Видео

C'est merveilleux ce que tu as fait ! Je suis impressionnée et en admiration devant tout ces efforts que tu as fournis. Le corps est qd même une incroyable machine . Encore bravo Eliott 💪🙂👍

👏👏👏👏👏👏👏

Beau reportage. C'est avant toit in défi..

Il y en a de plus en plus qui font fes marathons, Yohan notamment mon grand cousin..Et Stéphane et Cyril, mes exs collègues. Ce serait bien qye Laura et Katia suivent Yohan, prennent des photos, et se fasse des souvenirs.. il y a le marathon de La Rochelle, le marathon de Paris, et celui de New-York.

Bravo quand même à toi . Conseil si je peux me permettre.. Prépa marathon 3 à 4 mois .Fais une sortie longue par semaine (2h à 2h30) de course ..Ne compte pas les kilo . Ton corps doit s'habituer à un effort long pendant cette periode . Essaie d'incorporer des seances pistes type 4 ou 5 fois 1000. Bois souvent ,mange des pâtes .Faut vivre simpelment et pas se prendre la tête. Arretes toutes ces conneries qu'on te vend type barres etc ... T'es jeunes tu verra tes chrono vont descendre et surtout pour la course tente le negatif split .Ne pars pas trop vite et tente la prochaine fois de faire le 2ème semi plus rapide que le 1er ..

C'est malin

perso j'ai commencé la course en septembre, semi en 1h26 ya 2 semaine, sainte Lyon en décembre pro et Sub 3h sur marathon soon, c'st si simple ce sport

Bravo Eliot

Bravo , ça reste quand même un temps canon , à l’année prochaine 😊

C’est Julien qui t’as rejoint, je lui ai partagé la course qu’on a commencé ensemble 😉

ne mange pas toutes ces merdes modernes si tu ne veux pas avoir un cancer du pancréas inguerrissable avec 100%de mortalité actuellement en nette recrudescence chez les jeunes avec leur façon de se nourir de merdes comme celles de cette vidéo

3h18 en s’arrêtant 4 fois / en étant malade c’est un super temps Bravo Et vidéo sympa et bien montée

Excellente vidéo mec ! Images, montage et émotions au top 🤩

Jolie chrono 🔥 🚀

Bravo champion!

Bravo. C'est le métier qui rentre. Il y a la théorie et la réalité. C'est normal on est tous passé par la. Ne lâche rien et tu reviendra encore plus fort et avec l'expérience en plus.

incroyable le montage et gg pour ta course !!

Un immense bravo. Un vrai champion. Incroyable de terminer avec un chrono pareil, avec ses conditions horribles. 👍👍👍👍

Je pensais avoir souffert mais je crois que finalement ca peut toujours être plus 😅 bonne suite a toi

Marathon impittoyable... Bravo d'avoir fini :) Puis 3h18 ça reste top

Respect t une teigne mec sa se sent respect moi premier marathon 5 dernier kil je couinnais 3h57 je suis fier de moi et soit fier car beau chrono malgres ta fringale !!

si je peux me permettre, t'étais habillé bien trop légèrement avant la course et pendant trop longtemps avant le départ, ca joue un role (stress) aussi sur ton corp /ventre. Au moins pull ou t-shirt manches longues que t enlèves juste avant le départ. Et si tu veux faire 3h08 le semi en 1H31 c est bien troooop rapide :)

Qu’est-ce que j’aime ses histoires autour du sport et plus particulièrement du marathon. Bravo ! Ta progression est incroyable. Malgré ses problèmes gastriques si tu retournes sur marathon tu devrais faire d’encore plus belles choses ! Continues et encore bravo ! Bonne récup l’athlète

Félicitations ! Un beau chrono malgré les nausées handicapantes (elles m'ont empêchée de manger sur ce marathon, j'en ai toujours sur les courses, bien que je coure beaucoup plus lentement, il faut continuer à apprendre à s'alimenter sans problème en courant, pas facile mais avec le temps ça devrait s'améliorer 🤞 Bravo d'avoir tenu bon 👍

Trop fort, on est tous trop fières de toi ❤

Bravo c'est un super chrono même si ce n'est pas le chrono que tu souhaitais. Tu es jeune, et tu as le temps de progresser pour prendre ta revanche ;)

Félicitations ! Un superbe film plein d'émotions, on vous suit jusqu'à la fin. Bravo pour cette course, cette persévérence et ce nouveau record ! 👏👏👏

Je cours depuis 8 ans et je ne savais pas les moitié de ces termes 😳 merci

Très intéressant, merci !

Monsieur "du coup". Intéressant comme découverte cette EMS. Merci

Très intéressant, ça me donne envie de les essayer ! Merci

Merci pour ton retour hyper complet ! J’attends d’user totalement l’adios pro 3M avant de peut être craquer pour la Salomon 😅

Salut et ca vaux uniquement pour la course a pied ?

Très bonne vidéo

Les explications sont très claires merci !

Salut ! J'ai une petite question. Sur un footing EF, tu conseilles de courir combien de temps ? Est ce que c'est intéressant de faire varier la durée de l'effort sur un footing EF ?

Super vidéo, très intéressant et super bien présenter, très claire 👍 franchement top 😊

Très sympa cette vidéo, pas trop longue en plus, niquel ! Très sympa la Devialet dans le fond aussi !

Excellente vidéo

merci eliot

Reste plus qu’à trouver un bon podcast pour s’occuper pendant les footing lent 😂 Très pédagogique ta vidéo 👏

Très intéressant, merci

Très intéressant On sent le vécu

Le cardio est en feu ! Entraînement très complèt

Trop bien je viens de le faire ça m’a mis K.O

Super entraînement intense !

Je viens d’en finir, génial cette séance grosse force à toi

Superbe séance ! Des exercices très variés, on ne s'ennuie pas

Super séance ! 💪👍

Whaou incroyable séance