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爆ラン
Япония
Добавлен 5 янв 2022
自然の中で走る・登る・歩くなど子供のようにSOTOASOBIが大好きな40代の爆ランISAOです
参加したレース情報、内容だけでなく、色んな場所を突っ走り新たな発見をお届けしていきます。
走る医療従事者として役立つ情報も発信していきます。
少しでも興味をもっていただければぜひ高評価、チャンネル登録の応援をどうぞよろしくお願いいたします。
今年中に登録100人達成を目指します！！
第17回 石岡トレイルラン大会 ロング24km 完走
2024 OSJ奥久慈トレイルショート33ｋ完走
2024 OSJ安達太良山トレイル10K 完走
第9回 水戸黄門漫遊マラソン フル参戦予定
第9回 関東嵐山 御前山トレイル27k 参戦予定
第25回 西金砂登山マラソン 参戦予定
第19回 かさま陶芸の里ハーフマラソン参戦予定
参加したレース情報、内容だけでなく、色んな場所を突っ走り新たな発見をお届けしていきます。
走る医療従事者として役立つ情報も発信していきます。
少しでも興味をもっていただければぜひ高評価、チャンネル登録の応援をどうぞよろしくお願いいたします。
今年中に登録100人達成を目指します！！
第17回 石岡トレイルラン大会 ロング24km 完走
2024 OSJ奥久慈トレイルショート33ｋ完走
2024 OSJ安達太良山トレイル10K 完走
第9回 水戸黄門漫遊マラソン フル参戦予定
第9回 関東嵐山 御前山トレイル27k 参戦予定
第25回 西金砂登山マラソン 参戦予定
第19回 かさま陶芸の里ハーフマラソン参戦予定
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爆ラン #24 OSJ安達太良山トレイル10Kに参戦 #トレイル #登山 #安達太良山 #日本百名山 #あだたら高原スキー場 #岳温泉
Просмотров 36623 дня назад
爆ランのISAOです。今回は福島県二本松市にあるあだたら高原スキー場で行われたOSJ安達太良山トレイル10Kに参加してきました。トレイルよりも登山の要素が満載でここでしか見れない絶景を堪能。山頂では硫黄の匂いがたち込め、強風も強く、山そのものの存在を感じることが出来ました。山頂からの景色はその場にいるひとしか味わえないものでした。興味があればぜひ遊びに行ってみて下さい。岳温泉も最高でした。 これからもみなさんの興味のもつ動画を発信していきますので、チャンネル登録、高評価の方もぜひよろしくお願いいたしますm(_ _)m
OSJ安達太良山トレイル10Kに参戦 #Shorts #トレイル #登山 #安達太良山 #日本百名山 #あだたら高原スキー場 #ダイジェスト版
Просмотров 677Месяц назад
爆ランのISAOです。今回は福島県二本松市にあるあだたら高原スキー場で行われたOSJ安達太良山トレイル10Kに参加してきました。トレイルよりも登山の要素が満載でここでしか見れない絶景を堪能。山頂では硫黄の匂いがたち込め、強風も強く、山そのものの存在を感じることが出来ました。山頂からの景色はその場にいるひとしか味わえないものでした。今回はダイジェスト版で本編は後日アップします。興味があればぜひ遊びに行ってみて下さい。 これからもみなさんの興味のもつ動画を発信していきますので、チャンネル登録、高評価の方もぜひよろしくお願いいたしますm(_ _)m
爆ラン #23 OSJ奥久慈トレイル2024に久しぶりに参戦 #ショート #常陸太田市 #竜神大吊橋 #大子町 #袋田第１駐車場 #約33キロ #ジャングルトレイル
Просмотров 2903 месяца назад
いつもご視聴ありがとうございます。SOTOASOBI大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は常陸太田市・大子町で行われたOSJ奥久慈トレイル（ショート）に数年ぶりに参戦してきました。以前のコースから一部変更もあったようでロードも比較的多かった印象でした。目標タイムの6時間内はクリアできませんでしたが、怪我なく無事完走。アドベンチャー要素が満載の楽しいコース設定となっております。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
爆ラン #22 第17回いしおかトレイルラン大会（ロング）初参戦 #ロング #石岡市 #朝日里山学校 #トレイル #浅間山
Просмотров 1524 месяца назад
いつもご視聴ありがとうございます。SOTOASOBI大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は石岡市で行われた第１７回いしおかトレイルラン大会（ロング）に参加してきました。天気にも恵まれ、昼間はかなり暑くなる予報で、熱中症に注意が必要なコンディションとなっていました。自然を堪能し、ゴール後には地元のイチゴが食べれて最高。お土産にもイチゴを頂きました。来年もまた参加しようと思います。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#9 OSJ奥久慈トレイルに参戦 #shorts #ショート #常陸太田市 #龍神橋 #大子町 #袋田の滝
Просмотров 5184 месяца назад
いつもご視聴ありがとうございます。SOTOASOBI大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は常陸太田市・大子町で行われたOSJ奥久慈トレイル（ショート）に数年ぶりに参戦してきました。以前のコースから一部変更もあったようでロードも比較的多かった印象でした。目標タイムはクリアできませんでしたが、怪我なく無事完走。アドベンチャー要素が満載の楽しいコース設定となっております。本編のご視聴も宜しくお願いします。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
爆ラン #21 第24回日立さくらロードレースに親子で参加 #親子マラソン #日立さくらまつり #ユネスコ無形文化遺産 #日立風流物
Просмотров 505 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。外遊び大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は日立市で行われた第24回日立さくらロードレース（親子マラソン1.8km）に参加してきました。息子にとって初めてのレースで、親子で走る初めてのレース。最後まで歩かず走り切りました。雨もなく楽しく走れ、4月が小学生としてSTARTをきる長男の頑張る姿に感動を受けました。来年も一緒に走れたらと思っています。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#8 第17回 いしおかトレイルラン大会に参加 #Shorts #ロング #石岡市 #トレイル #朝日里山学校
Просмотров 5675 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。SOTOASOBI大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は石岡市で行われた第１７回いしおかトレイルラン大会（ロング）に参加してきました。天気にも恵まれ、昼間はかなり暑くなる予報で、熱中症に注意が必要なコンディションとなっていました。自然を堪能し、ゴール後には地元のイチゴが食べれて最高。お土産にもイチゴを頂きました。ダイジェスト版ですが、本編もご視聴宜しくお願い致します。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#7 第24回日立さくらロードレースに親子で参加 #Shorts #親子マラソン #日立さくらまつり #平和通り #ユネスコ無形文化遺産
Просмотров 1926 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。外遊び大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。 今回は日立市で行われた第24回日立さくらロードレース（親子マラソン1.8km）に参加してきました。息子にとって初めてのレースで、親子で走る初めてのレース。最後まで歩かず走り切りました。雨もなく楽しく走れ、4月が小学生としてSTARTをきる長男の頑張る姿に感動を受けました。来年も一緒に走れたらと思っています。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#6 家族旅行と一緒に那須テディベア・ミュージアムへ #Shorts #那須塩原 #となりのトトロ #ぬいぐるみ展 #テディベア・ミュージアム
Просмотров 616 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。外遊び大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回は走りとは別ですが、那須のテディデア・ミュージアムに行った様子をショート動画としてアップしました。初めて家族と行きましたが、ゆっくりのんびり楽しめます。トトロの世界感も味わうことが出来ます。興味がある方はぜひ遊びに行って下さい。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
爆ラン #20 散策するならここ！西山荘と西山公園 #常陸太田市 #水戸黄門 #隠居所 #西山御殿 #さくらまつり #
Просмотров 1506 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回は常陸太田市にある西山荘と西山公園で自然と歴史を満喫したがら遊歩道を突っ走ってきました。梅の花が咲き誇り、これからの桜満開が待ち遠しいです。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#5 僕が全力で生きる理由 #shorts #常陸太田市 #西山公園 #茨城百景 #梅の花 #トレーニング #人生
Просмотров 1107 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回は常陸太田市の茨城百景である西山公園でトレーニングをしにきました。梅の花も咲き、落ち着いた雰囲気の中、走ることも可能です。桜が咲くころには一面絶景となります。興味があればぜひ行ってみて下さい。 チャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#4 一人で水戸黄門の隠居所に行ってみた #shorts #常陸太田市 #西山荘 #水戸黄門 #梅の花 #西山御殿
Просмотров 317 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回は常陸太田市にある水戸黄門で有名な水戸光圀公の隠居所とされている西山荘に行ってきました。梅の花も咲き、落ち着いた雰囲気の中、ウォーキングすることも可能です。歴史ある場所に興味があればぜひ行ってみて下さい。 チャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#3 どこでも出来るフレイル対策 #shorts #セルフトレーニング #フレイル #スクワット #踵上げ #片脚立ち
Просмотров 377 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回はフレイルに効果的なトレーニングを紹介します。高齢者だけでなく、若年者のフレイルも問題視される中、セルフでどこでも出来るトレーニングです。日々の生活やスポーツ活動にお役立て下さい。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
#2 走る前にやってみてどこでもストレッチ #Shorts #セルフストレッチ #ランニング #胸郭ストレッチ #キャットカウ
Просмотров 1007 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回はマラソン前やレース前に背骨の動きや筋肉の柔軟性を改善する目的で行うセルフストレッチを紹介します。どなたでも簡単にかつどこでも出来るストレッチです。日々の生活やスポーツ活動にお役立て下さい。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
爆ラン #19 最強パワースポット御岩山に登ってきた #御岩神社 #登山 #トレイル #高鈴山 #茨城百景 #ぼっち登山 #日立市 #パワースポット #神木三本杉
Просмотров 1567 месяцев назад
いつもご視聴ありがとうございます。下り坂大好き爆ランのISAOです。トレイル、ロード、登山など自然の中で子供の様に遊ぶことが大好きな４０代。今回日立市にある御岩山と高鈴山山頂へ登山をしてきました。途中のトレイルでは転び掛けましたがランニングもしてきました。最強のパワースポットに興味がある方はぜひご視聴下さい。 登山、トレイルランニング、外遊びなど興味がある方、ぜひチャンネル登録、高評価の応援よろしくお願い致します。
チャンネル登録させていただきました！私は茨城住みなので、特に茨城関連の動画⛰️🏃♀️見させて頂いてます^ ^これからも動画投稿楽しみにしております。
コメント、チャンネル登録ありがとうございました🙇茨城県の良さをイベントを通し、これからも発信していきます☺️
ご苦労さま！来年は50k一緒に行こう🎉
尽さん コメントありがとうございます。ぜひお願いします。
最後のコメント読み感動🥺
コメントありがとうございます。娘が以前覚えたセリフを頂きました。
トレイルランの楽しい感じ伝わってきた！ お疲れ様でした！ 次の動画も楽しみです。
コメントありがとうございます。自然の中で走るのはロードとはまた違った感覚があります。参加人数の少なさも゙また良かったりします。頑張りましょう。
コメントありがとうございました。自分が思うように頑張りましょう。
俺も境遇やけど、前向いてるぜ 十代後半で死別。 俺も、その子の分も頑張るぜ 体が壊れてもいい
あと5年やったら需要があがるぜ！マラソンランナーもこういうの出してるから、理学療法士だからできる怪我後の戻し方とかもいいかもね。
コメントありがとうございます。現在、医療✕マラソンを模索中。色々形にして試行錯誤していきます。またアドバイスよろしくお願いいたします。
ラジオ代わりに聞いてます❗️頑張って下さい❗️
コメントありがとうございます。ぜひラジオ代わりに聞いて下さい。
そうそう！こういうことやるとランナー＋理学療法士のいいとこどりですね！専門家なのでどんどん知識、技術を売っていきましょう！
ありがとうございます。今後の励みになります。
ナイスランです！自分も去年この御前山トレイルロング出ました。（今年も出たかったんですが都合がつかず…） すごくアットホームな大会ですし、コースも走りやすくて楽しいですよね😄 中盤のロード区間は確かに地味にきついですよね😅 お疲れ様でした！西金砂の動画も楽しみに待っています！
ご視聴、コメントありがとうございます。 今回初めて参加しましたが、ロードが多いことや標高も゙それほど高くないこともあり、走りやすく楽しかったです。西金砂の動画編集したらあげたいと思います。いつもありがとうございます!
コース紹介ありがとうございます！爆ランさんの去年の大会動画も拝見し、わくわくしてきました😁初参加ですが、楽しもうと思います！💪
コメント、動画視聴ありがとうございます。地元の方の温かい声援が力になる大会です。紅葉を見ながらぜひ楽しんで下さい。応援しています。
怪我は大丈夫？来年は50k一緒にいこう。自分はリベンジしにいきます。違う世界にいきましょう！
コメントありがとうございます。骨折はありませんでした。50Ｋチャレンジしてみたいです!
いつもお世話になってます🙇個人的には良くまとまったトレイルの投稿になってると思います👌言える立場では無いですが怪我には注意😅
コメントありがとうございます。怪我に注意しこれからも頑張ります。
本日もお世話様でした。早速、視聴しました！獣道感凄い💦 自分が言うのも何ですが怪我には注意😅センブリ初めて知りました👌
コメントありがとうございます。怪我に注意して今後も頑張ります。
凄いですね！月どれくらい走ってるんですか？
コメントありがとうございます。月100キロを目標に走ってます。
@@爆ラン 応援してます、頑張って下さい❗️
ありがとうございます。頑張ります。