- Видео 219
- Просмотров 546 641
Samadjon_123
Добавлен 11 авг 2020
Assalomu alaykum obunachilar.
Sogʻlom hayot.
#sport. Qomatni tutush.
#salomatlik. Inson sogʻ-salomat boʻlsa hamisha oldinga qadam bosadi.
#uzbekiston. Inson sogʻ-salomat boʻlsa oʻz yurtiga sodiq boʻladi.
👍 Bosishni unitmang.
Sogʻlom hayot.
#sport. Qomatni tutush.
#salomatlik. Inson sogʻ-salomat boʻlsa hamisha oldinga qadam bosadi.
#uzbekiston. Inson sogʻ-salomat boʻlsa oʻz yurtiga sodiq boʻladi.
👍 Bosishni unitmang.
📹 Sogʻlom hayot Uyqudan 5 daqiqa oldin qorinni tekislash uchun 7 kun ichida mashqlar.
📹 Sogʻlom hayot Uyqudan 5 daqiqa oldin qorinni tekislash uchun 7 kun ichida mashqlar.
Просмотров: 176
Видео
📹Sogʻlom hayot. Erektil disfunktsiyani qaytarish mashqlari bilan ichida kuchli erektsiyaga erishing.
Просмотров 47Год назад
📹Sogʻlom hayot. Erektil disfunktsiyani qaytarish mashqlari bilan ichida kuchli erektsiyaga erishing.
📹Professional bo'lmaganlar uchun himoya qilish va hujum qilishning usuli.
Просмотров 172Год назад
📹Professional bo'lmaganlar uchun himoya qilish va hujum qilishning usuli.
Eng yaxshi yog'ochga ishlov berish. #Asboblar_Maslahatlar .
Просмотров 24Год назад
Eng yaxshi yog'ochga ishlov berish. #Asboblar_Maslahatlar .
НАЪМАТАК ЕТИШТИРИШ СИРЛАРИ ВА ДАЛАЛАРДАН ЛАВҲАЛАРGLOR
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
НАЪМАТАК ЕТИШТИРИШ СИРЛАРИ ВА ДАЛАЛАРДАН ЛАВҲАЛАРGLOR
Zoʻr mashiqlar ekan 7haftada ozib ketim 39
🇺🇿
Man sezganman
Sinab❤korilar❤😊💋
Ok
Aka uyimda 2ta gantel bor 8kilodan turnik tortinib olmayapman oʻrgating ☠️
Assalomu alaykum diqatingni jamla 2, 3 marta chuqur nafas ol, keyin turnikga tortin, birdaniga koʻp bajarib yuborma shunda bajarasan. Lekin toʻq holatda bajarma parhez qilgan holda bajar, Layk va obuna boʻl doʻstlaringa yubor.
@Samadjon_123 rahmat adushi obuna like mandan
Qoooyyiille 🎉 shunaqa narsalarni qayeran olasiz
20kun 3maxal mashq qilish
Kafolatlangani sinab ko'rganlar bormu
❤❤❤❤❤❤
Foydasi bormi oʻzi kima sezgan
Assalomu alaykum mashiqni bajarsangiz sezasiz. Oldin bajaring savolingizga javob olasiz shunda. Foydasini olasiz. Obuna boʻling va layk bosing doʻstlaringizga ulashing.
Xa xop😊
Ok
Vdni egasi army bosa kere Gap yo👍👍👍
💪🏼
Ozi nozikinaman bu mashqni imuntet va qomatni idelashtrishga qilyabman 2 kun boldi yugurib kelib keyin qilyabman 15 kundan keyin natijasini yozaman . Deyarli pargez umuman qilmayman zarari yoqmi
Assalomu alaykum lekin toʻq qoringa mashiq qilmang. Juda ham och xolda mashiqlarni bajaring. Iloji boricha parxez qiling shunda yaxshi natijalarga erishasiz. Obuna boʻling va layk bosing, doʻstlaringizga ulashing.
Qoʻlay
Zoʻrrr
😂😂😂😂😂❤❤❤
Raxmat sizlargaa🎉🎉🎉😊
👍
20 дегани 20марттами йо 20минутми 3ни тушундим 3паток
Assalomu alaykum 20x3 bu 20martadan bajarish 3 koʻpaytirib bajarish bu degani. Obuna boʻling va layk bosing doʻstlaringizga ulashing.
🏋️
😎😎😎😎👍👍👍👍👍💪💪💪
думбани кандек йукатиш мумкин
Assalomu alaykum bu toʻgʻrisida aytgandim. Parxez qilgan xolda har kuni shugʻullanasiz ertalab va kechqurun shunda foydasini bilasiz. Obuna boʻling va layk bosing doʻstlaringizga ulashing.
thankyou
Mushukcha shirin ekan
Rahmat
1chidegi mawq dumabni yoq qiliw uchinmi
Assalomu alaykum aytgan mashiqlarni bajaring hammasi yaxshi boʻladi. Faqat parhez qilgan holda bajaring. Obuna boʻling va layk bosing, doʻstlaringizga ham ulashing.
Zoʻr
Ah
Rahmat oʻxshadi🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
❤
Oyinni nomi nima
Bularni qilsam anniq ozamanmi
Anniq ozamanmi buni qilsam
Ha albatta sogʻlom boʻlib qomating kelishgan chiroyli boʻlasiz. Faqat parez qilib bajaring. Obuna boʻling va layk bosing doʻstlaringizga ham ulashing.
@@Samadjon_123 xop raxmat parhez qilish haqida xam video qóying yoki menga malumot bering iltimos
Fayda qiladimi bu mashqlar
Assalomu alaykum mashiq olsangiz foyda koʻrasiz. Tamosha qilganingiz bilan foyda koʻrasizmi oʻzingiz ayting-chi. Obuna boʻling va layk bosing.
Assalom aleykum odamlarga hayronsan oldin bajarib ko'r bir oy sinab ko'r ana sabring yetmasa 15 kun sinab ko'r tan olishmaydi o'zi sabruyam irodasiyam yetmaydi. Foyda bermaydi chunki siz ikki kun ham bajarmadingiz tan oling... Oldin ishonish kerak vidyogamas odam o'ziga. Meni fikrim shu.
O rahmat 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Qancha vaqtda bilinadi effekti necha kunda shuni ayting
Assalomu alaykum har kuni bajarsangiz bu 15. 20 kunda bilinib boshlaydi. Lekin toʻq qoringa qilmang. Layk bosing, Obuna boʻling va doʻstlaringizga ham ulashing.
@@Samadjon_123ertalab kechqurun qilish kerakmi? Och qoringa
Endi ularga puxxoyda elashtirmaymiz😅😅😂
Yoshlarni kuygasilar yoshlikda dorin bulmaydida yoshi kottalarni kuyulashi nima buladi
Bu mashqni qilib kordim 2oy davomida rahmat samarali yordam boldi ❤❤❤❤❤
Assalomu alaykum Foydasi bo'lganidan xursandman. Do'stlaringizga ham ulashing va layk bosing.
@@Samadjon_123 albatta😊
Oh shamadi 1hwfta qildim
Asta sekin sezilar balki 1 hafta kamdir qivuringchi zarari ham yu mashq chiniqasz 😊
Foydasi boreka raxmat sizga😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉❤❤
Ajoyib rahmat😊
❤❤❤❤❤❤❤
Men bunchalik zòr mashqlar kormagandm rahmat kotta yana shunaqa videolar chiqaring men sizi hamma videolarizga layk bosib chiqqanman❤ pls
Assalomu alaykum rahmat doʻstlaringizga ham ulashing va layk boosing.
Bu mashq tugruqdan keyingi qorinni xam yoqotadimi
Assalomu alaykum bu savolingizga vrach ginikolik bilan gaplashib undan soʻng bajaring. Doʻstlaringizga ulashing va layk bosing.
𝑁𝑒𝑔𝑎 𝑒𝑛𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑟𝑎𝑠ℎ 𝑘𝑘
Assalomu alaykum chunki xomlador ayol tugruqdan soʻng. 3 oydan soʻng mashiqlarni bajarish kerak.
Siz birontasini qilib ko'rganmisiz
Ha bajarganman. Doʻstlaringizga yuboring obuna boʻling layk bosing.
Rostdan ham foyda beradimi ozi aniqmi
Assalomu alaykum oldin bajaring undan soʻng foydasini bilasiz. Obuna boʻling, doʻstlaringizga ulashing va layk bosing.
Hammasiga bir xil javob bergansiz oziz sinab korganmisiz raxmat
Ha sinovdan oʻtgan.
Sinab kõrila❤❤❤❤❤❤