もと気にしたことなかったので、画像検索しちゃいました😅ほんと、何か履いていますね！ちょっと感動🥹 実は阿修羅さん大好きでして。私、小2から高校まで剣道一筋だったんですが、始めるきっかけが「六三四の剣」という漫画で、主人公の六三四のライバルの修羅くんの名付けの由来が阿修羅像だったような記憶で、あのなんとも言えない表情に子どもながら惹かれていました。修学旅行で実物を見た感動は今も忘れません。って私も脱線失礼しました😅

自分もワラーチを履き始めは1～2kmでアキレス腱痛くなってました😅。しばらくは芝生の上で走ったり、ジョグはワラーチ、途中でバッグに入れておいた靴に履き替えてスピード練習したり、徐々に慣らしていった感じです😅 おおー剣道一筋だったんですね、どうりでエブ子さんから和のテイストを時々感じる筈です。色々興味深い話を聞けたので話を振って正解でした👍阿修羅像の表情は惹かれるものがありますよね。そこがまた魅力的です😆

コメントありがとうございます。 同じの持っているんですね。カップラーメンに使うとかでなければ、沸騰までいかなくてもよさそうですね。お水の量も必要な分だけにすれば電力消費も抑えられるかなと思いました。ひとり用としてはありですね。

高野さん、コメントいただきありがとうございます。 初マラソンお疲れさまでした！そしてマンサンダルに興味を持ってもらってうれしいです。作り方はいたってシンプルなのでぜひ自分だけのマンサンダル作ってみてください。 これからの季節はマンサンダルには厳しい環境になりますね。私も長野で今はもう毎日氷点下です。靴下でワラーチ履く人もいるみたいですが、マンサンダルは裸足で履くものと思っているので、私は今まで靴下を履いて走ったことがありません。質問にお答えできずすみません。 動画内でも言っていますが、はじめはゆっくり短い距離からスタートしてくださいね。たぶんふくらはぎが一番ダメージくらうので。 雪が凍って路面が悪いときや、寒さで気持ちが折れそうなときは、過去動画でも紹介していますが、saguaroのベアフットシューズのインソールを外したもので走っています。しっかりと地面を感じられるし、値段が安くておすすめです。 黒部名水、今年走りましたがとってもいい大会でした。水浴びもマンサンダルなら気兼ねなくできるので最高でした。ぜひ楽しんでください。

@ ありがとうございます♪

naruyukiさん、コメントありがとうございます。 五本指シューズ履かれていたのならマンサンダルすぐに履きこなせると思うのでぜひ！感覚呼び戻しちゃってください😊 フルマラソン、歩かず完走おめでとうございます！ 飛騨高山71kmは千光寺の坂がないけどいいんですかー？なんて😅エイドも豪華だしとってもいい大会なのでいいと思います。チャレンジ応援しています！！

あかおにさん、コメントありがとうございます。 マンサンダル作って走っているんですね。身体にも変化があったなんてうれしいですね。私はシューズでフルが走れるか不安な感じになってしまっていますが、ぜひフルマラソンチャレンジしてみてください。結構声かけてもらえるので元気もらえると思いますよ。

いつもご覧いただきありがとうございます。 マンサンダルで走られているんですね。よく紐ゆるゆるだねって言われますが、これからマンサンダルなんですっていう感じで😅自由だしマメもできないし、ゆるふわ最高ですね。

作りましょう！

yamaguchiさん、コメントありがとうございます。 無敵懐かしいです。私はワラーチを履く前は同じきねやのToe-biを履いて走っていたのを思い出しました。ベアフットラン最高ですね！

長沢さん、いつもご覧いただきありがとうございます。 マンサンダルの気持ちよさを知ってしまうとシューズが単なる重りにしか感じなくなってしまいますよね。ワラーチすごい！ってよく言われますけど、私的にはこれじゃないと‥です😅

京ラン生活さん、ご覧いただきありがとうございます。 こんな速いランナーさんにコメントもらえるなんてうれしいです。 よくも悪くも自分の身体次第なので、常に身体の声を聞きながらというのが故障リスクを減らすのに役立っているのかな？と思っています。

土居さん、コメントいただきありがとうございます。 マンサンダルはやっぱり自分の足型で作った方がしっくりきますよね。慣れてくると紐も全然擦れなくなるので交換頻度もぐっと減ってきます。 あまり頑張るランはしていませんが、まずは楽しんでやっていきますので、これからも観ていただけるとうれしいです。

Masao さん、マンサンダル持っていたんですね。これからの時期は寒くて厳しいですが、暖かくなったらぜひまた履いて走りましょう♪ふくらはぎにダメージがこないような走り方になるまでの辛抱だと思います。 FTR おめでとうございます！すごいですね！！ロングレースの復活、経験してみたい。京都は寒そうですが、この勢いで頑張ってください。そして来年のFuji楽しんでください♪また結果報告待っています😊

コメントいただきありがとうございます。 M Aさん、とっても速いランナーさんなんじゃないですか？私もフルマラソンではマメはできませんがちょっとヒリヒリします。着地をもっと優しくできればそういうこともないんでしょうが、疲れてくるとバタバタ走りになってしまいます。 リンサチさん、知らなかったので今度観てみます。 長野は特にワラーチの人が多いということはないと思います。冬は寒いし環境は厳しいので都会よりは少ない印象です。

ご覧いただきありがとうございます。 早速作られたんですね！走られている動画観させてもらいましたが、気持ちよさが伝わってこちらまでうれしくなりました。

木村さん、早いとか全然ないので思い立ったらチャレンジ！でいいと思います。普段の生活で慣らすのもありだと思うので気軽に作ってみてください。

阿部さん、ありがとうございます。 コース、敬遠されているほどキツいコースではありませんでした。今年から坂を減らした効果だと思います。エイドははじめから食べられないだろうなと思っていたので、ゴール後のおもてなし茶屋を楽しみに走りました。 台湾サンダルはクッションがシューズ並みにあるので問題なしですね♪松本マラソン、とてもいい大会なのでぜひ！

コメントありがとうございます。 容量と使い勝手を考えると600くらいが一番バランスがよさそうですね。1500は安心感は半端ないですが、結構な大きさ、重さなのではじめびっくりしました。

私にはオーバースペックかなと思いましたが、いろいろ使える安心感は大事だなと実感しました。災害時などにも心強い味方になってくれそうです。

言えるぅ〜？😆

錦織さん、いつもありがとうございます。 そんなつもりはなく、自分が楽しいことをやって思い出残せればいいなという気持ちなんですが、そう言ってもらえると励みになります。

コメントいただきありがとうございます。 松本マラソンお疲れさまでした。天気に恵まれて最高のマラソン日和で楽しめましたね。 私は普段からロードはマンサンダルで走っているのでシューズよりトラブルがなくとても快適に走れます。もはやシューズでフルマラソン上手く走れるかわかりません😅なので全然すごくはないですよ〜 もし機会あればマンサンダルお試しください。