- Видео 21
- Просмотров 13 431
SciChi ساینس چی میگه
Австралия
Добавлен 21 янв 2024
🎧هر هفته، با یک موضوع تازه در کنار شما هستیم! 📽️
افزایش هورمونهای شادی با روش طبیعی
حس شادی در مغز ما بوسیله مواد شیمیایی یا به اصطلاح هورمونهای شادی آوری ایجاد میشن. این مواد، یعنی اکسی توسین، دوپامین، سرتونین و اندورفین، حس زندگی شاد رو برای ما میسازند.
تو این اپیزود میخواهیم با این مواد آشنا بشیم و با راهکارهای ساده و عملی، یادبگیریم تا به راحتی سطح هورمونهای شادی خود را افزایش دهید. از امروز شروع کنید و زندگی شادتری را تجربه کنید.
Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1
Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U
⌚ زمانبندی
📚 منابع این اپیزود
► www.parkinsonsnsw.org.au/four-happy-hormones/
► www.henryford.com/blog/2021/05/how-to-boost-feel-good-hormones-naturally
► www.samitivejhospitals.com/article/detail/happiness-hormones
📽️اپیزو...
تو این اپیزود میخواهیم با این مواد آشنا بشیم و با راهکارهای ساده و عملی، یادبگیریم تا به راحتی سطح هورمونهای شادی خود را افزایش دهید. از امروز شروع کنید و زندگی شادتری را تجربه کنید.
Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1
Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U
⌚ زمانبندی
📚 منابع این اپیزود
► www.parkinsonsnsw.org.au/four-happy-hormones/
► www.henryford.com/blog/2021/05/how-to-boost-feel-good-hormones-naturally
► www.samitivejhospitals.com/article/detail/happiness-hormones
📽️اپیزو...
Просмотров: 106
Видео
آیا واقعا ۸ ساعت خواب لازمه؟
Просмотров 3644 месяца назад
... خواب بد و ناکافی = افسردگی، پرخاشگری، بیماری، تنبلی و ... آیا می دانستید خواب خوب و کافی میتونه بالاترین سطح کارایی مغز شما رو فعال کنه؟ در این اپیزود، نظر علم رو درباره خواب خوب، خواب REM (رِم) و اینکه که خواب چگونه بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر میگذارد رو بررسی میکنیم. با یادگیری نکات کلیدی در مورد اهمیت خواب و نحوه بهبود کیفیت خواب شبانه، می توانید انرژی خود را افزایش دهید، عملکرد مغزتا...
اگر اینارو ندونی، زندگی نمیکنی!
Просмотров 3684 месяца назад
زندگی چیست؟ دیدگاه یک برنده جایزه نوبل! در این اپیزود به سراغ تعریفی علمی از زندگی میرویم. دکتر پل نورس، برنده جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی، با نگاهی ژرف به مفهوم حیات میپردازد. او در کتاب خود با عنوان «زندگی چیست؟» پنج اصل کلیدی را که ماهیت حیات را شکل میدهند، بررسی میکند. همراه با این تحلیل علمی، نگاهی هم به دیدگاه مارک منسون، نویسنده کتاب پرفروش «هنر ظریف رندانه به هیچ گرفتن» خواهیم داش...
فراتر از سم زدایی دوپامین: رویکردی بهتر برای تنظیم ذهن
Просмотров 4,6 тыс.5 месяцев назад
در این اپیزود، افسانهی سمزدایی دوپامین را بررسی میکنیم و چرا این روش برای به دست آوردن تمرکز و بهرهوری ایدهآل نیست. سپس، یک رویکرد جامعتر و مبتنی بر علم برای تنظیم ذهن و دستیابی به سلامت روان و عملکرد بهتر را معرفی خواهیم کرد. Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1 Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U ⌚ زمانبندی 📚 منابع این اپیزود ► www.san...
تهویه مطبوع: ضرورت یا تهدید؟
Просмотров 1455 месяцев назад
نبرد داغ با زمین! کولر، دوست یا دشمن؟ ❄️ گرما رو کم میکنه ولی به چه قیمتی؟ تو این ویدیو نگاهی میندازیم به پشت پرده کولرهای گازی و تاثیر منفیای که روی محیط زیست میذارن. چطور کولرها باعث گرم شدن زمین میشن؟ آیا راه حل جایگزینی وجود داره؟ Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1 Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U
اهمالکاری: فرمول علمی برای غلبه بر به تعویق انداختن کارها
Просмотров 1,7 тыс.5 месяцев назад
خسته از جنگ با تنبلی هستی؟ اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها برای دل و دماغ نگذاشته؟ دشمنت کیه؟ کنکور!؟ امتحان؟ ضربالاجلهای نزدیک، پروژهای که تمومی نداره، یا یه صدای ناشناخته تو ذهنت که مدام میگه حالا بعداً انجامش میدم!؟ علم میگه تنبلی یه عادت ساده نیست، بلکه یه راهحل تکاملی برای مغز ماست! اما تو این دنیا که سرعت حرف اول رو میزنه، چطور میشه مغزمون رو گول زد و کارها رو به موقع انجام داد؟ تو...
نقش تکاندهندهی شانس در موفقیت: فرمول علمی بالا بردن شانس
Просмотров 1716 месяцев назад
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد در زندگی موفق تر از دیگران هستند؟ بسیاری از مردم نقش شانس را در موفقیت کم اهمیت جلوه می دهند. اما آیا واقعاً شانس تا به این اندازه تعیین کننده است؟ در این اپیزود، به بررسی تناقض شانس و موفقیت می پردازیم. ما به نتایج تحقیقات علمی در این زمینه خواهیم پرداخت و خواهیم دید که چرا دانستن این موضوع می تواند به شما کمک کند تا افسردگی و سرخوردگی را از ...
رمزگشایی از خوشبختی و طول عمر در طولانی ترین پژوهش دانشگاه هارواد
Просмотров 2526 месяцев назад
در این اپیزو به رازهای خوشبختی و طول عمر در یافتههای شگفت انگیز پژوهش بزرگ دانشگاه هاروارد میپردازیم.🤯 این تحقیق حدود یک قرن طول کشیده و نتایج آن به تازگی منتشر شده است.🗞️ پرسش اینجاست که واقعا چه چیزی باعث خوشبختی میشود؟😃 چطوری میشه که یک زندگی طولانی اما شاد داشت؟🗝️👵 دونستن نتایج این تحقیق ممکنه نظرتون رو نسبت به خیلی مسائل در زندگی عوض کنه. در طول عمرمون، کم و بیش نکاتی درباره زندگی خوب شن...
جنگ ایران و اسرائیل: حفظ آرامش در شرایط نامعلوم جنگ جهانی سوم
Просмотров 1846 месяцев назад
جنگ میان ایران و اسرائیل تا چه حد جدی است؟ آیا این جنگ میتواند سرآغازی باشد برای جنگ جهانی سوم؟ مردم بیگناه این دو کشور، در شرایط که آینده نامعلوم است، چه باید بکنند؟ تو این اپیزود قراره به به بررسی این ابعاد جنگ ایران و اسرائیل و احتمال وقوع جنگ جهانی سوم بپردازیم. و در نهایت، قراره راهکاری علمی برای حفظ آرامش در شرایط نامعلوم رو با هم مرور کنیم. Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@SciChi?sub_confir...
آیا واقعاً ارزش داره بچهدار بشیم؟
Просмотров 3476 месяцев назад
بچه دار شدن یا نشدن، مسئله اینست! خیلی از آدما ممکنه دلشون بچه بخواد ولی وقتی به پیشنیازهای بچهدار شدن فکر میکنن، میبینن که موقعیتش رو ندارند. خیلی ها هم ممکنه موقعیتش رو داشته باشند ولی مطمئن نباشن که واقعا دلشون بچه میخواد! از طرف دیگه، عده دیگری نه موقعیتش رو دارند و نه به این حرفا اصلاً فکر میکنند و میبینی که بچه دار شدن!🎬 تو این اپیزود، میخوایم فرزندآوری رو ببریم زیر ذرهبین!🔎👶 • ببینیم ...
سینما با هوش مصنوعی برای همیشه تغییر کرد
Просмотров 1907 месяцев назад
⚠️توجه⚠️ تصاویر پسزمینه در این ویدیو توسط هوش مصنوعی ساخته شده است!🤖 🎬 در این اپیزود به بررسی عمیق و هیجانانگیز تاثیر هوش مصنوعی بر صنعت سینما میپردازیم. آیا واقعاً هوش مصنوعی میتونه جایگزین خلاقیت انسانی شود؟ یا اینکه فرصتهای جدیدی برای خلق آثار هنری ارائه میدهد؟ Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@SciChi?sub_confirmation=1 Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U ⌚ زمانبندی 00...
چرا هرچیزی که جدیدا میخریم به کیفیت قدیم نیست؟ 🫠
Просмотров 987 месяцев назад
💡دیدی دیگه وسایل، مثل قدیم جون ندارن و زود خراب میشن؟ 💡چرا کیفیت همه چیز پایین اومده؟ 💡آیا شرکتها نقش پنهانی تو خرابی زودهنگام وسایل دارن؟ در این اپیزود قراره با بررسی نمونههای جالبی از عواملی که عمر وسایل جدید رو کم میکنه، از راز پشت پرده افت کیفیت وسایل پرده برداریم. Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1 Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U ...
ایلان ماسک علیه چت جی پی تی: هوش مصنوعی در دادگاه!
Просмотров 4217 месяцев назад
در این اپیزود، داستان پرفراز و نشیب چت جی پی تی، از تولد تا شکایت ایلان ماسک را دنبال میکنیم. از هدف اولیه OpenAI برای پیشرفت هوش مصنوعی به نفع بشریت تا تغییر مسیر ناگهانی و سرمایهگذاری 10 میلیارد دلاری مایکروسافت، همه چیز را در این ویدیو خواهید دید.▶️ Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1 Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63kse9EYsO1U ⌚ زمانبندی 00:00 ...
تیلور سوئیفت: داستان ظهور یک ستاره قدرتمند و تأثیرگذار
Просмотров 1827 месяцев назад
شاید باورش سخت باشه که تیلور سوئیفت، این سوپر استار جوان، به چنان پدیده اجتماعی تبدیل شده باشه که حتی قدرت تغییر مسیر اقتصادی و سیاسی جهان رو داشته باشه! 🤯 00:00 مقدمه 01:08 شروع ماجرا 07:20 جلد مجله تایمز 11:16 طرفداران وفادار 17:39 اثرات اقتصادی 20:06 اثرات سیاسی 23:01 جمعبندی Subscribe: ➡️ www.youtube.com/@FarzinArashPodcast?sub_confirmation=1 Spotify: ➡️ open.spotify.com/show/5qerUPAi4r63k...
داستان تکان دهنده دانشمندی که دنیا را برای همیشه تغییر داد
Просмотров 4857 месяцев назад
وقتی برای اولین بار داستان زندگی این دانشمند را شنیدیم، شوکه شدیم. باورش سخت بود که چرا کسی تا به حال در مورد این ماجرا صحبت نکرده بود! این داستان زندگی دانشمندی است که با سه اختراع خود جان میلیون ها نفر را گرفت و هوش انسان ها را به طور قابل توجهی کاهش داد. عجیب است که چطور کسی تا به حال چیزی از این داستان نشنیده است! در نهایت، او با آخرین اختراع خود، خود را نیز به کام مرگ کشاند. با دیدن این قس...
از سوخته تا فرصتطلب! رمزگشایی تفاوتهای دهه شصتی تا هشتادیا
Просмотров 1608 месяцев назад
از سوخته تا فرصتطلب! رمزگشایی تفاوتهای دهه شصتی تا هشتادیا
ساخت خانه: چجوری تو استرالیا خونه بسازیم؟
Просмотров 2 тыс.8 месяцев назад
ساخت خانه: چجوری تو استرالیا خونه بسازیم؟
بررسی پردرآمدترین مشاغل در استرالیا
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
بررسی پردرآمدترین مشاغل در استرالیا
11:12 ایلان ماسک نگرانه؟ حرفاشو دنبال نکردین تاحالا؟ این خودش بود قبل هوش مصنوعی داشت سعی میکرد بگه نگران نباشید بی خطره بعد که افکارعمومی باخودش همراه کرد هشدارداد کاری که درمورد سایبرتراک و نورالیکم میکنه
داغون ترین صنعت ساخت رو تو دنیا تواسترالیا میبینی، یک صنعت بیمار و بسیار بی کیفیت، از همه لحاظ فقر دانش واجرا دراون موج میزنه، یک بروکراسی فاجعه وبسیار کند ، در همه پروسه ها و دیسیپلین تو این کشور هست، به تمام معنی یک مزرعه هست.
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
عالی بود ممنون
خیلی عالی دسته بندی کردین و توضیح دادین 😀
tnx
روش زنده ګی من را تغییر دادی . ممنون
خیلی مفید بود متشکر❤
به نظر این چیزی که شما میگید برمیگرده به تعادل. شاید تنها چیزی که نباید توش تعادل داشته باشیم، خوده تعادله.
Perfect
در مورد حقوقو پزشکان اعدادتون خیلییییییییی اشتباهه خیلییییییییی فقطاعداد نیوز دات کامدرسته
منابع اپیزود رو بررسی کردید!؟
@@SciChi بله دیگه واس همونم میگم فقط اعداد نیوز دات کامی که گذشاتین نزدیکه بقیه خداشون متفاوته
Excellent infotainment podcast. keep it up!
Much appreciated!
مطالبتونن خیلی عالی و جذاب بود تشکر از شما
سلام ❤❤ خیلی عالی و مفید بود👏👏 دست تون درد نکنه ، موفق باشید😍😍
واقعا لذت بردم دم تان گرم
خیلی خوب بود آهنگ صدای هر دوتا تون عالی و دلنشینه❤
خیلی خوب بود آهنگ صدای هر دوتا تون عالی و دلنشینه❤
آقا ادامه بدید، من که فن تون شدم رفت یافتن دیتای بدرد بخور توی وب فارسی از حفاری زمین برای کشف طلا سخت تر شده! امیدوارم "استرینگ کست" بعدی شما باشید😀
تمام هدف ما هم همینه، که تو حجم زیاد سرگرمی تو مارکت سرگرمی، مخاطب ۱-۲ تا چیز مفید هم ببینه. ما ۱۰۰۰ تا فن مثل شما داشته باشیم ترکوندیم
این محتوا ارزش دیدن داشت ممنون از شما 🌱🌟
perfect
من روی سرعت دوبرابر دیدم تازه نرمال شد ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنون خوب بود❤❤
در باره ساخت بلدینگ ویدیو جور کنید
شما کاملا علمی صحبت میکنین و درست ولی باید کاغذ بگذاریم کنارمون تا حرفهاتون رو یاد بگیریم این نوع ویدئو ها برای گرفتن سریع موضوعات ساخته میشن ببین بفهم برو کلاس درس که نیست موفق باشین ❤❤❤❤❤❤❤
سلام بر شما دوست عزیز مرسی که نظرات خودتون رو با ما در میون میذارید تلاش ما این هست که یک بعد علمی به مطالبی که ارائه میشه بدیم، ولی از طرفی هم نمیخوایم مثل مدرسه، علوم درس بدیم. پیدا کردن حد وسط که متعادل هم باشه، بسیار سخته. ممنون که نظر میدین، حتما سعی میکنیم در اپیزودهای بعدی پیاده کنیم
خب کسایی که به مرور زمان تایم خوابشون رو 3 ساعت یا 4 ساعت میکنن و میگن خیلی سرحال تر هستن چجوری امکان پذیره ؟
مطالعات خواب بسیار پیچیده است و برای همه افراد هم یکسان نیست. مطالب بیان شده توی این اپیزود برای اکثر افرا صادق هست، ولی افرادی هستند که به شکل استثنایی به خواب کمتری نیازی دارند. میزان خواب توصیه شده ۸ ساعت هست، اون هم به دلیل اتفاق افتادن اکثر سیکل خواب REM در ۲ ساعت آخر هست
خب کسایی که به مرور زمان تایم خوابشون رو 3 ساعت یا 4 ساعت میکنن و میگن خیلی سرحال تر هستن چجوری امکان پذیره ؟
در همه چیز استثنا وجود داره، ولی در نظر داشته باشید که همه مطالعات علمی نشون میدن خواب کم، قطعا بروی کارکرد مغز و افت سیستم ایمنی تاثیر منفی میگذاره. حتی کسی که در کوتاه مدت ممکنه علائم منفی رو نشون نده، در آینده دچار دردسر میشه
be prepared in your first 12 months to work in odd jobs. Entry level positions and minimum wage positions. With minimum income of $23 per hour then you need to deduct tax from this as well. I also would like to add that even if your qualifications are accepted, can take you at least 5 to 10 years to land a position within your field that offers above $120k per annum. Don’t even think about positions with advertised potentials income of $250k plus unless your qualifications are recognised by Australia and you have a minimum 10 years work Experience within Australia or one of the western countries. Keeping everything real and honest.
That's not entirely true, whilst the extra hard work at the start is an inevitable fact but $120K salary is very achievable and does not require 5-10 years of local experience. It all depends on how good your english language is and what skills you bring to the table. Your income is heavily dependent on your competition and skills scarcity, If you are a heart surgeon your salary would be different to a painter
@@SciChi I love the fact you totally ignore the acceptance of qualifications. Just the fact that the talk is done in Persian gives a person a good idea of their English skills. Good luck…
Please mention the universities and year of the studies
Sources and their links are shared in the description section
سلام. من تو یه لول دیگه ای از اهمال کاری و میمون بازیگوش هستم. اینطوری که الان که دارم مینویسم ساعت 5 صبحه و ساعت 9 صبح امتحان پایانترم دارم و قهوه خوردم که بیدار بمونم و درس بخونم ولی الان دارم تو یوتیوب میچرخم و از قظا این ویدیو به چشمم خورده و دارم نگاه میکنم🤣🤣🤣
داداش بورو درس ات رو بخون، امتحانات رو که دادی بیا بقیه ویدیو های ما رو هم ببین
Comment
Thanks for your comment
بسیار ممنون از اطالاعات مفیدتون. علت اینکه با افزایش سن نیاز به خواب کمتر میشه چیه؟
عوامل زیادی وجود داره، چرخه خواب در سن بالا تغییر میکنه و سطح کلی ملاتونین افت میکنه. مورد بعدی تغییر سبک زندگی و کاهش تحرک در سن بالاست. مهمه که بدونید خواب خوب در سن بالا اهمیت بالاتری داره تا افراد مسن سالمتر زندگی کنن.
پس افرادی که مدام شیفت شب کار میکنند خیلی در خطر هست سلامتیشون
من مشکلم اینه که وقتی خیلی خسته باشم و زیاد پیاده روی کرده باشم، شب نمیتونم بخوابم😬 ۸ ساعت خواب با کیفیت هم که دیگه تبدیل شده به یک رویا برام!
وقتی خیلی خستهای، بدن ممکنه "بیشتحریک" "Hyperarousal" بشه و سیستم عصبی بیش از حد فعال بشه. این یه جور مکانیسم بقاست که تو موقعیتهای خستگی شدید، هوشیارت نگه میداره و باعث میشه ضربان قلبت بره بالا، دمای بدنت بیشتر بشه و فکرات پراکنده بشه که همه اینا میتونن خوابیدن رو سخت کنن.
@@SciChi ممنون، درمورد hyperarosual تحقیق میکنم حتما
Dameton garm Aliii booddd❤🙏
از توضیحاتتون ممنونم اما اتفاقا سم زدایی دوپامین پایه ی علمی داره و برای کسایی که سطح دوپامینشون بیش از حد نرمال میره و بعد پایین تر از حد طبیعی خودش هست، نیاز هست . در واقع برای افرادی که اعتیاد دارند ، نیاز هست. چیزی که شما میگید برای مرحله ی بعد اژ سم زداییه و در واقع مواردی که با صبر کردن باعث ترشح دوپامین میشه هیچ کدوم اعتیاد آورر نیست
well done guys keep carry on , you are doing amaxing
ذهن انسان ۴ برابر سرعت حرفای که شما میگید رو میتونه تجزیه و تحلیل کنه، پس اگه برای بیشتر شدن دقایق ویدیو آهسته حرف میزنید اوکیه در غیر این سریع تر بحرفید خسته کنندهتر نیستید 😉
مرسی که نظرات خودتون رو با ما در میون میذارید، حتما سعی میکنیم در اپیزود های بعدی سریع تر ارائه کنیم
عالی هستید... به شدت طرفدارتون شدم ساب کردم و خوشحالم که شما رو پیدا کردم
خوشحالیم از حضور شما دوست عزیز🙏
اینقد اروم صحبت میکنین که حتی با سرعت دوبرابر هم هنوز ارومه
مرسی که نظرات خودتون رو با ما در میون میذارید، حتما سعی میکنیم در اپیزود های بعدی سریع تر ارائه کنیم
درواقع بحث بحثه دوپامین با کیفیت و بی کیفیته دوپامین بی کیفیت مثل اسکرول کردن اینستا یا گیم و دوپامین با کیفیت مثل هروز دویدن و بعد یکسال ماراتون شرکت کردن
thanksso much ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فوق العاده عالی بود🌹❤️
جالب بود صحبتتون، انتظار داشتم بگید "پول " عامل بهتر زندگی کردن ولی این عواملی که گفتید خیلی منو به فکر فرو برد، تشکر
عالی بود ممنون
علی بود لذت بردم
عالی
راهکار عملی .... همیشه راهکار عملی
Thank you
درود بر شما 🤗🤩🤩🤩