衣食住行 Lifestyle 360°
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【調節情緒小貼士】你以為廣場恐懼症只是害怕空曠? 如何有效緩解恐懼? | Agoraphobia【 健康好醫時】
如何全面理解廣場恐懼症?它有哪些典型特徵?在現代生活中,這種情緒障礙越來越普遍,我們該如何有效應對並緩解由此引發的緊張情緒?此外,如何在不出門的情況下保持身心健康?讓我們一起深入探討這些問題。
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你有焦慮症嗎?為什麼焦慮難以控制? 3個貼士幫你緩解 避免發展成心腦血管病【健康好醫時】
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本期我們了解焦慮症,為什麼焦慮情緒難以控制?焦慮如何發展成為焦慮症?專家又有什麼方式可以緩解這個不安的情緒。一起來看這一集的健康好醫時! 🎦馬上訂閱RUclips衣食住行 Lifestyle 360°: www.youtube.com/@lifestyle360-1 📺 天下衛視三藩市 Sky Link TV SF ▶️ 無線38.2
【#太極 #氣功入門】 完整版收功 | 打通全身經脈 增強吸收功力 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 21
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本集教學內容為第二十一節 完整版收功。套路將要結束了, 這動作會使人體由太極運動狀態轉為非運動的狀態。通過拍打各全身關節和穴位,有助於活動全身氣血,能鞏固練功時所獲得的功效。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing postures. Each session uses specific movements...
【#太極 #氣功入門】 降龍與伏虎樁 | 緩解肌肉腫痛 對肩關節有好處 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 20
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本集教學內容為第二十節 降龍與伏虎樁。這套樁法有助於舒展筋骨、緩解肌肉酸痛,還能改善肩關節問題並穩固下盤。動作中,手肘微彎,雙手虎口內收並保持弧形張力,目視後手虎口,前後手擺放方向相反,氣沉丹田。步法採用前腳微直、後腳屈膝的前四後六步 (半馬步)。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing postures....
【#太極 #氣功入門】 意拳分水樁和潑水樁 | 訓練意念 達到意氣合一的效果 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 19
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本集教學內容為第十九節 意拳分水樁和潑水樁。每個動作重複36次,透過意念想像水流穿過指間,或將水潑向遠方,藉此體驗身體與外界的互動,將全身的力量集中於一點,達到天人合一的整體勁效果。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing postures. Each session uses specific movem...
【#太極 #氣功入門】 六字訣(下) | 強健筋骨 通過吐納調整呼吸 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 18
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本集教學內容為第十八節 六字訣(下)。本次將接續講解「吹、呬、嘻」三種發音,對應肺、腎及三焦。練習此套路時,透過結合六字口訣與拳勢動作,以特定的發音和口型引導動作,調節體內氣息的升降出入。整套六字訣的發音方法包括「噓、呵、呼、吹、呬、嘻」,對應人體六大臟腑,幫助內外兼修,調理臟腑,強健筋骨,達到良好的養生效果。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong ...
【#太極 #氣功入門】 六字訣(上) | 調節體內氣息的升降出入 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 17
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本集教學內容為第十七節 六字訣(上)。練習此套路時,透過結合六字口訣與拳勢動作,以特定的發音和口型引導動作,調節體內氣息的升降出入。整套六字訣的發音方法包括「噓、呵、呼、吹、呬、嘻」,對應人體六大臟腑,幫助內外兼修,調理臟腑,強健筋骨,達到良好的養生效果。 本次將重點介紹「噓、呵、呼」三種發音,分別對應肝、心、脾三臟。下一集將接續講解「吹、呬、嘻」三種發音,對應肺、腎及三焦。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and ...
喝西洋菜湯 可以減緩精神疾病的暴力行為! ?!真的假的? | 分裂性情感障礙 Schizoaffective Disorder | 【健康好醫時】
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分裂情感障礙症又稱為雙向情感障礙症,這個疾病有什麼明顯特征?Eric介紹自己用中醫與心理學,同時透過飲食幫助患者控制病情的案例,這種新穎的療法是否有參考價值呢?並且3個小提示幫助患者自救。 🎦馬上訂閱RUclips衣食住行 Lifestyle 360°: www.youtube.com/@lifestyle360-1 📺 天下衛視三藩市 Sky Link TV SF ▶️ 無線38.2
【今日估價】灣區雞蛋要多少錢呢?01/07/2025 #雞蛋 #eggs #shortages
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在【今日估價】中,我們走訪了灣區不同地區來比較雞蛋的價格。 👀重溫《今日估價》過往節目: tinyurl.com/5hyhvfp4 🎦馬上訂閱RUclips衣食住行 Lifestyle 360°: www.youtube.com/@lifestyle360-1 📺 天下衛視三藩市 Sky Link TV SF ▶️ 無線38.2 #PriceToday #雞蛋 #禽流感
用第三方支付平台交易要申報嗎?申報門檻是多少? | IRS國稅局稅務專員 李融【專家話】
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隨著國稅局(IRS)逐步調整1099-K表格申報門檻,從2025年起,第三方支付平台如Paypal、Venmo等的年收入超過2,500 美元的用戶需提交相關表格。個人交易如何界定?虧損是否能抵扣?本期邀請國稅局外展員李融,為你剖析最新稅務規定與應對方法。
【#太極 #氣功入門】太極椿 | 結合站樁動作與口訣 增強腿部肌肉 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 16
Просмотров 16721 день назад
本集教的是第十六節 太極椿。這套功法結合站樁動作與口訣「啊、哂、噓、吹」,一呼一吸相輔相成,有助於增強腿部肌肉力量,強化身體穩定性。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing postures. Each session uses specific movements and breathing techni...
【#太極 #氣功入門】 轉氣還源功 | 將氣聚集於丹田 幫助疏通經脈 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 15
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本集教的是第十五節 轉氣還源功。這套功法以丹田為中心,兩手相疊 (男的左手在 女的右手在外),分為逆轉和順轉。逆轉時雙手沿左上右下的逆時針路線,由小到大地緩緩旋轉36圈;順轉時沿右上左下的順時針路線,由大到小地緩緩旋轉24圈。透過這種反覆的畫圈動作,可以聚氣於丹田,幫助疏通經脈。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and st...
【#太極 #氣功入門】乾坤開合功 | 疏通經脈 幫助打通大周天 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 14
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本集教的是第十四節 乾坤開合功。這套功法以中丹田為中心,分為上開下合和下開上合兩種練法。開時由中丹田從內向外開,丹田混元氣散發到五心 (頭頂心,兩腳心,兩手心);合時以中丹田為中心從外向內合,混元氣回歸到中丹田。透過反覆開合、聚散,內氣逐漸充盈,內功愈加深厚。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing pos...
【#太極 #氣功入門】磨盤帶脈功 | 激活帶脈穴 促進加速氣血運行 | Introduction to Qigong【今日郁一郁】EP 13
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本集教的是第十三節 磨盤帶脈功。這套功法以中丹田為中心,帶脈為內圈,雙手作為外圈,構成一個橫向環繞的圓圈。練習方式分為小磨盤和大磨盤兩種,通過反覆的畫圈動作,能全面激活全身經絡與穴位,從而達到加強氣血運行的效果。 【氣功入門】本課程共分為二十一節,旨在通過氣功鍛煉和站樁練習提升身心健康。每一節都是透過特定的動作和呼吸來調節身體的能量流動,以促進新陳代謝,提升整體健康。這些氣功技法不僅有助於強身健體,還能改善心理狀態,幫助我們在日常生活中保持平衡與活力。 Introduction to Qigong: This course has 21 sessions designed to improve physical and mental well-being through Qigong exercises and standing postures. Each session uses...
不要搞錯,精神分裂症不是人格分裂!3個貼士幫助照顧者 | Schizophrenia【 健康好醫時】
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你知道精神分裂症嘛?先不要被這個詞嚇壞了。其實是思想感覺上出現失調的疾病。患有思覺失調症,不代表人生就是灰暗。思覺失調症不可怕!從A Beautiful Mind 《美麗心靈》看1994年諾貝爾獎得獎者John Nash的啟示,患者的人生都可以精彩。如何正確理解思覺失調症?家屬需要準備什麼減緩壓力,我們一起來學習一下。 🎦馬上訂閱RUclips衣食住行 Lifestyle 360°: www.youtube.com/@lifestyle360-1 📺 天下衛視三藩市 Sky Link TV SF ▶️ 無線38.2
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Комментарии

  • @manyau5971
    @manyau5971 4 дня назад

    主持似肥媽細妹!好似樣

  • @ivyhoivyho5366
    @ivyhoivyho5366 7 дней назад

    主持人個莊仲濃過肥媽

  • @scheis123
    @scheis123 7 дней назад

    Incredibly handsome!

  • @kaiau3510
    @kaiau3510 10 дней назад

    👍

  • @kaiau3510
    @kaiau3510 10 дней назад

    👍

  • @kaiau3510
    @kaiau3510 10 дней назад

    👍

  • @KristyYu-p4d
    @KristyYu-p4d 10 дней назад

    I live in outer Richmond too and I’m Aaron remember me😊😊😊 hi Connie

  • @emmachan9814
    @emmachan9814 21 день назад

    睇倒你們的視頻以是2O25年了,獲益良多,不知可否用用郵寄方法呢!

  • @woobakhai864
    @woobakhai864 Месяц назад

    听起来您是在描述一种情况,谭玲玲将200万投资到她朋友的账户上,而这笔投资同时包含着“足球运动员的战术”和“类似课堂的研讨会”的元素。 让我们来分解一下这些元素: 1. 足球运动员的战术: - 策略和竞争: 这表明投资可能涉及一定程度的战略性操作、竞争或冒险,也许类似于足球运动员在比赛中制定策略。 - 不可预测性: 投资中可能存在不可预测性或高风险,就像足球比赛可能只靠几个关键的进球就能输赢。 - 团队合作: 朋友们可能像一个足球队一样,作为一个团队一起工作,依靠彼此的专业知识和技能。 2. 类似课堂的研讨会: - 学习和教育: 这表明投资中可能涉及一些学习或教育方面,也许就像一个研讨会,参与者分享知识和策略。 - 群体动力: 这可能意味着存在群体动力,朋友之间有讨论、合作,甚至可能存在一定程度的竞争。 3. 离婚课堂: - 共同经历: 这表明参与投资的朋友可能拥有共同的经历,比如离婚,而投资可能是他们相互联系和支持的一种方式。 - 新的开始: 投资可能是他们离婚后重新开始和重建生活的一种方式,也许着重于经济独立或保障他们的未来。 综合起来: 听起来谭玲玲投资了一个与朋友共同进行的项目,这个项目既有风险又有教育意义,可能涉及竞争和合作的元素。 这项投资可能与他们作为离婚人士的共同经历有关,而投资则是他们创造一条新的、可能充满繁荣的道路的方式。 需要考虑的问题: - 这是什么类型的投资? (股票、房地产、商业投资等) - 这项投资的具体目标是什么? - “战术”方面是如何发挥作用的? - 朋友群体的内部动态是什么样的? 这个场景很吸引人!了解投资的具体细节、他们的目标以及他们如何共同进行这个项目会很有帮助。

  • @kamo4426
    @kamo4426 Месяц назад

    我很喜歡這玉梳❤

  • @kennylei7022
    @kennylei7022 Месяц назад

    This CEO needs to get it right. Many are benefiting from these social programs because the middle class is paying for them with our tax dollars, and I don't think it's right for us to pay that especially the fund is to support illegal immigrants.

  • @XavierWTsang
    @XavierWTsang Месяц назад

    Very informational. Great episode.

  • @KathyZhang-c9h
    @KathyZhang-c9h 2 месяца назад

    Great video! Is it possible to get some captions for the Cantonese part? Many people would love to understand everything Eric said.

  • @ConteTomeck2106
    @ConteTomeck2106 2 месяца назад

    he need to make all tech peoples go back to work in offices and this city will get a lot better !!!!!!!!!!!!!!!

  • @chrisljieun
    @chrisljieun 2 месяца назад

    SAFTY!!!!!! When SF is safe again, I will go out for dinner there!!! Spend my hard earn $$$$$$ to support small businesses !!!

  • @CorbinTelligman
    @CorbinTelligman 2 месяца назад

    10:30 I walked past Willie Brown a few months ago, he definitely is still out walking the street! Love to see it.

  • @MrFrankiecheng
    @MrFrankiecheng 2 месяца назад

    很务实!

  • @古今中外知多少
    @古今中外知多少 2 месяца назад

    Good Show !

  • @hapyynini6200
    @hapyynini6200 2 месяца назад

    想加冰糖整成糖水😂😂

  • @jemby99
    @jemby99 3 месяца назад

    ruclips.net/video/wURLIaIJNc8/видео.html&pp=ygUJbWVhcnVyZSBt

  • @terrencechung8435
    @terrencechung8435 3 месяца назад

    support

  • @luluchow_1
    @luluchow_1 3 месяца назад

    三位漂亮的華裔女性 都是媽媽 而且都是選公職 一定要支持!

  • @jjjjjj1995
    @jjjjjj1995 3 месяца назад

    我有長輩送的玉鐲,收藏了四五十年,有些微綠色,也隱約有淺淡紫色,我帶了兩年,明顯綠色和紫色從裡面慢慢透出來了。 我帶玉器都有此情況。為何說絕對不會變色。

  • @TYZyi5ss
    @TYZyi5ss 3 месяца назад

    这个节目很有意义啊。看了几个debate,感觉他们都说的全是口号。这种坐下来聊一聊的节目 蛮好的。尤其是看到Peskin,debate的时候 都没什么发言机会。他确实最是down to earth的。

  • @tracy_peng_hker
    @tracy_peng_hker 3 месяца назад

    sf is dead

  • @LijianWen-e1o
    @LijianWen-e1o 3 месяца назад

    頭髮都白了 越看越像《飛屋環遊記》的Carl爺爺

  • @cyruschen871
    @cyruschen871 3 месяца назад

    狂踩無你得🤣🤣🤣🤣

  • @kevinzhang_home
    @kevinzhang_home 3 месяца назад

    這幾年三藩市真的越來越差,如果再不改變,這裡真的會變成一個死城,人都走光了

  • @mingshi6450
    @mingshi6450 3 месяца назад

    川普必胜!必须胜

  • @xiaomingchen8423
    @xiaomingchen8423 3 месяца назад

    60岁检察官VS80岁重罪犯😂

  • @xiaomingchen8423
    @xiaomingchen8423 3 месяца назад

    Harris👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🎉🎉🎉🎉🎉🌺🌺🌺🌺🌺2024

  • @fullupthefuck
    @fullupthefuck 3 месяца назад

    問題是民主黨的黑箱手法

  • @DeyuHu
    @DeyuHu 3 месяца назад

    奥巴马走社会主义道路,把富人的钱分给我们穷人,给我们穷人医保卡免费医疗,为了表示感谢投票支持她。

    • @mingshi6450
      @mingshi6450 3 месяца назад

      美国巴西化,美国垮台,穷人咋办啊?

  • @sunnygreenfield-hw4bv
    @sunnygreenfield-hw4bv 3 месяца назад

    他的爱国精神深深感染了我们!

  • @sunnygreenfield-hw4bv
    @sunnygreenfield-hw4bv 3 месяца назад

    川普还需要什么花招吗?

  • @luluchow_1
    @luluchow_1 3 месяца назад

    邊個都得,就係唔要無你得😡

  • @gregtse3740
    @gregtse3740 3 месяца назад

    I’ll definitely support him and current mayor is useless.

  • @terrencechung8435
    @terrencechung8435 3 месяца назад

    支持

  • @KatieChung-i4h
    @KatieChung-i4h 3 месяца назад

    我媽講明整係撐佢㗎!

  • @hapyynini6200
    @hapyynini6200 3 месяца назад

    SF目前咁官僚化,政客花咁多時間玩政治,個City點發展啊😢

  • @Fcukthepopo
    @Fcukthepopo 3 месяца назад

    點都會好過而家嗰個啦

  • @maxcheung2185
    @maxcheung2185 3 месяца назад

    好! 是時候換走現在的市長!!!

  • @Rose-e9n8u
    @Rose-e9n8u 3 месяца назад

    左媒🙃

  • @Hhh-dz7bq
    @Hhh-dz7bq 3 месяца назад

    这个女人根本不说人话,任何人跟她辩论都是人同鸡讲!

  • @彭博-u1h
    @彭博-u1h 3 месяца назад

    是因為此評論沒支持川普就覺得不公正嗎😂

  • @偽人最偽善
    @偽人最偽善 3 месяца назад

    民調川普已領先6個搖擺州!

  • @沈騰-i9u
    @沈騰-i9u 3 месяца назад

    川普加油

  • @looweekeong3560
    @looweekeong3560 3 месяца назад

    吐口水

  • @吳兆麟-r4c
    @吳兆麟-r4c 3 месяца назад

    胡說八道😂

  • @count8888
    @count8888 3 месяца назад

    不知所云, 讲了等于没讲,