Видео

Vielen Dank. Wie wohltuend die Übung und wie tröstlich die Vorstellung und wie weise die Betrachtungsweise.

Ihr Überlebensmuster ist WAHNSINN.

Und wundervoll erklärt, Spiritualität als Weggehen von sich selbst, als Betäubung! DANKE💚

Ganz herzlichen Dank für die Ausführungen über die eingehende Betrachtung der Widerstände als Liebe und Selbstschutz! 💚 Endlich gibt es für mich einen Standpunkt, der mir sehr hilft, nicht mehr kämpfen zu müssen. Ich bin gespannt, wie sich diese neue Erkenntnis in meinem Leben auswirkt, ich nehme sie gern begleitend mit! Dankeschön für Eure so wertvolle Arbeit!!!

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Möge Dein Vagus Nerv stets stark und gesund bleiben. Und mögest Du Frieden und Gesundheit in allen Aspekten Deines Lebens erfahren (Nina Beste).

Liebe Brigitte, ich finde deinen liebevollen, wertschätzenden Zugang so toll... schade dass ich so weit weg lebe (Raum Graz, Österreich). In deine Praxis würde ich sonst sofort kommen! Sag kennst du zufällig jemanden im Raum Graz, der / die so arbeitet wie du? Oder bietest du auch online persönliche Gespräche an? Bei mir geht es gerade darum, irgendwie wieder einen sozialen Anschluss zu finden. Habe dabei einerseits Angst, aufgrund meiner Cluster B- Mischung toxisch zu sein. Andererseits sehne ich mich sehr nach zwischenmenschlichem Tiefgang: also auch sich ganz zeigen und über alles reden zu dürfen, ohne dass der / die Andere schreiend davonläuft. Der Gedanke, dass ich wohl wieder "normal" spielen muss, um (scheinbar) akzeptiert zu sein, schreckt mich immer wieder davor ab, unter Menschen zu gehen.

Stecke auch schon jahrelang in Süchten fest, um innere quälende Zustände zu vermeiden. Bisher hat nichts geholfen, ausser radikale Ehrlichkeit mit dem, was in mir ist. Die Wahrheit ist nämlich, dass wir nicht das Opfer unserer Zustände sind. Wir sind die Täter. Wir sind der, der uns quält. Und wir wollen das so. Das muss man für sich selbst urteilsfrei sehen und erforschen. Im Grunde ist das ICH eine einzige Verweigerung, sich selbst zu lieben. Und daran halten wir fest. Dem muss man erst einmal ins Auge blicken. Ich werde mir so langsam bewusst, an was für einem destruktiven Wahnsinn ich festhalte. Es ist befreiend, wenn die Wahrheit auf dem Tisch ist und ich nicht mehr das Opfer spiele. Danke für das Video und die Selbsterinnerung.

Liebe Brigitte, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir ja alle keine Suchtprobleme. Und diese können ja recht positiv bewertet sein, wie z.b. Sport. Meiner Meinung nach ist da Dein Ansatz etwas unrealistisch und bringt einen eher dazu sich nicht liebevoll anzunehmen. Die Sucht kann sich nur lösen, wenn auf der anderen Seite eine gute Traumatherapie stattfindet und sich das Nervensystem Stück für Stück reguliert So löst sich das Verlangen sanft und quasi automatisch nach und nach. Alles andere ist Selbstbestrafung.

Herzlichen Dank für dieses Video, dass jemand mit Reichweite das Thema behandelt. Ich fühle mich traurig und hilflos, wenn ich von solchem Konsum erfahre, da ich selber süchtiges Verhalten hatte. Ich schätze deine Arbeit sehr. Herzliche Grüße!

🙏🙏🙏 liebe Brigitte, für mich sehr nachvollziehbar. Viele dieser Süchte waren auch meine "Helfer" in großer Not. So lief 2023 bei mir noch bis zu 18 Std. der Fernseher am Tag. Ich weiß seit gut 2 Jahren, dass ich eine Traumafolgestörung habe und daran lässt sich für mich vieles erklären, u.a. auch meine Essstörung, die mich jahrzentelang plagte 💡

Danke für das Video, für mich ist es sehr verständlich, dass Menschen, die in quälenden Zuständen feststecken versuchen sich irgendwie Erleichterung zu verschaffen. Ich selbs kämpfe seit Jahren mit Depression, habe viel therapeutisch gearbeitet und versucht Gefühle wahrzunehmen oder überhaupt Zugang zu diesen zu bekommen. Wenn aber trotz aller Bemühungen nur qualvolle Zustände aufkommen, die sich nicht verändern kassen, versucht man irgendwann nur noch sich zu betäuben um es irgendwie auszuhalten. Man kann sich meiner Meinung nach nicht über jahre jeden Tag in diesen qualvollen Zuständen aushalten. Würden Therapien "greifen" bräuchten die hilfesuchenden Menschen ja die Suchtmittel nicht....ich versuche mich seit Jahren selbst zu beachten und mich auszuhalten, irgendwann hält man es aber nicht mehr aus wenn sich die zustände einfach nicht ändern durch das Fühlen ....

🙏 Vielen lieben Dank für Ihre herzlichen Worte. Schon allein das Zuhören ist Balsam für die ungewollte Seele.

Und wenn es stresst jnd triggert: fernbleiben, abgrenzen!! Wir sind nicht mehr verpflichtet dysfunktionale Strukturen aufrecht zu erhalten oder auch weiterhin mitzumachen. Loslassen ist hier Thema und das ist nur möglich über die Verbindung zu sich selbst!!! Nur so. Ich bin seit Jahren ohne stress und trigger an diesem "fest der liebe" das für mich zu reinem Konsum verkommen ist. In Selbstfürsorge und Selbstliebe selbst! zu sein, in Frieden sein. Das ist Authentizität und nur darum geht es

Danke Brigitte! 🫶🏻

Herzlichen Dank für ihr starkes Video und Gott beschütze sie ...Schöne Weihnachten für sie und Alles Liebe. 🥰

Hallo Frau Kersten, Was ist Selbstwert?, Heute ist soviel Trauer auf der Weihnachtsfeier hochgekommen, ich musste die Situation verlassen, es ging nicht anders.

🥰✨🙏

💚einfach großartig ...

Boah 💚 danke

vielen Dank liebe Brigitte, wieder ein bereicherndes Video...eine schöne Weihnachtszeit auch für Sie und Ihre Familie.

Liebe Brigitte, danke von Herzen für diese Botschaft vor den Feiertagen. Einen liebevollen Blick auf sich selbst zu haben, seine Gefühle ernst zu nehmen, bei sich zu bleiben.... Das nehme ich mit. Es ist wie ein Geschenk. Dir auch eine gute, friedvolle Zeit.

Es berührt mich tief, sanft und heilsam. Vielen Dank für alle Deine Beiträge!🌈🌹

❤🙏 Danke für diese so klaren und mich sehr tief erreichenden Worte, liebe Brigitte. Die beschriebene Situation mit dem Rückfall in alte Muster kenne ich gut. Schon in meiner Jugend / frühes Erwachsenenalter habe ich (46 Jahre) mich gefragt, warum ich mich von der Adventszeit und ganz besonders von Weihnachten so belastet fühle, gestresst und traurig bin… die alten Dynamiken zu erleben und (bisher) nichts dagegen tun zu können hat mich in den letzten Jahren zunehmend erschöpft. Und ich musste mich nach Weihnachten davon erholen. Allen, die Ähnliches kennen wünsche ich ein friedliche, selbstbestimmte Tage 💕🌸🪷

Es tut so gut deine tiefe Erfahrung im Erzählen zu spüren und auch den Prozess so beschrieben zu bekommen. Das macht mir Mut wieder ins Jetzt zu spüren und mir zuzutrauen das Drama differenzieren zu können, die Gefühle so aus haltbar fließen lassen zu können. 💜🙏💫

Es ist ein Segen Dich entdeckt zu haben! Du bist ein Schatz! :)

Was für eine liebevolle und tröstliche Sichtweise. Vielen Dank.

Herzlichen Dank für die so erhellenden Zusammenhänge und die Übung, die die Selbstachtung spürbar unterstützt 🙏🌞💜

Für mich eine der schönsten Übungen, die ich aus Brigittes Arbeit kenne und bisher erleben durfte. 😍 Die reine Übung ist von Minute 05:00 bis Minute 08:45. 🙏♥️

Herzlichen Dank für den schönen Impuls und die wohltuende Übung. Das hat mir sehr gut getan und gibt mir eine Idee, wie ich mir aktuell besser helfen könnte. Rückenstärkung...zu wissen, wie ich mir diese holen kann und mich ihr anvertrauen...ist entlastend. Und danke für die ruhige, verbundene Art und die liebevollen Blicke. :)

Danke❤

Vielen herzlichen Dank für das berührende Video!

❤Dank! Ich bin sehr berührt und kann mir es gut vorstellen wie es funktionieren kann,das für mich anzuwenden.❤😊

wieder ein sehr guter Beitrag, vielen Dank.

Ich glaube ich habe noch nie eine klarere und verständlichere Erklärung zu diesem Thema gehört. Ganz frei von Romantik und Poesie. Nüchtern und sachlich. Das ist hilfreich! ...und ich mag deine so ruhige Art zu sprechen sehr. Ich wünschte ich könnte mich selber auch so "runterfahren" und mich ganz darauf einlassen

Wieder ein wundervoller Beitrag. 🌺❤

Ich habe mal die These gelesen, dass die meisten erwachsenen Menschen, wenn sie bei einseitiger Liebe wählen müssten, die Seite des/der Liebenden wählen würden. Statt selbst von jemanden geliebt zu werden, dessen/deren Liebe man aber nicht erwidern kann. Du hast das wirklich schön erklärt, dass sich als Liebende/r ja das eigene Herz so öffnen kann. Und dass bei ausbleibender oder ablehnender Antwort, unsere Selbstliebe eine (eigene) Antwort auf diese Herzöffnung sein kann. ♥️🕊 Danke liebe Brigitte. 🙏

Liebe, die wirklich wahr ist, kann nur spirituell sein, ansonsten gibt es nur Formen von Liebe..es gibt keine irdische Liebe ohne Unsicherheit...❤❤

Traumaheilung als Weg der Liebe ist so schön formuliert ❤. Danke für das Video, es hat mich sehr berührt.

❤

Einfach nur genial! Das ist gerade mein Weg.... Herzlichen Dank für das Video! LG

Was ich dazu sagen kann. In einem Magazin habe ich vor Jahren von einer Frau gelesen, die ihre Depressionen überwand, indem sie Dankbarkeit entwickelte. Dankbarkeit dafür zu leben und die sah dann das Leben immer mehr als Geschenk. Dankbarkeit heilt. Ich selbst hatte auch über viele Jahre Depressionen und ich habe dann irgendwann mit Meditation begonnen, weil ich davon überzeugt war und bin das dies ein Werkzeug ist, das ich für mich alleine anwenden kann. Meditation bedeutet sich zu sammeln und auszurichten. Sammeln kann ich mit mit Willenskraft, ich richte mich bewußt auf das Positive aus, denn ich bin überzeugt dass das Leben oder Gott nur das Beste für uns will. Depressionen sind ein Loch und ich mußte dafür die Kraft sammeln aus diesem Loch herauszukommen. Dankbarkeit, auf jeden Fall halte ich für ein sehr starkes Gegenmittel.

Liebe Brigitte. Das war ein sehr hilfreiches Video für mich. Zum einen, weil ich schon vieles so mache, wie Du es beschrieben hast und diese Bestätigung mir sagt, daß ich mich eben nicht unglaublich anstrengen muß, um aus meiner Ohnmacht herauszukommen und zum anderen, weil ich mit den Fragen "wer bin ich jetzt?" und "was fühle ich zu diesem Jetzt" noch mal zwei neue Impulse von Dir bekommen habe. Herzlichen Dank dafür und Gruß aus Kiel.

Danke liebe Brigitte ❤

Vielen Dank für Ihre wunderbare und liebevolle Arbeit! ❤🙏

Herzlichen Dank 🙏🙏🙏

Genau so fühle ich mich, eine never ending story aus der ich nicht heraus finde.

Sehr schön und warmherzig erklärt, danke ❤ Das mit dem Menschen Finden ist gar nicht so einfach, wenn man sich selber total in die Isolation verfrachtet hat und auch nicht mehr ganz so jung ist... aber das, was man alleine machen kann, ist ja auch schon viel wert. Bei mir geht es gerade sehr um Traurigkeit Aushalten und Akzeptieren ohne Widerstand. Manche Situationen sind auch im Erwachsenenalter nicht wirklich "lösbar". Aber ohne den Widerstand gegen den Schmerz und ein ständiges kämpferisches und ergebnisloses Gegen-die-Wand-Rennen muss man viel, viel weniger aushalten als was man alles schon überlebt hat. Das gibt mir gerade Trost und lässt mich daneben auch Lebensfreude wieder wahrnehmen.