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Marta Guzmán - Comunicación & Mindset
Испания
Добавлен 18 июл 2012
Mi nombre es Marta Guzmán. Llevo más de 25 años dedicándome al mundo de la comunicación algo que unido a otra de mis grandes pasiones: la transformación y el crecimiento y desarrollo personal y profesional, el mindfulness y la meditación. Cada día trabajo en mi mejor versión.
Ahora te ayudo a convertirte en tu mejor versión a través de transformar tus hábitos, mindset y disciplina y a escapar del sistema a través de esas herramientas que tanto te pueden ayudar. El estrés, el cansancio, el agotamiento, el no puedo más y el no poder focalizarnos y concentrarnos ni en el trabajo se ha convertido en nuestro mantra desde que nos levantamos hasta que nos acostamos y vuelta a empezar. A esto se unen las creencias limitantes. ¿Quién te ha dicho que no puedes lograr lo que te propongas?
Aquí vas a encontrar un rincón de contenidos y entrevistas y en versión shorts en RUclips @martaguzmanshort
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📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 @mindfulnessmartaguzman
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Cómo vencer miedos en la nieve y atraer riqueza a tu vida l Marta Guzmán
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@Martaguzmann
@martaguzmanshort
¿Te sientes desconectada, como si tu vida fuera un torbellino de responsabilidades y expectativas?
Bienvenida a un espacio creado especialmente para ti, madre, empresaria, líder, mujeres jóvenes que buscan claridad o emprendedores con enfoque en liderazgo empresarial. Un lugar donde encontrarás las herramientas necesarias para:
✅ Reconectar contigo misma, ganando confianza y claridad en tu propósito.
✅ Crear hábitos y rutinas saludables que encajen con tu estilo de vida.
✅ Frenar el ritmo y encontrar un equilibrio real entre tu negocio, tu familia y tu bienestar.
✅ Inspirar a los demás con ...
@Martaguzmann
@martaguzmanshort
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Este Año Superé Mis Miedos y Desbloqueé Conciencia Sin Darme Cuenta así l Marta Guzmán
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Solo una apreciación para reflexionar. Si se receta medicación, como puede ser la Strattera, nunca se pregunta a los padres si tiene ideas suicidas. Ni si quiera a los adolescentes. Y ante el aumento de suicidos infanto/juvenil, y que muchos de ellos no lo expresan, puede ser un factor más que lleve a acabar con su vida o llegar a tener conductas autolesivas.
Guapa
Guapa
Buenas noches
Buenas noches
👩🍳👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Podías haber ido a un curso de como no hablar con la boca llena...
@@Still472 agradecida
Simplemente bella mujer me gusta tus energías y te sigo soy gaston de argentina 😊
Agradecida
@Martaguzmann veo tus vivos cuando puedo solo para ver tu hermoso rostro tu voz todo
Top
@@Marciusmar agradecida
Vos sos mas linda q el amanecer
❤te amooooo soy gastón de argentina me puedo ir con vos jaja
Bella mujer saludos desde argentina
No hagas caso a los haters Marta, eres bonita por dentro y por fuera siempre... Me encanta tu actitud y espontaneidad! Espero que ya estés recuperada moza, un saludo!
Buenas! Veo que os referís varias veces al medicamento usado para tratar el TDAH como "anfetaminas". Los medicamentos más habituales para tratar el TDAH son Rubifen y Concerta, los cuales están compuestos por metilfenidato, que es un psicoestimulante, estimulante del sistema nervioso central. Aunque son similares en su mecanismo de acción, el potencial de adicción y de abuso del metilfenidato es mucho menor que el de las anfetaminas, y sus efectos inmediatos también son inferiores, especialmente en los comprimidos de liberación prolongada y en las dosis infantiles. El problema es básicamente que, si a todos los psicoestimulantes los llamamos "anfetaminas", tendremos que decir lo mismo del café y del té, por ejemplo, a pesar de que tanto su estructura como su composición son, como es lógico, diferentes a los de las anfetaminas. En cuanto a su mecanismo de acción, aunque ambos sean psicoestimulantes, el metilfenidato se asemeja más a un antidepresivo, en cuanto a que los antidepresivos son ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina) y el metilfenidato sería un inhibidor de la recaptación de la dopamina y la noradrenalina. Sin embargo, las anfetaminas compiten por estos neurotransmisores y ocupan su lugar en la sinapsis neuronal, lo cual provoca el efecto de euforia posterior, al expulsar muchos neurotransmisores a sinapsis rápidamente y en cantidades masivas (cosa que, de nuevo, no hace el metilfenidato y motivo por el cual no es una anfetamina). Esto seguro que lo puede explicar mejor alguien que haya estudiado Farmacia. También quiero mencionar que muchos niños deciden dejar de tomar la medicación durante el verano, por ejemplo, o reducen la dosis, siempre en seguimiento por su médico, con lo cual, no en todos los casos es una medicación tan crónica. De hecho, muchos adultos no toman ninguna medicación para ello a menos que se apunten para hacer un master o algo para lo que tengan que estudiar.
Gracias por el comentario, aclaramos y añadimos: Strattera y Concerta son los más corrientes en el TDAH . En cuanto a la apreciación de que los fármacos del TDHA eran como los antidepresivos y no tenían que ver con las anfetaminas, que solo Eran estimulante, no pudimos entrar en explicaciones de los diferentes medicamentos , si eran derivados anfetaminicis o anfetaminas directamente, como de hecho son (no es errónea la información). Esta es una información que omiten los neurólogos cuando ponen tratamientos , porque muchos padres se lo pensarían. Pero en la profesión se conoce Porque lógicamente no sería igual visto. “Lo que yo digo en la entrevista es “trasgresor” o polémico, me comenta nuestra experta”. ¿Qué diferencia existe entre Strattera y Concerta? Concerta es metilfenidato, un derivado de las anfetaminas que actúa aumentando el nivel de dopamina cerebral. Ambos se utilizan como parte del tratamiento del trastorno por déficit atencional, aunque cada uno tiene un mecanismo diferente. En general, resulta más eficaz y manejable el metilfenidato, pero cada caso resulta particular y se debe seleccionar el tratamiento en función de cada paciente. 2. Lisdexanfetamina (Elvanse®) Es el segundo psicoestimulante de entre la medicación para el TDAH. Su uso se reserva como fármaco estimulante de segunda elección, cuando el metilfenidato no ha resultado efectivo o ha generado efectos secundarios que hacen necesaria su retirada. Su efecto suele durar unas 12-24 horas. Como habrás podido observar por su nombre, es el único fármaco anfetamínico comercializado en España para el TDAH. Se trata de un profármaco inactivo de D-anfetamina, que se activa al metabolizarse por hidrólisis. Este proceso de hidrólisis es relativamente lento, lo que evita la posibilidad de producir un pico de anfetaminas en la sangre. Además, dadas sus características, no produce ningún efecto si se intenta esnifar o inyectar como si fuera una anfetamina tradicional.
Cómo se presenta el quire y a 😮
Viva España 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🫅🫅🫅🫅🫅
La mente en blanco es imposible. Si no que es aprender a dar soluciónes asertivas y creativas a los problemas diarios. La tranquilidad llega no por esfuerzo propio, si no como efecto de enfrentar la vida sin dramas, sin problematizar.
@@Marciusmar efectivamente no hay mentes en blanco, no sé a quién se le ocurriría confundir así a la gente que ha hecho que sea como imposible
Me ha encantado 🥰 participar en este directo contigo Marta ha sido un placer 🙏🙏🙏
@@coralsanails que te voy a decir… lo mismo… hablar entre mujeres y de temas que nos afectan y nos interesan tanto para nuestro bienestar. Es fundamental.. capacidad de resiliencia, ver en los fracasos y en los desastres, no como fracasos, sino como oportunidades. Todo un privilegio con el que ayuda a inspirar a mucha gente con tu negocio y pionero.
Que maravilloso contenido, muchas gracias por compartirlo, me encanta, que tengas muchísimo éxito, saludos, nuevo sub
✌
Gracias por tu apoyo diario. Gracias por compartir
✌
El sentido común no es común
Conversación muy profunda y con muchas frases que te hacen pensar como ha dicho Carlota los padres querer dar la sensación de familia feliz y los hijos pensar que no lo son tanto por no tener esa relación verdadera con padres e hijos tanto como por esa falta de tiempo para poder hablar tanto en sus relaciones como por falta de tiempo y atención en esas relaciones tan importantes
Por que arruinas tu canal con este VENDE HUMO !!!!!!!!! Diossssssssssssssss es un fantasma, que no sabe ni registrar su propia compania, con eso te das cuenta que es un payaso .
Que lindo tu calzon marta ❤
👋Hola Perdona, me podrías decir la Red social de Jauma? Gracias 🙂
Se fue el directo 🙏🙏 que pena
Acá Marcela agradecida !
Gracias !!!❤
Gracias💛🤝
La Martita ni me saluda. Ni la menciones!
@@EddieSpaghetti07 😂😂😂😂 pero si te saludo en todos los directos jajaja
Ostia lebantarse a las 5 de la mañanq te eleva la energia jajjajajajsjajj as provado tomarte un cafe a las 8 de la mañana hace el mismo efecto y no hace tanto frio
No será lo mismo, no será lo mismo.pruébalo 90 días y me dices. Tienes que hacer mi blueprint
Me encantan tus directos intento verlos siempre, gracias Marta por tu aporte. Te conoci dentro de la sala de Amadeo y doy gracias a Dios porque te sigo siempre. Sigue así 😊un abrazo
Hola
Hola de donde eres 😊
@@aketzalinormaarteaga2856 vivo España en Madrid
Se puede empadronar al estar alojado ahí?
@@veliarodriguez139 la verdad no estoy segura pero si hay gente que vive allí como larga estancia seguro que se podrá y que han vendido todo por irse a ese tipo de vivienda
@@Martaguzmann muchas gracias Mañana tenemos cita ahí en Madrid y nuestra única duda es el empadronamiento
Olé Saludos ❤
Sois geniales!! Esta conversación es muy clarificadora y útil para todas aquellas personas q se encuentran en situaciones parecidas. Muchas gracias!!
Guapa
Que buena idea, y me encantan todos los ingredientes
Que buen video me ayudo mucho sigue adelante 👍👍👍
Hola! Si respiramos por la boca el cerebro cree que estamos bajo lucha/huida. Pero por la nariz, el cerebro cree que está todo bien.
Dicen que la tristeza es el aspecto pasivo del enojo. Y el enojo es aspecto acrivo de la tristeza. O sea, el triste es un enojado pasivo, y el enojado, es un triste en activo. Emociones difíciles ambas.
Dios te continúe Bendiciendo a vos y tú familia saludos desde Mississippi ❤
Muchas gracias por tus palabras y Por supuesto cuenta con ella @mindfulnessmartaguzman. Escríbeme un DM y te la envío Y si quieres me lo detallas más qué es lo que te sucede a ver si te puedo ayudar en algún tiro que nos hubiera gustado que hubieras estado ayer en directo.
Muchas gracias Marta por hacer este directo a raíz de mi pregunta (por desgracia no pude conectarme y tengo la suerte de verlo ahora), eres una mujer maravillosa y como te dijo ese "capullo" (lo único en lo que no se equivocó contigo) eres muy bonita por dentro y por fuera Tus consejos han sido increíbles y prometo aplicarlos. P.D. podría tener esa hoja de registro de experiencias agradables / desagradables por favor? te escribo por Instagram si te parece para que me la pases.
Y te sugiero que todos los días le mandes paz y amor. Parecen cosas banales pero no sabes el poder que tiene , sobre todo para ti. Es una práctica libersdora. Mira hoy justo he hecho una reflexión que te iba como anillo al dedo. Ahora te la grabaré
😊
Gracias ❤
Holaaaaaaa
La verdad previa te limita tienes que crear tu realidad 🎾💪🏼🇻🇪