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女性が生涯を通して、健康で充実した日々を過ごすためには、正しいカラダづくりが大切です。 食事、運動、健康知識…。正しい情報を身につけながら、自分のカラダのこと、一緒に見直してみませんか？ スマート・ライフ・プロジェクトの取組の一環として今年の「女性の健康週間」の実施にあわせ、特設Webコンテンツ　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える～自分のからだと向き合う、適正体重の大切さ～を、2月16日（金）より公開いたしました。 〜「女性の健康週間」とは〜 厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを『女性の健康週間』と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。女性の健康に関する知識の向上、女性の健康課題の改善などを目的とし、国及び地方公共団体、関係団体などが全国規模でさまざまなイベントを開催しています。 〜「スマート・ライフ・プロジェクト」とは 〜 「健康寿命を...

女性が生涯を通して、健康で充実した日々を過ごすためには、正しいカラダづくりが大切です。 食事、運動、健康知識…。正しい情報を身につけながら、自分のカラダのこと、一緒に見直してみませんか？ スマート・ライフ・プロジェクトの取組の一環として今年の「女性の健康週間」の実施にあわせ、特設Webコンテンツ　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える～自分のからだと向き合う、適正体重の大切さ～を、2月16日（金）より公開いたしました。 〜「女性の健康週間」とは〜 厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを『女性の健康週間』と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。女性の健康に関する知識の向上、女性の健康課題の改善などを目的とし、国及び地方公共団体、関係団体などが全国規模でさまざまなイベントを開催しています。 〜「スマート・ライフ・プロジェクト」とは 〜 「健康寿命を...

女性が生涯を通して、健康で充実した日々を過ごすためには、正しいカラダづくりが大切です。 食事、運動、健康知識…。正しい情報を身につけながら、自分のカラダのこと、一緒に見直してみませんか？ スマート・ライフ・プロジェクトの取組の一環として今年の「女性の健康週間」の実施にあわせ、特設Webコンテンツ　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える～自分のからだと向き合う、適正体重の大切さ～を、2月16日（金）より公開いたしました。 〜「女性の健康週間」とは〜 厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを『女性の健康週間』と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。女性の健康に関する知識の向上、女性の健康課題の改善などを目的とし、国及び地方公共団体、関係団体などが全国規模でさまざまなイベントを開催しています。 〜「スマート・ライフ・プロジェクト」とは 〜 「健康寿命を...

厚生労働省は健康増進に係る取組として、国民の健康づくりを社会全体で、総合的・計画的に推進するため、国民健康づくりを数次にわたって展開してまいりました。令和６年度からは、「21世紀における第三次国民健康づくり運動（健康日本21（第三次））」を開始する予定です。 　健康日本21（第三次）においては、「全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現」をビジョンとして掲げ、「誰一人取り残さない健康づくり」と「より実効性をもつ取組の推進」に重点を置くこととしており、 　　○健康寿命の延伸と健康格差の縮小 　　○個人の行動と健康状態の改善 　　○社会環境の質の向上 　　○ライフコースアプローチを踏まえた健康づくり を基本的な方向として、健康づくりの取組を進めることとしているところです。 全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現に向け、誰一人取り残さ ない健康づくりの...

厚生労働省は健康増進に係る取組として、国民の健康づくりを社会全体で、総合的・計画的に推進するため、国民健康づくりを数次にわたって展開してまいりました。令和６年度からは、「21世紀における第三次国民健康づくり運動（健康日本21（第三次））」を開始する予定です。 　健康日本21（第三次）においては、「全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現」をビジョンとして掲げ、「誰一人取り残さない健康づくり」と「より実効性をもつ取組の推進」に重点を置くこととしており、 　　○健康寿命の延伸と健康格差の縮小 　　○個人の行動と健康状態の改善 　　○社会環境の質の向上 　　○ライフコースアプローチを踏まえた健康づくり を基本的な方向として、健康づくりの取組を進めることとしているところです。 全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現に向け、誰一人取り残さ ない健康づくりの...

自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に 「ロコモ」について動画で分かりやすくお話をお聞きします。 「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略で、 立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。 ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、 若い頃から生活習慣や適切な運動によって、ロコモを予防することが大切です。 運動不足を自覚している川村エミコさんが、 ロコモのチェックテストや日常的にできるトレーニング方法などを、 大江先生から優しく解説してもらっています。 今日からできるロコモ対策で、いつまでも健康的な生活を送りましょう。 #ロコモティブシンドローム 　＃ロコモ　#SLP　#スマートライフプロジェクト　#たんぽぽ ＃川村エミコ　#大江隆史

自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に 「ロコモ」について動画で分かりやすくお話をお聞きします。 「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略で、 立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。 ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、 若い頃から生活習慣や適切な運動によって、ロコモを予防することが大切です。 運動不足を自覚している川村エミコさんが、 ロコモのチェックテストや日常的にできるトレーニング方法などを、 大江先生から優しく解説してもらっています。 今日からできるロコモ対策で、いつまでも健康的な生活を送りましょう。 #ロコモティブシンドローム 　＃ロコモ　#SLP　#スマートライフプロジェクト　#たんぽぽ ＃川村エミコ　#大江隆史

自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に 「ロコモ」について動画で分かりやすくお話をお聞きします。 「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略で、 立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。 ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、 若い頃から生活習慣や適切な運動によって、ロコモを予防することが大切です。 運動不足を自覚している川村エミコさんが、 ロコモのチェックテストや日常的にできるトレーニング方法などを、 大江先生から優しく解説してもらっています。 今日からできるロコモ対策で、いつまでも健康的な生活を送りましょう。 #ロコモティブシンドローム 　＃ロコモ　#SLP　#スマートライフプロジェクト　#たんぽぽ ＃川村エミコ　#大江隆史

「骨活のすすめ～善方裕美先生と学ぶ骨粗しょう症予防」をテーマに、産婦人科医の善方裕美先生（よしかた産婦人科 院長）、横浜市立大学 産婦人科 客員准教授）のインタビュームービーを公開します。「骨粗しょう症」と聞くと高齢者がなる病気だと思う方も多いかもしれませんが、実は若い女性であっても、栄養やエネルギー不足、月経不順、運動不足や過度な運動などによって骨粗しょう症を発症したり、骨密度が低下して骨折してしまう可能性があります。善方裕美先生に、骨粗しょう症の症状や対策についてくわしく解説していただきました。 他の動画はこちら ＞＞＞ 「Part2　10代編」 ruclips.net/video/mjU7DB3JKkU/видео.html 「Part3　20代〜30代編」 ruclips.net/video/t4ABOP4mtZk/видео.html 「Part4　40代〜50代編」 ru...

「骨活のすすめ～善方裕美先生と学ぶ骨粗しょう症予防」をテーマに、産婦人科医の善方裕美先生（よしかた産婦人科 院長）、横浜市立大学 産婦人科 客員准教授）のインタビュームービーを公開します。「骨粗しょう症」と聞くと高齢者がなる病気だと思う方も多いかもしれませんが、実は若い女性であっても、栄養やエネルギー不足、月経不順、運動不足や過度な運動などによって骨粗しょう症を発症したり、骨密度が低下して骨折してしまう可能性があります。善方裕美先生に、骨粗しょう症の症状や対策についてくわしく解説していただきました。 他の動画はこちら ＞＞＞ 「Part1　基礎編」 ruclips.net/video/7XFok3vCDEs/видео.html 「Part2　10代編」 ruclips.net/video/mjU7DB3JKkU/видео.html 「Part3　20代〜30代編」 ruclips...

「骨活のすすめ～善方裕美先生と学ぶ骨粗しょう症予防」をテーマに、産婦人科医の善方裕美先生（よしかた産婦人科 院長）、横浜市立大学 産婦人科 客員准教授）のインタビュームービーを公開します。「骨粗しょう症」と聞くと高齢者がなる病気だと思う方も多いかもしれませんが、実は若い女性であっても、栄養やエネルギー不足、月経不順、運動不足や過度な運動などによって骨粗しょう症を発症したり、骨密度が低下して骨折してしまう可能性があります。善方裕美先生に、骨粗しょう症の症状や対策についてくわしく解説していただきました。 他の動画はこちら ＞＞＞ 「Part1　基礎編」 ruclips.net/video/7XFok3vCDEs/видео.html 「Part3　20代〜30代編」 ruclips.net/video/t4ABOP4mtZk/видео.html 「Part4　40代〜50代編」 ruc...

「善方裕美先生と学ぶ骨粗しょう症予防　骨活のすすめ~part3~」 ~20代~30代編~

「善方裕美先生と学ぶ骨粗しょう症予防　骨活のすすめ~part4~」 ~40代~50代編~

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スマート・ライフ・プロジェクト　睡眠教室ムービー「授業その３・心も体も健康な毎日を」

スマート・ライフ・プロジェクト　睡眠教室ムービー「授業その１・良い睡眠のための環境づくり」

スマート・ライフ・プロジェクト　睡眠教室ムービー「授業その２・体内時計のリズム」

有森裕子さん　メッセージビデオ　～みんなで知ろう。婦人科のこと〜　女性の健康週間2022

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