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지혜누리
Южная Корея
Добавлен 15 апр 2023
지혜로운 삶을 함께 누리는 동반자가 되길 바랍니다
남들이 나를 만만하게 보지 못하게 하는 7가지 방법 ㅣ착한데 만만하지 않은 사람의 특징 ㅣ 존중받는 사람이 되는 결정적 차이 ㅣ삶의 최고의 지혜 ㅣ오디오북
살다보면 교묘하게 기분 나쁘게 말하거나 무례하게 구는 사람들을 만날 때가 있습니다. 이런 사람들을 만나면 어떻게 대처해야 좋을지 난감하기만 합니다.주변을 보면 착하지만 결코 만만하게 보이지 않는 사람들이 있습니다.이들에게는 몇가지 특징이 있습니다.오늘은 결코 만만하지 않은 사람이 되기 위한 지혜를 알아보겠습니다.
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마음이 복잡할때 위로가 되는 최고의 인생조언 ㅣ이렇게 살면 아름답게 나이들 수 있습니다 ㅣ죽어도 못 깨닫는 인생의 3가지 ㅣ삶의 최고의 지혜 ㅣ오디오북
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"죽음이 저토록 가벼움으로 우리는 남은 삶의 무거움을 견뎌낼 수 있는 건지도 모른다." 오늘은 듣기만 해도 모든 세상의 근심이 사라지는 인생 최고의 조언을 들어 보겠습니다. 여러분께 위로와 소중하고 의미 있는 귀한 시간이 되실 것입니다. *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 #어록 #짧고좋은글귀 #한줄명언 #토크 #자기개발 #친구 #책 #좋은글 #좋은말 #철학강의 #한줄명언 #인생글귀 #오늘의명언 #긍정명언 #조언 #노후 #명언모음 #철학자 #동양철학 #서양철학 #좋은글모음 #좋은생각 #품위 #어록 #...
노후에 다 부질없고 혼자 잘 지내는 사람 특징 5가지 ㅣ 행복한 노년을 준비하는 방법 ㅣ오디오북 ㅣ인생지혜
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왜 많은 사람들은 여전히 귀찮고 어려운 인간관계라고 생각하면서도 인간관계에서 헤어나오지 못하는 것일까요? 친구가 없어도 혼자 단단하게 잘 사는 사람들이 있습니다 준비가 되지 않은 상태에서 혼자가 되었어도 마침내 밝은 얼굴로 혼자 잘 사는 사람들이 있습니다 이들은 행복하고 나이들어서 혼자 지내는 것이 편안하다고 말합니다 나이가 먹어도, 친구가 1도 없어도 내가 원하는 대로 재밌게 잘 사는 사람들에게는 공통점이 있습니다 이들은 어떻게 만족도는 높고 고민도는 낮은 삶을 얻을수 있었던걸까요? 오늘은 가족과 함께 살지 않아도, 친구가 별로 없어도, 나이들면서 혼자사는 게 편안한 사람들의 5가지 특징에 대해 알아보겠습니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^
만만하게 보이는 사람과 존중받는 사람의 결정적 차이 ㅣ다산 정약용의 인생조언ㅣ나이들수록 존중받는 방법 ㅣ삶의 최고의 지혜 ㅣ오디오북
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오늘은 다산 정약용의 말씀을 통해 우리가 나이가 들수록 다른 사람들에게 만만하고 쉽게 대할수 있는 사람으로 보이지 않고 존중받는 품위있는 사람이 되기 위한 조언을 들어보겠습니다. 여러분의 삶에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^
가족이라도 지나치게 자주 만나지 마라 ㅣ 매일 들으세요 명심보감의 처세 ㅣ아무리 친해도 거리를 두어야 하는 이유 ㅣ삶의 최고의 지혜 ㅣ오디오북
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'명심보감'은 인간의 욕심과 악행으로부터 마음을 밝히는 지혜가 담겨있는 책으로, 오랜 시간 사람들의 소중한 고전으로 사랑 받아온 책입니다. 오늘은 그 중에서도 가족이나 친한 친구라도 너무 자주 만나지 말아야 하는 이유와 기본적인 인간관계의 처세를 명심보감 속의 지혜를 바탕으로 알아보겠습니다. *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 '지혜누리' 채널의 주관적인 견해로 재구성한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #법륜스님 #즉문즉설 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 #어록 #짧고좋은글귀...
인간관계가 끝났다는 10가지 신호 ㅣ이런 행동이 보인다면 가족이라도 손절하라 ㅣ유태인의 인간관계 지혜 ㅣ오디오북
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우리는 내 주변의 사람들과의 관계가 나 자신을 갉아먹고 있는 건 아닌지 생각해 보아야 합니다 이런 사람들과는 아무리 가까운 관계일지라도 멀리하며 조금이라도 더 행복해지고 내 인생을 윤택하게 만드는 것이 중요할 것 입니다 그래서 나의 남은 에너지를 좋은 사람들에게 투자하고 그로 인해 얻은 긍정적인 에너지로 나를 채울 때 내게 행복도 행운도 올 것입니다 오늘은 유태인의 인간관계의 지혜 중에서 반드시 손절 해야 할 사람의 유형을 들어보겠습니다 여러분께 도움이 되시기를 바랍니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 개인의 견해가 들어간 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #탈무드 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀...
플라톤의 인생명언 ㅣ아무리 친해도 감추고 악착같이 숨겨라 ㅣ나이들수록 절대 드러내면 안되는 10가지ㅣ오디오북 ㅣ처세술ㅣ인생조언
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오늘은 고대 그리스의 철학자 플라톤이 말하는 절대 지켜야 하는 인간관계의 10가지 지혜를 전합니다. *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #플라톤 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 #어록 #짧고좋은글귀 #한줄명언 #토크 #자기개발 #친구 #책 #좋은글 #좋은말 #철학강의 #한줄명언 #인생글귀 #오늘의명언 #긍정명언 #조언 #노후 #명언모음 #철학자 #동양철학 #서양철학 #좋은글모음 #좋은생각 #품위 #어록 #처세의힘 #긍정명언 #짧은글 #북튜버...
반드시 들어야 하는 고귀한 지혜 ㅣ 친해지기 힘든 사람이 되라 ㅣ 채근담 명언 ㅣ 인생을 바꾸는 지혜 ㅣ 오디오북
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오늘은 인생수양서 중에 첫손가락으로 꼽히는 '채근담'의 내용중에서 인간관계의 처세술과 복을 부르고 화를 피하는 방법의 조언들을 가져왔습니다. '채근담'은 중국 명나라 말기에 홍자성이 지은 어록집으로, 동양의 사상과 철학이 가장 조화롭게 녹아있는 고전중의 고전입니다. 오늘 '채근담'의 인생에 대한 깊은 성찰과, 고귀한 지혜가 당신의 삶에 버팀목이 되어주길 바랍니다. *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #채근담 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 ...
노자의 주옥같은 인생조언 ㅣ너무 애쓰지 마라 ㅣ 무리해봐야 잘되지 않는다 ㅣ 도덕경 ㅣ삶의 최고의 지혜 ㅣ오디오북
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'도덕경'은 중국 춘추전국시대 사상가인 노자가 지은 책으로 알려져 있으며 약 5000자의 상 하편으로 되어있습니다 '도덕경'에 담긴 81편의 노자의 시는 오늘날 경쟁과 우리에게 너무 애쓰지 말고 삶이 자연스럽게 펼쳐지게 두라는 위로의 메시지를 전합니다. 노자의 가르침대로 비우고 내려놓으며 물처럼 순리대로 산다면 나와 내 주변에 평화를 이룰 것입니다 오늘은 노자의 말씀을 통하여 분주한 마음을 잠시 내려놓고 깨달음과 지혜를 얻겠습니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #노자 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 ...
소크라테스 인간관계 조언 ㅣ반드시 이런사람과 친구하라 ㅣ사람을 보는 10가지 지혜ㅣ 오디오북 ㅣ명언
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오늘은 고대 그리스의 위대한 철학자 소크라테스의 주옥과도 같은 인간관계과 인생조언을 준비했습니다 곁에 두어야 할 사람을 볼 수 있는 10가지 지혜를 통해서 깨달음의 시간이 되시면 좋겠습니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #소크라테스 #플라톤 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 #어록 #짧고좋은글귀 #한줄명언 #토크 #자기개발 #친구 #책 #좋은글 #좋은말 #철학강의 #한줄명언 #인생글귀 #오늘의명언 #긍정명언 #조언 #명언모음 #철학자 #...
석가모니 인생명언 ㅣ당신이 불행한 이유ㅣ너무 깊게 생각하지 마라ㅣ오디오북
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오늘은 석가모니의 말씀중에서 지치고 힘든 인생길에 평온함을 줄수 있는 인생조언을 준비했습니다 무기력한 하루가 반복되고 삶의 그늘이 짙어질때, 부처님의 말씀이 우리 모두에게 깨달음과 위로를 주는 시간이 되실 것입니다 세상의 그 어떤 존재라도 행복하라는 부처님 말씀처럼, 우리모두 하늘아래 존귀한 존재임을 되새기고 스스로를 존중하며 행복을 가꾸어 가면 좋겠습니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #석가모니 #부처님말씀 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글...
묵자의 인생명언 ㅣ싸우지 않고 상대를 이기는 7가지 방법 ㅣ현명한 처세ㅣ인생조언 ㅣ오디오북
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오늘은 묵자(BC 480~390:추정)의 싸우지 않고도 상대를 이길 수 있는 7가지 방법에 대한 인생조언을 준비했습니다 그의 깊이 있는 삶의 통찰이 있는 조언들이 우리 모두에게 깨달음을 주는 시간이 되었으면 좋겠습니다 *구독과 좋아요 알림 설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.^^ *본 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 창작물입니다. 무단복제를 엄격히 불허 합니다. #묵자 #철학 #명언 #삶의지혜 #친구해야 할사람 #멀리해야할사람 #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #격언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여 #좋은글귀모음 #어록 #짧고좋은글귀 #한줄명언 #토크 #자기개발 #친구 #책 #좋은글 #좋은말 #철학강의 #한줄명언 #인생글귀 #오늘의명언 #긍정명언 #조언 #명언모...
정약용의 주옥같은 인생조언 ㅣ그릇이 큰 사람과 작은 사람의 결정적 차이ㅣ큰 사람이 되려거든 이렇게 하라 ㅣ오디오북 ㅣ삶의 지혜
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오늘은 다산 정약용의 주옥과도 같은 인생조언을 준비했습니다 삶의 작은 변화에 흔들리지 않고 마음을 단단하게 지킬 수 있는 방법들을 다산의 철학을 통해 배워 보겠습니다 그의 깊이 있는 삶의 통찰이 있는 조언들이 우리 모두에게 따뜻한 위로와 힘이 되었으면 좋겠습니다 #정약용 #그릇이 큰 사람 #존중받는 사람 #멀리해야 할 사람 #인생조언 #장자 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여
장자의 인생조언 ㅣ 이런 사람과는 그냥 하루 빨리 인연 끊어라ㅣ8가지 인간관계 명언 ㅣ오디오북
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장자의 8가지 인간관계의 조언과 주옥과도 같은 인생 명언 입니다 여러분의 삶에 도움이 되시길 바랍니다 #멀리해야 할 사람 #인생조언 #장자 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #힐링 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여
탈무드 명언 ㅣ좋은 사람인지 구분하려면 이것부터 보아라 ㅣ인간관계의 지혜ㅣ인생조언
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오늘은 유대인의 경전인 탈무드의 내용 중 인간관계의 지혜에 대해 알아보겠습니다. 우리 각자가 맺고 있는 인연에 대해 한 번 생각해 보는 시간을 가져보시길 바랍니다. #인생조언 #오디오북 #지혜 #철학 #삶 #명언 #탈무드 #명언 #탈무드명언 #인간관계 #좋은글 #처세 #동기부여
쇼펜하우어의 인생론ㅣ타인에게 너무 잘해주거나 친절하지 마라ㅣ자신을 지켜라
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쇼펜하우어의 인생론ㅣ타인에게 너무 잘해주거나 친절하지 마라ㅣ자신을 지켜라
채근담의 중요한 인간관계의 지혜 ㅣ자기의 본심을 함부로 말하지 마라
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채근담의 중요한 인간관계의 지혜 ㅣ자기의 본심을 함부로 말하지 마라
석가모니 명언 ㅣ그 누구도 의지하지 마라 ㅣ 홀로 되어라 ㅣ다른사람 신경쓰지 말고 너가 행복해져라 ㅣ인생 조언
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석가모니 명언 ㅣ그 누구도 의지하지 마라 ㅣ 홀로 되어라 ㅣ다른사람 신경쓰지 말고 너가 행복해져라 ㅣ인생 조언
그려❤ 17:28
좋은말씀 감사합니다 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하시길 기원드립니다
사람 하나하나 살 팔자는 태어날 때 다 가지고 태어납니다
다산 정약용님을 만나보니 이원석님이 떠오릅니다 훌륭하십니다 🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️
난 이미 작은 사람이라서, 그런거 신경 안 씁니다.^♡,
맞네요!
느낌 별루면 그게 맞더라구여
무례할 때는 지금 뭐라고 했나요? 나 잘 알아요?( 나의 속속들을 다아냐) 무례하네요! 당당히 말하세요
귀신 씻나락 까먹는 소리 하고있네
고생 안하고 불합리한 거 안당하고 사는 그런 유복하거나 아니면 좋은 부모 아래에서 성장한 인격을 그릇이라고 생각하지 마라. 그건 자연스러운 거고 대단한 게 아니니까. 여유로우면 커보이고 급박하면 작아보이는 거다. 상대적인 거지. 그걸 볼 수 있는 사람이 그릇이 큰 거고 여유있는 사람이라고 그릇이 큰 건 아니다.
이 시국에 꼭 맞는 말이군요...참 옛 현인들의 말은 대단하군요.
사람은 그릇이 커질 수 없다ㅋㅋ 사람의 천성은 안변하거든
좋은글ㆍ감사합니다ㆍ😂
하루를 살아도, 천년을 살아도 허망한게 인간의 삶인것을 왜 아둥바둥 살아야 하나??
정약용이 말하는 사람은 조선의 노비는 사람으로 안보았는데....대댜수 노비였던 한국사람이 정약용을 큰인물로 칭송하네,,,ㅋㅋ
타고난 그릇은 변하지 않는다
개똥같은 소리한다
사람의 그릇은 태어날때 정해진것 일부러 키울 필요도 없고 줄인 필요도 없다. 네 멋대로 살아라.
종지그릇 윤석렬이네 완전
1.부정선거:서버조작,투표율조작,투표용지투입-반포본동 138%,용호동117%투표 2,허위사실유포죄, 명예회손죄:황교안,전광훈,공병호,민경욱,김경재.김민전 3.양심이 없는자들: 노태악, 양정철, 선관위직원, 더불당의원, 검찰 4.부정선거 논하는 자들 고발하라-고발하지 않음을 부정선거를 인정하는 것이다.
정신과 전문의들이 들으시면 뒷목 잡으실 얘기들이네요.
인생을 살면서 실천해야 하는 것 1. 꼭 필요한 말이 아니라면 말을 아끼자 2. 남의 의견에 경청하는 자세를 갖자 3. 남에게 휘둘리는 사람이 되면 안된다 4. 항상 감정보다 이성적으로 행동하자 5. 입은 항상 무거워야 신뢰를 얻는다 6. 잦은 감정기복은 자신을 망친다 7. 돌아서서 남을 뒷담화 하지 말라 8. 약속은 철저하게 지켜야 한다 9. 의심이 너무 과하면 독이 된다 10. 늘 적당한 경계를 하면서 살자 11. 판단은 항상 신중하게 하자 12. 공짜 점심은 없다는 걸 기억하자 13. 스트레스를 주는 친구는 멀리하라 14. 진짜 친구는 1-2명으로도 족하다 15. 가급적 좋은 친구들을 사귀자 16. 맺고 끊을 용기를 가지자
감사합니다
4가지도 넘네요
좋습니다 응원합니다
사기꾼자식!
주식 관련광고 사기
감사합니다
❤❤❤
저의 부족함을 하나 더 알고갑니다. 감사합니다.❤
저는 정약용 책 읽어 보아았습니다.자녀에게 권하고 싶습니다
지금 나에게 필요한 조언임.
삶이라는 것이 돈의 노예가 되어서 인생에서 가장 가치있는 것이라면 어쩌면 돈밖에 없을 것임. 인생에서 돈이란게 중요하더이다. 살면서 돈이 없어서 불행하고 또 행복이 없더이다. 돈이 없으면 누구도 관심을 갖지 않는다.
네 돈이 웬수지요 부모 형제간도 갈라놓는ㅜ 큰병에 걸려도 돈이 있어야 치료도 하구요 가난도 지치네요 😅
좋은말씀~ 너무 감사합니다~ ^^
좋은 말씀 명심하며 살아 가겠습니다....😀
대충사러라 머리아프다
한자로 집필 한다는건 그냥 천재 중 천재라고 생각하면됨 20년 이상 한자 공부해야 책을 한번 써볼까 말까할 정도로 어려운 글임 저서가 500권 이상이란건 진심 미친 수준임 그가 우리 할아버지라는게 너무나 자랑스러움
소중한의미를 해주셔 감사합니다🎉🎉🎉🎉❤❤
소풍같은 인생! 맞읍니다. 이승에 나와 잠시 노닐다 가는 생. 끌탕 하지말고?
노노노
어쩐지 요즘 자꾸 젊어지더라😊😊 각자 사는방식 다 다르지만 운명이 보이고 주변에서 자연에서 신호가 오는 사람은 본인이 감지해야합니다
수고하셨습니다 구독 좋아요 완료 잘 듣고 응원합니다 😊😊👍👍👍🎊🎊🎊✨️✨️🦋🦋🦋💛💛💛🥂
아, 인생.. 그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여 ~ 미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
좋은 말씀 감사합니다
정약용의 자식 잘 되지 못했음.ㅎ
좋은 말씀 실천 하겠습니다 감사합니다
어디서 행세짓을!말에 홀려 정신못차리는 인간들.
오늘하루 행복이 인생 해탈
오늘은. 노년이 없네 하던대로 해 갔니
고맙습니다 🎉🎉
아, 인생.. 그 애닯고 안타까우며 아프지만 때론 아름답고 황홀하며 그리움이여 ~ 미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
남 탓 이면 남 탓 해야지 무슨 소리닙까 요ᆢ
그릇 큰 사람 되려면 밥 사주고 ㄷ 빌려주고 안받고 그럼 되는거 아닙니까 요 ᆢ