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Ivonne Góngora
Добавлен 30 авг 2012
El consultorio de Ivonne Góngora,,,.
Aquí encontrarás, tips de nutrición, recetas de comida saludable, licuados détox saludables y para bajar de peso. Ejercicios asiáticos y de boxeo.
Aquí encontrarás, tips de nutrición, recetas de comida saludable, licuados détox saludables y para bajar de peso. Ejercicios asiáticos y de boxeo.
RESPIRACIÓN GUIADA.
El Dr Will Bulsiewics recomienda respirar 10 minutos al día para activar y fortalecer el nervio vago; que ayuda a mejorar los transtornos gástricos.
El nervio vago viaja desde el cerebro al estómago y percive lo que está pasado en el intestino con el sistéma inmunológico y lo comunica al cerebro.
Respira 10 minutos cada día.
#colitisulcerosa
#sindromedeintestinoirritable
#reflujo
#enfermedaddecrohn
#estriiñimiento
#ansiedad
#depresion
#ansiedadporcomer
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Revierte tu prediabetes.
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Muchas personas están padeciendo prediabetes en México; un régimen alimenticio saludable y adecuado te ayudará a revertir tu condición. citas en linea y consultorio. Agenda al 5539091332
Realiza esto por 3 meses y verás grandes cambios en tu cuerpo y salud.
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#cena #cenasaludable #reto #nutrióloga
Sonidos para dormir, tengo insomnio 🥱 #Olasdemar #insomnio
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Dance fit asiático. quema 300 calorías 🥵🔥💥al realizar este entrenamiento.
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Dance fit asiático, quema 500 calorías realizando esta clase.
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Semana #12 de jugoterapia. #licuado nocturno.
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Semana #12 de jugoterapia, #licuado licuado matutino. #antioxidante
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Semana #11 de #jugoterapia #licuado NOCTURNO #rejuvenecer #cabello
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Semana #11 de la jugoterapia. #licuado matutino #gastritis #colitis
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Semana #10 de la jugoterapia #licuado nocturno #detox
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Semana #10 de la jugoterapia licuado matutino.
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Semana #9 de #jugoterapia #licuado #detox #matutino
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Semana #9 de #jugoterapia #licuado #nocturno
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Semana #8 de #jugoterapia Licuado matutino para mejorar la salud.
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semana #8 licuado nocturno para #desintoxicar el #hígado.
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Semana #7 licuado nocturno. #rejuvenecer #reflujo #diabetes
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Semana #7 licuado matutino. #bajardepeso #gastritis #acidourico
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Semana #6 #licuado nocturno. #jugoterapia #rejuvenecer
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Semana #6 #jugoterapia #licuado matutino
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24 de diciembre de 2022 LICIADO NOCTURNO, PARA REFLUJO GASTROESOFÁGICO.
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Semana #5 de jugoterapia, licuado matutino.
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Semana #4 licuado nocturno para fortalecer el sistema inmunológico.
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semana #4 licuado matutino. Antienvejecimiento #jugoterapia. #rejuvenecer
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Gracias por el tip, mis tenis los estrené y sólo por 5 min ya que con el piso húmedo casi casi me iba a casa de la vecina de pura boca!.
@@gaudmaen2946 usa este tip, o también raspa con una lima la suela para que no estén lisos. Saludos
M....ese espray es mata piojo , mata pulga , mata garrapata , 😢😢😢que es..??😊
Jajajaja, es un spray para el peinar el cabello...
Un gran gusto Hermosa. Desde la distancia me ejército con ustedes
Mañana lo voy a checar porque donde hago ejercicio está muy resbalóso, y me urge encontrar una solución para eso
Si funciona, yo lo usé en mi casa mucho tiempo para no resbalarme... Saludos 🌹
es laca?
Acá en México se llama espray para el cabello.
Gracias por compartir tan valiosa y sencilla información, Dios le bendiga😊
Hola como.me comunico para una cita??
5539091332 saludos 🌹
Intente pero no puedo hacer contacto por wats
@@dianaanguiano5463 Que raro, si tengo WhatsApp, ahorita te mando el enlace al WhatsApp.
Envía un mensaje a Nutri Góngora por WhatsApp. wa.me/message/SV34UZABBVTYG1
Excelente!!! Gracias por todo lo que hace para que tengamos mejor calidad de vida.
Gracias a tí querida Martina, por confiar en mi 🌺
La mejor nutrióloga Con amor y espíritu de servicio que apoya al pueblo mexicano a tener una mejor calidad de vida y podamos hacer el suero y así mismo ya no lo compramos en estas olas de calor tan agonizantes. DIOS le bendiga grandemente.
A mí me alivio de un estreñimiento severo. Gracias.
Gracias por este vídeo ❤
Hola doctora. A qué hora es recomendable cenar?
2 hrs antes de ir a la cama, saludos 🌹
Mil gracias por compartir y apoyarnos y enseñarnos cómo cuidar nuestra salud
❤gracias
Muy bueno
Gracias por la información
Gracias Dra. Ivonne
Gracias Dra. Góngora Por compartir sus conocimientos. Ya comencé. ❤
Spray para el cabello = Laca?? O es pintura?
Spray para cabello o laca para el cabello, no es pintura... Saludos 🌹
@muchas gracias estaba esperando tu respuesta ❤❤❤
Hola. Cuántos días tomaremos éste jugo?
Una semana
Bendiciones para ti 🙏
Aquí los que vinieron porque se cayeron y les dolió hasta el alma😂
Gracias...lo voy a probar...en las reparadoras son muy caras los arreglos...gracias
Es laca de cabello?
Así es amiga, saludos 🤠
Gracias por el tip, aunque decir espray para el cabello es muy genérico. Es como decir. Compra un carro, salen buenos…
Lo que pasa es que en México solo hay un spray para el cabello... Saludos.
Yo creo que el spray sirve siempre y cuando esté el puso seco pero en piso mojado se quita el spray y el problema sigue
Hola Aunk este mojado el piso ya k hace poco compré unos tenis Adidas y en las calles lluviosas me rresbalava
Hola b. Día gracias x tu vídeo. Cómo m podría pararme en el baño. Si tienes q estar con un solo pie gracias
Muy buena pregunta, yo te sugiero que metas al baño un banco o una silla para que estés más segura. Saludos ❤️
El spray para el cabello es laca????
Así es amiga, saludos ☺️
Buenos días, cuáles son sus horarios? Y en qué pilares están?
5 a 6 de lunes a viernes, en el pilares villa de Aragón.
Hola, muy bonito, en qué pilares las encuentro?
Pilares villa de Aragón Saludos y gracias por escribir ☺️
Sirve en piso mojado? Por lo general mis tenis resbalan en piso mojado 😅
Yo creo que sí pero tienes que echarle más frecuentemente... Saludos 🌝
Que tipo de spray es??? Como se llama?
Caprice
Gracias!!!! Lo voy a probar en mis tenis, un saludo desde Buenos Aires, Argentina.
Saludos amiga desde México, me encantan los argentinos y su acento.
@😊❤
Yo mandé hacer las suelas de mis tenis con llantas de coche y quedó fenomenal. Y también con costura reforzada. Para durar10 años en lo mínimo. No tiren más sus tenis. Sepan repararlos. Sepan valorar su dinerito amigos.
Yo tambien le puse plantas de goma pero el problema de las costuras todavia es malo
buen video señora realmente me ayudó, gracias
Pero es spray fijador para el cabello o q función para el cabello?
Exacto...
Súper! Si funciona! Le ayudo a los tenis de mi hija, si lo recomiendo!
Pues si, yo lo ocupo cuando doy clases en pisos resbalosos y si me ayuda... Saludos Gerry 🎉
Cuanto dura una rociada ,
@@juanzaldivar1649 hacia 4 horas de ejercicio en piso resbaloso y me duraba ese tiempo...
Lo voy a probar e visto muchos tips este me parece el más interesante gracias.
No funciona
A mí sí me funciona...
¡Gracias!
Estoy pasando lo mismo 😢
Hola es triste, pero cuando pasa el tiempo, te das cuenta que fueron unas lindas vacaciones. Descansa, medita en tu vida para hacer cambios y cuídate mucho. Deseo que pronto estés bien 😊
Fue placer conocerla .gracias
Igualmente, nos vemos el lunes...
Muchas gracias por tan buena información
BUEN DÍAAAAAA, MI PREGUNTA ES DESPUÉS DEL LICUADO CUÁNTO TIEMPO SE ESPERA PARA DESAYUNAR??? GRACIAS, MUCHO ÉXITO Y FELICIDADES
Media hora... Saludos
perfecto
Cuántas almendras???
10 almendras, saludos ❤️
Espero que me funcione 🤞🏻hace 6 días tocó ambulancia, paramédicos, hospital, rayos x y tomografía 😢 me resbale en las escaleras caí de cabeza 😥😥
Lo siento mucho, espero ya estés mejor ❤️🩹
@ gracias!
Como se ponen las vendas ??
ruclips.net/video/dLa6anYNOUw/видео.html
😮 gracias amiga
A me retiraron la vesicula