Méryl BABIN - NatuRawFit
Méryl BABIN - NatuRawFit
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7 MINUTES WORKOUT
Entraînement du jour !
Vous êtes nombreuses et nombreux à vous être intéressés à ma récente vidéo sur les 7min de sport par jour 🏋🏻
Pour répondre à votre demande je partage une de mes séances type mais je rappelle que je ne suis pas coach sportive !
Pensez à vous échauffer correctement avant de débuter la séance pour éviter la blessure.
Rappelons qu’il ne s’agit pas de performer ni de se blesser. Pour être efficace sur ces 7min, mettez l’intensité maximale dont vous êtes capable, VOTRE intensité PAS celle du voisin ! Vous allez faire du bien à votre corps, lui donner du mouvement , car le mouvement c’est la vie !
La séance dure 7 minutes et se décompose en 12 exercices. Chacun dure 30 seco...
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Комментарии

  • @coelhomana6701
    @coelhomana6701 2 дня назад

    Pas moyen de télécharger le book. Le lien ne fonctionne pas .

  • @poudredeperlimpinpin9216
    @poudredeperlimpinpin9216 4 дня назад

    Bonjour et merci pour la recette. Est ce que cette purée est riche en allicine ou bien faut il une étape supplémentaire, celle de laisser reposer l'ail broyé ? Merci de me dire à bientôt. Joy

  • @natstjean8912
    @natstjean8912 5 дней назад

    Magnifique merci ❤❤

  • @natstjean8912
    @natstjean8912 5 дней назад

    Super recette ❤👏👍☀️

  • @khalilbenabid4996
    @khalilbenabid4996 9 дней назад

    Arrêtez d’utiliser un couteau pour enlever le noyaux vous allez vous blesser

  • @yoganoumea4300
    @yoganoumea4300 12 дней назад

    Impossible de telecharger eboonk , dommage

  • @ClashOfScooby
    @ClashOfScooby 13 дней назад

    Tu as pas trouvé plus compliqué pour faire du chocolat chaud lol 😂😂😂

    • @MerylBabin-Naturofit
      @MerylBabin-Naturofit 13 дней назад

      @@ClashOfScooby J’aime ce qui est compliqué c’est bon pour la santé 😉😉

  • @ClaudeLubinski
    @ClaudeLubinski 24 дня назад

    Merci une. Super idée

  • @adeleblanchin2397
    @adeleblanchin2397 Месяц назад

    Merci, je vais essayer !!😊

  • @Shelby-48
    @Shelby-48 Месяц назад

    J en fais depuis des années mais je préfère mixer un peu moins. Et je les place ensuite dans de mini pot de confiture 😊

  • @carolechenier-parachou2745
    @carolechenier-parachou2745 Месяц назад

    Bonjour Meryl, je vais la faire aujourd'hui et je mettrai la photo. 😋😋 Merci beaucoup 🙏🙏

  • @EmilieBerges-my8re
    @EmilieBerges-my8re 2 месяца назад

    Mama Mia!ça a donné envie je vais essayer

  • @skyron2807
    @skyron2807 2 месяца назад

    Je suis mort des dizaines de foi en mangeant cru je le jure devant dieu. Je vous le jure, je mourrai lentement à petit feu. J’ai mis des semaine/ mois avant de comprendre ce qui m’arrivait. Mon cœur était à bou, il me manquai tellement de chose. J’ai agoniser pendant longtemps. J’ai mis beaucoup de temps à comprendre. Le pire c’est que je n’avais vraiment pas la sensation de faim. Ce n’est que lorsque par moment je remanger normalement, donc viande, pâtes, produits laitiers, etc. Que je me sentais un peu revivre. J’ai donc décidé de remanger comme j’avais toujours mangé. et petit à petit, je suis revenu à la vie. Un monsieur, qui écoutait Iren, Grosjean, et ne mangeait que du cru en est mort. Son cœur a lâché. Certainement dû à des carences extrême, comme ce que j’ai vécu. Pourtant, j’ai voulu y croire de toutes mes forces, car oui sur le papier ça a l’air merveilleux. Mais je vous jure que ce n’est pas fait pour tout le monde. Pour une raison que j’ignore, après chaque mort que j’ai vécu, et je ne rigole surtout pas, oui oui, vous avez bien lu. Je suis mort plusieurs plusieurs fois. Pour une raison que j’ignore, je revenais ensuite dans mon corps.

  • @janinedprd3932
    @janinedprd3932 2 месяца назад

    Bonjour, j'aimerais savoir comment faire pour ceux qui sont allergiques aux fruits à coque svp ? Parce que votre recette semble délicieuse. Merci

  • @chrystellarquier
    @chrystellarquier 2 месяца назад

    Bonjour. J’essaye d’aller sur votre site internet mais un message dit qu’il est inaccessible ? Pourriez-Vous me renseigner ?

  • @swetynette1732
    @swetynette1732 2 месяца назад

    Et pour les diabetiques, resistant a l'insuline, j'adore les fruits que puis je manger en fait

  • @eveollivier510
    @eveollivier510 2 месяца назад

    Si je l écoute j ai tout faux je bois du café 2 petites tasses par jour avec 2 carrés de chocolat noir a 90% je bois un thé le matin, un peu d alcool de temps en temps mais je ne fume pas ni me drogue. Je ne mange plus de viande ni lait animal et je mange très souvent cru legumes et fruits en abondance. Je ne suis jamais malade pas de medocs mais je dois avouer que lorsque je me lache parfois c est a dire alcool fromage pain sucre en général je me sens pas bien donc bicarbonate et le lendemain jeun ou diete legumes 😊

  • @KomlanDonkovi
    @KomlanDonkovi 2 месяца назад

    Merci

  • @laurenceagnies1155
    @laurenceagnies1155 2 месяца назад

  • @guenaelesero1566
    @guenaelesero1566 2 месяца назад

    Bonjour les haricots verts ,les petits pois, les artichauts se mangent cuits il,me sembele ?.

  • @francoisedelhay7315
    @francoisedelhay7315 2 месяца назад

    Gratitude chère Irène pour votre authenticité, vos qualités de coeur et l'héritage merveilleux que vous nous offrez🙏💛🙏 Rayonnez dans la Lumière🙏 Soyez bénie🌟! Dans l'Amour UN 💜🌈

  • @catherineherve5592
    @catherineherve5592 2 месяца назад

    Merci 😘

  • @michelcorrignan1306
    @michelcorrignan1306 3 месяца назад

    Irene c'est la reine. God save the queen! J'adore ses jeux de mots mais je me demande si ça marche avec d'autres langues. Je ne suis pas d'accord avec toutes les affirmations mais je préfère ça à la Komandantur....

  • @pkbc84
    @pkbc84 3 месяца назад

    Hérésie ! l'huile de tournesol

  • @damiendelaporte6765
    @damiendelaporte6765 3 месяца назад

    Intéressant mais il ne faut pas essayer d'être marrant... Sois on l'est sois on fait le travail comme il est fait et c'est très bien comme ça sinon c'est gênant...

  • @-DIEU-TE-CHERCHE-9923
    @-DIEU-TE-CHERCHE-9923 4 месяца назад

    Super vidéo Merci pour votre aide

  • @griseldix7866
    @griseldix7866 4 месяца назад

    Fruits et légumes très bon pour la santé je n'en doute pas mais les végétariens ont souvent la peau très ridées je l'ai souvent remarqué ❤

  • @jean-georgeshelf5098
    @jean-georgeshelf5098 4 месяца назад

    On peux le garder combien de temps au frigo

  • @rose.p56
    @rose.p56 4 месяца назад

    Pour moi c une salade et ca n a rien avoir avec une pizza.

  • @beatrice24encanopee80
    @beatrice24encanopee80 4 месяца назад

    Bonjour Je découvre votre chaîne..c est la 3 eme recette et ohhhh nonnn il y’a de l avoine 🙀 Quel dommage 😏peut-être que quelqu’un a une idée en remplacement ?!! Je passe et je vais voir une autre vidéo… Mais ne vous inquiétez pas, je ne manque pas de like 😉👍❤️j adore !

  • @brigittehyvernaud6357
    @brigittehyvernaud6357 5 месяцев назад

    Peut on faire la meme recette avec de l huile d olive?merci

  • @gulcansezgin9314
    @gulcansezgin9314 5 месяцев назад

    ❤️❤️❤️

  • @antoinettevirginiedelachau5940
    @antoinettevirginiedelachau5940 6 месяцев назад

    Pour le piment espelette est-ce que c'est obliger d'en ajouter? Car mes enfants aiment pas le piment espelette.Est ce que l'on peux faire sans le piment?

  • @lilinecy4661
    @lilinecy4661 6 месяцев назад

    Bonjour, merci beaucoup pour cette belle recette. Alimentation vivante très saine pour le corps que Dieu nous a donné. Bonne continuation

  • @veroniquelecomte7599
    @veroniquelecomte7599 6 месяцев назад

    ❤❤❤ sagesse incroyable merci merci merci ❤❤❤

  • @mireilleemery3454
    @mireilleemery3454 6 месяцев назад

    Vous mettez combien de gramme.

  • @sylvia7260
    @sylvia7260 6 месяцев назад

    Bonjour moi je voudrais savoir si c'est possible de la stérilité en petit pot merci par avance bonne journée

  • @ebony5798
    @ebony5798 6 месяцев назад

    Toujours gratifiantes les pepites de notre IRENE ❤❤❤👌🙏Merci de grand coeur ❤

  • @emmanuelofor1398
    @emmanuelofor1398 7 месяцев назад

    Merci maman Dieu vous bénisse

  • @resistancelight
    @resistancelight 8 месяцев назад

    Bonjour j'ai beaucoup de respect pour toutes personne qui souhaitent se rapprocher de la santé et de l'alimentation vivante, mais comment peut-on allier l'alimentation vivante et la prise de masse pour les jeunes qui pratiquent la musculation sans produit est-ce réellement viable ? Merci de votre retour

    • @MerylBabin-Naturofit
      @MerylBabin-Naturofit 8 месяцев назад

      Bonjour, je peux vous conseiller de regarder sur netflix « The game changers » ce documentaire répondra à vos questions au sujet du sport « force athlétique » et l’alimentation végétale ! C’est une pépite !

    • @resistancelight
      @resistancelight 8 месяцев назад

      @@MerylBabin-Naturofit merci beaucoup !

  • @Edebiyatçıdan
    @Edebiyatçıdan 8 месяцев назад

    Merci pour la recette elle et superb bonne😊😊

  • @-DIEU-TE-CHERCHE-9923
    @-DIEU-TE-CHERCHE-9923 9 месяцев назад

    Super vidéo Merci pour votre aide.

  • @faustinead6972
    @faustinead6972 9 месяцев назад

    Coucou Irène évoque qu'On a fait des analyses sur les œufs cru et cuit et on a eu les même analyses ? C'est ce qu'elle voulais dire ou pas je crois pas j'ai pas trop compris logiquement on aurait plus de nutriment ds le cru non ?

  • @jaspefoucher9244
    @jaspefoucher9244 9 месяцев назад

    Le titre aurait dû être "Pourquoi faire une pizza crue ?" ...

  • @jessicamateos6968
    @jessicamateos6968 9 месяцев назад

    Bonjour je te découvre grâce à Pascal merci encore à lui 🙏🙏🍀j’aimerais savoir combien de temps ça se garde à température ambiantes et peut-on le mettre dans le frigidaire ?. Merci beaucoup d’avance.🙏belle journée 🌺

  • @fadwatube9699
    @fadwatube9699 10 месяцев назад

    Le vinegre a gaché tout..ya plus de gout d'avocat

  • @mathieudumarey3035
    @mathieudumarey3035 10 месяцев назад

    Bonjour il n'y a plus de boutiques sur le lien joozia

  • @sofiasofia708
    @sofiasofia708 10 месяцев назад

    Bonjour votre video tombe parfaitement. Je cherche a faire des legumes déshydratés pour grignoter quelque chose de sain. Peut on avec le déshydrateur faire tous les legumes? Potimarron courgette par ex? Merci

  • @Yassou1985
    @Yassou1985 11 месяцев назад

    Pas d'ail ?

  • @juliensahagum5193
    @juliensahagum5193 11 месяцев назад

    Bonjour peut-on les faire tremper avant?