- Видео 48
- Просмотров 91 188
4 ингредиента
Добавлен 11 янв 2020
Приветствую Вас!
Я Екатерина Рунихина, автор влога
4 ингредиента!
Если вы веган, вегетарианец, любитель здорового питания или кулинарный изобретатель - устраивайтесь поудобнее, будем готовить.
Ищу необычные рецепты в обычных вещах. Превращаю гречку в сметану, а семечки - в творог.
Для меня кухня - это лаборатория.
На моем канале вы узнаете, как приготовить обед быстро, легко и полезно, не потратив много денег.
Вы удивите родных необычными рецептами. Готовка перестанет быть скучным занятием и превратится в магию.
Подписывайтесь🧡
🔸Мой личный влог:
ruclips.net/channel/UCeHnXnW-LHCkQiVn70Nbfrw
🔸Мой инстаграм: kat_runikhina?r=nametag
🔸ВКонтакте: e.runikhina
Я Екатерина Рунихина, автор влога
4 ингредиента!
Если вы веган, вегетарианец, любитель здорового питания или кулинарный изобретатель - устраивайтесь поудобнее, будем готовить.
Ищу необычные рецепты в обычных вещах. Превращаю гречку в сметану, а семечки - в творог.
Для меня кухня - это лаборатория.
На моем канале вы узнаете, как приготовить обед быстро, легко и полезно, не потратив много денег.
Вы удивите родных необычными рецептами. Готовка перестанет быть скучным занятием и превратится в магию.
Подписывайтесь🧡
🔸Мой личный влог:
ruclips.net/channel/UCeHnXnW-LHCkQiVn70Nbfrw
🔸Мой инстаграм: kat_runikhina?r=nametag
🔸ВКонтакте: e.runikhina
Видео
Халва из кунжута ингридиенты: стакан кунжута пять фиников #халва
Просмотров 576Месяц назад
Пшеничная лепëшка
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Банановый коктейль: 1 банан, 3/4 стакана воды, лед.
Просмотров 508Месяц назад
Сыроедческий суп. Проще не придумаешь.
Просмотров 1 тыс.3 года назад
Компот без сахара без варки
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
не тушеная капуста
Просмотров 5433 года назад
Закуска из мокрицы. Wood lice Grass Snack
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
Полезный кетчуп. Используем сушеные овощи. Healthy ketchup. Using dried vegetables
Просмотров 3583 года назад
Полезный кетчуп на каждый день. Рецепт для тех, кто сушит овощи. Полезный кетчуп на каждый день. Кушают все с удовольствием. Для рецепта вам потребуется: 🍅томаты сущенные ‐ 30 гр. Это главный ингредиент. 🍅сушенная слива - 10 гр. 🍅сушенная тыква - 5 гр. 🍅1 средняя морковь 🍅1 стакан воды 🍅квашеная капуста 100 гр. 🍅специи - у меня это паприка, кориандр и цеточик гвоздики. Сушки заливаем водой на н...
Feihoa Desert. Десерт из фейхоа.
Просмотров 3743 года назад
Острая квашеная капуста
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
Острая квашеная капуста Этот вариант квашеной капусты открыла для себя месяца 4 назад, с тех самых пор - она всегда на нашем столе. Хотелось чего-то острого в заготовка, но так, чтобы ещё вкусно и красиво. В итоге - родился, навеянный корейскими салатами и Кимчи. Только полезный и незабываемый. Готовьте - не пожалеете. Если любите острое - больше перца, если не любите - 1-го будет достаточно. Д...
Морковный салат. Carrot salad_English Subs
Просмотров 6903 года назад
Зима - не сильна разнообразием овощей. Основа - капуста, морковь и свекла. Поэтому берём то, что есть и делаем вкусно. А тут без хитростей не обойтись. Сегодня рецепт из одной моркови. Для рецепта берем: 〰️Морковь - 3 шт. 〰️Чеснок - малипусечку (можно и без него, но многие любят). 〰️Зелени побольше и любой. Я взяла кинзу. 〰️Кориандр - щепотка. 〰️Кусочек лимона. 〰️Масло холодного отжима. Я взяла...
3 рецепта из фейхоа. Это стоит попробовать
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
В видео рассказываю, как я использую фейхоа.
Зеленый салат из того, что есть на огороде ранней весной/GreenSalad
Просмотров 2214 года назад
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо за рецепт!
50 г. зеленой гречки, 2 ст.л. капустного кваса, тмин, кориандр и еще что-то
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо большое!
А соя не вредна ? Просто очень много роликов о вреде сои .
А соль?
Здраствуйте . Скажите пожалуйста можно ли соевые бобы или молоко есть пить без Термической обработки как например бобы Нут? или будет отравление как от обычных бобов .
Как же нудно😢
А сахар можно добавлять в банку с водой для лучшего брожения?
Спасибо у вас также миксер как у меня
Сметана из сои.
мудро
У вас замечательный канал!
Другими словами это сок квашеной капусты.
Глютен, это оптимальный для человеческого организма белок. Он не повышает сахар в крови и не вызывает анемию.
так просто?! Супер, спасибо за рецепт!
Где найти рецепты выпечки из соевой муки.?
Соль можно добавлять, для простого пития?
О, а это довольно интересный рецепт! Я-то сначала думал закваску использовать от хлеба. А Вы навели на интересную мысль. Благодарю!
А я делаю из листьев курсе пельмени Добавляю яйца пару штук Жарю лук и еще конечно мокрицу и другие травы свежие Все нарезаю ❤❤
Это салат, а не квашеная капуста
Кейл и брокколи и цветная капуста для салата.
Шпинат посадить надо он сьедобен также и салат посеять любой
Спасибо вам за помощь, я не знала как сделать муку и нашла вас.
Неожиданно интересный, хороший и простой рецепт. Не надо ждать сутками, когда приготовится. Супер! Спасибо, Екатерина!
Ох..надеюсь вы еще живы❤❤❤...Такой голос, медленность, состав блюд и внешний вид...😢🙏
Тоже так делаю. Однажды у меня одна подруга спросила, а зачем тебе молотая цедра? Как же зачем? Это же так вкусно ❤❤❤
Большая благодарность ❤😊
Большая благодарность,дорогая ❤😊
Во Фруктовый салат совсем не нужно добавлять масло ни льняное, ни какое другое. Фруктовый салат лучше заправить соком из тех же самых фруктов и посыпать кунжутом
Спасибо ! У меня вопрос к не по хлебу - по блендеру. О его качестве. Видео снято 3 года назад . Насколько интенсивно вы его использовали , он ещё действующий?
У нее не соя,а фасоль.Врууша
Спасибо за рецепт, я как раз искала такой рецепт 🌿❤️
Добрый день, жмых капустный вы выбрасываете или ему есть применение?
Спасибо за рецепт. Выглядит аппетитно🍲
Спасибо, обязательно приготовлю морковь с кориандром🥗
А как же говорят, что нужно проварить сою? После ферментации выходит нет необходимости варить? 😊
на озоне продают не так дорого соевую муку
Катенька, наблюдать за вами - просто удовольствие. Тихо, спокойно, медитативно... Благодарствую.
Без ферментации ..сенной палочкой ..это все детские игры
А где ее взять?
Сырая моя же ядовита...
Это от соевой муки такая заторможенность
Относительно чего ?
На Руси в 10 - м веке готовили кисель из гороха. Сейчас же делают веганскую колбасу из гороха. В 10 веке на Руси не было веганов. Так что некоторые рецепты у сыроедов, веганов, вегетарианцев можно использовать для разнообразия питания.
Полностью уходить в сыроедение, в веганство, в вегетарианство не надо. Но для разнообразия питания можно использовать.
Это белковый, полезный хлеб.😋
Спасибо! А сейчас делаете?
Блядь ни одного нормального рецепта нет на каналах веганов..вот поэтому люди на них и гонят что придурки..на каждый день нужно пищу..постную.. нужно много есть соевых бобов гороха нута риса овощей..только тогда можно заменить мясо и не будет хотеть есть
Надо салат показывать, а не себя и свою нудную болтовню
Здравствуйте, подскажите что из этого можно сделать далее? И подойдет ли это чтобы есть просто как творожок?