- Видео 302
- Просмотров 435 137
CoachAli
Саудовская Аравия
Добавлен 7 дек 2016
يا هلا فيك في قناتي.
القناة مو بس عشان معلومات عن الرياضة ولكن رح تعرف عني كل شي مثل يومياتي وتغذيتي على حسب الهدف ضخامة او تنشيف.
انا مدرب اونلاين ولاعب فيزيك. الهدف من القناة نشر معلومات عن التغذية والتمرين مثبتة بالدراسات و مسيرتي في لعبة كمال الاجسام كلاعب طبيعي ( بدون هرمونات ) يعني رح اشارك في بطولات للرياضيين الطبيعين.
استمتعوا بالمشاهدة ولا تنسى تضغط رز الاشتراك
القناة مو بس عشان معلومات عن الرياضة ولكن رح تعرف عني كل شي مثل يومياتي وتغذيتي على حسب الهدف ضخامة او تنشيف.
انا مدرب اونلاين ولاعب فيزيك. الهدف من القناة نشر معلومات عن التغذية والتمرين مثبتة بالدراسات و مسيرتي في لعبة كمال الاجسام كلاعب طبيعي ( بدون هرمونات ) يعني رح اشارك في بطولات للرياضيين الطبيعين.
استمتعوا بالمشاهدة ولا تنسى تضغط رز الاشتراك
لاعب كمال اجسام طبيعي ينافس مستخدمين الهرمونات
فلوق البطولة المنتظر 😍
اتمنى يكون عجبك وشكرا لك على المشاهدة ياصديقي
اتمنى يكون عجبك وشكرا لك على المشاهدة ياصديقي
Просмотров: 1 210
Видео
يوم قبل بطولة كمال الاجسام مع مستخدمين الهرمونات
Просмотров 1,9 тыс.21 час назад
اتمنى يكون الفيديو عجبك ياصديقي. الاسبوع القادم رح ينزل فلوق البطولة 😍 متحمس لفلوق البطولة عشان تعطيني رأيك 😍
اخر تمرين قبل البطولة ( مع مستخدمين الهرمونات )
Просмотров 1,1 тыс.14 дней назад
شكرا على المشاهدة اعطوني رايكم في المحتوى اللي بقدمه. واذا عندكم افكار اكتبوها تحت يا اصدقاء تابعوني في حساباتي في التواصل الاجتماعي واسألوني اذا عندكم اي سؤال تابعني في انستا coachali9 فيديو كيف تحسب سعراتك الحرارية ruclips.net/video/BB_uGjSxrrc/видео.html كيف تحسب الماكروز ruclips.net/video/8Dw1JO7vdrM/видео.html فيديو بطولة العالم ruclips.net/video/ipyVb_uIrlk/видео.html اول ب...
حشارك في بطولة مع مستخدمين الهرمونات
Просмотров 2,1 тыс.21 день назад
شكرا على المشاهدة اعطوني رايكم في المحتوى اللي بقدمه. واذا عندكم افكار اكتبوها تحت يا اصدقاء تابعوني في حساباتي في التواصل الاجتماعي واسألوني اذا عندكم اي سؤال تابعني في انستا coachali9 فيديو كيف تحسب سعراتك الحرارية ruclips.net/video/BB_uGjSxrrc/видео.html كيف تحسب الماكروز ruclips.net/video/8Dw1JO7vdrM/видео.html فيديو بطولة العالم ruclips.net/video/ipyVb_uIrlk/видео.html اول ب...
يومين قبل بطولة كمال الاجسام للطبيعيين
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
يومين قبل بطولة كمال الاجسام للطبيعيين
ايش اكل ٥ ايام قبل بطولة كمال الاجسام ؟
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
ايش اكل ٥ ايام قبل بطولة كمال الاجسام ؟
تمرين ظهر ٣ اسابيع من بطولة الطبيعيين لكمال الاجسام في السعودية
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
تمرين ظهر ٣ اسابيع من بطولة الطبيعيين لكمال الاجسام في السعودية
يومياتي ٣ اسابيع من بطولة كمال اجسام للطبيعيين في السعودية
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
يومياتي ٣ اسابيع من بطولة كمال اجسام للطبيعيين في السعودية
تمرين صدر ٤ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
تمرين صدر ٤ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
تمرين ارجل ٥ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
تمرين ارجل ٥ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
يومياتي ٦ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
يومياتي ٦ اسابيع قبل بطولة الطبيعيين في السعودية
غيرت تمرين الارجل ( تمرين ارجل لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 6853 месяца назад
غيرت تمرين الارجل ( تمرين ارجل لاعب كمال اجسام طبيعي )
ايش افضل تمرين لعضلة الظهر ؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 8963 месяца назад
ايش افضل تمرين لعضلة الظهر ؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
ايش اكل ٨ اسابيع قبل بطولة كمال الاجسام للطبيعين
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
ايش اكل ٨ اسابيع قبل بطولة كمال الاجسام للطبيعين
كيف تغير جدول تمرينك؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 8313 месяца назад
كيف تغير جدول تمرينك؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
ليش قللت اوزاني في تمرين الارجل ؟ ( تمرين ارجل لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 8493 месяца назад
ليش قللت اوزاني في تمرين الارجل ؟ ( تمرين ارجل لاعب كمال اجسام طبيعي )
وزن ثقيل ولا وزن خفيف لافضل بناء عضلي؟ ( تمرين صدر لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 8164 месяца назад
وزن ثقيل ولا وزن خفيف لافضل بناء عضلي؟ ( تمرين صدر لاعب كمال اجسام طبيعي )
ايش اكل ١٢ اسبوع قبل بطولة كمال اجسام للطبيعين ؟
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
ايش اكل ١٢ اسبوع قبل بطولة كمال اجسام للطبيعين ؟
افضل تمرين للارجل لاعب كمال اجسام طبيعي
Просмотров 9094 месяца назад
افضل تمرين للارجل لاعب كمال اجسام طبيعي
كيف تحسب حجم التمرين؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
Просмотров 8454 месяца назад
كيف تحسب حجم التمرين؟ ( تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي )
كم جولة لازم تسخن قبل التمرين ؟ تمرين صدر وباي لاعب كمال اجسام طبيعي ( اجهاد الدايت زاد )
Просмотров 9725 месяцев назад
كم جولة لازم تسخن قبل التمرين ؟ تمرين صدر وباي لاعب كمال اجسام طبيعي ( اجهاد الدايت زاد )
الاسبوع الرابع في الميني كت. ايش اكل عشان انزل وزني بشكل سريع
Просмотров 9216 месяцев назад
الاسبوع الرابع في الميني كت. ايش اكل عشان انزل وزني بشكل سريع
الاسبوع الثالث في الميني كت. تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي
Просмотров 6816 месяцев назад
الاسبوع الثالث في الميني كت. تمرين ظهر لاعب كمال اجسام طبيعي
الاسبوع الثاني في الميني كت. تمرين افخاذ
Просмотров 3996 месяцев назад
الاسبوع الثاني في الميني كت. تمرين افخاذ
مقاضي السوبر ماركت للميني كت ( خسارة الدهون السريعة )
Просмотров 7457 месяцев назад
مقاضي السوبر ماركت للميني كت ( خسارة الدهون السريعة )
بيقولك تفوز عالنصارى؟؟؟؟؟ النصارى دول اللي مستضفينك و مدخلينك بطولة عندهم و بيضحكوا معاك و يهزروا معاك و يا ترى لو فهموا الجملة دي هيحصل ايه؟ لو راجل اعمل subtitles english، اطلعوا بقى من ورا الجاموسة شوية
لا تتفهمن
ماشاءالله ألف مبروك ي بطل
ان لم يكن مركزي في الصف الاول امام ما عاد تفرق معي لو كنت قبل الاخير والله ظلم اشوف او ينظرون للنشافة كأولوية من حيث التناسق وشكل افضل اهم من الكتلة، برافو مباركين
وين لقطة البطولة ❤
بطل ووحش مركز ثاني لطبيعي وتنافس اجسام بهرمونات شي يستحق الفخر
حقيقي والله وانا اشهد انجاز قوي تلعب مع ناس مستخدمين محسنات وانت طبيعي ومركز 2 شكرا والله
اما ذا المقطع متصور قبل 21 يوم تقريباً احه يعني العالم كلهم عارفين وش صاير وانا انتظر باليوتيوب النتيجه (:
ليش ما صورت و انت في البطولة تستعرض
كنت منتظر تصوير الاستعراض اكثر شي بس غريبه ؟😕
اي يعم انت عندك تحضير تاريخ 😅
يارب صبرني
بالتوفيق
الله يوفقك و ان شاء الله الذهب ❤
جميل مستوى منافس فعلا بس بطولة مو منصفة انك تكون في مصاف متعاطين الهرمونات وشيء مرجح جدا ان واحد منهم ياخذ الاول والثاني، باذن الله انت لها على القوة👍
حبكت دحين ..حجازي اصلي😂😂
😂
والله نايس ترانزيشن 13:09
🙏
Ka2abat lmandar rabak rak f 9oraych
الله يوفقك ويارب مركز ياكابتن
دحمي هذا مرا رهيب 🤣🤣🤣🤣
😂
Go Ali !
❤❤❤
Sahha nouuuum
استر عورتك اخي
شكرا كنت اعملها خطأ
يا الله كم حلو المونتاج والنصائح الي تقدمها بس ما يجيك دعم😢 زالله تستاهل اكثر من مليون مشترك❤
وحش يكتش ❤❤
مرتب مشالله
استمر❤
1st🎉
حب كثير الك كابتن ❤
2500 احتياجي للتضخيم
والكتف الخلفي كوتش؟
كوتش انا العب كل يوم عضله كويس كذا؟
باين غير شي 😂
يا اخي صورة ف التنشيف و صورة ف التضخيم و تقول شاهد كيف تطورت 😂😂
الفرق ف شكل العضلة مو باين معاك ؟
ماشاءلله يا كبتن، عسى الله يوفقك، معلومة صغيرة حق الي ما لاحظ، الي عنده مشكلة في تمارين السحب مثل الظهر، نصيحة لوجه الله، جربوا الـ Straps مثل الكبتن علي بالتمارين، راح تحس بتفعيل العظلة المستهدفة من السحب، لأن راح تزيل تفعل اغلب العضلات ويكون عندك كنترول اكثر.
متاكد ان الوزن كان ١٩٠ كيلو هههه شكلك ماتفرق بين الكيلو و بين الباوند 😂
😂🤷♂️
NAME OF YOUR WATCH PLEASE
Mi band
ما اشوف البطولة منصفة لو يفصلون بينهم افضل
في كل تمارينك المجال الحركي قصير واحسك تركز عالوزن كلاعب بناء اجسام التكنيك قبل الوزن وليس كلاعب رفع الاثقال
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياخي هذي الرياضة الفتي لا يوقف
صدق من قال الرياضه الوحيده الي مدربينها اكثر من لاعبينها@@omarsyoutube4668
ياوزن ياشيخ هو مخلي خمسين كليو بتمرين الضهر يكول ١٠٠ ميدري هاي الاقراص وزنها باوند ماعرف يعمل نفسه مايدري
حتى لو تستخدم مايفيد وياك لانك فاشل حبيبي
وش فيك قاطع❤❤
مني قاطع ياصديقي كل يوم احد ينزل فيديو
احسنت❤
وين المقاطعة ياعلي 😢
Best advice❤❤
ماشاءالله ❤
نصيحة .. بلاش البطلوة المفتوحة .. خد بس يومين كدة افصل فيهم وجهز للwnbf التانية وموفق ان شاء الله
بدون اي تحيز انت تستاهل الاول لكن خيرة وموفق ببطولاتك الجاية وياليت تشيل الموسيقى مزعجة ومو فمحلها
نشوفك بذهب انشالله ❤️❤️
🙏
ولله مفروض انت الاول بس عاد الله كتب
🙏
يقلون انك تثبيت ❤❤