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ミウラタクヤ商店EATHACK栄養大学
Япония
Добавлен 23 окт 2022
ファスティングプロテイン
EATHACKを販売しています。
ミウラタクヤ商店が運営。
ダイエットと栄養について発信します。
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プロテイン（EATHACK）ダイエットはじめて1週間経ちました。1週間の経過発表です。
社会の脂肪を減らす
健康をアップデートする
ミウラタクヤです。
現代人の『EATHACK（食生活の最適化）』
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この動画をまずはみてください。
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健康をアップデートする
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ストレスの暴飲暴食で太ったので2ヶ月で5キロ痩せます。
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40歳を過ぎたら考えたい。栄養とダイエットのこと。
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忙しいママ必見！産後ダイエットを成功させるには
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知識全くないのにこんな動画出さない方が良いですよ。消した方が良いと思います
面倒でどうでもいいかもしれませんが、 卵一個のkcalは約80kcalで、150kcalなのは100gあたりですし、そもそも280＋150は530ではなく430です 可能性として、このような動画を見て勘違いしてしまう方もいらっしゃるので、栄養を語る上ではそのような数字を適切に伝えるべきだと思います
いやほんと仰る通りです。間違えました。卵は1個80-90kcalです！失礼しました！
430kcalの間違えじゃないですか？
もう普通に間違えすぎてはずかしい。430kcalですね！
方法がないなら動画あげんなよ
諦めない事を1番に頑張ってます。１つ１つ勉強させてもらってます。ありがとうございます😊
肥満で自信のない自分とそろそろ決着つけたいです。いつもありがとうございます😂
今日からやってみます。
👍🏽❣️ sub’d
ケトンの臭いって気になりますか？
なる人は結構いるらしいです。ただ僕はならなかったです。体質によりますかね😅気になるときは、クエン酸トルノと水分を大量に取るお風呂などで汗を流してください！
ケト5日目です。2日目あたりにケトフルー的なものがありましたが、めげずに続けていると2kg程落ちました。非常に的確で分かりやすい解説で参考になりました！
そう言ってもらえてとても嬉しいです〜！！ぜひこれからも色々みてください！
ミウラさんこんにちは。私は過食症になって精神科でケトジェニックを勧められて、その食事法にしたとこら、みるみる食欲が安定して穏やかに過ごしてました。ですが3日前にマクドナルドをつい食べてしまったことが引き金になり、食が乱れに乱れドカ食いしてしまい5キロも3日で増えてしまいました。また今日からケトン食に戻そうと頑張りたいのですが、糖分がじゅうぶんに体の中にある状態でもmctオイルって接種しても大丈夫でしょうか？ 3日前に戻りたいです。顔も体もパンパンで体がだるくて辛いです。
LINEでも連絡ありがとうございました！MCTオイル大丈夫ですよ〜
短くてわかりやすい！ ありがとうございます！
とても嬉しいです！これめっちゃおすすめです！笑
私もローソンで低糖質パンを見付けました。パン好きには嬉しいです！ローソンは他のコンビニよりも健康志向ですね。
ローソンは健康志向強くていいですよね〜！僕もめっちゃ好きです！
生きることに必要なのが脂肪。太古、脂肪は追うと逃げる者から摂るしかなかったのですが、人は学ぶ生き物なので、脂肪を自分達で量産する術を編み出しちゃったんですよね。それが、肥満との戦いに😢で！EatHackは、生存への戦いにタイムアウトを設けてくれる物です、私にとってはなのですが。身体にいいからと、アレコレ食べて基本の3食まで食べていたら、そりゃ、不健康だと学びました。でも、満腹感から卒業するのは大変😢その対策にEatHackはとても良いmyサポーターです😊
やってみようかと思います❤️
ぜひチャレンジしてみてください^^
クラウドモンスター愛伝わりましたー。 僕も数年前からありとあらゆるランシュー履いてきてクラウドモンスターがＮｏ．1でした。 走りたくないなぁってときはクラウドモンスター一択ですね。 走りやすいというかなんというか難しいんですけど、1番は履いていて楽しいって感じですかね。 ただクラウドモンスター2は横幅広すぎて合いませんでした。。。
ありがとうございます！！クラウドモンスターめっちゃいいです！かっこいいし！最近アシックスのスニーカーも買ったんですがそれもとても良いです！
ローソンの低糖質パン冷凍してストックしてます🎉 パン以外の食品のおすすめ動画見たいです🎥
OKです！撮影します！ありがとうございます！
ローソンの低糖質パン食べてみました。私には合いません。イートハックが美味しすぎ。腹持ちいいし、お昼ご飯無くていいくらいです。
@@中安七美 めちゃくちゃ褒めてくれますね！笑
いつもブログなどを 拝見させていただいて おりますが、 こちらの動画は よくまとまっていて わかりやすかったです！ 参考にします！ ありがとうございましたm(_ _)m✨
私もこのシューズをの緑系のを試しに履いてみました。まだ買っていません。踵のクッションが結構高さありますよね。でもつま先部分にクッションがないので、歩くとロッキングチャアー（？！）のようにユラユラと動く印象です。ランニングシューズなので、走り出すとロッキングチェアーのようにユラユラと動く印象はないらしいのですが、歩くと気になるので購入を保留にしています。
それはありますねー！ただ、実はそのゆらゆらハマるとめちゃくちゃ中毒性があります！めちゃくちゃ僕は好きです^_^ あと本当に疲れにくい！
トランポリンでどんな運動をしてますか？
トランポリンは子供のですw でもジャンプ1分続けるだけでもめっちゃ痩せると思います！
私にも続けられそう😂
続けましょう！
同じく！
ファイツ！
会社のトイレでこっそりやってみます|ω◉`)
良いと思います！
こいつばがなんだろうな
ボキャブラリなさすぎの暇人コメントありがとうございます！
ケトやめてローファットに切り替えた時も体重が2〜3kgスコンと上がりますよね。これは水分なんですけど、覚悟してないとメンタルきますね。
覚悟っていうか知識のあるなしで結構変わりますよね〜。知ってたら落ち着けるけど、知らんかったらショックは受けますよね笑
こんばんは😄MCTオイルAmazonで購入します。わかりやすく説明してくださりありがとうございます
そう言ってもらえて嬉しいです！！
ｱｧｲﾐｳﾗｿｰｽ ﾂｸﾘｶﾀﾊｷｬﾌﾟｼｮﾝﾆｶｷﾏｼﾀ⤵︎ が幽霊とかの声で草
幽霊声低すぎて草
美味しそうです。 何をかけているのですか？ キャベツにツナ缶、最初に掛けているのが何か知りたいです。 オリーブオイルとマヨネーズと何かな？
ちっちゃい時これをパンに挟んで食べてた笑笑
美味しそうですね！トマトもほしいw
玄米プロテインはどうでしょう?
どうというのは？
@@miuratakuya. ホエイプロテインと同等の効果ありますか? よろしくお願いします。 ありがとうございます。
@@感謝-s9s プロテインスコアと種類が異なるので全く同じとは考えられないですが、求めてる内容次第かと。。効果とはなにを指してますか？
筋肉量増加です。 よろしくお願いします。
@@感謝-s9s 大豆タンパクでも問題ないと思いますが、ホエイの方が効果はあると思いますよ。あと筋トレ必須ですね。
とうしつごぱーさいきょうやん！よく分からんけど
5グラムな。
ゆで卵って太らないんですね、めちゃくちゃ意外でした！今日からゆで卵をおやつ代わりに食べようと思います！
めっちゃいいと思いますよ！
良いこと言ってんなーw
ありがとうです！感謝！
テキストどこですか？
ごめんなさい！これで！instagram.com/p/CvMmto8pRhx/
mctオイルは一日何回、一日何グラムくらいとるのが良いですか？
初心者は10mlからスタートして、15-30mlを上限にすると良いかと！
IHのクッキングヒーターにキャベツが散乱しているところに三浦店長の親しみやすさを感じます😂
妹に見てて安心するって言われました。
野菜も、採れていいね👍👍👍 美味しそう✌️✌️✌️
めっちゃおすすめです！
絶対うまいやつだ！今日、作ってみよ。
うまいからやってみて！
うまそうな😃
美味しいですよ！
😂奥様の厳しい意見に苦笑い…のメガネのお兄さんの映像は欲しいと思う(絶妙な反応…面白いから)😊
ほんまか？！じゃあ載せるわ！
いろんなプロテインのみましたが、イートハックが一番だと思います🎉 美味しさと栄養素😊
なんと！嬉しいコメント最高です！