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木村さん、マイ暖気をつけて使えばほんとあったかいのでいいですね。私は今は屋外や台所での足もと暖房で使っています。

くまやすさん、コメントありがとうございます！ 直前で‥その後体調はいかがですか？ イチゴの方に声かけてもらってびっくりうれしかったです。お仲間さんたちだったんですね。ありがとうございましたと伝えてください。 長野、エントリーしてしまいました。 見かけたらぜひ声をかけてください♪

​@@ebuko 返信有難う御座います🥹 木曜日の夜に突然発症しまして、翌日コロナと診断されてしまいました😵 お陰様で順調に回復し、今ではランも再開出来ております🙇‍♀ 🍓隊のメンバーに伝えておきます（きっと喜びます😊）。　🍓隊は毎年の恒例行事(?)になるかも知れません（箱根のフリーザ軍団みたいな😅） 長野マラソン、同じ大会を走れる事、嬉しく思います。　お見掛けしたらお声がけさせて頂きますね😊

あいちゃん、ありがとう。 楽しかったってことはDIYもやったら絶対楽しいよ♪ 師匠になるような技術も何もないのよね〜😅

いつもご覧いただきありがとうございます。 館山の車中泊情報もありがたいです。調べてみたら道の駅もたくさんあるようで、行きたい所も絞り切れないくらいで困っています😅 柴ちゃん飼っているんですね。柴でもそれぞれ個性あるし、どの子もほんとかわいくて癒されますね。これからもよろしくお願いします。

錦織さん、お疲れさまでした。 40kmで？吐き気ですか？初めての経験ということですが辛かったですね。そうなんです、あれってほんと物理的に走れないという身体のダメージだけじゃなくて気持ちも折れてきちゃうし、厄介ですよね。 原因もいろいろみたいですが、私はなるべく補給をしないのが一番リスクが低いので、フルマラソンまでならなんとか楽しめることが今回で再確認できました。胃腸トラブル恐るべしですね。

わらっちさん、ありがとうございます。 久しぶりの完走でメダルもらえて本当にうれしかったです。 フルマラソンなら補給最小限で走り切れて、その後の胃のダメージも少ないことが今回再確認できたので、これからはフルマラソンを私なりの楽しみ方で走っていきたいなと思いました。そして頑張ればサブ4できるかもなんてちょっと思ってしまった自分もいて、この冬は少し頑張ってみようと思ったりもしています😅

幸市さん、ありがとうございます。 今年はお天気最高でみなさんに絶景お届けできて、地元民として大満足です。ペースは遅いですけど、失速することなく走る切れたのでいいレースだったなと思います。

やっぱりね、応援している人たちにも元気になってほしいから声かけはしちゃうよね。おばあちゃんとか声に反応してニコニコしてくれるし☺️ 最後余裕は全然なかったけど、ずーっとイーブンペースで走り切れて満足！

風マリンさん、ありがとうございます。 松本マラソンは今までお天気に恵まれず、県外から来た人にいい景色を見てもらいたいと思っていたので今年は最高にうれしかったです。 トレイルランナーと言えばの勝田走られるんですね！風マリンさん速いんだろうな〜。今回でこんな私でも頑張ればサブ4できるかも？とちょっと思ったのでこの冬がんばってみようかな？と思ったりしています😅

naruyuki さん、ありがとうございます。 カッコよくは走れていませんが、今回は最後までイーブンペースで走れたので私としてはとっても満足なフルマラソンでした。 来月、フルマラソン走られるんですね。まずは楽しんで、力を発揮できることを祈っています。頑張ってください！ 長野県、いい所なので機会があればぜひお越しください。 長野マラソンまだエントリーできますよ😅

こんにちは！ 松本マラソン、お友だち走られていたんですね。天気もよくてたくさん応援してもらい元気をもらいました。 応援に応えると自分も元気になるし、応援する立場からすると、走っている人に反応してもらえると応援も楽しくてもっと応援したくなるので、できる限り感謝の気持ちを伝えるようにしています。 走っている側からすると一瞬の出会いだけど、その場で何千人を応援している人は何時間も声を出し続けることになるわけで、本当にありがたいし、感謝のひと言だなといつも思って走らさせてもらっています。

もりしーさん、お疲れさまでした。 生まれ育った土地なのでなんだか他の大会とは違った気持ちで楽しめました。天気がよくていい景色を参加したみなさんに見てもらえたのも地元民として最高にうれしいです。 動画見返していたらあまりにかわいいので、スローにしてしまいました。こんな走力も違うおばさんを待っていてくれて本当にうれしかったです。ありがとうございました😊 ふくい桜も楽しみです。 あ、でも待っていなくても‥風邪ひいちゃうといけないので。

Masaoさん、去年より、コースもおもてなしもさらに改善されていたみたいで、とっても楽しいフルマラソンでした。天気も味方してくれて終わってみたらサブ4狙えたのかも？というタイムで自分でもびっくりでした。 100km超え完走祈ってます！ファイト！！

sato さん、松本走られていたんですね。 そんなに離れていなかったのに‥お会いできず残念です。最高美スタートということは酷道ランナーのお二人と一緒にスタートでしょうか😅今回私は柏原竜二さんとはタッチできましたが、後のゲストの方とはどこでも会えずにあれ？って感じでゴールに着いてしまいました。 やっぱりお天気の大会は気持ちがいいですね♪お疲れさまでした。

錦織さん、ありがとうございます。 aiちゃんはこういうワクワクルート楽しみにしてくれているので、山選びも普通とはちょっと違う感じで決めています。どこでもわいわいおしゃべり一番楽しいんですけどね😅

木村さん、本来の11月の気候だったら寒くて大変だったと思いますが、この日は気温が高くて助かりました。服は急登ですっかり乾いて暑いくらいでした。アドベンチャールート楽しいですよね。

コメントありがとうございます。 私の車内での使用用途には合わず、軽自動車の狭いスペースの中で使うのも怖くて、今は車中泊には使っていません。キャンプで足もと温めたりするのに使っています。 工夫次第でいろいろ使えて便利ですね。

藤原さん、ご覧いただきありがとうございます。 いい歳こいたただの山好きおばさんなので‥😅

錦織さん、ありがとうございます。 とんでもないです、普通のおばさんなので‥

阿部さん、ありがとうございます。 走るのは得意じゃないのでそう言っていただけるとうれしいです。信越トレイルはすごく険しいところはないので、ハイカーさんがいなければトレランにも向いていると思います。ぜひ、楽しんでください。

木村さん、ありがとうございます。 今回のセクションは歩く人も少なくて静かに自然を楽しむにはいいコースです。走りやすいところも多いので気持ちがいいです。

Masao さん、ありがとうございます。 信越トレイルは信越五岳のコースからさらに北へ苗場山まで伸びるロングトレイルです。細かなアップダウンの連続で意外にハードな部分もありますが、走れるところも多いので特に秋が気持ちがよくておすすめです。

生越さん、せっかく県境にきたので、以前から気になっていた薬湯へ足を伸ばしてみました。

@@ebuko 来てくれたのですね。松之山の日帰り温泉は「ナステビュー湯の山」と「共同施設：鷹の湯」があります。 ナステビューは大きくて一般的、鷹の湯は狭いけど湯の質は良い気がしますよ。いつまでもあったまる温泉ですし、 大昔の海の水の成分なのでしょっぱいですよ。

風マリンさん、ありがとうございます。 ここら辺は熊さんどこにいてもおかしくないので、出会わないよう祈りながら😅熊スプレーはかなりの御守り効果がある気がします。 ハイカーさんもそんなに多くないので、気持ちよく走れるトレイルは最高ですね。

わー、読んでるだけで大変な状況が伝わってきました。 ヘビは生態をよく知らないからこわいですよね。足もとにいるだけでぞわぞわします。このときのヘビも日光浴してただけだと思いますが‥ いろんな生き物の棲み家におじゃましてる気持ちを持って登山を楽しんでいきたいです。

今ちょうど紅葉が見頃でしょうか？ 他にはない絶景ですよね。

ありがとうございます。 上越にはとっても近い長野です。

木村さん、いつもありがとうございます。 覚悟はしていましたがそれを裏切らないワイルドコースで、とても集中して歩けて楽しかったです。こんな道を毎年整備してくださっている方々に本当に感謝でいっぱいです。

生越さん、ご覧いただきありがとうございます。 裏巻機渓谷は本当にびっくりするくらい素晴らしい所ですよね。その先の裏巻機コースはとてもワイルドな道のりでしたが、山好きにはたまらないコースでした。興味のある人に観ていただけるのが本望なのでとてもうれしいです。

森山さん、ご覧いただきありがとうございます。 田舎育ちなので山の持久力だけはあるようです。独り言は熊よけと自分への意識づけでベラベラ喋っちゃっています。楽しいと言ってもらえるなんて驚きですが、うれしいです。 高谷池ヒュッテの方だったんですね。火打山はもう何度も行っていますが、近いのでいつも日帰りなので、トイレをお借りしたことがあるだけですが。春のお花の時期も、今の紅葉の時期も最高の景色ですね。 山は本当にいいですね。 長く楽しんでいきたいです。

Maekawaさん、くびき野お疲れさまでした。 お話させていただいたの覚えていますよ！あの後もお会いしましたね。元気いただきました、ありがとうございました。 ウルトラの大会の雰囲気は大好きなので、100kmは無理でも短いやつは走って行こうと思っています。またどこかでお会いできたらうれしいです。

加藤さん、くびき野お疲れさまでした。 どんなにキツい大会でも、終わってしまうとまた‥って気持ちになるの不思議ですよね。また2年後100kmって言えればいいんですけど、50kmの方、走ろうかなと思っています。吐き気問題が解決する奇跡が起きて欲しいです。

ほんとですよね、終わって落ち着くとまた、出たくなるのはなんで何でしょうね笑笑。自分も胃腸のコントロールが上手く無いので、どうしようって考える時があります。最近 還元水素水を飲む様になってからは昔よりは良くなりました。来年は松本マラソンエントリーしましたので又会いたいです😃

あかおにさん、コメントありがとうございます。 初100km完走おめでとうございます！ マンサンダルも続けて履かれているんですね、うれしいです。 リベンジ100km応援しています！ こちらこそありがとうございます。

ありがとうございます！

こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます。 ハアハアうるさいですよね😅 裏巻機渓谷のトレッキングコースは足場は少し悪いので、しっかりとした靴は履いた方がいいですが、アップダウンそれほどはないのでぜひ訪れてみてください。渓谷の紅葉は本当に素晴らしいのでこれからの時期がおすすめです。

お腹の調子はいかがですか？😅 ご覧いただきありがとうございます。 私もずっと気になっていてようやく歩くことができました。 同じような急登ばっかりだなと思いながらも、登山道の様子をお伝えできればと思ってなるべく残しました。参考になればうれしいです。

おだかっちさん、コメントいただきありがとうございます。 誰もいないような山だと、熊よけの意味もあっていつもより独り言が増えてうるさいですね😅あとは声を出して言葉にすることで、自分自身に注意喚起している部分もあります。 またよろしければご覧いただけるとうれしいです。

Masaoさん、ハセツネお疲れさまでした。楽しめましたか？ ガレ場、岩場大好きなんです。でも私の走力の位置だとそういう大会はその楽しい所で渋滞してしまうのでただストレスがたまるだけだというもどかしさがあり、やっぱり好きな山は静かに歩くのが一番だと行き着きました。 次はFTRでしょうか？ ファイトです！！

@@ebuko さん、確かに、山は1人で気ままに登るのがいいかもですね〜。 ハセツネは仕事の都合で前日急遽DNS😭 FTRの前に、10月末に盛岡シティマラソン、その翌週にSeaAlpsTrailJurney(三陸のトレランで50km)があります😅三つとも頑張ります！

@@jlifekimkim seaalps出るんですね！ちょっと興味あって検討しましたが、遠いなあということで見送りました😅連戦すごい！頑張ってください。

ご覧いただきありがとうございます。 念願のコースを歩けて幸せでした。 これからも安全第一に楽しんでいきます！

@@ebuko この山が丸見え場所で暮らして居ます、あなたの動画に私の家も映っていました動画では細胞サイズになっていたので見えません。近くなのに、一度しか登った事がありません；）

風マリンさん、久しぶりに腕が筋肉痛になる山行でした😅スカイランナーの風マリンさんなら、ひょいひょい登っちゃいそうです。

ゾリさん、ありがとうございます。 こんなこと宣言することじゃないんですけど、これからの自分に向けて切り替える意味で！自分が楽しめるって一番大事ですね。

Noriyukiさん、ありがとうございます。 いつも走りは情けない感じですが、大会の魅力が少しでもお伝えできたのならとてもうれしいです。 挑戦はわくわくするし、かっこいいです！応援しています！！

Nickチャンネルさん、ありがとうございます。 100kmは走りませんが、短い部門にはまだこれからも参加します。100kmは食べず飲まずで走るにはもう果てしなすぎて限界で😅 これからもマンサンダルで走っていきますので、よろしくお願いします！

Hayakawaさん、コメントいただきありがとうございます。 実際に歩かせてもらって、本当に整備のありがたさを実感しました。普通に歩くだけでも危険だし体力もいるのに、道具を担いで作業しながら進むのがどんなに大変なことか。おかげさまでドキドキわくわくしながら楽しく歩くことができ大満足の山行になりました。 やっぱり新しいロープちゃんたちだったんですね。大好きな登山道になったので、こんな私でもお手伝いできることがあれば協力したいなと思っています。ありがとうございました！

@@ebukoさん YAMAPのレコを見させてもらいました。あのルートを7時間切ってましたね、驚きました。

@@hayakawayachiyosushi9914コースタイムがなかなかだったので計画したときには時間が読めず不安もあったんですが、無事歩けて楽しかったです。もうすでにまた歩きたくなっています😅

やかんchさん、コメントありがとうございます。 裏巻機コースは剱岳などのアルプスの登山道とは全く別物かもしれません。斜度がきついのもありますが、足もとが滑りやすかったり、ロープがないところは草をつかんだりしなければ進めなかったり‥トラバースがやっぱり一番危険箇所かもしれません。時間もかかると思うので一般の登山者が安易に入ってはいけないコースだなと思います。動画で楽しんでいただければうれしいです。

阿部さん、ありがとうございます。 阿部さんはじめ周りのみなさんの声に背中を押されて、今回出走する気持ちになりました。マンサンダルじゃないとマメができたり、膝が痛くなったりするので、私の場合はこっちがシューズ的立場でしょうか😅ほんとに毎回足が元気なまま終わるので、しばらくは胃のトラブルがあっても走り切れるフルマラソンで、完走のよろこびと足の疲労感を味わいたいと思います。 野辺山ははるか昔に完走しましたが、もう2度とできそうもありません。ぜひぜひ頑張ってください、応援しています！100より短いウルトラは走ると思うのでどこかでお会いできたらうれしいです。

ご覧いただきありがとうございます。 私的には軽自動車の車内で使うにはちょっとこわいかなとなって、マイ暖は外用になりました。安全に気をつければ使えますね。

くまやすさん、初ウルトラ挑戦お疲れさまでした。 そしてお声がけいただきありがとうございました。 あの暑さの中69km、本当にすごいと思います。また次が楽しみですね。私は後のことを考えてやめたので、ダメージ残らず元気にしています。 自分の思い出残しにと思って動画を上げているのに、みなさんに勇気をもらっていると言ってもらえるのは想定外で素直にうれしいです。これからもめげずに100kmと言えれば恩返しになりますが、ちょっとそれはできそうもなく申し訳ありません。でも距離の短いウルトラの大会を見つけて走ろうとは思っています。 同じ長野市の方だったんですね。私も高校は松本、松本マラソンのスタート地点まで歩いて行かれるところが実家です。昨日ゼッケンが届いてDブロックスタートでした。またほぼ同じ格好で走るのでお会いできたらうれしいです。