- Видео 68
- Просмотров 136 801
Elena Shpak
Россия
Добавлен 7 сен 2013
Елена Шпак
Моё кредо: ЧТОБЫ ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ, НУЖНО: ВО-ПЕРВЫХ, ЖИТЬ, ВО- ВТОРЫХ - РАДОВАТЬСЯ!
Женщина средних лет. Мать взрослых детей. Бывшая жена двух бывших мужей.
Я за активное долголетие. Жизнь "с чистого листа" после 50 лет.
Живу, путешествую, много общаюсь с разными людьми.
Исследую, экспериментирую.
Традиции и современные Находки науки, психологии.
А также "пара" , то есть около научные данные.
Мастер мягкой спа-бани, телесный практик, релаксолог - моё основное дело.
И много разных хобби.
Читаю много и с удовольствием.
Вообще, самопознание и саморазвитие - неотъемлемая часть моей жизни.
Этот канал - одно из моих новых увлечений.
Хотя, как знать... Может и сем-то бо́льшим окажется...
Присоединяйтесь!
Обнимаю!
Мой ВК: shpak59
Инст : shpak_Elena
Тайная комната в телеграме: мои мысли, жизненные ситуации и другие публикации: t.me/+UObAXneZPSNmMDdi
Мой банный чатик в телеграме (анонсы, отзывы, общение): t.me/+wfduigWemz4xOWUy
Моё кредо: ЧТОБЫ ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ, НУЖНО: ВО-ПЕРВЫХ, ЖИТЬ, ВО- ВТОРЫХ - РАДОВАТЬСЯ!
Женщина средних лет. Мать взрослых детей. Бывшая жена двух бывших мужей.
Я за активное долголетие. Жизнь "с чистого листа" после 50 лет.
Живу, путешествую, много общаюсь с разными людьми.
Исследую, экспериментирую.
Традиции и современные Находки науки, психологии.
А также "пара" , то есть около научные данные.
Мастер мягкой спа-бани, телесный практик, релаксолог - моё основное дело.
И много разных хобби.
Читаю много и с удовольствием.
Вообще, самопознание и саморазвитие - неотъемлемая часть моей жизни.
Этот канал - одно из моих новых увлечений.
Хотя, как знать... Может и сем-то бо́льшим окажется...
Присоединяйтесь!
Обнимаю!
Мой ВК: shpak59
Инст : shpak_Elena
Тайная комната в телеграме: мои мысли, жизненные ситуации и другие публикации: t.me/+UObAXneZPSNmMDdi
Мой банный чатик в телеграме (анонсы, отзывы, общение): t.me/+wfduigWemz4xOWUy
Баня для женщин в Сочи с Лейшей.
Программы перезагрузки в бане на сегодня - своего рода телесноориентированная терапия.
За короткое время можно снять усталость, подправить небольшие несовершенства в здоровье, скопившиеся за несколько дней/недель.
А можно и серьёзные психологические блоки, связанные с "ожогами" психики в стрессовых ситуациях если не удалить полностью, то значительно ослабить.
Канал Мастера Лейша в телеграме: t.me/+UObAXneZPSNmMDdi
#баня #Лейша
За короткое время можно снять усталость, подправить небольшие несовершенства в здоровье, скопившиеся за несколько дней/недель.
А можно и серьёзные психологические блоки, связанные с "ожогами" психики в стрессовых ситуациях если не удалить полностью, то значительно ослабить.
Канал Мастера Лейша в телеграме: t.me/+UObAXneZPSNmMDdi
#баня #Лейша
Просмотров: 387
Видео
Баня в Сочи с Лейшей 08.05.24. Отзыв Антонины
Просмотров 252Месяц назад
#баня #женская #Лейша #банивсочи телеграм чат t.me/ wfduigWemz4xOWUy
Банное томление для женщин. Пермь.
Просмотров 233 месяца назад
Банное томление для женщин провела в Перми. В этом ролике - только то сокровенное, чем поделились мои гостшки - надежды, пожелания, и то, что сбылось. Само же сакральное действие не снималось. # Лейша #хроникибаннойфеи #баня #женская
Баня. Медицинские показания и противопоказания. Читаю книгу
Просмотров 1524 месяца назад
Баня. Медицинские показания и противопоказания. Читаю книгу
Книга о банях 1992г читаю вслух, ч.1 Историческая
Просмотров 424 месяца назад
Книга о банях 1992г читаю вслух, ч.1 Историческая
Осеннее равноденствие. Сочи. 23.09.23
Просмотров 1158 месяцев назад
Осеннее равноденствие. Сочи. 23.09.23
Дедушка русского пара Н.Н.Петров о бане
Просмотров 106Год назад
Дедушка русского пара Н.Н.Петров о бане
Женские бани с Лейшей (Елена Шпак). Отзыв Юлии на баньку для мамочек.
Просмотров 440Год назад
Женские бани с Лейшей (Елена Шпак). Отзыв Юлии на баньку для мамочек.
Как сделать красивый бант из георгиевской ленты (на лацкан)
Просмотров 2,6 тыс.8 лет назад
Как сделать красивый бант из георгиевской ленты (на лацкан)
Как свалять длинный шарф на маленькой поверхности (Отзыв)
Просмотров 1,9 тыс.8 лет назад
Как свалять длинный шарф на маленькой поверхности (Отзыв)
Мастер класс "Валяные сапожки" в мастерской
Просмотров 6 тыс.8 лет назад
Мастер класс "Валяные сапожки" в мастерской
МАЙОНЕЗ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ И РЕБЁНОК! Готовьте дома
Просмотров 978 лет назад
МАЙОНЕЗ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ И РЕБЁНОК! Готовьте дома
#Курс мокрого валяния для начинающих, #как это было
Просмотров 6858 лет назад
#Курс мокрого валяния для начинающих, #как это было
#Мокрое_валяние мастер-класс, как это было
Просмотров 3948 лет назад
#Мокрое_валяние мастер-класс, как это было
#Мастер_класс для начинающих, #мокрое_валяние, мастерская Лены Шпак
Просмотров 608 лет назад
#Мастер_класс для начинающих, #мокрое_валяние, мастерская Лены Шпак
#Валяные_варежки мастер-класс Лены Шпак. Отзыв Надежды
Просмотров 1,2 тыс.8 лет назад
#Валяные_варежки мастер-класс Лены Шпак. Отзыв Надежды
#Хлеб_на_закваске для похудения и настроения! Обзор покупок из Лакшми
Просмотров 668 лет назад
#Хлеб_на_закваске для похудения и настроения! Обзор покупок из Лакшми
#Мокрое_валяние. Третье занятие курса. Как это было
Просмотров 2118 лет назад
#Мокрое_валяние. Третье занятие курса. Как это было
Лёши в баню с кем нибудь не против!
Спасибо. Все очень понятно, и легко все получилось. Дай Бог Вам здоровья.
Спасибо огромное!
Как же вы все это долго рассказываете неужели невозможно сказать в 2 3 словах это всего лишь займёт буквально максимум 1 минуту а вы тут сидите и рассказываете по несколько по 15 по полчаса некоторые вообще до часа находит что за бред - то вообще?
Спасибо!!! 🌷
Спасибо, за показ, давно хочу такую косметичку. А нужно ли прикрывать кусочки и нити декора сверху чем-нибудь? Или он держится только за счет стежки? Спасибо.
Добрый день! Благодарю за внимание! Полотно выполнено в технике мокрого валяния, все нити декора держатся друг за друга, так как свалились. Дополнительная стёжка с подкладом делает полотно более выразительным и объёмным. Но подобную косметичку можно сделать из любой плотной ткани и декорировать по своему вкусу
Здорово . Посмотрите ролик - " Иван-чай по всем правилам ", наверняка Вас эта технология заинтересует .
Прежде чем пиздить ,машинку отключи
хахаахахах
Спасибо!
Спасибо Елена.
А что использовали в качестве балванки для шапочки?
Привет! Болванка сделана из 5-литровой бутылки для воды и подложки под ламинат
Спасибо большое
КАк интересно смотреть,но музыку то какую дебильную поставили...
дураааа
Большой буквой или нет без разницы, также как и номер телефона через 8 без разницы, приходит в любом случае, главное верные буквы и цифры
привет! Первая буква значения не имеет, по умолчанию у меня смс с большой пишется. Номер телефона указывайте с 8. Желаю успешного освоения этого полезного навыка!
А что если сообщение с кодом не приходит?Его нужно долго ждать?
А как с росельхозбанка
Спасибо научился,вам удачи.
Сейчас в ютюб выкладывают все,кому не-лень,всякие глупости.Об этом можно узнать в Гугле.
Лол
Как мобильный банк подключить?! 😔
Жаль результат не видим!
Здравствуйте я бы хотела спросит а это всё бесплатно
Ферментацию проводят до сушки в духовке. Это не ферментация!
в данный момент мне очень плохо
фигня не фига не получилось
Уважаемые! Если и так знаете, как это сделать, не смотрите видео! это может покачнуть Вашу нервную систему! Видео снято для поддержки тех, кто САМ НЕ МОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ, и тех, кто у меня спрашивает - я их к видео отсылаю. Я помогаю БАБУШКАМ, мало понимающим в технике! В том числе обучаю их компьютерной грамотности - детям и внукам НЕКОГДА!
отлично, буду пробовать
Спасибо,всё получилось.Вы очень помогли.Удачи вам.
короче, на номер 900 пишем свой номер, начиная с кода страны и сумму. Затем приходит СМС с кодом подтверждения да/нет отвечаем и ВСЁ!!!
спасибо))
пасибо
СПАСИБО
Спасибо,помогли.
спасиб
спасибо
Сергей Фоменко . на благо!
Елена Шпак я отправиль у меня не приходит коды подверждение я ждал 10мин 1час корочи
спасибо очень полезная инфа,а то всю голову изломал как это сделать
Стиральную машину в след раз выключайте, напрягает уши
Спасибо
Автор,спасибо полезное за полезное информацию.
серый Джеки погиб...к сожалению.
спасибо бальшое помагла))
МЯСОРУБКА КЛАССНАЯ
1. перевод пишется большими буквами2. Номер телефона без 8
спасибо большое! сегодня попробовал, получилось!
Великолепно!
Спасибки ! У меня все получилось !
Рада быть полезной!
Елена Шпак только сбербанк можно так пополнить щет?
спасибо большое .... умничка
Отлично!