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차차건강연구소 - 건강레시피
Южная Корея
Добавлен 22 июн 2024
CHACHA건강연구소 - 건강의 미래를 연구하다
안녕하세요! 차차 건강연구소는 건강에 대한 깊이 있는 정보와 최신 연구를 바탕으로, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강 팁을 제공합니다. 현대인들이 직면한 다양한 건강 문제에 대해 과학적이고 신뢰할 수 있는 솔루션을 제시합니다.
우리 채널은 면역력 강화, 질병 예방, 노화 방지, 섭생 관리, 올바른 식습관, 생활 안전 등 전반적인 건강 주제를 다루고 있습니다.
각 분야별로 세분화된 재생목록을 통해 체계적으로 정보를 제공하며, 모든 콘텐츠는 최신 연구와 전문가의 검증을 거쳐 제작됩니다.
왜 건강연구소인가?
▶전문성: 각 분야 전문가들이 제공하는 정확하고 신뢰할 수 있는 정보
▶쉽고 실용적인 건강 팁: 일상에서 바로 적용할 수 있는 건강 비법
▶최신 연구 소개: 최신 건강 연구와 트렌드를 반영한 정보 제공
▶종합적인 건강 관리: 면역력부터 식습관까지, 전방위적인 건강 관리 솔루션
건강은 선택이 아닌 필수입니다. CHACHA건강연구소와 함께라면, 건강한 미래를 준비할 수 있습니다.
구독하고, 매주 업데이트 되는 최신 건강 정보를 받아보세요. 당신의 건강을 지키는 최고의 파트너가 되어드리겠습니다!
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오이의 진짜 효능? 오이와 상극인 음식 조합까지 전부 공개!
차차의 식품연구소 시리즈.
신의 채소, 오이의 모든 것 1부.
오이는 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려져 있지만, 잘못된 조합과 함께 먹으면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다! 이번 영상에서는 오이의 효능과 함께 오이와 상극인 음식들, 그리고 그 조합이 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 소개합니다. 건강한 식습관을 위해 오이와 잘 어울리는 음식과 피해야 할 음식들을 확인해보세요!
#오이 #오이레시피 #오이효능 #오이지무침 #오이소박이 #오이피클
📌 주요 내용:
오이의 놀라운 효능
오이와 함께 먹으면 안 되는 음식들
오이와 잘 어울리는 음식 조합
신선한 오이 고르는 꿀팁!
📢 구독과 좋아요, 댓글로 응원해 주세요!
신의 채소, 오이의 모든 것 1부.
오이는 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려져 있지만, 잘못된 조합과 함께 먹으면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다! 이번 영상에서는 오이의 효능과 함께 오이와 상극인 음식들, 그리고 그 조합이 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 소개합니다. 건강한 식습관을 위해 오이와 잘 어울리는 음식과 피해야 할 음식들을 확인해보세요!
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오이와 잘 어울리는 음식 조합
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"다크써클, 불면증, 식은땀, 잦은 두통 등 몸의 신호!" 당신의 몸 영양소 부족신호!? 증상별 해결방법과 영양제를 추천합니다 #영양소부족 #영양제추천#건강#불면증해소#어지럼증
Просмотров 444 месяца назад
🔍 오늘의 영상에서는 당신의 몸이 보내는 다양한 증상들과 그 증상들이 부족한 영양소와 어떤 관계가 있는지 알아봅니다! 🚩 다래끼, 피로감, 두통, 불면증, 소화 문제, 다크써클, 식은땀 등 여러 증상들이 있을 때, 실제로 부족할 수 있는 영양소와 그 해결 방법을 소개합니다. 💡 비타민 C, 비타민 B군, 마그네슘, 철분, 비타민 D 등 주요 영양소와 그 부족으로 나타날 수 있는 신호를 함께 확인해보세요. ✅ 영상이 유익하셨다면 구독과 좋아요, 알림 설정을 눌러주세요. 궁금한 점이나 추가로 알고 싶은 내용은 댓글로 남겨주시면 답변해 드리겠습니다!
눈이 침침!눈에 보이는 벌레들?실명을 부르는 3대 안질환과 증상은? "눈이 보내는 위험 신호, 지금 확인하세요" #시력 #눈의건강 #실명#건강상식#전조증상
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"침묵의 병"이라 불리는 무증상으로 나타나는 이 질병! 증상을 알아보고 예방법에 대해 설명합니다. #건강상식 #통증 #부종#거품소변
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아무 잡곡이나 몸에 좋다고 다 먹으면 독?! 체질에 맞게 드시면 보약입니다.나의 체질에 맞는 잡곡밥 종류를 소개합니다. #잡곡밥맛있게먹는법#건강상식#내몸에맞는건강상식
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소리 없이 찾아와 내 몸에서 암과 치매 발병률을 높이는 '침묵의 살인자' 라는 이 질병의 증상들과 관리법을 소개합니다. #건강지식#치매위험성#암#염증
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"하루 한 끼" 노화 늦추고 몸의 냄새도 막는 최고의 레시피 공개합니다
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노화로 인한 몸에서 나는 냄새 '이 음식' 들로 꾸준히 먹어보세요
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아직도. 이런것들로. 어그로끄는 정신나간것들이있네
와다 다르게있었네!?
저는 40대되니까 살이 쉽게 쪄가지고 혈당관리 하려고 식후혈당제 먹고있네요..온가족 다같이 코크보틀 먹는데 효과 좋은거같아요~ 그리고 아침 조깅도 해주고 있답니다
혈당이 잘 조절되니까, 과식을 해도 불안하지 않고 몸이 한결 가벼워졌어요.
아침에 비염이 심하네요 따뜻한 배도라지 마셔야겠네요 영상 감사합니다
나무 젓가락 도마 내일 싹다 갈아야겠네요
그 뉴스가 충격적이라 요즘 이슈라고 합니다. 나무에 곰팡이가 이렇게 무섭다니,, 주방 조리 기구 이참에 점검 해보세요~~오늘도 시청해주셔서 감사드립니다.
아무런 증상이 없다.. 허걱 나도 모르는 사이 ㅜ
건강 검진은 필수인 시대입니다. 주기적으로 검진 받으세요^^
식후에 좋은 과일도 있군요~ 좋은 정보 감사해여:)
시청해주셔서 감사드립니다^^
몰랐던 사실 알게되었어요. 오래된 기름..
기름은 개봉한 순간부터 산패가 시작된다고 합니다.가능하면 작은 병으로 구입하셔서 빠르게 자주 드셔서 신선하게 드시는 것이 좋다고 합니다. 참고하세요^^
해수가 포인트네요.. 좋은 정보 얻어갑니당
네 맞습니다. 무조건 해수를 사용하라고 합니다. 즐거운 여름휴가 보내시길 바랍니다^^
샴푸도 어떤걸 쓰느냐 중요하군요
노화가 시작되면 탈모도 같이 진행된다고 합니다. 두피에 맞는 샴푸로 모발 건강 챙기시길 바랍니다!
좋은 정보 감사합니다 몰랐으면 수돗물로 씻었을거 같네요 하나 배우고 갑니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 주위에 바다로 휴가 가시는 분들 계시면 공유해 보시길 바랍니다.
대상포진 걸리면 진짜 아프다던데 접종 고려해봐야겠네요 ㅠ
시간 내셔서 접종 받으셔서 예방하시길 바랍니다^^
핸드폰 밝기조절도 신경써야겠네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 정보 감솨용
영상 봐주셔서 감사합니다! 밤에는 밝기 조절이 필수이니 꼭 신경 쓰셔서 보호하시길 바랍니다.
물을 마뉘 마신다고 되는게 아니였네요😮
저희가 추천해 드린 대로 드셔서 변화도 느끼신다면 좋겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다!^^
헉 제가 만성탈수증이였네요.. 4개가 아니라 전체 모두 해당되는 증상들 ㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다. 시청해주셔서 감사드립니다^^
탈수증 증상있으면 어떡해야 되는지 리플 올려주세요
네 시청해주셔서 감사드립니다. 다음 영상도 함께 보시면 도움이 되십니다.
눈이 제일 중요한거 같아요 평소에 관리를 잘해야하는데😅
건강 검진과 함께 안과 검진도 주기적으로 받으세요. 눈 건강은 예방이 최고랍니다^^
바나나가 좋은줄 몰랐네요~~ 고기 단백질도 적당히 먹어야겠어요 ㅠ
늘 영상 시청해주셔서 감사드립니다. 좋은 정보로 보답 드리겠습니다.
토마토 자주 먹어야겠어요!
시청해 주셔서 감사합니다 😊건강한 식재료로 건강한 식생활 하시기를 바랍니다.!
대상포진 걸리면 진짜 아프다하더라구용 ㅠ
예방접종이 좋다고 하니 챙겨서 미리 받으시기를 바랍니다!
지인이 대상포진 걸렸었는데 통증도 심하고 엄청 고생했네요 이 영상을 보고 혹시라도 증상이 보이면 병원 부터 가야겠어요
관심있게 읽어주셔서 감사합니다. 예방 접종도 하시면 좋아요!
쇼츠만 보다가 긴영상보니 넘 좋네여~신장에 대해 자세히 알게되었어요!
도움이 되셨다니 다행입니다. 또 좋은 정보로 보답하겠습니다!
단 음료 줄여야겠어요 ㅠㅠ 유익한 정보 늘 도움됩니다.
건강이 삶의 질을 올려줍니다. 좋은 정보로 늘 보답하겠습니다. 건강한 하루 보내세요!
앗 .. 간장 싱크대 아래 있는데 . 좋은 정보 감솨해요
시청해 주셔서 감사합니다 😊도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.
신장이 이렇게 중요한지 몰랐어요 😢 관리 잘해야겠어요!
아 설탕찍어 먹음 안되는군요 . 몰랐던 사실이네요^^
아침에 삶은 감자가 좋다고 하니 설탕 빼고 드셔보세요~^^
잡곡이면 다 좋는건줄 알았는데..어쩐지 속이 더부룩.... 체질에 맞은걸 잘 선택해야겠어요
관심있게 봐주셔서 감사드립니다. 체질에 맞는 잡곡 선택하셔서 영양 밸런스를 맞춰보세요^^
많이 넣었는데 감사합니다. 3가지로 해야겠네요..
도움이 되셨다니 다행입니다. 구독과 좋아요 해주시고, 차차 건강 연구소의 정보를 받아보세요^^
좋은정보 감사합니다
영상 봐주셔서 감사합니다.^^
만성피로인...내 몸이 왜이러나했는데~ 이유를 알았네요. 운동해서 다이어트를 ㅋㅋ다음영상 기다려집니다
꾸준한 운동과 건강한 식단이 건강의 지름길이라고 합니다.시청해 주셔서 감사드립니다.^^ 구독과 좋아요는 큰힘이 됩니다. 감사합니다.
만성피로로 고생중인데 주의해야겠네요 와이프 때문인줄 알았는데 건강 적신호 군요 영상 감사합니다
꾸준한 운동과 건강한 식단이 건강의 지름길이라고 합니다. 건강 유의하시고 시청해 주셔서 감사드립니다. 구독과 좋아요는 큰힘이 됩니다. 감사합니다^^
초록 감자가 문제인지 처음 알았네여
초록색이 된 부분은 자르거나 안 드셔야 합니다. 정보가 유용하셨다니 다행입니다^^ 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다.
앗!지금 안씻고 반 잘라서 냉장고 들어가 있는데 ㅠ
지금부터라도 올바른 음식 관리로 건강한 식사를 즐겨보세요.^^
암은 무슨 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
제가 이렇게 요리 했었는데 고쳐야 겠네요 좋은정보 감사합니다
감사합니다. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다^^
미역과 물을넣코 그냥끊여서 된장풀고 혼다시넣코 두부 파 해서 먹어요 ㅎㅎ 안복죠
현명하시네요! 그렇게 먹어도 맛있는 국이 될 것 같네요~!!
@@CHACHAlabs 수고하세요 제가 찐자오로스나 죽순과 피망. 돼지고기복음 . 새우복음래시피 올리깨요 ㅎㅎ
@@美智子-d9p 네 좋은 정보 기다리겠습니다!^^ 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다.감사합니다.