- Видео 31
- Просмотров 12 840
Natalia Jakuła - CIAŁOMENTALNIE
Польша
Добавлен 12 июн 2022
Witaj!
Nazywam się Natalia Jakuła:) Jestem socjologiem, i licencjonowanym trenerem sportowo-mentalnym, coachem zmian ciała i umysłu. Kiedyś byłam prezenterką TV a w 2014 profesjonalnie zajęłam się sportem i psychologią zmian. Opracowałam własny sprzęt i system treningowy -Bungee Fitness. Wyszkoliłam ponad 300 trenerów. Obecnie motywuje do zdrowego trybu życia, pracy nad emocjami, zmiany nawyków, zmiany jakości życia🙌
Poprzez coaching buduje wewnętrzną moc która odzwierciedla się w wizerunku i szczęśliwym życiu ✨✨✨✨
Zachęcam do kontaktu jeśli nie wiesz w czym tkwi sedno Twoich problemów. Pamiętaj że ciało i umysł są ściśle powiązane🫶
Ten kanał jest poświęcony wszystkim moim największym pasjom! Odnajdziesz tu inspirujące rozmowy i materiały do pracy nad ciałem i umysłem 💥
#ZDROWY TRYB ŻYCIA
#MOTYWACJA
#ROZWOJ OSOBISTY
#ŚWIADOMOŚĆ
#PSYCHOLOGIA
#GWIAZDY
#COACHING
#ODCHUDZANIE
#WIZERUNEK
Nazywam się Natalia Jakuła:) Jestem socjologiem, i licencjonowanym trenerem sportowo-mentalnym, coachem zmian ciała i umysłu. Kiedyś byłam prezenterką TV a w 2014 profesjonalnie zajęłam się sportem i psychologią zmian. Opracowałam własny sprzęt i system treningowy -Bungee Fitness. Wyszkoliłam ponad 300 trenerów. Obecnie motywuje do zdrowego trybu życia, pracy nad emocjami, zmiany nawyków, zmiany jakości życia🙌
Poprzez coaching buduje wewnętrzną moc która odzwierciedla się w wizerunku i szczęśliwym życiu ✨✨✨✨
Zachęcam do kontaktu jeśli nie wiesz w czym tkwi sedno Twoich problemów. Pamiętaj że ciało i umysł są ściśle powiązane🫶
Ten kanał jest poświęcony wszystkim moim największym pasjom! Odnajdziesz tu inspirujące rozmowy i materiały do pracy nad ciałem i umysłem 💥
#ZDROWY TRYB ŻYCIA
#MOTYWACJA
#ROZWOJ OSOBISTY
#ŚWIADOMOŚĆ
#PSYCHOLOGIA
#GWIAZDY
#COACHING
#ODCHUDZANIE
#WIZERUNEK
Cała prawda o nadwadze
Poznaj prawdziwą prawdę o nadwadze i metody dzięki którymi ruszysz z miejsca ze sobą i swoją wagą🙌
Просмотров: 126
Видео
Skąd się biorą ZABURZENIA ODŻYWIANIA?
Просмотров 973 месяца назад
Anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie, przejadanie, niedojadanie, obsesje żywieniowe to nic innego jak zaburzenia psychiczne które leczy się poprzez pracę z umysłem. Poznaj moją historię sprzed lat i dowiedz się jak z tym wygrać i poprawić jakość życia🩷
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy?
Просмотров 1043 месяца назад
Grzeczne dziewczynki idą do nieba a niegrzeczne (czytaj zołzy) tam gdzie chcą. Jakie to prawdziwe… Kim i dlaczego jest zołzą oraz kim i dlaczego jest grzeczna dziewczynka…
UDA i POŚLADKI z gumą oporową czyli DOMOWO
Просмотров 2854 месяца назад
Nie musisz iść na siłownię żeby delikatnie rzeźbić i wzmacniać nogi i pupę. Skorzystaj z gum oporowych! To niewielki koszt, możesz je zabrać w podróż i ćwiczyć w domu, wszędzie!
Jak ruszyć z miejsca i pozbyć się blokad?
Просмотров 864 месяца назад
Czasem nie jesteśmy w stanie zrobić kroku na przód. Czujemy że stoimy w miejscu. Co z tym zrobić i jak sobie pomóc? Wskazówki w filmiku❤️
Medytacja na pustkę i smutek
Просмотров 815 месяцев назад
Medytacja to najtańsza i najskuteczniejsza metoda na regulowanie emocji. Praktykuj codziennie a szybko zauważysz różnice w samopoczuciu. Ta medytacja pomoże Ci w uczuciu smutku i pustki. Napisz proszę czy się podoba.
Jak się umalować żeby makeup dodał Ci pewności siebie??
Просмотров 1905 месяцев назад
Nie lubię maski ale lubię podkreślone atuty urody. Zobacz jak się maluje w kolorach nudę z podkreślonym okiem.
Jak się nie sparzyć w ZWIĄZKU!?
Просмотров 1125 месяцев назад
Jakie są cechy zdrowej relacji? Na co zawracać uwagę u potencjalnego partnera? Co to są czerwone lampki? Jakie są Twoje wzorce relacji i przekonania na temat płci przeciwnej?
Dlaczego nie czuję się szczęśliwa?
Просмотров 2585 месяцев назад
Masz już wymarzonego męża i dzieci i nie czujesz się szczęśliwa? A może nie masz ani męża ani dzieci i też nie czujesz się szczęśliwa? Sprawdź co łączy te niby przeciwstawne historie i zmień swoje samopoczucie.
MEDYTACJA na uwolnienie od kompulsywnego jedzenia
Просмотров 529Год назад
Jeżeli zajadasz emocje, stres, smutki i radości, to znaczy że masz zaburzoną relacje z jedzeniem, ale i ze sobą. Gdy zrozumiesz emocje które sterują odruchem zajadania, zaczniesz lepiej traktować siebie i zaczniesz budować poprawną relacje z jedzeniem. Zaczniesz się odżywiać a nie obżerać. Powtarzaj tą medytacje regularnie, aż poczujesz zmianę. Jeżeli czujesz że potrzebujesz więcej wsparcia, od...
MEDYTACJA TERAPEUTYCZNA uwalniania emocji
Просмотров 67Год назад
MEDYTACJA TERAPEUTYCZNA uwalniania emocji
Rozwój osobisty w kontekście odchudzania
Просмотров 79Год назад
Rozwój osobisty w kontekście odchudzania
DAJ SOBIE CZEGO POTRZEBUJESZ OD INNYCH #samoświadomość #rozwój #szczęście #pogoń
Просмотров 64Год назад
DAJ SOBIE CZEGO POTRZEBUJESZ OD INNYCH #samoświadomość #rozwój #szczęście #pogoń
JAK ODKRYĆ REGUŁY STERUJĄCE MOIM ŻYCIEM??? #rozwójosobisty #zmianamyslenia
Просмотров 68Год назад
JAK ODKRYĆ REGUŁY STERUJĄCE MOIM ŻYCIEM??? #rozwójosobisty #zmianamyslenia
Ewelina Gawłowska ROZWÓJ, ZMIANA, MAPA MARZEŃ
Просмотров 397Год назад
Ewelina Gawłowska ROZWÓJ, ZMIANA, MAPA MARZEŃ
Iron Made odc.4 -ANIA WENDZIKOWSKA: ZWIĄZKI, MINDSET, ROZSTANIA, ŻYCIOWE LEKCJE, KONTROLA, POLEDANCE
Просмотров 3392 года назад
Iron Made odc.4 -ANIA WENDZIKOWSKA: ZWIĄZKI, MINDSET, ROZSTANIA, ŻYCIOWE LEKCJE, KONTROLA, POLEDANCE
Iron Made 3; GABI DRZEWIECKA - 15 MINUT TRENINGU PUPY Z MINI BANDS, MOCNE NOGI I POŚLADKI
Просмотров 5602 года назад
Iron Made 3; GABI DRZEWIECKA - 15 MINUT TRENINGU PUPY Z MINI BANDS, MOCNE NOGI I POŚLADKI
Iron Made 3; GABI DRZEWIECKA - AKCEPTACJA, MOTYWACJA, ZABURZENIA ODŻYWIANIA, ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Iron Made 3; GABI DRZEWIECKA - AKCEPTACJA, MOTYWACJA, ZABURZENIA ODŻYWIANIA, ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE
Iron Made, odc.2; PRZEMYSLAW SALETA - TRENING Z MISTRZEM, BOKS, ZAJAWKA, PASJA, SIŁA, SAMOOBRONA
Просмотров 4622 года назад
Iron Made, odc.2; PRZEMYSLAW SALETA - TRENING Z MISTRZEM, BOKS, ZAJAWKA, PASJA, SIŁA, SAMOOBRONA
Iron Made, odc.2; PRZEMYSŁAW SALETA - UMYSŁ MISTRZA, ZAJAWKI, ZWIĄZKI, PRZYGODY
Просмотров 2752 года назад
Iron Made, odc.2; PRZEMYSŁAW SALETA - UMYSŁ MISTRZA, ZAJAWKI, ZWIĄZKI, PRZYGODY
IRON MADE odc.1 - ZAPASY Z RAFAŁEM BRZOZOWSKIM. DLA KOGO ZAJAWKA KTÓRĄ TAK KOCHA? SIŁA CIAŁA, UMYSŁU
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
IRON MADE odc.1 - ZAPASY Z RAFAŁEM BRZOZOWSKIM. DLA KOGO ZAJAWKA KTÓRĄ TAK KOCHA? SIŁA CIAŁA, UMYSŁU
IRON MADE odc.1 - RAFAŁ BRZOZOWSKI - KIEDY I PO CO WYBRAĆ SIĘ DO PSYCHOLOGA? UDANY ZWIĄZEK ISTNIEJE?
Просмотров 4,6 тыс.2 года назад
IRON MADE odc.1 - RAFAŁ BRZOZOWSKI - KIEDY I PO CO WYBRAĆ SIĘ DO PSYCHOLOGA? UDANY ZWIĄZEK ISTNIEJE?
Też moģe zapisać się do tego sportu , fajnie by było 🤸♀️🤸♂️
Można Ciebie słuchać 24 na dobę , MĄDRE SŁOWA , ❤
Rafał dobrze mówisz ❤ PSYCHOLOG ROZMAWIA Z DOBRYM NASTAWIEM DO PACJENTA
RAFAŁKU , JESTEŚ TRENEREM ❤ ZAPOMNIAŁEŚ O STROJU ZAPAŚNIKA I 🤸♂️🤸♀️
KOCHAM ZAPASY ❤ BRAWO RAFAŁ 👏👏👏
Czuję że mam moc, teraz uczę się opiekować samą sobą i dbać o moje poczucie bezpieczeństwa i komfortu, wspieram sama siebie. Jestem z siebie mega dumna że przetrwałam to wszystko i teraz mogę sie za to docenić ❤❤❤ dziękuję!
Tak! To Twoja praca i zasługa. Duma z siebie leczy🙌🫶🩷
Przez cały tydzień słucham codziennie rano i jestem w szoku jak to działa ❤ naprawdę niesamowite dziękuję za tą medytacje, jestem ogromnie wdzięczna to na mnie naprawdę działa ❤
Cudownie!! Brawo❤❤❤
Świetny jest ten Roller 💥🙌🏻
❤
Dzięki Natalio za ten filmik :) bardzo tego potrzebowałam. Czekam na więcej. Jaką masz stronę do konsultacji aby dowiedzieć się więcej?
Od roku stoję w miejscu i boje się porażki lub zmarnowanego czasu. Przez ten strach bardzo powoli się rozwijam, jak szukać informacji o tym lub jak sobie pomóc?
nudzisz, strasznie lejesz wodę, takie pyerydolenye o niczym
Piękna❤dziękuję ❤
To ja dziękuję❤❤❤
Ale ślicznie🫶 Super tutorial 😊 Bardzo mi się podobał filmik. Jedno pytanko czy kreski w ciągu dnia, nie odbijają sie na górnej powiece?
Dziękuję❤ nie powinny się odbijać jeśli malujesz linie rzęs;) Tak samo tusz, ten mi się wogóle nie marze, jest super
Nie wiem czemu wskoczył film jakiś prześwietlony😱
😂😂😂😂😂
Tej pani bardzo źle z oczu patrzy. A one są zwierciadłem duszy
ANAL ?
Ale super przystojniaku ❤❤❤
Dziękuję
Cieszę się jeśli pomaga🫶
🥰🥰🥰🥰🥰Mega facet
Mam z tym ogromny problem Spróbuję zrobić jak proponujesz Dziękuję❤
Mam nadzieje że pomoże❤
Fantastyczny wywiad . Dziękuję serdecznie mojemu idolowi za ten szczególny wywiad. W którym poruszane są istotne kwestie. Uwazam że w życiu warto mieć pasje, rozwijać się , spełniać swoje marzenia. Stawiać sobie ciągle cele . Dziękuję za bardzo interesujący wywiad. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Dziękuje serdecznie za ten komentarz:)
Bardzo ciekawy wywiad. Cieszę się,że mogłam poznać bliżej jednego z moich ulubionych wykonawców. I stwierdzam, że takich osób jak Rafał, z takimi poglądami, cechami charakteru i przede wszystkim wrażliwością potrzeba nam więcej.
To prawda! Rafał ma dużą świadomość i wiedzę, oby więcej takich idoli!
@@natalia.jakula I tę wrażliwość, którą mnie wzrusza i ubóstwiam go za to.