김현국
US
Войти
Видео
248
Просмотров
9 611
김현국
Добавлен 30 ноя 2019
Подписаться
폼롤러 스트레칭
0:20
사다리사이드인아웃스탭뒷발전진
0:15
사다리사이드인아웃스탭가는발
0:14
사다리스탭전진
0:15
하프닐링숄더프레스
0:16
벽 와이퍼 운동
0:11
고관절 스트레칭 벽버전
고관절 스트레칭 벽버전
Просмотров: 54
Видео
0:20
폼롤러 스트레칭
Просмотров 16
9 месяцев назад
폼롤러 스트레칭
0:15
사다리사이드인아웃스탭뒷발전진
Просмотров 13
Год назад
사다리사이드인아웃스탭뒷발전진
0:14
사다리사이드인아웃스탭가는발
Просмотров 8
Год назад
사다리사이드인아웃스탭가는발
0:15
사다리스탭전진
Просмотров 5
Год назад
사다리스탭전진
0:16
하프닐링숄더프레스
Просмотров 215
Год назад
하프닐링숄더프레스
0:11
벽 와이퍼 운동
Просмотров 20
Год назад
벽 와이퍼 운동
0:10
클램쉘 운동
Просмотров 53
Год назад
클램쉘 운동
0:11
브릿지 운동
Просмотров 17
Год назад
브릿지 운동
0:10
광배근 폼롤러
Просмотров 12
Год назад
광배근 폼롤러
0:07
벽을 이용한 전거근운동
Просмотров 14
Год назад
벽을 이용한 전거근운동
0:09
데드버그
Просмотров 63
Год назад
데드버그
0:11
한팔로벽버티기(손끝뒤버전)
Просмотров 3
Год назад
한팔로벽버티기(손끝뒤버전)
0:13
슬로우버피 (버피스탭+스쿼트)
Просмотров 14
Год назад
슬로우버피 (버피스탭 스쿼트)
0:08
만세으쓱운동
Просмотров 47
Год назад
만세으쓱운동
0:06
플랭크
Просмотров 23
Год назад
플랭크
0:11
버피스탭
Просмотров 19
Год назад
버피스탭
0:12
supine marching
Просмотров 47
Год назад
supine marching
0:12
스탭박스 고관절 내회전
Просмотров 74
Год назад
스탭박스 고관절 내회전
0:11
스트레칭2
Просмотров 22
Год назад
스트레칭2
0:07
골반경사(평지)
Просмотров 48
Год назад
골반경사(평지)
0:07
벽w 운동
Просмотров 38
Год назад
벽w 운동
0:11
근막이완 체조
Просмотров 16
Год назад
근막이완 체조
0:09
차렷으쓱운동
Просмотров 9
Год назад
차렷으쓱운동
0:08
숄더스위머 서서버전
Просмотров 14
Год назад
숄더스위머 서서버전
0:11
빨래짜기운동
Просмотров 30
Год назад
빨래짜기운동
0:16
폼롤러세로플라이
Просмотров 37
Год назад
폼롤러세로플라이
0:06
스트레칭3
Просмотров 12
Год назад
스트레칭3
0:09
견갑모으기W운동
Просмотров 33
Год назад
견갑모으기W운동
0:10
덤벨컬
Просмотров 2
Год назад
덤벨컬