La freudzone - Anissa Ali
La freudzone - Anissa Ali
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Comment apprivoiser la solitude pour augmenter le bien-être intérieur?
Un épisode dédié au lien à soi, aux bénéfices du temps passé hors de toutes distractions sociales et hors de tout système de productivité, pour nourrir sa relation à soi-même et mieux appréhender sa relation aux autres.
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Comment améliorer ses communications et développer son intelligence émotionnelle?
Просмотров 8903 года назад
Parler moins pour écouter davantage. Se concentrer sur ce qui est dit plutôt que de simplement entendre un message. L’écoute active est une pratique qui permet de prendre en compte l'autre toutes ses dimensions verbales et non verbales. Développer son intelligence émotionnelle, améliorer ses communications interpersonnelles, développer des relations plus harmonieuses : pratiquer l'écoute active...
Pourquoi certains couples malheureux restent ensemble malgré tout ?
Просмотров 6633 года назад
Dans un couple insatisfaisant, malheureux ou juste fonctionnel, sans chaleur, sans complicité, qui s’est transformé avec le temps en colocation : qui est vraiment aux commandes dans le statu quo? Pour tenter de comprendre le phénomène, je vous propose de faire une halte ludique dans le cockpit de nos instincts de protections primitifs, pour découvrir nos pilotes automatiques, puis observer la m...
Comment les réseaux sociaux ont modifié nos comportements
Просмотров 4113 года назад
Les réseaux sociaux ont un impact sur nos fonctionnements profonds, beaucoup plus important qu’on ne l’imagine. L'hyperconnection a chamboulé nos relations, notre attention, notre sens de l'écoute, le rapport à soi et notre façon d'être au monde. Communications, mises en scènes, narcissisme moderne... comment les réseaux ont changé nos vies et nos comportements? Quelles failles viennent-ils col...
Comment l'inconscient contrôle nos comportements ?
Просмотров 4,9 тыс.3 года назад
L'inconscient est notre allié le plus secret. Il contrôle près de 95% de nos comportements, de nos réactions, de nos relations... Il est la véritable boîte noire de toutes nos croyances, émotions et choix de vie. Quelles sont ses fonctions originelles? Comment se manifeste t-il dans nos vies? Comment prendre la main sur ce gigantesque programme informatique que nous portons tous en nous? Cet ép...
Que se passe t-il dans notre cerveau après une rupture amoureuse?
Просмотров 18 тыс.3 года назад
Quels processus psychologiques et réflexes comportementaux sont en oeuvre après un divorce ou une rupture amoureuse ? Relations pansements, boulimie sexuelle, recherche de réconfort ou encore célibat choisi, les étapes du deuil amoureux nous aprennent beaucoup sur la profondeur de nos blessures émotionnelles, souvent non traitées. Dans cet épisode, quelques réponses sur les raisons qui nous pou...