Видео

Благодарю 💖

Делаю это давным дано. Но к сожалению не остановить После беременности как остались эти Вены. Так уже 18 лет

Не поможете

У меня с4 с5 с6 с7 грижа

При посттромбофлебетическом синдроме суральных вен можно?

Доктор , 🤝с благодарностью к вам.

👍👍👍

Пoчему тогда мне выгибаться так больно, а нагибаться и огруглять спину не больно? Грыжа диска L4L5

Крутить велосипед

Спасибо! Хорошие упражнения! ....2-е упражнение как-то давно ещё начал делать (непроизвольно..) и почувствовал, что тяжесть из вен стала уходить. Теперь увидел его у Вас! Здоровья Вам и успехов!

А если грыжа уже выдавлена и вы этим упражнением ещё больше ее защемляете.

20 лет хожу в спорт зал, силовые, велотрени, добавила танцы.. здоровое питание, нет алкоголя и сигарет. Холодный душ! Почемуто не работает многоподвижный образ жизни😂 Бред всё это!!! А вот какаято из прививочек в детстве просто повлияла на тургор соед.ткани и потом ...опа!!!

БЛАГОДАРЮ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ😊😊😊😊😊😊😊

Вот скажите, я занималась проффесиональным спортом, академической греблей, где ноги и спина самые тренированные части тела. И будучи ребенком 15 лет ,я почувствовала боли и судороги в ногах. Думала это мышцы. Но когда надевала обувь на небольшом каблуке у меня в области икр, ноги немели и начанали гореть,просто раздиралось, казалось,что кожа по шву рается.один раз даже сознание потеряла. Пришлось снять обувь и идти босиком. Я бросила спорт, перестала носить каблуки.Через какое то время вышла замуж,родила ребенка. И тут началось! Вены полезли на ружу. Просто по всей длинне ноги, от бедра и вниз. И вы говорите,что малоподвижный образ жизни способствует варикозу? Уж не скажу,что у меня был малоподвижный образ. Кросс по 20 км, бег на лыжах по 25 км, бассейн , штанги и физ тренировки каждый день. Ну и летние хождения по воде,где работает все тело,особенно ноги.. мой вывод,что если есть предрасположенность к варикозу,то как бы вы не занимались вены вылезут. Наследственное это все!

Что у врача с глазами? Явно не здоров.

А если у меня гемморой,это тоже будет как профилактика?плюс ещё перекос таза...

Упражнения супер!!! Благодарю вас, доктор

Я наоборот спортсмен😅

Может сначала нужно выяснить тип боли и причины?

Благодарю👍👍👍👍👍

👍👍👍

Отличные упражнения

Гениально

Спасибо!

Очень просто, доступно, ясно понятно и коротко!!! Огромное СПАСИБО!!!❤😊👍

Спасибо,какраз ноги гудели ❤

ну просто супер пояснения я теперь буду себя беречь от тяжестей спасибо

У меня грыжи и протрузии

большое спасибо очень хорошое пояснение

спасибо за точное пояснение скажите пожалуста моему сыну 11лет унего протрузия какие упражнение полезны при протрузии турник подойдёт

Сколько диагнозов поставили и прооперировали с несуществующей грыжей!!! Сколько потом инвалидов! Гореть им в аду..

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, уважаемый ДОКТОР!!!❤

Прям на пальцах пояснил. 👍

Да откуда Вы появились, что не ролик, то шедевр 🙏🙏🙏👍👍👍 СПАСИБО!!!!!’

Благодарю❤

Спасибо доктор

Спасибо доктор, лучшее видео

Благодарю! Потрясающе! Очень понятно. Жду новых видео😊

❤

Когда у меня было защемление седалищного нерва, я проминал все мышцы от позвоночника до стопы и долго не мог найти причину. Оказалось что какая-то мышца сбоку таза была спазмирована и таз был скошен относительно крестца, где-то в том районе и было защемление.

Я могу наклонится и легко достать до пола 😅

У меня нижний позвоник( поясничный) вошёл внутрь. Как его достать безоперабельно? Какую технику использовать?

Большое спасибо, все понятно теперь

Очень классный монтаж для понимаю, аналогов не видела еще

Гениально!!!

Спасибо ДОКТОР!

Спасибо !!! Было интересно ))

Особенно перевёрнутый позы.. недаром ковбой садились так чтобы ноги были выше пояса 😁👍

СПАСИБО ,ЗОЛОТОЙ‼ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ИНФОРМАТИВНЫЙ И ОЧЕНЬ наглядный ролик‼👍👍👍👏👏👏

Спасибо