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뉴요커 잡쏭
Добавлен 26 мар 2020
뉴욕 이민을 준비하는 시골 공무원 스토리.
몸뚱아리만 믿고 도전한다.
몸뚱아리만 믿고 도전한다.
공노비 바디프로필 후기(촬영 당일: 헤어 메이크업, 촬영 꿀팁/장단점 한 번에)
약 100일이 좀 넘는 시간동안 준비했던 바디프로필을 드디어 찍었습니다.
그 동안 하루일과, 식단 등으로 계속 업로드 했었는데
이번에는 촬영당일 헤어 메이크업부터 펌핑, 촬영까지 각종 꿀팁을 담았고
촬영하면서 힘들었던 점부터 좋은 점까지 모두 담았으니 끝까지 시청 부탁드려요.
(마지막 부분까지 보시면 재밌고 유익합니다.)
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*instagram: ny_jobsong
#공무원 #공무원일상 #뉴요커잡쏭 #바디프로필 #다이어트 #fmstudio
#미남미녀왁싱 #스와르헤어메이크업
그 동안 하루일과, 식단 등으로 계속 업로드 했었는데
이번에는 촬영당일 헤어 메이크업부터 펌핑, 촬영까지 각종 꿀팁을 담았고
촬영하면서 힘들었던 점부터 좋은 점까지 모두 담았으니 끝까지 시청 부탁드려요.
(마지막 부분까지 보시면 재밌고 유익합니다.)
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*instagram: ny_jobsong
#공무원 #공무원일상 #뉴요커잡쏭 #바디프로필 #다이어트 #fmstudio
#미남미녀왁싱 #스와르헤어메이크업
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왁싱 첫 경험 후기-바디프로필 필수 코스 왁싱(자막 有)
Просмотров 2,5 тыс.4 года назад
바디 프로필 찍으시는 분들은 다들 제모를 하시더군요. 그 중에서도 왁싱이 깔끔하다고 해서 왁싱하고 왔습니다. 첫 경험은 언제나 짜릿하고 기억에 오래 남죠. 짜릿했습니다. 그리고 유튜브로 남겼으니 평생 가겠네요. 첫 경험이 그리울 땐 이거 봐야겠어요. 1:40 왁싱시작 5:09 왁싱후기 6:02 왁싱 후 주의사항 #공무원 #바디프로필 #왁싱 #미남미녀왁싱 #다이어트 #일상 #공무원바디프로필
바디프로필 아무나 찍는 거 아닙니다-(촬영 3주전, 충격적인 인바디)
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
요새 운동하는 데 시간을 많이 쓰다보니, 편집할 짬이 잘 안나서 늦게 올립니다. 결과가 어떻든 바디프로필 찍으시는 분들은 정말 의지가 대단하시고, 격려받아 마땅하다는 것을 몸소 느끼고 있습니다. 3주전 평일 5일간을 어떻게 보내고 있는지 영상으로 올리니, 재밌게 봐 주시고 혹시나 바디프로필 준비하시는 분들이 보신다면 공감해주시길 바랍니다. #공무원 #공무원일상 #바디프로필 #다이어트 #식단 #웨이트 #스피닝 #인바디
출근 전에 요리할 수 있는 11분 돼지안심 스테이크(feat. 다이어트)_닭가슴살 질린다면....
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
다이어트 하시는 회사원 분들이 일어나서 출근 전에 간단하게 할 수 있는 맛있고 질 좋은 요리, 돼지고기 안심스테이크 11분 만에 만들 수 있는 방법 소개해드립니다. 다이어트 할 때 닭가슴살이 질리시면 돼지안심 사다가 드시면 값도 싸고 간단하고 맛나게 드실 수 있습니다. -깨알로 재난지원금 올바르게 소상공인 사용했습니다ㅋㅋ 02:22 요리시작 07:28 먹방시작 #공무원 #직장인 #다이어트 #바디프로필 #아침 #돼지안심 #스테이크 #먹방 #식단
보호소에 보내질 뻔한 강아지들을 위한 러브하우스 짓기(feat. 공무원 일상 브이로그)
Просмотров 1054 года назад
어버이날에 못 찾아가서, 조금 늦은 감이 있지만 집을 방문했는데 왠걸 못 보던 애기들이 있네요. 다이어트 하느라고 힘도 없는데, 주말에도 노동을 하게 되었네요ㅎㅎ 오랜만에 집을 방문에서 집 밥 먹고 힘내서 일 했습니다. 재밌게 봐 주세요~ #공무원 #일상 #공무원일상 #다이어트 #강아지 #개집 #주말일상 #브이로그 #힐링영상 #소고기 #등억알프스 #맛집
다이어트 시 식욕을 못 참을 때는 그림으로 승화합니다-내용:바디프로필 찍는 진짜 이유
Просмотров 914 года назад
안녕하십니까, 뉴요커 잡쏭입니다. 아직도 경남의 시골 의령에서 공무원을 하고 있는데요ㅎㅎ 지난 영상에서 딸기타르트는 눈으로만 먹는 굴비라고 말했는데 오늘 진짜 굴비로 만들어버렸습니다. 식욕을 그림으로 승화해서 48분간 그려버렸습니다. 그림만 그리기 뭐해서, 제가 바디프로필을 찍는 속내를 썰로 풀면서 그려봤습니다. 재밌게 봐 주시고, 구독&좋아요 부탁드립니다ㅎㅎ 인스타: ny_jobsong #공무원 #일상 #바디프로필 #다이어트 #식욕억제 #드로잉 #타르트
다이어트 중 위기가 찾아올 때는?- 빵 한입만 먹고 리뷰하기(feat. 동기부여)
Просмотров 1714 года назад
다이어트 하는 데, 와이프 생일이라는 큰 난관이 찾아왔습니다. 빵 먹는 것이 소원이라는데, 안 먹을 수 없는 상황 저는 다이어트 하는 사람으로써 찾아온 위기를 어떻게 대처하는지 보여드리려고 영상을 찍어봤습니다. 다이어트 하시는 분들 끝까지 힘냅시다!! * instagram: ny_jobsong #공무원 #일상 #다이어트 #바디프로필 #빵집 #먹방 #한입만 #빵
남편에게 김밥 만들기 시키면 안되는 이유-다이어트 김밥 만들기
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김밥 싸서 등산하려도 재료 다 준비해놨는데 에나 꽁꽁 비가 오네요... 등산은 못해도 그럼 김밥을 싸야겠다 싶어서 김밥을 만듭니다. 와이프는 영상 출연을 거부하고 있으므로, 김밥을 제가 쌉니다. 보통 요리를 하긴 하는데...김밥은 처음 말아보는 거라 떨렸습니다... 다이어트에 알맞은 김밥 만들기 같이 시작해보시죠 레스고!! #공무원 #일상 #다이어트 #바디프로필 #등산 #김밥
다이어트할 때 속세의 맛이 그립다면?-퀘스트 프로틴 칩 3종 세트 리뷰
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바디프로필 찍기 한 달 반이 남은 이 시점에... 다이어트 시작하는데 너무 클린하게 먹다보니..속세가 그리워집니다. 자연인 생활 청산하지 않으면서 단백질을 보충할 수 있는 좋은 제품이 있어 소개합니다. 우연히 알게 됐지만, 가끔 간식으로 하나씩 먹으니 좋습니다. 도움이 되길 바랍니다. #공무원 #바디프로필 #프로틴칩 #다이어트 # 일상
다이어트 중 마주친 치킨은...매력있다.._바디프로필 준비하는 공무원 치킨지옥
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바디프로필을 위해 한 껏 다이어트 중일 때 생일잔치 갔더니... 치킨으로 유혹하는 거 실화냐... 이 와중에 이 카오스에서 삶은 달걀 3개로 선방했다.. #무알콜상태 #안취함
다이어트에 좋은 운동-바디프로필 준비하는 공무원 주말운동
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며칠 째 정체된 몸무게 때문에 고민하고 있던 중 PT쌤의 조언으로 주말에 특훈을 실시했습니다. 날씨 좋은 봄날 꽃가루를 흡입하며 야외에서 운동하니 기분이 좋습니다. 지방 태우기에 안성맞춤인 런지 한 바퀴 같이 하시죠 #공무원 #바디프로필 #다이어트 #일상 #런지 #운동
바디프로필 준비하는 공무원의 일과-식단위주
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평범한 시골 공무원이 바디프로필을 준비하면서 하루 일과를 어떻게 보내는지 짧게 만들어봤습니다. 짧은 영상에도 손이 많이 가네요ㅎㅎ 이제 2020년 6월 14일까지 두 달도 채 남지 않았습니다. 촬영하는 그 날까지 힘들지만 식단, 운동 챙겨가야겠습니다. 화이팅
미국에서 시비 털리지 않기 위한 첫 번째 도전-바디프로필
Просмотров 2214 года назад
키도 작고 몸이 비루하여 혹여나 미국에 갔을 때 괜한 시비에 휩쓸리지 않을까? 이런 생각에 시작한 운동 힘듭니다. 아주아주 힘듭니다. 운동 유튜버 하시는 분들 노력이 대단하신 거에요... 마지막 6월 14일이 올 때까지 도전은 계속됩니다. 레스고!!! #공무원 #미국이민 #도전기 #일상 #바디프로필 #미국 #운동
사직서 제출한 공무원이 사직서를 철회한 이유는?
Просмотров 8894 года назад
당당하게 사직서 제출했는데 말입니다.... 이거 한국보다 미국이 더 위험한 상황이네요. 이럴 땐 태!세!전!환! 사직서 철회원 제출해서 겨우 막았습니다. 사람 한순간에 백수 되는 거 쉽더라고요... 함부로 사직했다가 큰일 날 뻔 했습니다. #공무원 #사직 #사직서 #사직철회서
공무원이 사직서를 제출한다?- 공무원 의원면직
Просмотров 2,8 тыс.4 года назад
새 출발을 위한 본격 사직서 제출 영상입니다. 사직서 던진다고 영상 촬영한 지는 한 달쯤 됐는데, 편집한다고 영 오래 걸렸습니다. 공무원을 그만두고 앞으로 새 출발하는 기념으로 짧은 영상 남겼으니, 재밌게 봐 주시기 바랍니다. #공무원 #사직 #퇴직 #의원면직
개부럽다 진짜 나도 시원하게 욕박고 나오고 싶다.
저도 국가직 5년차에 의원면직했습니다 진로고민이 생기더라고요 코로나 시기도 맞물려서 어려워지니 더욱 그렇군요 응원하겠습니다 😂
오래된 영상에 글 달아주시니 감사하네요. 전 미국에서 현재 미군으로 근무하며 오늘 시민권 인터뷰 보고 시민권 취득 했습니다ㅎㅎ 그만 두기가 어렵지 또 그만 두고나면 살 길은 있더라고오ㅎㅎ
@@뉴요커잡쏭 god bless you
ㅋㅋㅋㅋ 제모는 안하는 걸로! ㅋㅋ
제모 해보면 나중에 생각나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 바위처럼 단단하게!
인간승리
채지방률은 몇프로로 찍으신건가요? 중간점검때 21퍼셨는데 많이 빼신거같네요 ㅎㅎ
마지막에는 인바디하면 실망만 한다고 해서 재진 않았는데, 한 16프로쯤 그쯤 됐을라나 싶네요ㅎㅎ 그냥 제 바람이죠 뭐... 복근쪽이 잘 빠지고 등이 좀 안빠지는 체질인 거 같아요ㅎㅎ
@@뉴요커잡쏭 오유 고생하셨어요 16퍼보다 훨씬 더 말라보이시는데여 ㅎㅎ
@@geonuchoi 어유..지금은 미국에서 어쩌다 미군으로 입대하는 바람에 강제 다이어트하고 있습니다ㅋㅋ
@@뉴요커잡쏭 멋있으세요 ㅎㅎ 항상 화이팅하세요!
오지게 까리하노 공뭔하기 아깝다 이기 잘 면직했노
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 의원면직 못했겠네
으아 대단하십니다 처음 시작할때 키 몸무게 체지방률 마지막에 골격근량이 어느정도셨는지 알 수 있을까요???
172/75정도였고, 체지방율26% 골격근30언저리였고요 마지막에도 골격근은 비슷했습니다. 29.8정도요ㅎㅎ
트레이너 아가들이랑 몸이 별차이없다 ㅋㅋ멋지다 민호야 ㅋㅋ몸관리 유지 잘 해라 원상복귀 한순간이다!!ㅋ
ㅎㅎ힘이 됩니다 행님ㅋㅋㅋㅋ 몸 관리도 그렇지만 부부생활 관리도 해야긋네요ㅎㅎ
그래 인자 2세 고고씽해야지 ㅋㅋㅋ
@@대단한년 2세라뉴ㅋㅋㅋㅋㅋ 조언 잘 받을게유ㅎㅎ
너굴아 고생했오😭ㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠는 운동에 식단하느라 더 고생했어요💪🏼👏🏼
ㅋㅋㅋㅋ이제 유지어터야ㅎㅎ 어제 치킨먹어서 오늘 탄수화물 제한중ㅎㅎ
안녕하세요😀 하고자하는 목표지향은 달라도 저도 신입 운동 유튜버입니다^.^앞으로 소통 응원 하고 싶어서 왓어요 앞으로 같이 성장해 나가요 ~ 구독 쾅 쾅 빠끄~~
ㅎㅎ안녕하십니까~ 응원 감사합니다!
정말 완벽하게 멋져
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오마이갓...담에는 함께..?
힘들면 쒸엣~~ 이러네요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 저도그만둔다고햇다가 다시 한댄어요 ㅋ ㅋ 몇달만 더해야죠
ㅎㅎ동지시네요? 온 동네방네 말하고 다니다가 계속 다니니까 주민들도 아직 안갔냐고 물어보십니다ㅎㅎ
웃겨용 ㅋㅋ
ㅎㅎ굉장히 신중해야할 사직서 쓰는 일이지만, 뭔가 그래서 더 희화화하고 싶었다는..? 시청해주셔서 감사해요!
저는 공무원 되려면 병원 쪽 경력이 필요해서 1년 경력 쌓으려고 지금 일한지9개월인데 공무원되서도 이 업은 못할겟어서 3년공부한 공시 접구. 일도 다른쫔으로 바꿔요. 곧. 지금은 비상금마련중
@@백선우-i7g ㅎㅎ병원쪽 근무를 하셨군요..전 미국가서 간호사 쪽 알아보려고 했는데... 휘유...궁금하네요 어떤직종으로 바꾸시는지ㅎㅎ
어머님 육회 넘 맛나보이는거 아닌가욤😍😭 아가들 엄마랑 함께해서 넘 즐거워 보인답😘
가게가 원래 고기 가게가 아닌데ㅋㅋ 고기가 왤케 맛있을까요?
와우 엄청 열심히하네. 대단. 꼭 성공하삼
강아지 넘 귀여워요.... 식사하셨으니 그 대가로 노동을 하셨군요!!ㅋ 고생하셨어요~~~
아니, 왜 이 댓글알림이 안왔을까요ㅎㅎ 지금 확인했어요ㅜㅜ 바디프로필 끝나면 곧 생일이라 집에 가서 또 먹고, 애들 얼마나 자랐나 확인도 해봐야겠어요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 한국빵 많이 먹고와여 여긴 파바 빵이 최선인거 알쥬?
ㅋㅋㅋㅋㅋ세상에 왜 댓글알림이 안나오노? 가서는 내가 제빵도 해야겠다 싶어ㅎㅎ
멋있으시네요...저 요즘 야나두로 영어공부하는게..이거 꾸준히 하면 이민갈 수 있을까요? ㅋㅋ그림실력도 출중하시네요! 첫 시작이 바디프로필이라니 아무나 할 수 없는 도전이지요. 응원합니다~~^^
늘 감사합니다! 영어는...무조건 하는 게 안 하는 것보다는 훨씬 낫습니다ㅎㅎ 자신감에서 차이가 많이나죠! 장경장님도 화이팅입니다! 다음 영상들 기다리고 있습니다ㅎㅎ
죄책감free속세의 맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ속세의 맛에 찌든 사람이 먹으면 건강하게 느껴질까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 빵순이 와이프님 줄 빵은 남겨놓고 잔반처리 하신거쥬? 영상 재밌게 잘 봤어요! :)
허헛...그것 때문에 주위에서 욕 먹고 있는 중입니다.. 영상 찍는다고 정작 와이프 못챙겨서ㅜㅜ...주말 내내 재롱으로 사죄 중입니다ㅋㅋ...
한입리뷰 ㅋㅋㅋ넘 애잔하잖아요...다이어트 의지가 대단하세요~!
이제 40일 정도 남았으니...망칠수없다고 생각하니깐 더 의지가 생깁니다ㅎㅎ 장경장님 다음 영상 기대하고 있습니다!
김밥 만들기...어디 작전 나가시나봐요~~ 전투적이세요 ㅋㅋㅋㅋ예사롭지 않은 김밥재료네요ㅡ 갓김치라니....
ㅋㅋㅋ그냥 여러가지로 시도해보고 있어서요~ 갓김치는 처갓집에서 택배로 온 녀석인데, 다이어트 중에 좀 처치곤란이라 이번 기회에 씻어서 다 먹었네요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ치즈로 문신한 맛이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자진모리장단 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 다음 영상 올려주세뇨~~
ㅎㅎ재밌게 봐 주셔서 감사합니다~! 오늘 올라갑니다ㅎ
런지로 동네한바퀴.. 하아...진짜 대단하시다....촬영 누가 도와주시는건가요?? ㅋㅋ
촬영은 와이프가 도와줍니다ㅋㅋㅋㅋ 혼자서도 해봤는데 어려워서 안되겠더라고요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 넘 재밌어~~ 저도 이런 느낌으로 가고 싶을 정도예요...유쾌하시네요~~ 키키득
믓지다 이분.....
편집실력 넘 부럽습니다 ㅎㅎ 저는 편집하는데 10시간 걸린다는..ㅠㅠㅠ 근데 7월에 바디프로필이면 지금 하루에 20시간 운동하셔야하는거 아녜요??? 바디프로필 기대돼요~~!!!
아..ㅋㅋㅋ정말 철회하셨나요??? 아 저 기대했었는데 ㅠㅠ 저도 이러다 승진하고 퇴사는 안하기로 결정할지도 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어요!!!
근데 진짜 쪽팔리더라고요...물론 코로나 상황만 나아지면 사직서 쓰는 거 다시 찍어야겠어요ㅋㅋ 찐 사직서! 준비를 철저히 하고 계시니 어떤 결정해도 잘 해 나가실 것 같네요!
@@뉴요커잡쏭 뉴요커 잡쏭님이야말로 의령에서 이 재능을 썩히기에는 너무 아까워요 ㅠㅠ 직업도 유지하면서 해보시는건 어떨까요? 제가 이런말하기 좀 웃기지만 ㅎㅎ
너무재밌으신거 아니예요?? 저보다 재밌으시다니...안되겠네요..저도 분발해야겠어요!! 구독 좋아요 누르고 갑니다~~ㅋ 빠른 결정을 하셨네요.. 큰 결심하셨어요! 앞으로의 인생 건승하십시오~
ㅎㅎ감사합니다...코로나 때매 사직서 살짝 빼서...배신한 느낌이려나요ㅎㅎ
교*치킨은 너무한데요??
진짜 입도 안댔습니다ㅜㅜ...정신력에 탄복하는 중이요ㅎㅎ
꿀잼!ㅋㅋㅋㅋㅋ구독 좋아요 누르고 갑니당^^
ㅅ..슨생님 끝까지 봐주세...
응원합니다 형님
아따마 살아있네예 ㅋㅋㅋ
전문 유튜버로 나가자 ㅋㅋ성공 가능성이 보인다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ갑시다ㅋㅋㅋ
와 최고다 민호야 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘이납니다!