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Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (20 Minuten)

21:10

Achtsamkeitsmeditation: Kontemplation - Tiefes Schauen, Loslassen

15:47

Text von Thich Nhat Hanh - Teemeditation

4:13

Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (10 Minuten)

12:03

Gedicht von Thich Nhat Hanh - Unser wahres Erbe

2:21

Achtsamkeitsübung 5 - Nahrung und Heilung

2:42

Die fünf Übungswege der Achtsamkeit (komplett)

Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und achtsames Leben dienen.
Audio-Download unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg
Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Praxis.
Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden.
Sprecherin: Ingeborg Burckhardt
Verarbeitung: Uwe Waldmann

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Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (20 Minuten)

21:10

Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (20 Minuten)

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Diese ca. 20-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Konzentrieren Sie sich dabei auf das Einströmen und Ausströmen des Atems. In regelmäßigen Abständen erfolgt ein Glockenschlag. Nutzen Sie diesen, um nach einem möglich...

Achtsamkeitsmeditation: Kontemplation - Tiefes Schauen, Loslassen

15:47

Achtsamkeitsmeditation: Kontemplation - Tiefes Schauen, Loslassen

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Diese ca. 15-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie zum tiefen Schauen und Loslassen an. Sie verknüpft Elemente von Achtsamkeitspraxis mit buddhistischer Weisheit. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspra...

Text von Thich Nhat Hanh - Teemeditation

4:13

Text von Thich Nhat Hanh - Teemeditation

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Dieser kurze Text von Thich Nhat Hanh leitet zum achtsamen Teetrinken an. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dies...

Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (10 Minuten)

12:03

Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (10 Minuten)

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Diese ca. 12-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Konzentrieren Sie sich dabei auf das Einströmen und Ausströmen des Atems. In regelmäßigen Abständen erfolgt ein Glockenschlag. Nutzen Sie diesen, um nach einem möglich...

Gedicht von Thich Nhat Hanh - Unser wahres Erbe

2:21

Gedicht von Thich Nhat Hanh - Unser wahres Erbe

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Download als Hördatei unter: sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Meditations- und Buddhismuspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ing...

Achtsamkeitsübung 5 - Nahrung und Heilung

2:42

Achtsamkeitsübung 5 - Nahrung und Heilung

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und achtsames Leben dienen. Zu dieser Einleitung gibt es fünf weitere Texte mit den einzelnen Ü...

Achtsamkeitsübung 4 - Liebesvolles Sprechen und tiefes Zuhören

2:42

Achtsamkeitsübung 4 - Liebesvolles Sprechen und tiefes Zuhören

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2:19

Achtsamkeitsübung 3 - Wahre Liebe

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Download unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und achtsames Leben dienen. Zu dieser Einleitung gibt es fünf weitere Texte mit den einzelnen Übungen. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrung...

Achtsamkeitsübung 1 - Achtung vor dem Leben

1:53

Achtsamkeitsübung 1 - Achtung vor dem Leben

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2:19

Achtsamkeitsübung 2 - Wahres Glück

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Die fünf Übungswege der Achtsamkeit - Einleitung

2:21

Die fünf Übungswege der Achtsamkeit - Einleitung

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Text von Thich Nhat Hanh - Sein statt Tun

2:55

Text von Thich Nhat Hanh - Sein statt Tun

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Achtsamkeitsmeditation am Arbeitsplatz 15 Minuten

15:30

Achtsamkeitsmeditation am Arbeitsplatz 15 Minuten

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Download als Hördatei unter: www.psychotherapie-waldmann.de/audios/ oder sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Diese geführte Meditation soll helfen die Achtsamkeitspraxis auch auf den Arbeitsbereich auszuweiten. Dazu wurde diese 15-minütige Achtsamkeitsmeditation entwickelt, welche in kurzen Arbeitspausen angehört werden kann. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude ...

2:08

Gedicht von Thich Nhat Hanh - Beziehung

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Download als Hördatei unter: sites.google.com/site/heilsamen/downloads-sangha-wuerzburg Dieses Gedicht stammt von Thich Nhat Hanh und dient als Inspiration zur Gestaltung von Verbundheit und Intersein in Beziehungen. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Meditationspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk ma...