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Carmen León Lopa
Добавлен 1 май 2020
Psicología transpersonal. Sexualidad consciente. Coaching cognitivo y emocional.
Registros Akashicos. Astrología psicológica. Mitología terapéutica.
Escritora y divulgadora.
Te doy la bienvenida a este canal donde te acompaño en el camino de consciencia, autoconocimiento y expansión personal, espiritual y profesional, para que puedas llegar a desarrollar todo el maravilloso potencial que eres.
Deseo que mi compartir sea de utilidad para que nos encontremos con la Vida desde el Amor, respeto, equilibrio, disfrute, salud, coherencia, calma, dignidad, compasión y felicidad.
Que el Amor sea lo único que exista entre tú y yo. Por nuestro bienestar y por el bienestar de todos los seres sintientes.
Gracias por tu atención y por tu tiempo!
Sígueme también en:
Instagram: @carmenleonlopa
Facebook: Carmen León Lopa
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Regula tu salud financiera. Día 20 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
Desatender o no estar en contacto con el área financiera de nuestras vidas, puede provocarnos mucho desajuste en el sistema nervioso y frecuentes o repetidos estados de ansiedad, angustia, frustración o incluso pánico. Si te apetece poner un poquito de atención sobre esta área de vida, te espero dentro.
Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en:
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Facebook: Carmen León Lopa
#sistemanervioso #dinero #finanzas #crecimientopersonal #bienestar #crecimientoprofesional #espiritualidad #psicologíatranspersonal #psicologia #angustia #ansiedad #ansiedadydepresion #depresion #coachingontologico #consciência #saludmental #mentesana #menteconsciente
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Cómo te hablas. Día 19 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Nuestro lenguaje es reflejo de nuestra mente y crea realidades. Te invito con este compartir a que pongamos mucha atención en nuestras palabras. Libro: "Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida", de Marshall Rosenberg. Ed. Gran Aldea. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #lenguaje #consciência #saludment...
Límites y respeto. Día 18 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Cuánto desequilibrio, ansiedad, angustia, miedo, indefensión, frustración, etc. nos puede provocar no poner en práctica nuestros límites, respetarlos y respetar los de las demás personas. Para regularte en este asunto, te espero dentro! Libro: "El problema de ser demasiado bueno", de Xavier Guix. Arpa editores. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @ca...
Zona de acción y asuntos importantes de la Vida. Día 17 Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Ocuparte de los asuntos que están fuera de tu zona de acción, puede traerte mucho desequilibrio y estados de frustración, indefensión o ansiedad. Te apetece balancear este asunto? Nos vemos dentro! Libro: "Los 5 mandamientos para tener una vida plena", Bronnie Ware. Ed. Debolsillo. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen ...
La culpa y las creencias. Día 16 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso.
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Te invito a que veamos en compañía todo lo que está activo en tu mente cuando sientes culpa y cómo empezar a gestionarla. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #sistemanervioso #ansiedad #depresion #estres #tcas #trastornosalimenticios #saludmental #salud #culpas #inteligenciaemocional #gestionemocional #equil...
Enraizate. Día 15 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Gracias por dedicarte un ratito para cuidarte, equilibrarte y ponerte en contacto con tu propio auto sostén y presencia en tu vida. Libro: "Crecer con los elementos", Gabriela Herstik, Roca editorial. Free music by Pixaby: "Health tree", Light_Music. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #consciência #enraizame...
Practica la meditación en tu vida cotidiana. Día 14 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Quieres meditar pero sientes que no tienes el tiempo, que no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar? Regálate este ratito de autocuidado conmigo e incorpora la meditación como herramienta de regulación en tu vida cotidiana. Libro: "Radicalmente Feliz", Phakchok Rinpoché y Erric Solomon. Ed. Gaia. Vídeos en este mismo canal: "Enchúfate a la gratitud". ruclips.net/video/h8WDkXwBr8g/видео.html "U...
Aléjate de la comparativa. Día 13 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Compararnos suele traernos emociones y estados emocionales que nos pueden desbalancear bastante: si salgo "perdiendo", es posible que sienta indefensión, tristeza o frustración. Si salgo "ganando", quizá sienta miedo, estrés o ansiedad. Cómo regularnos con esto? Te espero dentro. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Intagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen Leó...
Usa la respiración para equilibrarte. Día 12 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Con mucha frecuencia se nos olvida que tenemos una poderosísima herramienta a nuestra disposición para regularnos: nuestra respiración. ¿Te apetece unas propuestas de ejercicios? Te veo dentro! Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #psicologíatranspersonal #psicologia #respiracion #respiracionconsciente #consc...
Usa tu árbol de Navidad para manifestar
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Sabías que el árbol de Navidad es un símbolo de abundancia usado desde tiempos antiguos en diferentes religiones y caminos espirituales? Si te apetece transformarlo en una herramienta para manifestar, no te pierdas este vídeo. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes encontrarme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #navidad #árboldenavidad #manifestación #co...
Frena la ansiedad anticipatoria. Día 11 de Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
Просмотров 2921 час назад
Aprende cómo manejar la ansiedad anticipatoria y obtener un extra de bienestar y presencia en tu día a día. Si sientes que mis contenidos te dan luz, también puedes seguirme en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #consciência #presenciaplena #psicologia #autoayuda #psicologíatranspersonal #coachingontologico #ansiedad #estres #depresion #depresionyansiedad #espiritualidad #au...
Visualización guiada y evocación emocional. Día 10 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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¿Qué te parece una visualización guiada y un ejercicio de evocación emocional para regular hoy tu sistema nervioso? Si te apetece probar este recurso, te espero dentro. "Sin miedo", Luna rotas, Rosanna. Free music Pixaby: "Relaxing birds and piano music", Inner Tune. Si sientes que mis contenidos te dan luz, te espero también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #visualizac...
Aprende a diferenciar entre ansiedad y estrés. Día 9 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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¿Ansiedad? ¿Estrés? ¿Se parecen? ¿Son lo mismo? ¿En qué se diferencian? Quizá estas claves para aprender a diferenciarlas puedan serte de utilidad. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #ansiedad #ansiedadydepresion #depresion #estres #psicologíatranspersonal #psicología #autoconocimiento #autoestima #salud #s...
Ojo con la zona de confort. Día 8 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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A veces, este asunto de salir o quedarnos en la zona de confort puede generarnos mucha ansiedad, estrés, bloqueo, indefensión y frustración. Te invito a poner un poquito de consciencia en esto para que puedas ver qué es lo mejor para ti en este momento. Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #psicologíatransper...
Ocúpate de lo que quieres. Día 7 del Reto 24 días Regulando tu Sistema Nervioso
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Cuánta ansiedad, tristeza, frustración, sobre adaptación, etc. nos puede llegar a generar no estar en contracto con nuestro deseo. Si te apetece dedicar un ratito a poner consciencia sobre esto, te espero dentro! Si sientes que mis contenidos te dan luz, puedes seguirme también en: Instagram: @carmenleonlopa Facebook: Carmen León Lopa #ansiedad #ansiedadydepresion #psicologia #psicologíatranspe...
Enchúfate a la Gratitud. Día 6 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Enchúfate a la Gratitud. Día 6 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
Desde dónde vives el Kaizen. Día 5 del Reto 24 Días Regulando tu Sistema Nervioso
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Hay un tiempo para todo. Día 4 del Reto 24 días Regulando tu Sistema Nervioso
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Date permiso. Día 3 del Reto 24 días Regulando tu Sistema Nervioso.
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Reconoce la voz de tu miedo. RETO 24 días regulando tu sistema nervioso.
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RETO 24 días regulando tu Sistema Nervioso. Ponte al volante de tu auto regulación.
Просмотров 14014 дней назад
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Bienvenido, Samhain: Muerte y Transformación
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Encontrarte con tu oscuridad y Mensaje para Samhain.
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Cómo entrenar el Shoshin o Mente del Principiante.
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Qué gran enseñanza!!!
@@danielalmagro9649 Siento mucha gratitud por mis maestros💚🙏🏽🩷
Es cierto , muchas veces el daño viene de fuera , pero también es cierto, que nosotros, quizás porque lo tenemos muy asumido o por costumbre , seguimos alimentando esa forma de hablarnos. Querida Carmen , como siempre, has acertado. Un abrazo 👏👏
@JuanLeón-o8l Muchas gracias! Invitación a hablarse de una forma más compasiva y amorosa🥰
Queda, queda!!!
@@danielalmagro9649 Sí!!! Aún queda! ✨🌟
Temazo! Vivan los límites!!!
@@danielalmagro9649 😂😂😂😂😂 Besazo!
Gracias Carmen! Me gustó mucho que aclararas la diferencia entre relajación y meditación. Y yo que creía que meditaba!😅 Bendiciones!
@@Petirrojo333 Gracias a ti, tesoro! Un besote grande! 😘😘😘
Hola guapa 😘. Me ha encantado el tema de hoy , real cien por cien. El libro es buenísimo , lo he leído. Y las gracias siempre a tí por tú apoyo. Un fuerte abrazo.
Gracias a TI querida Carmen. Cuanta alegria irradias y transmites!! Ese libro es buenísimo. A mi me ha inspirado mucho! A mi también me gusta regalarlo.
@@Petirrojo333 Muchas gracias, tesoro! Feliz de compartir🥰💚🌟🩷
¡¡ ¿ De verdad es tan fácil no sentirse culpable ? !! . Te veo y te escucho hablar y lo veo todo super sencillo , quizás porque sería un gran alivio vivir sin culpa. Gracias por tus consejos y tus ánimos. Un abrazo 🤗
@JuanLeón-o8l Pasito a pasito vamos andando el camino🥰
Madre mía, si pudiéramos vivir sin culpa!!!
@@danielalmagro9649 Cada vez un poquito menos🥰 Muchas gracias por tu comentario! 😘
Hola ! Aquí ya precente ❤😅
@@LupitaCalvillo-x9b Que maravilla de compañía! 💚🌟🩷 Muchas gracias!
Gracias, Gracias, Gracias , por este acompañamiento.
@@adelafernandez3377 Gracias también a ti, Alma Linda! 😘😘😘
¡¡¡ Maravillosa, Fantástica... Creo que tus charlas son como una gran cadena , donde un hermoso eslabón se apoya en el otro para hacernos la vida más fácil 🙏👏👏. Gracias por todo ❤ . Un abrazo
@JuanLeón-o8l Qué bueno que lo sientas así! Me alegro mucho! Muchas gracias! 😘😘
Menudo calendario estás realizando!!! Mil gracias!❤
@@danielalmagro9649 Mil gracias a ti por seguirlo🥰
Hola ! Gracias me emociono siempre de escuchar lo que nos compartes , muchas gracias ❤😅🫶
@@LupitaCalvillo-x9b Muchas gracias, tesoro! Un besote😘😘
Hola guapa . Estoy de acuerdo , la comparativa es destructiva y puede hacer mucho daño. Me maravillo de lo fácil que lo haces todo. ¡¡ OLÉ POR TI !!.
Muchas gracias por tu compartir! 💚🙏🏽🩷
Uff, la comparativa. Un enorme demonio
@@danielalmagro9649 Total. Hay que ir con cuidadito con ella.
Pedazo de contenido. Muchas gracias
@@danielalmagro9649🩷🙏🏽💚
Hola ! Buen día gracias muy interesante y me encanta tu forma tan divertida de compartir 😂😅❤
@@LupitaCalvillo-x9b Me alegro de que te parezca interesante! Muchas gracias, tesoro! Un besote!
Disfruto mucho tus Videos querida Carmen. Su contenido y la forma en que lo transmites!! Los dichos de la abuela 😂 O el puesto traido por Amazon 😂 Mil gracias!! Sigue adelante!! E.
@@Petirrojo333 🤣🤣🤣 Cuánto me alegro, tesoro! Muchisimas gracias! 😘😘
Hola Carmen . Muchas gracias, porque con tu forma de explicar los ejercicios , además de ayudar, paso un rato casi divertido al intentar imitarte . Pero poco a poco voy sacándole su jugo. Un abrazo
@JuanLeón-o8l 🤣🤣🤣🤣 La diversión y la risa, algo muy maravilloso💚🙏🏽🩷 muchas gracias!
Carmen , como persona vales mucho , pero como profesional, vales mucho más . Que buenos consejos y que fáciles de seguir. Gracias , un abrazo.
@JuanLeón-o8l Muchísimas gracias!!!! Me emocionan tus palabras. Un besazo grande! 💚🙏🏽🩷
En yoga lo llamamos la postura de la montaña, afirmaciones muy acertadas, hacen efecto en tu manera de pensar , te sientes mejor. 😊
@@adelafernandez3377 Maravillosa la postura de la montaña! Base sólida, firmeza y presencia. Gracias por tu comentario, tesoro! 😘
Muchas gracias por tu generosidad 🙏🏼. Gracias por tu compartir y proponernos parar un momento y dedicarnos al autocuidado. Es una maravilla lo que nos regalas cada dia.
@@13oc83 Me alegro mucho! Muchisimas gracias! 💚✨🩷
Me ha super encantado!! Gracias por ponerle palabras a ese sentir! E.
Me alegro mucho! Muchas gracias! 😘😘
¡¡ Muchísimas gracias Carmen !! , porque nos has aclarado algo que la mayoría de los que te seguimos , desconocíamos y metíamos en el mismo saco , ansiedad y estrés. Pero tú nos acabas de aclarar la gran diferencia que hay. Gracias de nuevo ❤
Muchas gracias! Me alegro mucho! 😘
De que manera tan fácil nos enseñas a superar cosas muy difíciles para nosotros . Muchas gracias 🫂
@@JuanLeón-o8l muchas gracias! 😘😘😘
Qué pedazo de reto!! Mil gracias
@@danielalmagro9649 Muchas gracias a ti por seguirlo!
Creo que es imposible no identificarse en algun momento....gracias Carmen por explicarnos de esa forma tan cercana y natural...me encata!
@@NelyBaro Muchas gracias a ti! ✨🥰
Gracias por tener una forma tan clara , tan natural y tan amena, de hacernos ver y comprender las cosas. Guapa
@@JuanLeón-o8l Muchas gracias! 🙏🏽🪷
Qué lujazo tanta información y tan valiosa!
@@danielalmagro9649 muchas gracias! 💚✨🩷
Genial llevando el reto de 24 días 😅
😂😂😂 Me alegro mucho y deseo que te sea de utilidad🥰
Hola ! Estoy agradecida escuchando ahora
@@LupitaCalvillo-x9b 🩷🙏🏽💚
Muy potente el ejercicio, graciassss💫
@@YolandaLópezSánchez-j3e Muchas gracias! 💚🙏🏽🩷
Sexto día ya. Esto pasa muy rápido!!!
@@danielalmagro9649 Volamos! 🔥💖🔥
Maravilloso!!! Gracias
@@danielalmagro9649 Gracias! Me alegro mucho de que te sea útil.
Hola no concretas, hablas mucho😮😮😮😮
Me permito vivir en el presente, en el aquí y ahora. Me permito elegir vivir con alegría!!!
@@adelafernandez3377 Pero qué bien suena!!!! Muchas gracias, tesoro!!! Muchos besitos!
Que gran facilidad tienes para hacer fácil , lo que a los demás nos parece tan difícil. Gracias.😊
@@JuanLeón-o8l Muchas gracias! 💚🌟🩷
Hola Carmen, he visto la película , Bueno he detectado un par de miedos en ella, el más principal que veo yo que se ve claramente es el miedo de los padres a perder a sus hijos o a que les pase algo malo, también veo el miedo a lo desconocido o a algo nuevo en tu vida.
@@adelafernandez3377 Maravilloso, corazón! Ahora te invito a que explores tu vida y veas cómo están esos miedos en ella y cómo puedes gestionarlos de manera saludable. Un besito grande!
Yo soy mucho de cuando dentro me resuena algo le sigo la pista, gracias por tus sabios consejos. Un besote
@@adelafernandez3377 Que hermoso y divertido seguir la pista de esas inspiraciones, a ver dónde te llevan!🥰 Muchas gracias, guapa! Un besote grande!
Hola Carmen bonita, a mí me pasa mucho con los sueños, me levanto con la persona que he estado soñando en la cabeza y le mando un mensaje ya sean amigas hijos etcétera.
@@adelafernandez3377 Hola tesoro! Que buenísimo!
Tercer día!!! Qué lujazo
@@danielalmagro9649 Vamos a ello!
Gracias!
@@danielalmagro9649 💚🙏🏽🩷
Muchas gracias por tu ayuda y por hacerlo todo tan fácil.
@JuanLeón-o8l Muchas gracias por vuestro tiempo! 😘
Que regalazo!!!! Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@13oc83 Muchas gracias! Deseo que contribuya! 🩷💚
Me encanta la idea Carmen!! Es un regalo muy hermoso que nos esteas haciendo! Un millón de gracias ! E.
@@Petirrojo333 Muchas gracias! Está preparado con mucho mucho amor.💚🙏🏽🩷
Muy interesante y magnífica exposición. Como todo lo que haces
@@JuanLeón-o8l Muchas gracias! Os mando mucha mucha salud y amor🪷
Uuufff. ¡Que belleza! Carmen me acabo de topar con este video y te digo: apareciste como enviada por el espíritu santo, gracias, gracias, gracias 🙏🫀🧿
@@OlgaSchembri Cuánto me alegro, Olga! Muchas gracias! 💚🙏🏽🩷
Comenzamos!!!
Yuhuuuuu! Allá vamos!!!
Gracias Carmen! Me pondré de Metall la prox semana poner mas atención a las acciones inspiradas! Abrazos!
@@Petirrojo333 Genial! Seguro que te llevan a lugares muy sorprendentes🌟🪷 Un besote grande!
Un video muy inspirador carmen! Pondré mas atención en lo que se me da a mi mas fácil y preguntaré a mis amig@s para enco trar a lo mejor más información sobre mis dones. Abrazos!!
@@Petirrojo333 Genial! Muchas gracias! 🖤🙏🏽💚
Gracias queria Carmen!!! Ya he abonado tu canal. Abrazos desde Bremen