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핏바이러스
Добавлен 15 окт 2020
중독되면 끝!
치명적인 운동 바이러스!! Fit virus!!
치명적인 운동 바이러스!! Fit virus!!
안녕....내가 사랑했던 사람...이별 했을때 듣던 음악...추억
어릴적 이별했을때 듣던 음악...가사가 전부 내 이야기야 ㅜㅜ
늦은밤 듣지마세요 잠 못자요
늦은밤 듣지마세요 잠 못자요
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![[30분 러닝 음악] 텐션 up 흥분좀 해볼까나~ 토토가 음악 2탄 흥이난다 흥이나^^](http://i.ytimg.com/vi/9-SIqhs9SfA/mqdefault.jpg)
![[30분 러닝 음악] 텐션 up 흥분좀 해볼까나~ 토토가 음악 2탄 흥이난다 흥이나^^](/img/tr.png)
[30분 러닝 음악] 텐션 up 흥분좀 해볼까나~ 토토가 음악 2탄 흥이난다 흥이나^^
Просмотров 3,6 тыс.7 часов назад
기분이 안좋아도 이 노래만 들으면 텐션 up~ 토토가 2탄 입니다.(4탄까지 예정중) 첫곡은 워밍업 입니다. 가볍게 걸으며 다리를 풀어주세요 노랠 듣다보면 30분은 금방 이네요 ㅎㅎㅎ
![[30분 러닝 음악] 추억이 새록 새록 나는 토토가 음악 1탄 흥분을 멈출 수 없어!](http://i.ytimg.com/vi/QJGM8IWHH5g/mqdefault.jpg)
[30분 러닝 음악] 추억이 새록 새록 나는 토토가 음악 1탄 흥분을 멈출 수 없어!
Просмотров 15 тыс.12 часов назад
어릴적 나의 심박수를 올려 줬던 음악 토토가 1탄 입니다(4탄까지 예정중) 첫 곡은 워밍업 입니다. 뒤로 갈수록 비트가 빨라져요^^ 신나게 달려 봅시다!
![[40분 러닝 음악] 빅뱅 & GD 음악과 함께 하면 가볍게 달릴 수 있어^^](http://i.ytimg.com/vi/57lsA_pJ3u8/mqdefault.jpg)
[40분 러닝 음악] 빅뱅 & GD 음악과 함께 하면 가볍게 달릴 수 있어^^
Просмотров 48 тыс.21 час назад
이번엔 빅뱅 & GD 음악으로 신나게 달려보자^^ 여러분들은 신나게 달려주세요 음악은 제가 책임 지겠습니다.
![[장요근 강화 1편] 허리 및 골반 강화에 좋은 운동 (병원에서 싫어할 수 있음)](http://i.ytimg.com/vi/DXyPIf4XXgM/mqdefault.jpg)
[장요근 강화 1편] 허리 및 골반 강화에 좋은 운동 (병원에서 싫어할 수 있음)
Просмотров 33День назад
허리 통증이 있는분 고관절 통증이 있는분 또는 허리,관절 통증 예방 하고 싶은분 이 동작을 꼭 따라해 보세요~ 순순희 - 슬픈 초대장
네모 네모 다이어트 운동
Просмотров 6714 дней назад
코어 운동과 다리 운동의 환상적인 조합! 재밌게 따라해 보세요 다이어트와 체력 향상에 도움이 됩니다^^ *옛날에 좀 놀았다 싶은 분들은 "원 투 차차차" 동작을 쉽게 따라할 수 있겠지만 어려우신 분들은 영상 끝 부분에 연습 동작이 있습니다. 참고 하시길 바랍니다^^;; YENA(최예나) - 네모네모
![[30분 러닝 음악] 듣는순간 당신은 빠르게 러닝을 진행하고 있다. 달리기 좋은 옛날 음악^^](http://i.ytimg.com/vi/1D3zmggexl8/mqdefault.jpg)
[30분 러닝 음악] 듣는순간 당신은 빠르게 러닝을 진행하고 있다. 달리기 좋은 옛날 음악^^
Просмотров 1,8 тыс.14 дней назад
첫 곡은 걸으며 발목,무릎,허리를 가볍게 풀어주세요^^ 비트가 빨라 격하게~ 달리기 좋은 음악입니다. 30분 동안 즐거운 운동 하세요^^
목이 자주 뻐근하고 아픈분~ 이 동작 따라해 보세요
Просмотров 28614 дней назад
목이 자주 뻐근하고 통증을 느끼는 분 또는 일자목 , 거북목 예방에 좋은 동작입니다. 음악을 즐기며 한번 따라해 보세요^^ 폴킴 - 모든 날, 모든 순간 하*혜님 , 김*주님 에게 드리는 영상 입니다.
코끼리 같은 다리 기린 다리 만들기(하지 "부종"에 좋은 스트레칭)
Просмотров 2421 день назад
다리에 피로가 자주 쌓이거나 혈액 순환이 안 될 때 한번 해보세요 가벼운 다리를 느낄 수 있습니다^^ 황가람 - 나는 반딧불
[40분 러닝 음악] 빅뱅 & GD 음악과 함께 하면 가볍게 달릴 수 있어^^
덕분에 30분 채워 운동했어요😁잘듣고갑니다〰️
@@KIMEUN240 저도 오늘 토토가 1,2탄 연속들으며 1시간 달렸습니다^^ 우리 모두 건강합시다~
❤️💙🇮🇩
@@riniferrari6623 🥰🥰
파워 저거 들으면 정말 힘 나요 ㄹㅇ
@@russell1094 gd 의 매력인거 같아요^^
thank you for putting this up. I was listening to GD's song and this playlist pops up out of nowhere.
@@AnimeOpeningL Thank you for liking my work. I do have other great music as well, so please stop by often to listen. Wishing you always good health🙂
지디 노래 듣고 활보하면 세상 다 ㅈ밥임
@@boriborissal-00 ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ
우린 그걸 마약같다곤합니다
@@이영호-w6k 오~~
@@핏바이러스 다른마약좀 맛보겟심니다 채널에 많네요!^^
@@이영호-w6k 네~ 이맛 저맛 골고르 드세요 ㅎ ㅎ
어릴때 듣던 추억의 음악이네요 ㅎㅎ 감사합니다👍🏻
@@ayoayoS2 어릴적 이라고 하시는걸 보니 저와 비슷한 나이인거 같아요^^ 토토가 4탄까지 준비중이니 심심할때 오셔서 텐션 올리고 가세요~
어렵게 찾았네요 너무 좋은노래 감사합니다 ❤
토토가 음악 4탄 까지 준비중 입니다^^ 좋은 음악으로 즐거운 시간 보내셨으면 합니다^^
잠못자고 노래만 듣고있음.낼회사 우째ㅠ
@@강진-v1e 출근은 잘 하셨는지요? 힘찬 하루 되시길 바랍니다.^^
근육질이신데 유연성까지 👍
@@흙사탕-r9e 감사합니다^^
Me encanta, gracias por compartir.
선곡이 신선해서 구독완료 앞으로도 좋은곡 믾이 부탁요
감사합니다^^ 좋은 음악 많이 올릴게요^^
🎉
노래 너무 신나요
@@wowoyel1982 감사합니다^^ 좋은음악 자주 올릴게요~
감사합니다 :D
제 유튭에 와주셔서 제가 감사헤요^^
첫댓글이네요 ㅎ 운동하기 싫었능데 노래 좋아서 한곡만 더 하다가 열심히 했네용🌈
노래가 좋다니 제가 더 좋네요^^. 즐거운 운동 하세요~
@@핏바이러스4:56 5:58
오~~이분 중독성 있다 ㅎㅎ 굳굳
@@BANANA-yoi 감사합니다^^ 좋은 운동 컨텐츠 자주 올릴게요 놀러 오세요~
재밌당
^^ 감사합니다 ^^
처음 댓글같은데 좋아요해놓고 주말아침에 해보겠습니다
시원한 주말 아침 되세요~ 감사합니다😊
어떤 근육들을 어떤 방식으로 푸시는거죠? 설명해보시면 구독
러닝을 할때 주로 쓰이는 관절인 발목,무릎,골반 움직임에 관련된 종아리,허벅지 앞,뒤, 엉덩이,장요근을 동적 스트레칭으로 진행하였습니다. 유튜브에 "핏바이러스" 검색하시면 원본 영상이 있는데 피프티피프티(SOS)음악에 맞춰 심심하지않게 진행행하였습니다. 한번 따라해 보세요 다리가 가벼워질거에요^^ 즐거운 러닝 하세요😊😊
종아리 근육 진짜 이쁘시다…
@@박지형-k6m 칭찬은 저를 춤추게 하네요~감사합니다^^🥰
도전😅
화이팅 입니다^_^